有的准妈妈听说“多吃水果对宝宝皮肤好"，加之水果口感酸甜，所以在吃水果时并无顾忌。虽然吃水果对身体很有益，但也不是禁忌的。要知道，吃水果也有大讲究，妈妈吃错，伤害的却是宝宝： 1、少吃高糖水果 像香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，准妈妈要少吃。准妈妈吃水果时一定要算好每天摄入的总热量，如果水果吃多，就要相应减少主食，以免热量过剩。尤其是妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再添加适最水果。 2、少吃热性水果 像荔枝、桂圆、山楂等热性的水果，准妈妈最好少吃。根据产前宜清凉的原则，准妈妈应避免进食热性食物。因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，比如荔枝和桂圆就属于这类水果。 3、水果代替不了主食 准妈妈不能用水果代替主食。因为主食属于碳水化合

准妈孕前3月要吃它，不要耽误宝宝发育脑，那就是鱼油。 一、为何孕前3月要吃鱼油？ 鱼油中的DHA是胎宝宝脑发育所必需的物质，它主要是对脑神经生长发育有很重要的作用。 而胎儿脑细胞的分化与发育有70%-80%是在出生前12周内完成的，其余部分在出生后数日内完成，准妈妈在此阶段适当吃些鱼油产品。补充足够的DHA 才能保障胎宝宝神经系统的顺利发育。 二、如何选购鱼油胶囊？ 1、看包装：看包装的标志是否清楚，如有无国家卫生行政部门的批准文号及保健品的标志等。 2、看生产日期：在常温下，保质期为2-3年。 3、看含量：一般天然鱼油产品，每1000亳克含DHA120毫克，EPA180毫克。 4、看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。 5、看色泽：较好的鱼油呈淡黄色

有准妈咨询说：第一次B超什么时候做最好？做B超的功效有哪些？下面是回答，给各位准妈分享一下： 一、什么时候做第一次B超最好？ B超检查可以在18-20 周时做第一次。它可以看到胎儿的躯体，头部、胎心跳动，胎盘、羊水和脐带等。B超检查对人体无伤害，它能够直观地显示胚胎在宫内发育的全过程，自停经第5周一直到整个临床妊娠期，均可用超声显像作出有效的诊断。 二、做B超检查的功效有哪些？ 1、发现胎儿畸形 一般在妊娠18-20周做B超可筛查胎宝宝有无畸形，因为此时胎宝宝的各个器官已发育成形，B超下容易看出有无畸形，如消化道畸形，神经管畸形，并判断段是否出现无脑儿、脊柱裂等。使用分辨清晰的B超仪，更可诊断出胎宝宝小的肢体畸形、唇腭裂畸形等。 2、监测胎宝宝生长发育 常用于在早期妊娠来测定胎宝宝的

孕妇湿疹能用炉甘石吗 孕妇湿疹能用炉甘石洗剂。 具体分析： 1、炉甘石洗剂是一种皮肤外用药，常用于局部的皮肤，很少进入血液循环系统，所以，不用担心影响到胎儿的健康。 2、炉甘石洗剂的主要组成成分主要为炉甘石、氧化锌，甘油，辅料为纯化水，这些成分对孕妇和胎儿来说是安全的。 3、炉甘石洗剂可用于治疗各种皮疹，如荨麻疹、痱子、湿疹、带状疱疹等。 所以，孕妇湿疹能用炉甘石洗剂清洗治疗。 孕妇湿疹能用炉甘石吗-炉甘石洗剂的作用 炉甘石洗剂的主要成分为炉甘石，氧化锌和甘油加蒸馏水为辅料，具有良好的消炎、散热、吸湿、止痒、收敛和保护作用，应用于潮红、肿胀、灼热、瘙痒而无渗出的急性皮炎的治疗，同时对于荨麻疹、夏季皮炎、日晒伤等皮肤病也有一定的治疗效果。如果炉甘石洗剂添加薄荷脑是为了加强止痒之

