都说好汉不提当年勇，其实，好女何尝不是。 曾经曼妙的身材、水嫩的肌肤，生完娃后，仿佛一切都成了过眼云烟。 今天，丁妈总结了产后的 5 大变化，看看你中招了吗？ 1、乳房暴罩 在激素的作用下，孕早期，妈妈们的乳房就开始变大了。而随着产后乳房开始泌乳，罩杯更是蹭蹭蹭大涨，不少宝妈能增加 2～3 个罩杯。 你最喜欢的可能就是这个变化了 2、皮肤变差 有妈妈分享，她在怀孕之前皮肤并不好，油性皮肤还经常冒痘，但在怀孕四个月后，皮肤突然就变的很光滑，也不出油了，虽说有些女性在怀孕后，皮肤确实会变得比之前细腻光滑。 但还有一部分准妈妈，由于怀孕后激素分泌的改变，从而造成部分皮肤变暗，如出现在肚脐上方和下方的孕期黑线。除此之外，还可能会有会有妊娠纹出现在你的腹部、胸部或其它部位哦。

妊娠晚期产检时，产科大夫常常叮嘱：“见红或者破水要尽快来就诊！”“破水”的医学名词叫“胎膜早破”。那么，什么是胎膜早破？怎样知道自己发生了胎膜早破？胎膜早破又有什么危险呢？ 1什么是胎膜早破？ 胎膜早破是指临产前发生胎膜破裂，即孕妇在没有出现腹痛时，就有阴道流水。 典型表现：不可控制的阴道内液体流出，往往是大量羊水顺腿流下；不典型表现：外阴较平时湿润或阴道分泌物增多。 典型胎膜早破很容易诊断，但非典型的胎膜早破往往因为延误诊断而造成严重的后果，需通过阴道检查及辅助诊断手段（PH试纸、胰岛素样生长因子结合蛋白、阴道液涂片检查、B超等）来确诊。 2胎膜早破对母体和宝宝有什么危害？ 破膜后，阴道内的微生物容易向宫颈和子宫内蔓延，通过上行感染可引起母体宫内感染。 如果突然破膜时宫腔内压力骤然降低，也可以引起胎盘在胎儿娩出前剥

说起念珠菌，许多人其实没有太多的概念，以为只是一般的普通真菌感染而已。但我们知道，念珠菌严重的情况下，能让备孕的夫妻造成不孕，对已经怀上的妈妈也是一个巨大的危险，轻则感染胎儿，重则影响胎儿发育，甚至早产。阴道感染念珠菌的孕妈，即便到了分娩期，如果不及时治疗，在婴儿顺产时感染给宝宝，还会让宝宝患上鹅口疮。 念珠菌是一种极为常见又极易患上的疾病，鉴于此，孕知妈觉得有必要详细为备孕和怀孕准妈妈们作个介绍，带你重新认识不得不防的念珠菌。 一位准妈妈在怀孕过程中患上了念珠菌，咨询孕知妈如果治疗会不会对腹中的胎儿造成影响。孕知妈很高兴能为其解答，但这个问题又不是一句两句能说清的。 据统计，有75%的女性一生会得至少一次念珠菌疾病。 先不着急回答准妈妈的问题，我们先来看看念珠菌是什么，好好的怎么就感染上了，念珠菌性阴道炎的危害以及怀孕期间患上念珠

甲状腺作为一种极其复杂的疾病，一旦我们被这种疾病侵害的话，那么就会给我们带来极大的伤害，尤其是孕妇，不仅会威胁到孕妇的健康，而且对于我们的胎儿也是非常不利的，所以必须要及时的制止。那么孕妇甲状腺激素偏高怎么办呢?我们一起了解下吧。 孕妇促甲状腺激素偏高怎么办 1 补充蛋白质 孕妇促甲状腺激素偏高患者应该多补充蛋白质，一般情况下，每人每天蛋白质量3两以上，才能维持人体蛋白质平衡，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。 2 禁忌食物 孕妇促甲状腺激素偏高患者忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高

