孕妇可以喝优酸乳吗 孕妇不能喝优酸乳 优酸乳中通常含有甜味剂、果味剂等很多的添加剂，摄入过多容易对孕妇及胎儿产生不良影响。其次优酸乳只是含乳饮料，只含3分之一的牛奶，蛋白质含量更是不足1%，营养价值低，怀孕期间常食用会影响营养的摄入，所以孕妇最好是不要喝优酸乳。 孕妇可以喝优酸乳吗-孕妇喝酸奶注意事项 1.不要空腹喝酸奶 空腹饮用酸奶，保健作用减弱。饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康。 2.要识别品种 市场上有些用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，因其含的是死菌，所以不具备酸牛奶的活菌保健功效，购买时要仔细识别。 3.要鉴别菌种 酸奶中所含的菌种，决定着酸奶的保健价值。好的菌种能够让牛奶充分

怀孕30天能做人流吗 怀孕30天最好不要做人流 一般来说，怀孕30天做人流是不可以的，因为此时大多数孕妇的孕囊还非常小，B超下根本还看不清楚孕囊，如果做人流很容易发生流产不完全的现象，结果还得进行二次清宫，多遭一次痛苦。严重的话可能导致以后终身不孕不育及一系列不同程度的的妇科疾病。 怀孕30天能做人流吗-做人流最佳时间 一个月之后到三个月之前 一般怀孕一个月之后到三个月之前，宫腔内孕囊在B超下就清晰可见，此时孕囊不大，而且子宫壁也较厚，孕囊容易取出。医生可通过宫腔镜可视技术将孕囊吸出，相对来说，对身体的伤害小、手术风险低，恢复的快。而且由于手术难度低，相应地手术费用也会降低。 怀孕30天能做人流吗-术后注意事项 1.建议卧床休息2周 如果条件不允许，

引产手术过程-术前准备 孕妇在引产前一定要禁房事1周，洗澡，尤其是下腹部及阴部更应清洗干净。 引产手术过程-术前检查 在进行引产手术前都要做一个详细的术前检查，术前检查包括阴道分泌物检查、血尿常规和肝肾功能检查、B超检查确定胎盘位置等。 引产手术过程-术中过程 现在常用的比较简单比较安全的方法是利凡诺引产，是经过母亲的腹壁，用一个穿刺针将利凡诺注入到羊膜腔里面，就可以在36小时左右发动宫缩，就可以将胎儿排出来。但是要知道，任何一个医疗操作尤其是引产术都有一些并发症的，像出血，胎膜残留引起来阴道出血，甚至有时候出血量很大。因此引产手术对医生要求比较高。 引产手术过程-术后注意事项 1.同房要注意 术后下次月经之前不要同房，事前夫妻需做好清洁

孕妇忌吃食物一 木薯 木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。 孕妇忌吃食物二 生豆浆 生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。 孕妇忌吃食物三 生竹笋 新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。 孕妇忌吃食物四 生豆类 四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。 孕妇忌吃食物五 鲜黄花菜 黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下

怀孕可以喝优酸乳吗 怀孕可以喝优酸乳。 优酸乳是含奶饮料，有丰富的营养，例如它含有钙铁锌和其他微量元素，可补充人体所需营养。另外，优酸乳中添加了甜味剂、果味剂等，味道酸酸甜甜，很多人都喜欢喝，孕妇们可以适量的饮用。女性在怀孕期间胃口不好，可以适当喝些进行开胃，只是注意不要过量，也不要用优酸乳代替牛奶或酸奶。 怀孕可以喝优酸乳吗-孕妇喝优酸乳过多的危害 1、内含添加剂对胎儿不利 优酸乳中含有甜味剂、果味剂等很多的添加剂，摄入过多容易对孕妇及胎儿产生不良影响。 2、营养价值低 优酸乳只是含乳饮料，只含3分之一的牛奶，蛋白质含量更是不足1%，营养价值低，怀孕期间常食用会影响营养的摄入。 怀孕可以喝优酸乳吗-优酸乳和酸奶的区别 现实生活中很多人都以

