为了胎儿的健康，这几种食物孕期不适合多吃，孕妈还需要多注意。 1、马齿苋 马齿苋性寒，马齿苋的汁对子宫有明显的兴奋作用，容易导致流产，孕妈们还是不吃为好。 2、桂圆 孕期不宜多吃桂圆。孕早期不建议吃。桂圆极容易攻火，增添胎热，导致气机失调，容易引起腹痛，见红，先兆流产。 3、螃蟹 螃蟹性寒，有活血化瘀，催产，散血功效，孕期吃螃蟹有流产，早产的风险。孕早期不建议吃，孕期少吃或不吃。 虽然有的孕妇孕期也吃过螃蟹，没有明显不适症状。但每个人的体质不一样，建议孕妈们还是多注意的好。 4、甲鱼 甲鱼性寒，有活血散瘀功效，具有一定的堕胎作用。甲鱼的堕胎功效比螃蟹还要强。建议孕妈们孕期饮食上不要吃。 5、芦荟 芦荟不仅孕妇不能吃，产妇也不能

孕期遭遇熊孩子撞肚子，胎儿的健康受到威胁，熊孩子背后的熊家长更是气人。 孕妈郭女士讲，怀孕5个多月了，昨天老公陪她在公园散步，没注意到从哪里突然跑出来个5岁左右的熊孩子，一下撞到自己肚子上，还边笑边喊着，大肚婆！ 郭女士的老公一把抓住了熊孩子，打了下他的手。没想到熊孩子的妈妈却撒起泼来，骂到：“就你们怀过孕，就你们娇气！孩子小，懂啥！”老公生气的和她理论时，郭女士腹痛难忍，见了红，被紧急送去了医院。 听着郭女士的讲述，真是又心疼又生气。好多宝妈也表示有过相同的经历。 @壮壮妈。孕期产检时，在排队等候，被横冲直撞的熊孩子按到了肚子。孩子的家长就在旁边，却假装没看见，真想连熊孩子和熊家长，一起揍一顿，好在胎儿没事，为了胎儿健康也就忍了。 @小叶妈。被一个熊孩子玩小推车撞到了腰部。老公气的上去就给了熊孩

各位准妈妈在怀孕后做的第一件事情是什么呢，相信很多人都是首先购置了补品，其实准妈妈的着装也是特别需要注意的一件事情，那么接下来，就带大家了解一下怀孕后需要如何整理自己的衣柜吧! 1、颜色鲜艳的衣服要收起来 一般在服装的制作过程中，为了使衣服不易褪色，就会添加偶氮作为固色剂，但是偶氮会通过皮肤接触进入到血液，进而对胎儿有不利的影响。 2、留下纯棉及真丝面料的衣服 由于纯棉面料具有透气性、吸汗性和保温性，因此非常适合孕妇，夏天到了，纯棉面料的衣服既可以贴身穿，也可以当外衣穿，非常的舒适。而真丝面料的衣服比较轻、软，保温性也好，因此也非常适合孕妇穿。 3、衣柜里不要留化纤面料的衣服 怀孕后，在着装方面最注重的就是舒适和安全，对于那些化纤面料的衣服来说，由于孕期女性皮肤容易敏感和出汗，

运动胎教是比较常见的一种胎教方法，孕期运动胎教对于孕妈咪及胎儿来说好处颇多，下面，家有好baby小编就为大家整理一下孕期运动都有哪些好处吧！ 1、控制孕妈咪体重增长 孕期运动可以帮助孕妈咪消耗热量，促进身体的代谢，减轻水肿，防止体重增长过快。 2、缓解自然分娩的紧张情绪，增强自信心 孕期适当运动可以抑制思维中枢，减轻大脑的疲劳感，缓解分娩的紧张情绪，增强分娩信心。 3、减轻孕妇身体不适 孕期适当运动，可以促进孕妇的新陈代谢，增强心肺功能，增强血液循环，预防便秘和静脉曲张的出现，减轻孕期腰痛、腰酸和腰部不适感。 4、促进胎儿生长发育 孕期运动可以增加胎儿的血液供氧，加快新陈代谢，促进生长发育。 5、塑造胎儿的良好性格 如果孕期不适会使孕妈咪

