B超检查 怀孕6周左右，要做超声，对准妈妈进行超声筛查可有效检出胎儿畸形，尤其是心脏畸形方面，能做到及早发现及早处置，降低胎儿出生畸形率，除此之外，还可以看到胚胎数目，以及确认孕周以及推算预产期; 怀孕11-13周，要做NT检查，NT检查是胎儿的颈部透明度检查，用于检查染色体是否异常，可评估胎儿是否有可能患有唐氏综合征。 遗传病检查——绒毛膜活检 我们都知道，绒毛膜活检一般用于确诊胎儿是否有染色体异常和遗传性代谢疾病。是在透过B超检查确认胎儿与胎盘位置后，经子宫颈或经腹壁穿刺取样，刮取绒毛膜来进行的分析检测。 但并不是所有人都需要做绒毛膜活检，通常只有符合下列条件的准妈妈，医生才会建议在孕早期进行取样检查： 1. 35岁以上的孕妇; 2. 孕妇本身有染色体易位; 3.之前的

血糖筛查 血糖筛查可以检查出孕妇血糖水平是否正常。如果孕妇血糖过高，很有可能患有妊娠糖尿病——一种发生于妊娠期的糖尿病。这项检查一般在孕第24~28周之间做，检查的时候，先给孕妇喝一杯糖水，一小时后再抽出血样化验。如果血糖高的话，还需要再做一些辅助检查。这些检查会帮助医生判断孕妇是否患有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病会极大地增加妊娠期并发症的风险。 B族链球菌(GBS)筛查 B族链球菌(GBS)筛查可以判断孩子体内是否存在一种可能引起严重疾病(如脑膜炎、菌血症)的细菌。虽然B族链球菌在母亲的阴道、直肠内都非常常见，而且对于成年人来说并没有什么危害，但是一旦胎儿在出生过程中感染了这种细菌，就会患上疾病。如果检测到孕妇体内有B族链球菌，医生就会为其开一些静脉注射的抗生素在医院生产过程中使用，婴儿出生后也需要在新生儿监护病房住一段时间。B族链球菌筛

优生检查 孕前优生检查要去当地的计划生育局确定的定点服务机构，才能享受免费孕前检查，如果跨区或非定点机构则无法享受免费服务。到时拿双方户口本、身份证、结婚证到所在街道计生办领取《免费孕前优生健康检查服务卡》就可以了。 孕前优生检查需要夫妻双方一起去做。建议在怀孕前3-6个月去做，要注意的是，女性最好在月经结束后3-7天内进行检查，前一天不要同房。男性在检查前要禁欲3-7天。 女性检查项目 具体是哪些检查我们一起来看看? 主要有以下7项检查： 1.基本检查：身高、体重和血压。 2.血常规检查：通过血常规检查，可以看出准妈妈是否贫血、感染和血液系统的异常。一旦发现问题可以及早治疗，比如有的准妈妈有贫血问题，就可以提前补充铁剂纠正贫血。 3.血型检查：这个检查是为了提前知晓母亲血型

肌肉酸痛 其实，在剧烈运动过后，运动员的身体肌肉会从一个紧绷状态进入到一个放松状态，这个时候肌肉产生的乳酸堆积过量就会产生肌肉酸痛感。生产其实也是一个剧烈的运动过程，牵扯到了孕妈们的大脑、四肢、背部、腰部等等各个关键部位。假如在生产过程中产程过长，或者孕妈本身就缺乏运动的体质，生产完之后一个星期，基本都是全身酸痛的。这种酸痛主要是肌肉的酸痛，不涉及筋骨及内脏，新妈咪们尽可放心。 新妈产后肌肉酸痛可以使用热敷和按摩来治疗，以促进血液循环的方式减轻肌肉疲劳。保证适当的休息是最基本的减痛方法。 子宫疼痛 子宫是宝宝出生之前的小窝，生产之后子宫突然空下来了，总会有一个慢慢恢复的过程。一般产后子宫都会有强直性的收缩，以减少胎盘剥离后的出血，通常下腹部还会鼓起一个圆形且硬邦邦的东西。当然，这些都是无害的。子宫收缩引起的疼痛，多半与胎次