林女士怀孕六个多月了，稍微做一点儿家务就会腰酸背疼，基本上都不敢弯腰或者拿太沉的东西。可是林女士的老公每天下班回家之后就开始上演北京瘫，不仅对林女士的痛苦视而不见，反而嫌弃她没有及时把饭做好，更过分的是还让林女士给他端洗脚水，美其名曰要泡脚解乏。 本来林女士感觉给老公端洗脚水也没什么，毕竟上一天班很辛苦，可是现在自己的身体确实疼得受不了。林女士郁闷地说：“腰酸背疼的，自己去。”没想到老公一听这话，竟然说：“不就让你端个洗脚水吗？还推三阻四的，不端就不端呗，不用你了！”林女士当场气得差点晕倒，别人怀孕之后都是被家里人伺候得舒舒服服的，这货不仅不心疼自己，还以为多大度一样。 想必还有很多准妈妈和林女士一样，怀孕之后还要做家务，送大宝上学，身体不适时为了不麻烦家里人，自己一个人去医院检查。其实有时候准妈妈真的不要让自己太独立，否则别人会忘记你还处于孕期，需要特殊

李女士怀孕5个多月了，每天晚上都要熬到12点左右才上床睡觉。由于睡得晚，早上一觉醒来差不多就11点多，要开始吃中午饭了，以至于林女士几乎就没有吃过早饭。李女士的婆婆看见她这样也是很着急，每天早上都会叫她起床吃饭，有时候还会把做好的饭菜直接端进卧室，放在李女士的床边。可是在李女士的眼中，睡觉是头等大事，早餐可有可无，只要自己每天吃饱就行，孩子吸收营养又不是必须要在早上。再说前几天还听别人说距离预产期半个月的时候开始补才是真正的补孩子，这么早开始没用。结果孕6个月李女士去做产检，医生说“胎儿明显比正常孕周要小很多”。 想必很多准妈妈都会由于各种原因选择不吃早餐或者随便填一下肚子，那么孕期不吃早餐会带来哪些危害呢？会影响胎儿发育吗？ 一．孕期便秘加重 孕期由于体内激素水平发生变化，胃肠道的蠕动能力降低，食物较长时间停留在肠胃中，非常容易

小李怀孕六个多月了，最近经常尿频，几乎每隔半个小时就要往厕所跑一趟。这节奏对于本来就比较懒的小李来说简直就是一种折磨。特别是晚上睡觉的时候，小李更是懒得起来上厕所，每次都要等到天亮才去。每次看到小李这样，婆婆都会说一句“别憋着，对你和宝宝都不好”。可是小李都当耳旁风，直到前几天，小李为了追《锦绣未央》，愣是憋了两个多小时，结果上完厕所就感觉小腹一阵痛感。 想必很多准妈妈在孕期都会有尿频的现象，大冬天爬起来上厕所确实是一种很痛苦的体验，从而有些准妈妈就会憋尿。那么孕期憋尿会产生哪些不良后果呢？ 一．尿路感染 孕期长期憋尿容易导致尿路感染，这是因为女性怀孕期间，生殖道的分泌物会相应增多，此外受体内激素的影响，阴道的酸性环境发生改变，为细菌的滋长提供了温床，非常容易受细菌感染。如果长期憋尿，尿液无法及时将细菌冲走，大量细菌