关于“孕期吃什么能使宝宝皮肤更白？”这个问题。 一直存在一些谣言。比如，吃多了深色食物，宝宝皮肤会变黑；吃浅色食物，皮肤就会变白。 所以，不能吃酱油，只因它黑！多吃燕窝，肤白如雪！ “改变肤色”，真的如此简单？ NO.并没有权威机构指出，孕妈妈所吃食物的颜色，会影响宝宝皮肤颜色。所以，一切都是空谈。 决定我们肤色的是什么呢？ 黑色素。 而黑色素的类别、数量，以及在皮肤的分布情况，则取决于遗传和光照（紫外线辐射）。也就是说遗传因素与后期防晒才是影响皮肤深浅的关键。 但，饮食可以让孕妈和宝宝皮肤变好，倒是真的。 有些营养素，对皮肤组织的更新是必须的，多吃，可以让孕妈和宝宝皮肤更健康。 富含维生素A的食物 维生素A是皮肤的“青春之源”，是大自然赋予的天然美容元

葡萄柚含有丰富的营养成分，是集预防疾病及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味，除了鲜食外，还可榨汁、制果酱和水果酒等。但是孕妈咪可以吃葡萄柚吗？ 孕期可以吃葡萄柚吗？ 可以吃。 葡萄柚含有丰富的营养元素，孕期吃葡萄柚可以补充营养，强身健体，促进胎儿的健康发育。 孕期吃葡萄柚的好处 1.改善胃口 葡萄柚果肉丰富又汁多，可以改善胃口，增进食欲，促进摄入的营养元素的丰富化，从而平缓心情，保持良好的情绪。 2.促进钙、铁吸收 葡萄柚可以促进人体对钙和铁这两种必需元素的吸收，维持骨骼健康，维持体内的酸碱平衡和新陈代谢，还可补血养血，也可以促进胎儿的骨骼的健康发育。 3.补充纤维素 每100克葡萄柚就含有5600毫克纤

怀孕后，身边很多人就会开始提醒你说这不能吃，那不能吃。 今天，小编就整理了一下流传最广的几条，看看你信了哪几条？ 孕妇不能吃螃蟹 蟹类性寒，易有寄生虫，可能含激素成分，这些都对孕妇和胎儿都不好。 另有古人说：“蟹令子横生”，螃蟹横着走，孕妇吃了孩子也会横着，容易导致难产。 真相 要是吃个螃蟹就会流产，那人流医院还开来干嘛…… 螃蟹，的确是属于偏寒性的食物，但富含优质蛋白和DHA，含汞也不高。 只要！完全煮熟！就可以吃。 但是什么东西都不可以一次吃太多，最好根据自己的身体状况来确定食量。 孕妇不能吃西瓜 西瓜太凉，而且是红色的，孕妇吃了容易“见红”。 真相 因为西瓜是红色的所以吃了会“见红”，这听起来科学么……

提起猕猴桃，想必大家都会想到它的孪生兄弟——奇异果。 许多时候，更有不少人对它俩是傻傻分不清楚。 ● 奇异果：外形较规则，每个都长得差不多；表面的细毛比较稀疏柔软，也很短，甚至有的没有毛； ● 猕猴桃：外形较随心所欲，表面的细毛相对粗糙一些，也更长，看着毛茸茸的；体积一般比奇异果要大一点。 虽然两者的外形差不多，但实际上，猕猴桃是猕猴桃，奇异果是奇异果。这两位的关系，就像樱桃与车厘子，蛇果与红富士，是同一种水果的不同品种。 那孕妇能吃奇异果吗？ 答案是可以的。 之前乐妈就有介绍过，猕猴桃的营养成分非常丰富，富含叶酸、泛酸、维生素C、镁、钾、钙、铁等矿物质以及其它微量元素。 孕妈适当食用不仅有滋润肌肤、美容养颜的功效，还能够补充更多的叶酸和铁元素，起到预防胎儿各类缺陷和补血的作用。