孕妇湿疹发痒的厉害怎么办：肌肤补水 皮肤过于干燥会加重红斑及瘙痒，所以，要想缓解孕妇湿疹痒的厉害最佳方法就是给肌肤补充充足的水分。 建议孕妇每天适当在痒处涂些温和、无刺激的润肤霜或橄榄油，保持皮肤水分，改善肌肤干燥，减轻局部瘙痒，有助于病情的恢复。 注意： 孕妇给肌肤补水时应使用专门针对干燥肌肤的、较温和的、适合孕妇使用的保湿乳。不宜使用冷霜这类水性乳膏，因为里面的一些成份可能会刺激到湿疹感染的肌肤。 孕妇湿疹发痒的厉害怎么办：冰敷止痒 孕妇湿疹痒的厉害可通过冰敷止痒。因为冰敷可以收缩血管，迅速的镇静肌肤，让瘙痒感得到缓解，也不会刺激瘙痒更剧烈。 注意： 孕妇湿疹发痒不宜用热水烫洗的方法止痒，因为热水烫洗虽然可以暂时缓解瘙痒感，但是不用多久瘙痒感就

孕妇湿疹吃什么水果：梨 梨鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、止渴生津、去火降热的功效。且梨子是凉性的，可以很好的去除湿疹孕妇体内的热火，并且加速湿疹症状的好转。另外，梨子含有丰富的维生素，可加快皮肤的修复好转。 注意： 梨子偏寒助湿，孕妇应适量的食用，不宜过多。糖尿病、手脚冰凉的孕妇不宜食用。 孕妇湿疹吃什么水果：橙子 湿疹患者可以多吃一些含维生素C和清热去火的水果，孕妇也一样。而橙子中含有大量维生素C，且易于孕妇吸收，它可以促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤的免疫力，加快皮肤上伤口的愈合速度，让皮肤尽快的恢复如初，有助于湿疹的恢复。 另外，橙子味甘、酸，性凉，有很好的清热去火效果，可去除孕妇体内的热火。 注意： 橙子中含糖量很高，孕妇食用过多的话容易得

怀孕之后，准妈妈的身体会发生许多变化，而这些变化交织在一起也算是几多欢喜几多愁。就比如乳房，对于不少准妈咪来说，孕期胸部变大就是非常值得开心的事情，但当发现自己的乳头乳晕变大、变黑时就又非常着急上火。 准妈咪表示，虽说胸部是个隐私部位，平常都遮得死死的，除了老公也没人看见，可即使他不介意，自己看着有时总还是会心里膈应、闹心，不知道到底能不能恢复…… 对此，有网友吐槽： “每次喂奶都伤心欲绝，为什么这么难看嘛，乳头乳晕好黑，乳晕还那么大。有这样的宝妈么？” “我也一样，黑到无所谓，特别大是关键。等以后不喂奶了，胸缩小了，估计乳晕都占了胸的一半，哎！” 不过，也有过来人妈妈表示：无需担心！ “我刚开始也很黑，宝宝吃吃就淡了。” “我怀孕的时候乳头乳晕就好黑，但是生完之后，时间长了也变淡了许多。” “不喂奶了还会变回

怀孕后，顶着大肚子，很多事情变得困难重重，比如最简单的洗头。尤其到了孕晚期，孕妇的腹部越来越大，弯腰洗头或者淋浴都不方便，怎么办？本文为大家安利一些洗头的小建议，洗完对准妈妈们洗头有帮助哦。 关于孕期洗头的N个建议 ▎水温要合适 孕妇洗头的水温应该在37-40℃左右，切勿过热，也切勿过冷，过高的水温会烫伤头皮，影响头皮的毛囊组织。而过冷的水温则会使刺激头皮，引起毛孔收缩，或会影响胎儿健康。 ▎洗头时间不宜过长 孕妈妈临睡前最好不要洗头，脏就脏点吧，一个晚上挠挠就好了，等第二天上午或中午，反正就是温度比较高的时候再洗吧，可千万别赶在大清晨的哦，除非天气够好。 ▎洗头频率勿过高 如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的。夏季，天气炎热，最好隔天洗一次头发。 ▎选择孕妇专用洗发水