朋友平平家的儿子现在2岁了，小家伙完全挑着爸妈的优点长，小小年纪就可以看出长大以后肯定是个帅哥。不过让平平郁闷的地方是小家伙的头发不仅少得可怜，而且还黄黄的，像冬天的野草一样零星几根竖直屹立在脑袋上。每次看见儿子的头发，平平都后悔自己孕期太粗心大意，没有补充营养物质。 想必很多准妈妈都希望宝宝以后的头发可以又黑又多，那么孕期吃哪些食物可以达到这种功效呢？ 一．核桃 核桃仁中含有大量不饱和脂肪酸，怀孕期间食用可以滋润准妈妈的肌肤，使皮肤光滑细腻，富有弹性，改善孕期皮肤变差的情况。核桃中的维生素E具有乌须发的功效，孕期坚持食用可以让宝宝的头发长得又黑又密。此外核桃中的磷脂不仅可以促进毛发生长，而且可以促进胎儿骨骼和脑细胞的生长发育。 一般建议怀孕第四个月的时候可以开始吃核桃，每天2-3个。选择核桃的时候尽量选

林女士怀孕3个月了，整天嘴巴里都是一股苦味，吃什么东西都感觉没有味道。老公看着她难受的样子是又心疼又着急，变着花样做饭，可是效果甚微。终于林女士主动提出想吃超市里卖的糯玉米。林女士的老公前几天刚看新闻这种玉米一般都是转基因，准备好言相劝老婆先不要吃，等孩子出生后随便吃。可是看着林女士的可怜样子，只得商量最多吃半根。林女士委屈地说：“哪儿有那么多转基因呀，我看见好多人都在吃！”不过后来考虑到肚子里的孩子，还是默默地把啃剩下的半根交给老公。 那么孕期可以吃转基因食品吗？怎么辨别转基因食品呢？哪些食物是转基因的重灾区呢？ 一．孕期不宜食用 转基因食品一般成长期比较短，在对基因的提炼和转移过程中，不仅可能会增加过敏的风险，而且会使食物原有的微量毒素富集增加。此外外来基因很可能会破坏食物中的原有成分，使其营养价值降低。也就是说转基因食品对人

小陈怀孕4个多月了，在怀孕期间，很注意自己的营养补充，叶酸，补铁剂，钙片等等按时服用，科普书上介绍的有利于孕妇健康营养的食物也换着花样的吃。可是，在孕期，还是出了问题。 白天，每天不定时，小陈总会出现肌肉痉挛，小腿抽筋，有时候手足都抽搐。 到我们医院来检查，经过诊断，小陈是身体内缺钙造成的这种情况。 谁都知道，每名孕妈在怀孕期间都应该补钙，因为，女性在怀孕期间会流失大量的钙，胎儿骨骼形成时期所需要的钙完全来源子母体，因此孕妈消耗的钙量要远远大于普通人。在孕期需要增加钙的储存量30克，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在怀孕期多补充钙剂。如果怀孕期钙量不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。如果母体缺钙严重，就会出现小陈的这种状况。 “我身体会缺钙？”面对诊断书，小陈感到不可思议。 “小红姐

我们都知道熬夜对人体影响非常大，对于一身两人的孕妇来说，熬夜简直就是一件不可饶恕的错事。熬夜对胎宝宝也会产生危害。 1、胎儿易血虚大家都知道，晚上是内脏休息、排毒的时间。而晚上11点到3点，是肝胆造血的时候。血气很重要，怀孕本身就很耗气血，所以如果熬夜，尤其是这段造血期间不能很好休息的话，胎儿和孕妈都容易血虚。 2、影响胎儿发育孕妈长期熬夜，生物钟颠倒，会容易情绪激动或是精神状态紧张，甚至有血压升高的危险，最重要的是，会造成内分泌紊乱。听到这就懂了吧，内分泌紊乱影响新陈代谢，这不利于胎儿生长发育。 尤其是在怀孕头几个月!!胎儿主要器官发育成型时期，不要熬夜，要特别注意休息保养。美国《医学日报》曾经报道过，美国匹兹堡大学的研究者发现，女性在怀孕期间睡眠不足，会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。 3、影响宝宝生物钟、出

