腹痛 患者下腹坠痛或剧痛，有排便感，常有冷汗淋漓的情况。如果患处发生破裂，患者会突感一侧下腹撕裂样疼痛，还会伴有恶心呕吐的症状。 注意： 在宫外孕初期会和正常怀孕一样会停经，但是宫外孕停经是暂时性的。下腹可能会出现胀痛的现象。 停经 异位妊娠的早期症状很容易与正常的早孕反应相混淆，如果孕妇在短时间内身体出现停经及早孕反应外，有时候还会出现一侧的下腹胀痛，检查发现输卵管正常有肿大，应怀疑为异位妊娠。 注意： 出现宫外孕的情况时还会出现尿频的现象，经常有要排便的感觉。 阴道出血 异位妊娠患者会有阴道出血症状。需要注意的是，宫外孕出血是在胚胎死亡后出现的不规则阴道流血，颜色深褐，量少，一般不超过月经量。流血时常伴有蜕膜管型或蜕膜碎片排出，当病灶消除

一、孕妇熟睡对胎儿的好处 俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。妊娠早期，孕妇的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调孕妇的睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可。 怀孕时期，母亲如果能睡得很熟，睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长，而是为了胎儿成长而分泌的，是胎儿成长不可或缺的物质。此外，这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。许多母亲怀孕前常抱怨无法好好睡眠

枸杞红枣炖鸡汤——补气美白 材料：鸡腿4只，枸杞子20克，红枣6粒，盐少许 制作： 1. 先煮中药汤。将枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。 2. 鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤一定要没过材料。 3. 将鸡汤锅放入电饭锅中，按下开关开始炖煮。 4. 起锅前放入少许盐调味即可。 功效：枸杞子养血明目，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。 虾皮卷心菜馅饼——降心火增食欲 材料：小麦面粉500克，圆白菜500克，虾皮30克，花椒1克，盐3克，味精1克，大葱10克，姜5克，植物油30克 制作： 1. 面粉中水，经发酵揉成面皮。 2. 卷心菜剁成细末，加盐少许腌渍10分钟后，挤去水分。 3. 再加虾皮、

下面是减小孕期压力的13个小建议： 1.学会拒绝，放慢节奏学会说“不”会使你的孕期生活受益匪浅。你不必什么事都亲力亲为，也不用每次都赴约，不用为你的丈夫洗衣服。如果你觉得自己已经不堪重负，可以放慢生活的节奏，并且学会拒绝。 2.和朋友交流如果你因为某件事感到有压力，可能和好朋友倾诉。说出压力会让你轻松一点。 3.写日记写日记是很好的“良药”。把压力写下了，无论是悲伤、困惑，还是焦虑，写日记能比你想象中跟有效地减缓压力。 4.性爱有研究表明，性爱，尤其是性高潮，可以缓解焦虑、紧张、压力。 5.寻求帮助孕期女性会面临特别大的压力，工作、做家务事、购物、带孩子等等。怪不得我们会有这么大的压力。记住我们可以寻求帮助，很多人都乐于帮助你的。 6.饮食均衡饮食会影响你的情绪，所以远离垃圾食品。测量血糖指数，因为你的血糖可能会降低，甚至会因为饥饿而发火。 7.重视睡眠你

胎芽胎心是什么? 胎芽胎心是指在受精卵发育过程中，最初两周称为孕卵。以后各种器官逐渐形成，在孕 8 周以前，称为胚胎(或胎芽);妊娠三至妊娠第一个月四周称为胎芽期。 因为胚胎的发育，30—40天形成的是胎囊，40—50天形成的是胎芽，50—60天形成胎心，所以一般的做B超应该是在60天左右的时候做，这时就能够看到胎囊、胎芽、胎心是否正常。　妊娠三至妊娠第一个月四周称为胎芽期。胎芽身上0.5-1厘米状如小海马。 正常胎心规律而有力，似钟表滴答声，为120-160次/分，如果<120次/分或>160次/分时，可间隔10-20分重复听1次，如果还不正常，提示胎儿宫内缺氧，若胎心率在异常范围并伴有胎心律不规则，提示胎儿缺氧更严重。 胎芽胎心的特征 胎芽特征 怀孕的第一个月为胎芽期，新生命