什么是孕期？先惊喜、后焦虑，相比大多数宝妈都逃脱不了这个魔障。 即使终于备孕成功，短暂的惊喜也会被接下来的十个月之久的保胎重任所压的抬不起头，因为几乎每个宝妈在孕期进行的过程中都会遇到各种各样的问题，如何控制，是每个孕妈都想知道的事。 但是怀孕期间，最重要的是什么呢？其实不是保胎，也不是关注各种禁忌，最重要的是孕妈的心情。 丰富孕期的生活，孕妈的生活就不会单调，好心情自然就会随之而来，那么孕期该做的是什么呢？ 一、把怀孕初的惊喜延续下去 刚刚怀孕的心情是怎样的呢？肯定是惊喜，但是想要把这份惊喜遗传下去，就必须保证孕妈有一个好的心态，正确面对孕期的各种问题，不要过度焦虑，要知道，整个孕期不可能一帆风顺，但是同样要知道，这些看似坎坷的经历都是没有什么大问题的，过度担心反而不好，只要定期孕检，做好自己该做的，坦然面对宝宝的到来

说起孕期好习惯，每个人都能说的头头是道，但是真正能做到孕妈却寥寥无几。孕期的种种作为，直接关系着胎儿的健康和成长，虽然孕期总会有那么多的禁忌，但是每个都不触碰估计也是不可能的是，有些孕妈会疑惑，自己明明看起来比别的孕妈更为操心胎儿，但是为什么别人家的孩子出生以后却是比自己的孩子更健康呢？ 这个原因，其实不只是源于宝妈，更源自于宝妈所接触的环境，即使孕期触碰了一些无关紧要的小禁忌，但是只要做到以下事情，孩子同样会健健康康的顺利出生。 一、不要总想着长胎不长肉 多数孕妈都是无法做到真正的长胎不长肉的，怀孕初期体重也许会反复，但是总体来说，体重都是稳步上升的，不要因为怀孕期间长了几斤肉就郁郁寡欢，总想着减肥，和瘦身不瘦胸一样，想要自己瘦而胎儿不受影响，几乎是不可能的事情。 孕期控制其中，孕妈最需要做的就是均衡营养，不单方面的狂补某一种食物

痘痘长在哪里？才会让你不担心？肯定是长在别人脸上！同样的，兔唇长在兔子的嘴巴上很可爱，但是长到宝宝的嘴上，这就是伤害。 现在生活环境的恶劣，让兔唇宝宝的出生率越来越高，据统计，在国内每20分钟就会出生一个兔唇宝宝，很多兔唇宝宝即使经过整容，也不能够完全恢复，会伴随孩子的一生，兔唇不仅会影响孩子的容貌，语言，还会对宝宝的心理造成严重的创伤。 大多数兔唇在孕期并不能被检查出来，很多宝妈也不了解为什么好好的孩子生出来会有兔唇，其实这和孕妈的生活离不开关系。 造成兔唇的原因主要有三种，父母一定要警惕： 一、父母原因 这是最重要的原因之一，兔唇本身属于畸形婴儿的一种，防止胎儿畸形就需要父母做大量的准备工作，不仅孕妈要补充叶酸，爸爸也做好补充，其次，不要觉得大龄产妇没什么，这是生出畸形婴儿的重要原因。还有作为父亲，为了孩子，请戒烟

作为一个孕妇，怀胎十月是十分辛苦的，必须要忍受着体重一点一点增重，同时还有孕吐，但是怀孕的喜悦也充斥着妈妈的内心。在生产之前准妈妈们的心情也是很忐忑的，其实知道一点生产的专用词汇是很重要的。 【产钳和真空吸引器】 注意事项： 不是胎儿难以出生的时候都适合使用真空吸引器来帮助生产的，在用真空吸引器以前一定要确定子宫颈口已经全开、已破水、膀胱已完全排空、宝宝的头已经下降到骨盆腔差不多的地方，同时准妈妈的身体状况也要适合，同时产用真空吸引器的医生也要非常有经验。 【无痛分娩】 要注意的事情： 准妈妈的身体如果出现以下的情况，最好不要使用无痛分娩。 1、身体凝血功能有缺陷。 2、身体打针的地方有感染发炎现象。 3、没有办法自主进行医生的摆位。 4