超声检查 超声检查是妊娠期妇女最常接受的检查之一，它是一种安全的检查方法。借助超声，可以监测胎儿的生长情况。通过拍摄B超图，还可以看到胎儿内脏器官的发育情况，这样，你可以确认胎儿是否发育正常，如果孩子不幸有什么问题或可能存在出生缺陷，都可以通过超声得到辅助诊断。 另外，当医生怀疑胎儿的胎位为臀位时，在临近生产时也会为孕妇进行超声检查。虽然大部分胎儿在临近分娩的时候都是头位(头向下靠近产道)，但也有部分胎儿是臀位，即屁股或脚较靠近产道。头位胎儿在分娩过程中，头部首先进入产道并娩出。而臀位胎儿娩出的时候，首先进入产道的就是胎儿的屁股或脚，而非头部。由于存在头部被卡住的风险，除非在极少数情形下，一般医生并不建议臀位生产。如果医生发现胎位为臀位，即便孕妇的宫口已经完全扩张，一般还是要进行剖宫产。 无应激试验 无应激试验是电子监测仪

检查项目 1. 全身检查，包括：体重，血压、血常规、尿常规等检查项目; 2. 产科检查：宫高、腹围、胎心率等; 3. 就是最重要的项目：唐氏筛查，唐氏筛查主要是抽取静脉血进行化验，并做胎儿患唐氏综合征的风险评估。 唐氏筛查注意事项 需要注意的是做唐氏筛查检查前一天晚上12点以后禁食物和水，第二天早上空腹来医院进行检查，同时，第二次产检还与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关，最好在检查前向医生咨询其他准备工作。 若检查结果唐氏症筛检为高危险群者，或父母有染色体异常时，胎儿染色体异常之机率较高，则要做羊膜腔穿刺 羊膜腔穿刺 很多孕妈一听到“羊膜腔穿刺”就脸色大变，第一反应都是：太危险了，能不能不做啊! 孕妇年龄超过35周岁或唐筛高危，医生都会建

孕期养宠物对胎儿有什么影响 孕期不建议养宠物，因为宠物身上有很多寄生虫，特别是弓形虫，如果在怀孕期间感染了，孕妈会直接通过胎盘传染给胎儿，导致流产、早产、死胎、胎儿畸形和新生儿感染。所以孕期养宠物千万不能大意。 孕期养宠物要做「TORCH」检查 孕期养宠物要做全面的TORCH检查，什么是TORCH检查，其实就是我们平常说的「优生4 项」或「优生 5 项」 。「TORCH」 是一组病原体的简称，每个字母都代表着一个病原体：「T」 指的是弓形虫(Toxoplasmosis)，「O」 指的是其他病原体(Others)，「R」 指风疹病毒(Rubella)，「C」 指的是巨细胞病毒(Cytomegalovirus)，「H」 指的是单纯疱疹病毒(Herpes simplex virus)。「TORCH」检查是抽血化验筛查。费用大约在

怀孕前打了宫颈癌疫苗怎么办? 很多女性接种了HPV(宫颈癌疫苗)接种提示中表明：怀孕和哺乳期女性建议暂时不要接种。而如果接种HPV(宫颈癌疫苗)第一或者第二针后，发现怀孕了怎么办?没接种完的还要不要继续? 建议如果发现一旦怀孕了，就应该立即停止接种。虽然目前暂无研究表明，接种HPV疫苗会对孕妇产生不良影响，但建议孕妈妈们生产后，再补打剩余针次;如果中断时间>1年，建议重新接种3针。 很多孕妇会担心，之前接种了HPV对胎儿会不会有影响? 中国疾控中心官方发布平台上公布接种指南：接种HPV疫苗不会影响生育。动物实验中没有发现接种HPV疫苗对生殖、妊娠、胚胎发育等发生直接或间接的不良影响。 所以大家也不要过于紧张，主要定期做好孕期的各项检查, 查看胎儿发育是否正常，根据具体的情况咨询医生就可以了。

常规首检项目 第一次产检主要检查内容有：体重血压、血常规、尿常规、肝肾功能、B超、胎心监护、心电图等等。准妈妈经验浅，对产检项目了解不多，往往到了医院才出现各种问题，因此应检查前做好准备。 建档资料 首先建档资料方面 1. 去街道办开好计划生育证明; 2.双方身份证和社保卡; 3.结婚证; 4.B超检查报告单 其它方面 1. 穿容易穿脱的衣服。产检要抽血、取尿等，所以尽量穿袖口比较宽、容易往上捋的衣服，穿宽松衣服，方便脱下和穿上。 2. 空腹去，带上食物和水。很多抽血检查项目要求空腹，因此产检要饿着肚子去，随身带一些食物和水，做完空腹项目可以及时补充食物，以免低血糖。 3.记好孕前最后一次月经日期。医生要根据最后一次月经时间确定预产期、确定