产妇虚弱的身体能不能得到很好的恢复关键就在于坐月，由于受传统观念的影响，有些产妇在"坐月子"期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。 水果是女人保持美丽的食物，女人每一天吃水果也似乎成了家常便饭，但是对于正在坐月子的产妇来说，吃水果似乎成了很纠结的事情，自古便有古训“坐月子不可吃蔬果”，受传统习惯的影响，大部分人都认为产妇不能吃水果，那么这种传统的旧思想正确吗? 产妇坐月子可以吃水果吗? 月子饮食历来都是新妈妈们最关心的一个问题，产后吃好了，身体恢复更快，而产后吃不好，吃错了食物，就会影响到产后康复，所以对于每样食物是否能吃，产妇都应该事先了解清楚。 特别是女性钟爱的水果坐月子到底可不可以吃，一定要有科学的认识，对于以前的传统思想不要太信奉，要多多听取现代月子专家的建议。

准妈妈怀孕后，要多起来走动走动，这样才可以增强体质，才可以保证“百毒不侵”，以便顺利分娩，生下一个健康的小宝宝哦。不过孕妇注意事项中，一定要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。 孕期可进行的运动有很多，其中一项就是孕妇体操。孕妇体操的好处很多，能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛；能够松弛腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿 顺利通过产道做好准备；还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。做操时动作要轻，要柔和，运动量以不感疲劳为宜。 1、脚部运动： 通过脚尖和踝骨关节的活动，能够增快血液循环和锻炼脚部肌肉，防止脚部疲劳。每次做3－5分钟。 坐在椅子上或床边，腿和地面呈垂直状，两腿并拢平放地面上。 脚尖使劲向上翘，待呼吸一次后，再恢复原状。 将一条腿放在另一

偏食、不爱吃肉，担心对胎宝宝不好怎么办？ 在孕期很多的妈妈开始重视起自己的饮食了，把之前不好的饮食习惯逐渐矫正为一个基本均衡的膳食结构，其实这样是很好的，但可能有一部分妈妈做不到：有些是孕期糖尿病的妈妈，有些是早孕反应比较严重的孕妈妈和偏食的妈妈。 还有些妈妈属于纯素类型的，这就有很多医护人员、婆婆妈妈、周围的朋友开始在你的耳边喋喋不休的唠叨，怎么能不吃肉呢？你这样孩子怎么能健康呢？你这是不负责任的表现，等等。 其实大可不必担心，因为不管是偏食也好，还是纯素也好，只要你了解了食物的特性和营养成分的含量，并能很好地搭配都是没问题的，足以满足你孕期和哺乳期所有营养的需求。今天就来了解一下食物交换份的概念和相关的内容吧。 食物交换份 我们一般将含有营养成分接近的食物分成四大类八小类，每一类食物中的各种食物之间具有相似的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物，

兔唇是一种先天缺陷，医学上称为唇裂或唇腭裂，兔唇的治疗不仅要花费大量的金钱去治疗，而且孩子自身也会很难受，所以，为了避免孩子兔唇的产生，最好的方法就是提前预防，那么是什么原因造成孩子兔唇呢，要如何正确预防呢，下面，家有好baby小编就来带大家一起来了解一下吧。 目前医学上还不能确切知晓兔唇的发生根源，但通常是由以下两大原因造成：环境因素和营养因素。 环境因素主要是母亲怀孕早期(怀孕3个月以前)出现下述某种状况可能会导致宝宝唇腭裂： 1、病毒感染：如孕妇上呼吸道感染、风疹等。 2、药物作用：如服用抗癫痫药、类胆固醇、抗过敏、抗癌药物等。 3、内分泌：精神性或损伤性的因素，如遭到强烈的精神刺激、身体外部遭损伤等。 营养因素主要是早孕期的呕吐，厌食，偏食等导致维生素D、叶酸、铁、钙等的缺乏。 其他因素：