怀孕期间，孕妈咪在日常生活的细节上要特别注意啦，可能平时生活中的一个微小的动作，就伤害了自己和肚子里的胎宝宝，然而自己却浑然不知。为此特意为孕妈咪整理了一些孕期绝对要禁止的一些危险动作，希望能提醒孕妈咪时刻保持安全状态。 翘二郎腿 很多人习惯一坐下来就翘二郎腿，而且翘腿时间又很长，这样除了会影响下肢的血液循环，也会影响身体坐姿，对于本来就容易下肢水肿及易腰酸背痛的孕妇来说，影响就会更加严重。因此请准妈妈切记：怀孕期间不可跷二郎腿！ 久站或坐 有些孕妈因为工作关系，需要久坐或久站，此时就容易产生静脉曲张或下肢水肿的问题。久坐的孕妇尽量每隔 30～60 分钟就起来走一走或倒杯开水，也能适时做一些腿部伸展动作；需要久站的孕妇可以使用托腹带及孕妇专用的弹性袜子，来改善腰酸背痛与静脉曲张的问题。 提重物或是抱小孩

西红柿炒高丽菜 孕期 ▲高丽菜的鲜甜，无论搭配各式食材，都容易成为饭桌上的美味佳肴，嫩绿的色泽为料理配色增添层次，让孕妈妈轻易丰富餐桌上的美味。 材料： 高丽菜1/4颗、西红柿1棵、香菜根少许、盐少许。 做法： 1.高丽菜洗净，剥片状，香菜根切段备用。 2.西红柿洗净去蒂，切片状。 3.锅中加油、入西红柿拌炒片刻。 4.加入高丽菜炒软，加盐调味，起锅前放入香菜根拌一下即可。 Point: 西红柿炒高丽菜是道营养价值高的蔬菜料理，高丽菜含有矿物质，如钙、磷、钾及维生素U，可增强胃的黏膜修复，搭配西红柿，除了可增加色泽外，还有茄红素、β胡萝卜素等强效抗氧化剂，有助延缓老化，抵抗自由基的侵害。

孕期妈妈由于身体的变化，会经历各种各样的疼痛。比如说腰疼、乳房疼、各种关节痛、但是如果要说哪种痛最难受，最折磨人。相信很多准妈妈都会毫不犹豫的选择它——耻骨痛！ 孕期为什么会耻骨痛？ 耻骨是位于我们大腿和腹部交接的部分，即是盆骨前面的两块骨头。在怀孕之前，两块骨头是十分紧密的贴合在一起的。在怀孕后，由于激素大量分泌，为了适应胎儿的发育，两个耻骨联结的地方就会发生分离，有些人会分离一个公分，有些人就分离两个公分。造成疼痛。 特别是在孕晚期的时候，由于胎儿的增大，这种疼痛尤为明显。孕妈们经常感觉大腿根部出现酸痛或者疼痛等，站也不是，坐也不是，连躺着都会疼。起个床、翻个身都是一种折磨，连上个厕所都变得无比艰难。 那么有没有什么方法能缓解耻骨痛呢？ 当然是有滴！ 1、减少活动，多休息 耻骨痛严重的妈妈

妈妈问 怀孕后见红但不多怎么回事？ 孕早期出血主要表现为阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。主要症状：出血型态、疼痛感等，具体内容请看以下原文 解答 「 妈妈需知 」 怀孕后有少量阴道出血可能是正常的，也可能是异常的。 「 正常的情况 」 着床出血，受精卵多次分裂形成囊胚进入宫腔，在激素和很多细胞因子的作用下，类似于腐蚀子宫蜕膜，妊娠囊表面的绒毛中的滋养细胞分化。 其中的一部分侵蚀到子宫蜕膜及部分肌层，最后形成胎盘，提供胎儿生长发育所需要的全部氧和养料的交换通道和场所，这个过程中如果有新生血管的损伤就会有少量的出血。 「 异常的情况 」