孕期乳房胀痛如何按摩：热敷法 主要方法为用热毛巾刺激以乳头为中心的乳晕圈，沿着乳晕圈擦拭，左右乳房用毛巾各敷15min。在热敷同时可以采用以下的具体按摩手法： 1、环形按摩：用手抓住整个乳房，在乳房四周做环形按摩。 2、螺旋形按摩：用螺旋形手法按摩乳房时，要两只手同时工作，一只手稳住乳房，另一只手的两根手指，从乳房四周朝乳头轻轻地做螺旋状按摩。 3、指压式按摩：两只手分别置于乳房左右，以乳头为施力方向进行按压。 4、横向按摩：主要是为了加速乳房的血液流动，基本手法是让整个乳房基底部活动起来，并不需要特地按摩乳腺腺体。 孕期乳房胀痛如何按摩：睡醒前后按摩 每天在睡前和清晨给胸部做按摩，顺时针和逆时针方向交替进行，让胸部开始发红发热即可。结束前提拉乳头，双手于下侧向上拍打胸部。

孕妇湿疹可以用盐水洗吗 孕妇湿疹可以用盐水洗，但效果不大。 孕妇患有湿疹可以外用一些盐水清洗的。因为用盐水清洗皮肤可以起到一定的清洁和镇定消肿作用。但用盐水清洗对改善湿疹没有什么很大治疗效果，反而经常用盐水洗会破坏皮肤电解质和酸碱度，不利于皮肤的恢复。建议湿疹的准妈妈在医生的指导下用炉甘石洗剂，这是纯中药水，对孕妇和胎儿副作用小。 孕妇湿疹可以用盐水洗吗-孕妇湿疹的原因 1、内在因素 在妊娠期间，孕妇体内免疫受到抑制，内分泌和代谢发生改变，使皮肤变得更加敏感，容易患有湿疹。 2、外在因素 如鱼、虾、油漆、花粉、尘螨、动物皮毛、化妆品、合成纤维等等外物刺激皮肤，也容易导致皮肤过敏反应。 孕妇湿疹可以用盐水洗吗-哪些孕妇容易患湿疹 1、过敏体质的孕妇

怀孕初期症状乳房胀痛多久会消失 怀孕初期症状乳房胀痛一般3—4个月后消失，但也有可能持续整个孕期。 专家建议： 女性进入孕期以后，乳房会发生变化这是很正常的生理反应。大约在怀孕40天左右，乳房逐渐增大，并出现乳房胀痛感。这是一种生理痛，是在为产后哺乳作准备，只要及时更换宽大的胸罩，托起日益增大的乳房就可以了，同时可以用热敷或者按摩来缓解。 怀孕初期症状乳房胀痛多久会消失：怀孕初期症状乳房胀痛的原因 原因： 导致孕早期出现乳房胀痛的原因，主要和体内的性激素有关，因为雌激素水平的升高，刺激到了乳腺，从而出现了乳腺管增生、扩张的情况，从而引起乳房胀痛的症状。 护理： 1、孕妈妈一定要保证乳头和乳晕以及乳房的清洁和卫生，这样可以防止乳腺堵塞，从而达到减轻乳房疼痛的作用。