正常的乳汁分泌 如果是在怀孕期间喝哺乳期间，乳头上有白色分泌物出现，这是正常的，是乳汁分泌。 可能是乳头溢液疾病 如果是在非妊娠期和非哺乳期，挤捏乳头时有液体流出称为乳头溢液。 乳头溢液是乳腺疾病的常见症状，可分为生理性溢液及病理性溢液。 生理性溢液： 生理性溢液是指妊娠和哺乳期的泌乳现象，口服避孕药或镇静药引起的双侧乳头溢液及绝经后妇女单侧或双侧少量溢液等。 病理性溢液： 病理性溢液是指非生理情况下，与妊娠、哺乳无关的一侧或双侧来自一个或多个导管的自然溢液，间断性、持续性从数月到数年者。 乳头溢液主要是指病理性溢液。 说明： 若出现此症状一般初步考虑与乳腺导管扩张症、乳管内乳头状瘤、乳房囊性增生等，建议去医院的乳腺科进一步检查一下排除不利

1腰背部常见不适：腰酸背痛 在怀孕期间，特别是怀孕中晚期，有50%～80%的孕妈会感到腰酸背痛，有的甚至疼痛症状非常剧烈。怀孕后的子宫对腰骶神经的直接压迫是孕后期腰痛的主要因素。 随着孕周的增加，胎儿的体重和体积逐渐增大，孕妈的腹部也在不断伸展以容纳变大的子宫。与此同时，孕妈的身体重心向前移动，为了保持平衡，孕妈常形成挺腰的姿势，这使得腰背部必须负担更多的重量及压力，从而出现腰背痛。 应对策略 其实，只要孕妈平时多加注意，积极采取相应的应对方法就可以轻松度过孕期。首先，孕妈妈们要补充矿物质和维生素，多晒太阳增加钙的吸收，增强自身的体质，以预防腰背痛。 其次，孕妈若孕前有轻度运动的习惯，怀孕后仍应保持，因为适当的运动，如游泳、瑜伽等可以减轻腰背疼痛。孕前没有运动习惯的孕妈妈每天散散步也不错。 再次，如果孕妈每天的站立时间

孕期进行适量的运动，既可以增强体质、控制体重，又可以缓解压力、使孕妈妈增强信心、促进胎宝宝的大脑发育。 运动1 NO.1双手双膝着地； NO.2呼气，手肘弯曲； NO.3吸气，还原。 功效：加强手臂、背部力量。但注意不要塌腰。 运动2 NO.1双脚分开两倍半肩宽； NO.2瑜伽砖放在身体前侧辅助（与肩同宽）； NO.3吸气，双臂高举； NO.4呼气，身体前倾，双手扶砖； NO.5右手带砖移到身体中间； NO.6吸气，左臂打开扭转身体； NO.7呼气，手臂带身体还原。 重复3-5组呼吸，反方向。 运动3 NO.1双手扶墙，右脚向前左脚向后； NO.2吸气，脊柱延展； NO.3呼气，屈右膝，停留3-5组呼吸。 功效：促进腿部血液循环，加强

林女士在孕前就有打鼾的习惯，而且打鼾分贝相对比较大，因为在孕期就有这样打鼾习惯也就没把这事放在心上，然而在最近的一次产检中发现有宫内窘迫的表现，而主要原因是因为林女士长时间打鼾和阻塞性睡眠呼吸障碍所致。 孕妇打鼾，很容易出现呼吸暂停现象，会导致血压上升，阻止血液从胎盘流向胎儿。不仅孕妇会有心脏病发或中风的危险，还可能导致胎儿缺氧，尤其是在怀孕后期，随着妊娠期，胎儿逐渐增大，腹压也随之增加，同时会导致孕妇呼吸道阻力增加，肺含气容积减少等，会让孕妇对氧气的提供造成影响。 而且孕期习惯打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。所以在孕期出现打鼾的情况，最好去医院咨询下医生，早发现早治疗，从而避免胎儿发育迟缓、宫内窘迫等的出现。 对于孕期打鼾，孕妇要怎么做呢？ 1、侧卧睡姿 肥厚

随着准妈妈的肚子慢慢的变大，很多的事情也随着出现先了，最明显的是自己走不了多远就感觉自己有尿意。 这都是生理期有的症状，一般孕妈妈都不会太在意。 今天小编就给大家唠叨几句。 ▲ 孕后期尿频 膀胱位于子宫的前面，孕早期腹中胎儿还小子宫没有过于变大，准妈妈没有尿频的症状，孕中期以后才开始慢慢的有尿频的症状不是太明显，到了孕后期子宫已经很大了，开始压迫子宫这个时候准妈妈尿频会很严重。 有的时候走上几步就有尿意，或者喝几口水也想上厕所。孕妈妈站立或者坐着，增大的子宫压迫腹腔内的大血管，从而白天的尿量减少；夜间卧床，减轻了子宫对下腔静脉的压迫，从而会导致尿量增加。 ▲ 尿频怎么办？ 准妈妈孕后期出现尿频的情况一定要注意了，出门散步一定要离家近点，剩的有尿意的时候