孕育一个健康聪明的宝宝，是每一个妈妈的心愿，但要想胎宝宝天生丽质、聪明伶俐，孕期营养自然不可或缺，大脑发育需要什么，我们就需要重点补充什么。胎宝宝的大脑最需要哪些营养呢？以下这5中，孕妈咪们千万别缺。 NO1.叶酸 叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，有助于细胞分裂成长，还能协助合成DHA，促进胎儿大脑发育。 充足的叶酸，能帮助有效预防胎儿神经管发育异常，降低发生胎儿神经管畸形的几率，使宝宝更健康聪明。 什么时候开始补叶酸？ 【建议】：最好从孕前3个月就开始补充叶酸；到孕早期，每天最好服用400μg；进入孕中期后，可以停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。 怎样吃最有效？ 【代表食物】：绿色蔬菜（如莴笋、菠菜等）、水果（如猕猴桃、石榴、鳄梨、西柚等）、还有葵花籽、鸡肝、豆制品、核桃油、腰果等。

在整个孕期，准妈妈和准爸爸都在担心一件事，那就是“流产”。这种忧虑和紧张无法避免，因为，流产并不是小概率事件。有统计可查，大约20%的妊娠都会以流产告终。前三个月是流产的高危期，每一对准父母真该好好了解一下关于流产的知识，这样，可以让准妈妈规避一些风险，平稳度过危险期。 流产是怎么回事？ 流产指的是妊娠在怀孕第20周之前终止，在医学上多指自然流产。 流产分三种： 完全流产：只的是孕妇将胚胎以及其余妊娠产物全部排出体外。此时宫颈口是关闭的。 不完全流产：孕妇只排出一部分胚胎，羊囊膜或胎盘被保留了下来，此时可能会伴随出血、排出残余妊娠产物的现象发生。 过期流产：指胎儿已经死亡并滞留在子宫，没有被排出体外。过期流产经常一连几周都不会发觉，孕妇智慧感觉到早孕症状消失。不过由于体内雌性激素水平较高，有的孕妇甚至在胎儿死

前两天，一位怀孕八个月的孕妈心有余悸的对孕知妈说： 前段时间产检，B超发现胎位不正，医生看过报告单之后对孕妈说：你这种情况顺其自然吧，能转就过来，不能转过来就顺其自然！ 当时由于产检的孕妇太多，孕妈也没好意思多问就出来了，路过走廊的时候，孕妈看见墙上贴着关于胎位不正，如何转胎位的宣传画，于是就认真的看起来，还把重点用手机拍下来，记录下来。回到家之后孕妈就开始按照说明做起了胸膝卧位操，虽然很不舒服，但是想到胎位不能有可能剖腹产，就坚持练习。 可是练习了三天之后感觉有点不对劲，每次练习的时候胎动的特别厉害，肚子也隐隐的不舒服，孕妈的婆婆赶紧打电话问在医院工作的一个熟人，经过了解，才发现：原来，胎儿有绕颈的情况，而且是绕颈两周，在有绕颈的情况下，是不建议孕妇做胸袭卧位操的，为什么呢？ 就怕绕颈越绕越紧，引起缺氧，严重可以导致窒息。听到这个情况，孕妈赶紧去医院向医生说明了情况，通过做胎心监

每个孕妈都希望自己的宝宝健康聪明，只要是对宝宝好的事物，相信孕妈们都会去尝试一下，比如吃可以让宝宝更聪明的食物，那么孕妇吃什么对宝宝智力好，让宝宝更聪明呢？ 下面就一起来了解一下 哪些食物可以影响宝宝的智力 孕妇吃什么对宝宝智力好？ 含铁的食物 铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。 补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁、红辣椒和草莓与含铁的强化谷物、菠菜以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。 推荐智力食物：瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐

曾经以为怀孕是开心的事情，但是出现了胚胎停育才知道，那份得到又失去的痛苦，本在腹中的生命最后只是个过客，就这样从自己的身边路过，有人说哒哒的马蹄是个美丽的错误，那么一次就当做是错误了，一而再再而三，又是怎么回事，反复的胚胎停育让人身心皆疲。 相信，这是很多有过胚胎停育的妈妈们真实的心声。其实第一次胎停的时候就应该注意起来了。 在临床上是如何判断胎儿停止发育的呢? 1 首先算出真实孕周 医生需要了解受孕的天数，也就是孕周。医生所说的孕周是建立在标准月经的基础上，即28到30天的月经周期。孕周的推测是医生判断胚胎发育是否正常的基础。 有了孕周这个基础，医生就能大致判断出胎儿的发育是不是正常的。通常胎囊的出现是在5周，7周的时候会出现胎心。那么要判断胎停的标准一定是检查到了最差的情况。接下来小伊就来告诉大家判断胚胎

怀孕之前和怀孕之后，相信很多孕妈都表示反差太大、接受不来。这是因为怀孕之后就是两个人的事，不能再按照以前的生活习惯来，要选择对宝宝有利的方式生活，其中有三个习惯，在单身女性中非常普遍，也是年轻人的一种生活态度，但是对于孕妇来说却是需要及时改正的！ 1 不要长期坐着不动 很多孕妈在当妈之前都是时尚年轻人，喜欢上网打游戏，往往一盘游戏下来就是一个小时，在游戏过程中完全感觉不到时间在飞逝，可一旦开始就停不下来了，作为孕妇，长期坐着却是坏处多多，不仅血液循环不流通，胎儿容易缺氧，呼吸也会受到限制，营养不能按时传送给胎儿，后果不堪设想。 建议：每天坐着的时间最长不要超过1个小时。 2 不要长期熬夜 熬夜对于年轻人来说简直就是家常便饭，并且时间观念在她们眼里完全忽视，正常来说，晚上10点之后就划为熬夜时间

空气污染乃优生之大敌，尤其在妊娠早期，孕妇若经常吸人有害有毒气体——一氧化硫、一氧化碳、氨氧化物、氯化物、浮尘和焦油等，可以通过血液循环，长驱直入至胎儿体内，严重干扰胎儿的正常生长发育，甚至引起胎儿畸形或自然流产。 污染的空气多出现在以下地方： 1、油烟弥漫的厨房： 煎、炒、烹、炸的交响曲过后，厨房中充斥着烟气、油气，如果使用的是天然气，还会有少量未充分燃烧的一氧化碳弥漫开来……孕妇掌勺，则胎儿会深受其害。 2、现代装潢的居室 如果没有选择好装修的人，没买对装修材料，那些看似富丽堂皇的现代装潢，可能会有许多弊病。如有些材料甲醛含量过高，于是在室内长鰍量挥发，久之不但危害人体健康，还容易使胎儿发育迟缓，导致新生儿体重过轻等。 3、吸烟者所处的地方 孕妇吸烟或被动

胎儿40周成长过程图解，另附每月的发育重点和注意事项！40张图片，40个样子，生命最初就是这样一点点长大，而十月怀胎，才是人类最大的奇迹！ 孕1月（1－4周）：受精卵在子宫安家落户，到第4周，胚胎的神经系统已经开始建立。 孕2月（5-8周）：部分准妈开始早孕反应，出现恶心，呕吐，胸闷等症状，胎儿的脊椎开始形成，皮肤有了感觉，刺激皮肤能使大脑逐步发达： 孕3月（9-12周）： 胎儿可在羊水中进行类似游泳般的运动， 听觉开始发育，开始学会吸吮，只要是能碰到嘴的，不管是手臂还是脐带都会吸吮： 孕4月（13-16周）：孕妈进入身体稳定期，可以适度性生活，胎儿可听到子宫外的声音，声