怀孕就像一次打怪升级，要面临各种各样的怪兽，其中，孕吐就是一个难缠的怪物，如果没有十八班武艺是没那么轻易晋级的。 虽说十个孕妈九个吐，其中就有一个幸运儿是不吐的，这是一件值得开心的事，不过心思细腻的准妈妈又怀疑，没有孕吐是不是宝宝有问题啦? ■我的孕期没吐，这样正常吗? @婷婷妈：今天在圈子里听说没有孕吐要小心胎停?是这样吗? @慧慧妈：二胎到现在六个月了，从来没有孕吐反应，不知道为什么?但是比起一胎吐吐吐，现在真心觉得好幸福。 @兰兰妈：我也没任何反应，就像没有怀孕一样，做B超宝宝挺好的。不过我也担心，不知道会不会突然离开我，没孕吐没呕的，确实不知道宝宝的情况呀! ■划重点：孕吐并非每个准妈的专利 孕吐很常见的孕期反应。在妊娠早期(从末次月经来潮当天算起六周左右)，孕妇体内绒毛膜促性腺

到了孕中晚期，肚子的状况就比较复杂了，除了胎动之外，还有很多其他的情况呢。 比如，原本还是好好的，突然之间肚子就紧绷起来，感觉有些硬硬的，严重点可能还伴有心慌，呼吸困难，甚至有酸疼感，持续了几秒钟就恢复了。 老人说，这是孩子淘，在“撅屁股”呢。 不过感觉又不像普通的胎动啊，有点像传说中的……宫缩？该不会是要早产吧！不行不行，赶紧去医院！ 结果到了医院，医生说，这是假性宫缩，每个妈妈都会有，属正常现象，不用担心！ 什么是假性宫缩 你可以把假性宫缩看作是子宫在分娩前的“演习”，为日后的分娩做准备。 与真正的宫缩本质的区别是，假性宫缩不会引起宫颈的变化，不会引发让你担心的早产，很安全。 事实上，如果你经历了假性宫缩，还真是一件好事，这意味着你的子宫在强有力地、努力地练习着。 什么

来自英国彭布罗克郡的21岁艾玛费尔班恩在Facebook上发布了一张令人心碎的照片。 照片中是她那夭折男婴的小手与她的手，婴儿的手仿佛还攥着一股力气，握住妈妈的手，这张照片让人看了真是心疼。 原来她在怀孕六个月的时候驾车出行，不料一辆汽车从侧面驶来，与艾玛的车发生碰撞导致了车祸，车辆严重毁损，腹中胎儿因此停止了心跳。尽管是死胎，艾玛还是坚持把宝宝生了下来，想让他“看一看”这个世界。艾玛给男婴取名弗林，小家伙生下来只有1.2斤重，小小的身体上皮肤还没有完全长好，但是四肢都已经成型。 现如今，私家车发展迅速，许多怀孕了的女性为了避免挤公交会选择自驾出行，但是孕期开车也是要分时间段的，否则就会有危险！ 怀孕前3个月发生流产的概率较高。孕妈在开车、乘车时，一直坐在座位上不能活动，导致骨盆和子宫受到压迫，血液流通不畅，会出现胎死腹中

妊娠期鼻炎对胎儿影响：导致胎儿宫内缺氧 患有妊娠期鼻炎的孕妇通常会受到长时间鼻塞，而鼻塞会使得孕妇呼吸困难，长期下去就会使胎儿在子宫内发生缺氧的情况。而宫内缺氧对胎儿的生长发育是非常不利的，严重的可能会使胎儿发生窒息。 不过孕妇也不用太过担心，当鼻塞严重呼吸困难时，身体机能会自然地提醒你做出相应的改变来调整呼吸，例如，在睡觉时如果发生呼吸困难身体会自动用嘴巴大口呼吸。 妊娠期鼻炎对胎儿影响：用药影响胎儿发育 妊娠期鼻炎的治疗一般都需要用药，此时如果用药不当的话，就会给胎儿造成严重的影响，比如治疗鼻炎的药物中大多都含有麻黄素，而该物质被胎儿所吸收，会给胎儿造成严重损伤，比如说很可能会致使胎儿畸形甚至会导致流产。 所以，孕妇用药要谨遵医嘱，切忌擅自用药。