怀孕之后，有不少人觉得阴道检查会导致流产，尤其出血了，更是拒绝阴道检查。若干年前，一个知名女明星怀孕期间阴道反复出血，一直保胎治疗，拒绝医生建议的阴道检查，宝宝出生后，才知道是宫颈癌，可惜为时已晚，错过了治疗的最佳时期。接近四分之一的女性在怀孕期会出现阴道出血，其中一半以上是“流产”或“早产”，但还有其他的原因导致的阴道出血，您看看就知道了。 宫颈出问题了 常常表现为接触性出血比如同房后、妇科检查后，有时表现为加大腹压后比如大小便后、咳嗽、剧烈活动后。霉菌、细菌性阴道病、滴虫、淋病、衣原体、疱疹等感染会使得宫颈充血，更容易引起出血。 我们建议您在怀孕前就应该行妇科检查、宫颈细胞学检查（TCT）排除宫颈疾病。如果您孕前12个月内未行宫颈检查，应该在早孕期间进行检查。 异位妊娠（宫外孕）

怀孕34周注意事项之孕期检查 孕期检查也是怀孕34周注意事项中比较重要的环节。除了基本的检查项目之外，主要还是查看胎儿的胎位是否正常，胎位异常是造成难产和围产儿死亡的重要原因之一，若是发现胎儿异常就要及时矫正。若是孕妇出现阵发性规律性的子宫收缩，无论是不是临产，都要立即去医院检查就医。 怀孕34周的检查项目包括：血压、体重、腹围、宫高、胎位、胎心率、尿常规、血常规、胎心监护。其中胎心监护是非常重要的内容，建议准妈妈尽量多走动一下，或者是吃些点心，让宝宝活动起来，这样胎心监护就能更顺利进行了。 详细的超声波检查：到了孕检34周时，建议孕妈妈做一次详细的超声波检查，以评估胎儿当时的体重及发育状况并预估胎儿至足月生产时的重量。 胎儿体重监测：一旦发现胎儿体重不足，孕妈妈应多补充一些营养素;若发现胎儿过重，孕妈妈在饮食上就要稍加

怀孕两个月注意事项：不宜养宠物 这时应注意不要养猫、狗等宠物，因为猫身上携带着弓形虫病菌，孕妇如果感染了弓形虫，不仅会影响胎儿的正常发育，还有可能造成流产、早产及先天畸形。而狗身上寄生的一种;慢性局灶性副粘液病毒，如果进入人体的血液循环后会侵害骨细胞，导致骨质枯软变形，引起畸形骨炎。 怀孕两个月注意事项：不宜劳累 此时期非常容易流产，不应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足。在特别疲劳时不要洗澡，要及早卧床休息。洗浴时，注意水温不要过高，也不要时间太长。因这易使你疲倦、头晕、受冷，尤其坐浴时间过久会使子宫充血，可能引起流产。 怀孕两个月注意事项：不宜性生活 怀孕开始的前三个月称为孕早期，胎儿主要器官结构完成分化和器官发育的关键时期

法式洋葱汤 ▲洋葱含有檞皮素，具有消炎、抗过敏的功效。 【材料】 洋葱1kg、牛高汤1L、高汤500ml、奶酪2片、面粉2匙、大蒜4瓣、法国面包4～8片、奶油50g、橄榄油1大匙、白酒250ml 【做法】 1. 在深汤锅中，将奶油和橄榄油下锅，以中小火加热。 2. 将洋葱下锅拌炒至深棕色，再把大蒜与面粉下锅拌炒均匀。转中大火并加入白酒煮5分钟，加入热高汤，加盖煮20分钟，洋葱汤即完成。 3. 把奶酪片放在法国面包上，送进180℃的烤箱烤5分钟。 4. 将烤好的奶酪和面包直接放在洋葱汤上，即可享用美味餐点。 【料理小妙招】 1. 煮洋葱汤可选择厚质深汤锅，珐琅铸铁锅较耐热，建议以此厨具为佳。 2. 洋葱下锅后须拌炒约30分钟才会呈现深棕色。 3. 法