乳罩，是女性必不可少的物品它为女性带来了挺拔、美丽、性感，但女性孕期产后乳罩穿错也会导致化学纤维堵塞乳管、不下奶，为了避免这种情况的发生，孕期产后穿乳罩，你至少要注意这几点： 1、在怀孕期间不要把乳罩系得过紧，尤其是在妊娠后期，更应注意。 2、避免化纤衣物直接接触肌肤，不要在乳罩外直接穿羊毛类衣服。 3、最好选用优质纯棉质料的乳罩。 4、乳罩要单独洗涤，不要将乳罩放在洗衣机里与其他衣物一同洗涤。 5、戴乳罩前，一定要仔细将其内侧的纤维状物，毛羽等拂净。 6、孕期应注意乳头卫生，用温水勤擦洗乳房并对乳房进行按摩。

小周今年28岁，前段时间开始备孕生孩子，很快就怀上了宝宝，可是前几天小周开始不明原因的拉肚子，刚开始也没太在意，想着拉肚子很正常，平时也会偶尔拉肚子。 由于每天都在上班，小周一拖再拖，第四天早上拉肚子竟然见红了，小周这才意识到事情的严重性，去看医生的时候，发现已经晚了，孩子已经流产了。 在怀孕期间，拉肚子这个小事千万不能忽视，频繁剧烈的腹泻会刺激子宫收缩，从而导致流产。及时就医，不要让自己的不在意导致悲剧的发生。 孕妇拉肚子怎么办？ 1、不可乱用药，建议吃思密达比较安全。 2、多喝水，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，因为拉肚子会导致身体严重脱水，熬制小米粥或者白粥，调节肠胃，不吃刺激性东西。 3、立即就医。拉肚子的原因有很多，一定要及时就医诊治，

孕期的各种营养都不是随便补的，孕妇补钙也是一样，那么什么时候是孕妇的最佳补钙时间呢？ 在怀孕的早期，胎儿还特别小，这个时候是不需要可以去补钙的，因为孕妇对钙的需求量和正常人是一样的，基本的饮食摄入就可以保证充足的钙。 什么时候补钙？ 孕妇在3个月以后，也就是怀孕中期，是最佳的补钙时刻，因为这个时候胎儿的骨骼开始生长，饮食摄入已经不能满足所需的钙了，这个时候，妈妈需要从外界摄入钙质。一些口服液或者钙片类。 怀孕16周左右，孕妇每天对钙的需求量为1000-1200毫克。补钙一般到36周即可，过度补钙对胎儿百害无一利，过多补钙胎儿颅缝过早闭合，胎盘老化等。 含钙的食物有哪些？ 牛羊奶、奶类、豆类豆制品、鱼类、蛋类、芹菜、胡萝卜等蔬菜。 补钙需要注意什么？

很多孕妈妈都知道，怀孕之前要做常规产检和妇科检查，但是非常不理解怀孕前为什么要检查牙齿，认为牙齿和生宝宝扯不上关系。其实不是，怀孕后的女性，受孕激素的影响，会出现各种各样的口腔问题，原来微不足道的口腔问题，也会因为怀上了宝宝而变得很难解决，孕妇对口腔疼痛非常敏感，还容易触发以下牙病： 1 牙龈炎、牙龈肿胀 虽然怀孕不会直接导致牙龈炎，但是孕期随着雌激素及助孕酮的增加，牙龈中的微小血管会出现扩张、扭 曲甚至循环滞留，使牙龈对刺激较为敏感，容易发生感染；在未怀孕前，一些轻微刺激源（如少数的牙菌斑）都不会引起明显的口腔不适症状，但是怀孕后就会出现牙龈发炎、肿胀等现象。 2 牙周炎 女性怀孕时体内雌性激素增加、免疫功能较差、牙菌斑菌落生态改变，这些变化会使牙龈中血管增生，血管的通透性增强，牙周组织对牙菌斑的局部刺激反应加重，从