文|好孕姐 当许多妈妈在为宝宝不长牙而烦恼的时候，小李却被自己刚出生的宝宝给“吓”到了。小李分娩时因为胎儿太大，而且中途羊水破裂，不得不从顺产转为剖腹产，本来受两岔儿罪已经是够难过了。谁知宝宝从肚子里出来后，刚张开小嘴大哭，就把负责手术的医生吓坏了，说宝宝嘴里有两颗牙齿。医生说如果牙齿坚固是不需要拔掉的，只需要注意一下喂养方式就可以了，可是小李宝宝的这两颗牙齿却并不坚固，医生建议赶紧拔掉，不然掉到食道或者气管中就危险了。 随后医生立即将宝宝的牙齿拔掉了，不过小李却很疑惑，曾经在报道中看到每2000-3000个婴儿中，就有一个长这样的胎生牙，可这1/2000-3000的概率，自己怎么就中了？后来经过医生的排查知道，原来小李怀孕时曾有缺钙表现，服用了不少钙片，医生怀疑宝宝的牙齿很有可能因过度补钙所致。 那么孕期

记不记得那位名叫米勒的美国孕妈？半走、半跑耗时6小时25分完成马拉松，之后仅隔7小时就在医院产子！如此神举，不知当时惊掉多少人的下巴。除了被世界人民奔走相告奉为神话之外，一向严谨专业的十月菌也不淡定了，表示要追封米勒为“二”妈！因为她实在太二了！ 虽然十月菌不赞成效仿二妈这样的疯狂行为，但如果每天沉浸在想吃吃，想睡睡，呼风唤雨，要抱抱买包包都不在话下的慵懒孕期生活里，十月菌同样也不鼓励。况且，越来越多的孕妈们已不再局限于养尊处优的孕期生活状态，她们渴望动一动，精精神神地度过孕期。 既然孕期锻炼有这么多的好处，孕妈们是不是已按捺不住想要脖子扭扭屁股扭扭了呢？表着急，科学孕期锻炼听十月菌的。 在怀孕初期（0-3个月）孕妈最好选择比较温和的运动方式。 此时胎儿刚着床，还没有

听姐妹们抱怨道：“想想我那悲催的月子，我想吃水果，喜欢吃水果，但是婆婆说不能吃，什么都不能吃，当时超级不甘心呀！” 坐月子不能吃生冷食物，这是很多新妈咪都知道的，那么水果能吃吗？新妈咪们不禁产生了疑问。很多水果中含有丰富的维生素和矿物质，新妈咪在坐月子期间应适当吃些水果，更有利于身体的康复。小编这就给大家介绍月子里该怎样吃水果哦。 新妈咪坐月子适当吃水果 就直观感受，新鲜的水果似乎是生冷食物，但就其属性来看，并不是这样的。这是因为在补充维生素和矿物质方面，水果绝对是食用的首选。水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，可以补充身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳哦。 只要新妈妈胃肠无不适，食品又卫生，吃新鲜蔬菜和水果大有

孕妇吃桃子对胎儿好吗？ 孕妇吃桃子对胎儿好，但是要注意适量的摄入。 桃子中含有大量的营养物质，对胎儿发育非常重要，尤其是桃子中的铁元素，在孕中后期，可以满足胎儿对铁的需求，但是孕妇吃桃子必须适量，一天最多2个，而且必须挑选质量上乘的桃子，洗干净、去皮后吃。 注意：过敏体质的孕妇，要适量选择食用桃子，以免出现过敏现象影响到胎儿的正常发育。 孕妇吃桃子的好处 1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。 2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。 3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维

孕期血糖标准值首先，准妈妈们要了解孕期血糖标准值，以利于准妈妈防治糖尿病。以下两种情况都是表明血糖异常：空腹检查：≥5.1mmol/L任意时间测血糖：≥11.1mmol/L 大多数妊娠期糖尿病的孕妇尽管血糖高，但常常症状轻微不易察觉，但是高血糖对宝宝的危害依然存在，因此血糖的监测至关重要。 要密切监测三餐后的血糖水平，必要时还要查一下睡前血糖的情况，一般每天至少查一次血糖，就诊时将记录结果带给医生。 什么是妊娠糖尿病？一种是孕前患有糖尿病，为糖尿病合并妊娠。 另一种是在妊娠期发生或及时发现糖耐量异常，血糖偏高，为妊娠合并糖尿病。 孕期定期检查血糖很重要，特别是24周后，尽可能避免不良影响。明确有无妊娠期糖尿病的检查是口服75g葡萄糖耐量试验：空腹血糖 < 5.1 mmol/L服糖后1小时 < 10.0 mmol/L服糖后2小时 < 8.5