怀孕初期症状白带多吗 女性在孕初期白带会增多。 原因： 在女性妊娠的时间段，由于身体受到胎盘所分泌出来的孕激素和雌激素的影响，阴道皱襞会增加，表面积也会增大。在这个时候，阴道粘膜的通透性也会适当的提高，渗液更会比没有怀孕的时期明显增多。同时，子宫颈管的腺体分泌也会越来越多。 注意： 在妊娠期间女性的白带会比非孕期还要多，并且呈现白色的糊状，没有其他气味，这是很正常的一种现象。 怀孕初期症状白带多吗：怀孕初期白带症状的样子 1、或蛋清或冷天里流的清鼻涕一样 当宫颈开始变薄和张开时，它可能会被排出，这些阴道分泌物看上去好像蛋清或冷天里流的清鼻涕一样。 2、白带数量增多 怀孕后，大多数准妈妈都会发现阴道分泌物明显增加。这是因为怀孕后，你体内的雌激素

怀孕怎么解决性生活：孕早期 1、妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。 2、妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。 健康提示： 1、孕早期的性生活以每月1-4次为好。体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。 2、丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。 怀孕怎么解决性生活：孕中期 1、怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健

孕妇湿疹金银花怎么洗 具体步骤： 1、摘取或者去药店购买适量的金银花，加入适量的清水进行熬煮; 2、用量视自己的患处大小而定，如果湿疹面积较广，可以直接用金银花水进行洗澡或者洗头。 注意：金银花煮水擦洗的次数不限，水温要控制好，不要太烫。 孕妇湿疹金银花怎么洗-金银花可以治疗湿疹吗 金银花不能彻底根除湿疹，但能起到一定的预防与抑制的作用。 金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，对于一些热性疾病具有显著疗效，如发疹、发斑、身热、热毒疮痈、咽喉肿痛等。而湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，主要表现为红斑丘疹瘙痒，用金银花水擦拭有一定的治疗作用。 孕妇湿疹金银花怎么洗-治疗湿疹的其他偏方 孕妇湿疹除了用金银花外，还可以尝试下

小胡是一个重度的健身爱好者，为了保持身材的健美和苗条，除了每天到健身房去锻炼外，自己还严格控制着饮食，对于高脂肪的食物一点都不沾。 可是，等到怀了孕之后，听人说，孕妇需要增加身体内脂肪的含量，否则对胎儿不好，她就强迫自己每天吃高脂肪食物，眼见着自己的身材像气球一样膨胀了起来，她心情很不好，这天在医院产检时，咨询起医生来。 “马主任，听人说，孕妇要补充脂肪，所以，这些日子我没少吃高脂肪的食物，我的身材也变胖了，我是不是应该这样吃呢？” 马主任笑着说，“你说的不全面，对于怀孕的孕妇来说，当然应该补充脂肪，因为脂肪既是人体需要的重要营养素之一，也是胎儿脑和神经系统发育的的重要成分。但是，对于你来说，需要补充聪明的脂肪而不是笨的脂肪，才能对胎儿有好处。” “脂肪还有聪明的和笨的？”听马主任这么说，小胡傻了眼。 “当然了

自从16岁生日会上，被人称为小肥肥，小金就决定了，在自己的人生字典里，把肥胖两个字抹去。小金说到做到，从那以后，她每天吃东西严格计算到了以卡为单位。几年的坚持没有白费，当她步入社会时，已经成为了一个婀娜多姿的苗条女郎，也赢得了自己的白马王子。 结婚以后，随之而来的就是怀孕生子，一切都很顺利，唯一让小金感到别扭的是，她的丈夫要求她不要再控制饮食了，为了肚子的孩子。 “你是被绑架的人。” 在医院，接诊的李医生检查了小金的身体后，直言不讳的对小金说：“你现在是你肚子里胎儿的人质，为了他，你必须要增加饮食，你现在不是一个人。” 小金不甘心的问：“有没有一种好的饮食，既能保持我的身材，还能保障肚子胎儿的营养呢？” “当然有了”，李医生说：“你知道，在美国，很多怀了孕的女性也都担心同样的问题，为此，美国推荐孕妇一定补充这1