网上说的关于益智的食物，一搜就有一大堆，但是大多数对于很多孕妈妈来说都很不实用。孕妈妈选食物，要考虑两大因素： 一、经济因素： 大多数准妈妈都知道，吃燕窝营养价值很高。燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，孕妈妈吃燕窝不仅宝宝又白又聪明，孕妈妈也可以防止妊娠纹。但是燕窝的价格也是非常高的，非常不划算。所以选一些既有效又经济实惠的食物，对准妈妈来说非常重要。 二、时令因素： 很多食物对准妈妈来说都很好，但是不排除一些反季节蔬菜有催熟的，对胎儿的发育很不好。孕妈妈还是尽量选择时令蔬菜比较好。 在以上两种因素的前提下，再结合胎儿八大智利元素：脂肪、蛋白质、维生素C、钙、糖、维生素A、维生素E和碘等。 五月份，孕妈妈可以选择以下食物进补哦！ 一、鱼虾类水产

这世界总会存在一些意外，无论好坏，意外有时总是会不期而至。每个孕妈都希望自己的宝宝建健康康的出生，从怀孕后宝宝的健康就无时无刻不牵挂着宝妈们的心，但有时的意外流产却不是人力所能够够抗拒的，流产后孕妈们该如何做好身体的调养，为下一次良好的怀孕做准备才是关键！ 自然流产的发生率约为15%，很多医生对自然流产的处理方式都是一刮了之，但毕竟刮宫对人体还是存在一定伤害的，刮宫之苦也只有本人才能够切身体会，在自然流产后到底需不需要刮宫呢？ 对于已发生自然流产的女性，刮不刮宫要视情况而定，对于自然流产能够流干净的女性，是完全不必做刮宫手术的，千万不要随随便便的一刮了之。 如果发生自然流产，该注意哪些事项呢？ 1、无论发生任何流产，最好都做一下B超检查，流产后阴道出血是最为明显的一个症状，B超检查要在出血状况较少的情况下进行，正常的流产

孕酮又称黄体酮，是女性体内一种重要的孕激素，孕酮对于女性的正常妊娠和胎儿的正常发育有着非常密切的关系，因为牵扯到胎儿的健康，导致很多孕妈谈孕酮就紧张，生怕过低了引起胎儿流产。 孕酮低有很多原因，但大部分孕酮过低都是由于女性黄体功能不全造成的，妊娠期间，黄体分泌孕酮会增多，可以有效防止母体对胚胎产生排斥，从而维持妊娠。 如果孕酮过低，就会引起母体对胚胎的排斥从而导致流产，但是孕酮低就一定需要补充黄体酮么？很多孕妈盲目补充孕酮，反而影响了胎儿的健康，所以孕酮低，一定不要盲目补充黄体酮，是否补充，要到医院检查后听从医生的建议。 孕酮低会出现哪些症状 一、月经周期不规律 月经不规律是孕酮异常的最常见症状，无论提前或推迟，都可能预示着孕酮出现问题，出现月经不规律，一定要重视，及时到医院进行检查，排出自身疾病。 二、发

28岁的米粒终于有了自己的宝宝，因为从事的文职工作，无需体力劳动，因此在怀孕后米粒也继续保持着正常的上下班，每天的工作很少，很是清闲，连路都不用走几步，别人都羡慕米粒有这样可以怀孕工作两不误的生活节奏，米粒自己也颇为满意。 因为好不容易才怀上孕，家人对米粒也是关照的很，每天都是各种高蛋白的营养食物变着方法给米粒做，除了上班时间，米粒回到家中也是任何事情都无需做，老公和婆婆全权代劳，孕期还算安稳，就这样安安全全度过了六个月。 就在家人都高高兴兴的盼着小宝宝诞生的时候，米粒却突然感觉腿痛，而且还经常抽筋，本来家人想带米粒到医院看看是怎么回事，但米粒觉得可能是宝宝发育太快导致自己缺钙了，补补钙就好，就没有过多重视。 安稳的日子没过几天，米粒在家中正准备起身上卫生间的时候突然晕厥倒地，并且四肢抽搐、口吐白沫，头也磕破了，焦急的家人快速把米粒送到了医院，