1、妊娠期糖尿病容易发生流产、早产和死胎，怀孕早期血糖过高还增加畸形率； 2、羊水过多发生率增加，较非糖尿病孕妇高10倍； 3、巨大儿发生率增加，间接增加了剖宫产率；  4、由于宝宝太大，在分娩时出现难产和产伤的机会将增多；由于妊娠期糖尿病患者对葡萄糖的利用率降低，在分娩时容易使得产程延长，从而易引起宫缩乏力性出血。 孕期血糖升高该怎么办？ 第一次检测出血糖超标之后不要紧张，在排除病理性原因后，应该在医生或者营养师的建议下控制饮食。 很多准妈妈到妊娠后期没有控制饮食导致体重增长过快，甚至超过5公斤，造成孕期肥胖，从而血糖超标。 要采用合理的孕期食谱，严格控制饮食，适当锻炼，保证胎儿正常发育的同时控制血糖。 80%左右的妊娠期糖尿病患者都可以通过合理的饮食和运动将血糖调整到满意的范围，所以要定期复查，直到血糖正常，顺利分娩。

怀孕对于女人来说就是一个转折点，就意味着从一个小姑娘变成了一个孩子的妈妈。在孕育的生命都是辛苦的，也是恐惧的。身体一天天的变化就不知道怎么办，但是准妈妈都会勇敢的面对，因为我们是妈妈。怀孕之后就会有各种的担心，担心一些事情就会胡思乱想甚至还会很难受。这个也是一个怀孕期容易得抑郁症的原因。在怀孕的女人不仅会感受到身体的不适应，还要忍受心理上的折磨。 怀孕后，你最担心的是什么？听听孕妈们都是怎么说的吧！ 担心一：宝宝不健康 最担心就是宝宝的健康的问题，只要宝宝没有问题其他都不重要。要等孩子熬过了唐氏和排除畸形的检查，就可以微微的放心一点，怀孕之后就会觉得日子变得好慢。因为担心到孩子不好，每次做产检的时候都会好紧张，半天都不好出声，气都不敢出。肚子的孩子一天天的长大，宝宝动的很频繁，自己的身体就会长斑长妊娠纹就无所谓了，只要宝宝健康什么事

孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。 孕妇不能吃的食物： 1、生豆类： 四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。 2、生豆浆： 生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。 3、木薯： 木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。 4、发芽马铃薯： 马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致

双胞胎哎，两个一样或者不一样的小小人儿，穿着一样的衣服，一样的鞋。扎一样的辫子，扮一样的酷。想想就觉得好萌呀~~      首先我们来看一下双胞胎的分类： 当然，双胞胎还包括半同卵双胞胎和连头连体双胞胎，但是发生率极低，这里我们不做讨论。 那么问题来了双胞胎宝宝不是你想要想要就能要的~ 双胞胎宝宝的形成有哪些相关的因素呢？ 一模一样的宝宝我想要啊~同卵双胞胎约占双胎妊娠30%，是由同一个受精卵分裂成两个胚胎形成的，有研究表明这种形式的双胞胎与不同种族、遗传、年龄和胎次无关。（无关~无关~无关~你让我怎么要？） 异卵双胞胎总行了吧？而对于异卵双胞胎，约占双胎妊娠70%，明显受到人种、遗传、母亲年龄、胎次、促排卵药物的影响，通过人工受精辅助生殖会形成这种形式的双胞胎。此

1.准妈妈的姿势不舒服是否也会导致胎儿不舒服？ 如果不舒服的姿势保持的时间比较长就会导致胎儿不舒服。这是因为如果妈妈的姿势不舒服，压迫到血管，导致血液循环不畅通，输送给胎儿的氧气和营养就会减少，所以就会影响到胎儿的情绪和健康。但也不用特别紧张，只要不长时间保持同一姿势，或不长时间压迫血管就不会让胎儿不舒服了。 2. 准妈妈腹部脂肪增加后，会不会挤压胎儿的生活空间呢？ 准妈妈腹部变大、脂肪增厚，并不会挤占子宫的空间。因此，准妈妈不用过分担心。但是，会对孩子的出生有影响。如果妈妈太胖，产道中堆积大量的脂肪，就有可能导致胎儿无法顺利出生。所以，准妈妈还是要注意控制体重。 3.剧烈的胎动是否意味着胎儿的情绪波动？ 胎动剧烈并不是胎儿情绪波动的表现。胎动剧烈与否取决于羊水的量和胎儿身体的发育程度。正常范围内的胎动表明胎儿