小沈夫妻两个都没有上过大学，高中毕业后出来打工，后来一起经营一个水果摊，每天工作很辛苦，小沈怀了孕之后，特意跑到医院来咨询。“赵医生，我不图这个孩子漂亮不漂亮，就是希望他将来聪明，我们夫妻两个都很笨，没上过大学，希望我们的孩子能换个脑子，别遗传我们这智商。” 小沈说话快人快语，一点都不遮挡，赵医生一下子就笑了。 “赵医生，您别笑，您说，有没有办法，让我的孩子聪明，换个脑子？” 赵医生止住了笑，说：“当然有了，除了遗传，后天的改造对于胎儿的发育也很关键呢。” 听赵医生这么说，小沈来了精神：“那您赶快说说，我们该怎么办？” 赵医生说：“胎儿的大脑发育，最初的原生神经组织，大约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生，一般认为，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶

俗话说：“孕妇返流，十有五六”。怀孕后，孕妇的身体会分泌一种叫做黄体酮的激素，黄体酮能使子宫平滑肌变得松弛，减少其兴奋性，使胎儿安全生长。但黄体酮同样会对贲门产生作用。贲门位于胃和食道的连接处，能防止进入胃中的食物和胃酸返流入食道。贲门的收缩在黄体酮影响下变弱后，胃酸就会回流到食道，导致烧心。 不光小皮有这样的困扰，别的孕妇也如此。许多孕妇从怀孕中、后期开始，都会感觉心窝处有烧灼感和疼痛感。在孕期很常见，一般不会对准妈妈的身体造成伤害。但“烧心”会让人感觉很不舒服。而且，为了肚子里的胎儿，还不能不减少吃东西。 原来的饮食是为了自己，现在呢，还要为肚子里的胎儿准备营养，该怎么吃呢？ 很多孕妇简单的认为，比平时多吃一些就行了。其实，这种简单的想法不对。 女性在怀孕期间，随着胎儿的发育，子宫在不断增大，不断增大的子宫会压迫孕妇的胃部，造成

每天早上，是产房值班室人最多的时候，上班的、下班的、交接班的，医生、助产士、护士聚在一起，别提多热闹了。小橘子一边换着衣服，一边对我说：“小红姐，昨天晚上，我做了一个梦，梦见今后，凡是在孕妇面前吸烟的，都算犯罪，要以危害母婴罪被起诉。” “这个建议好，同样，孕妇本身吸烟的，也要被起诉。” 在产房呆的时间久了，我们深深知道，类似吸烟、喝酒，不良的生活方式，对于胎儿的不良影响，对那些不顾下一代的行为是深恶痛绝。 “可是，对胎儿产生影响最大，导致胎儿畸形的，还是父母的基因起作用，和饮食关系不大吧？”在一旁的小文说。 刚刚下了手术台，做完了一台紧急剖腹产手术的马主任这时插了话。 “此言差矣，国际医学界最新的研究表明，除了遗传基因外，很多成年人的疾病病源来自胎儿期。所以，我们的预防医学需要提前一步，从胎儿期就开始预防。”

孕妈妈们都知道孕前3个月和孕早期需要补充叶酸，从而来预防胎儿神经管畸形。但是，您知道吗？叶酸不止可以预防胎儿防神经管畸形。下面，小编就为各位孕妈妈们分享叶酸除了预防胎儿神经管畸形外，还具有的一些功能。 快来了解它的重要性吧！ 叶酸 叶酸是B族维生素成员之一，也叫做维生素M、维生素Bc、维生素B9，它是一种水溶性维生素，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。 叶酸大量储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中，因此，人类一般来说补充叶酸有两种途径，一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。 考虑到食物中叶酸的不稳定性和可吸收性后，每天要吃1千克绿叶蔬菜才能满足孕妈妈对叶酸的要求，这显然是难以做到的。 相比较而言，食补的效果不如药补，所以，一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较