三大营养素 1. 碳水化合物提供每日所需热量 的50%〜55%,其主要的形式是有 益健康的糖分，能稳定释放能量，主 要来源于面食、谷物和水果。 2. 健康的脂肪提供每日所需能量 的30%。 3. 蛋白质提供每日所需能量的 15%~20% 孕期怎么调整饮食 1. 每段时间的摄入量是不一样的，孕中期和孕晚期每天要比未孕时多吃15克和20克蛋白质，分别达到80克和85克。 2. 饮食蛋白质最好来源是奶类、蛋类、鱼类和肉类等动物性食物，它们的蛋白质(氨基酸)组成与人体接近，具有很高的营养价值。 3. 孕中期和孕晚期，每天宜摄入奶300~500克、蛋类50克、畜禽肉类100克、鱼类和海鲜100~150克。 4. 在日常饮食中，富含蛋白质的动物食品有牛肉、鲤鱼、肝类、蛋、猪肉、鸡肉、

孕早期心理变化 孕早期起初是想象着孩子的模样，凭想象感觉着腹中的小生命，沉浸在小生命到来的喜悦，不久妊娠反应，带来的不适引起孕妇焦虑和烦恼，担心怀孕的失败，恐惧分娩的痛苦，忧虑腹内胎儿的健康，甚至产生莫名其妙的压抑。孕早期的内心体验往往是复杂的、矛盾的，即心理上存在所谓的“早孕抑郁” 孕中期心理变化 进入孕中期，孕妇的情绪会随着妊娠初期的不适逐渐消失，情绪也趋于稳定。胎动的出现对准妈妈而言是一种令人兴奋的信号和莫大的安慰，怀孕失败的恐惧骤减，取而代之的是更多的幸福感和自豪感。孕中期是孕妇心理上的“黄金时期” 孕晚期心理变化 孕晚期孕妇重新感到压抑和焦虑，无论是生理还是心理都承担了更大的负荷。心理压力主要源于:担心是否能安全分娩;担心分娩过程不顺利或者剖宫产;担心胎儿发育是否正常;担心体型改变或变得

1、清洁乳头 孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟，然后用清水洗净 2、防皲裂护理 及时清除乳头上的积垢和痂皮。孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头，使积垢和痂皮变软，再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除，并在乳头上涂防裂油。 3、做乳头按摩操 经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激，可以预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房并用手轻轻地按住;将乳房上擦净后涂一些橄榄油，并用涂有橄榄油的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩;用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩;轻轻按住乳房并从四周向乳头方向轻轻按摩;拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。 4、如果有乳头凹陷症状 每天中午和下午分两次为自己

推荐菜谱 1.猪脚炖花生。 先买回来的花生(去外壳，保留红衣)先放在水里浸半个小时，其间，将猪脚处理好，洗干净，同花生地起炖汤喝，肉烂，加盐调味就可 2.美式脆海鱼 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，具有降低胆固醇的作用;带鱼还含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效 3.当然除了以上这些之外，孕期尽量不要吃高糖、高 脂又没有营养的垃圾食品。糖果、甜 点、碳酸饮料和包装食品往往没什么营养。 均衡营养怎么做 你要吃营养丰富的食物，提供 足够的热量。为了营养均衡，你需要 摄入下面5类基本食物(一份水果、 蔬菜和谷物的量从1/4杯到1/2杯不 等，一份肉和豆类的量是50克)： 1.全麦面包、谷物

胎教音乐 1.胎教音乐是通过对胎儿不断的传输优良的音乐和声波促使其神经元轴突树突以及突触的发育，为优化后天的智力和音乐天赋奠定基础 2.音乐胎教不能随随便便 3.时间选对 4.胎儿神经发育特点 1) 6周听觉神经发育 2) 24周耳蜗形态 3) 28周对听觉有一定反应听到外界声音 怎么听胎教音乐 1.合适的环境：安静 2.妈妈也放松听音乐，心灵共鸣 3.外放音乐或者直接贴在肚皮上都可以 4.放松情绪，不要生气时候听 5.固定时间听 不同孕阶段适合不同音乐 1.孕早期：优美无歌词音乐：巴赫，耶稣 2.孕中期：轻松活泼 ：莫扎特，土耳其进行曲 3.孕晚期：柔和

白带是“消毒液” 白带组成成分之一阴道渗出液中含有较多叫糖元的物质，存在阴道内的一种细菌即阴道杆菌可使糖元发酵变成乳酸，这就等于在阴道内壁涂了一层薄薄的乳酸消毒液，不利于人侵的致病细菌生长。 白带滋养益生菌，保护女性 阴道杆菌只有依靠白带的湿润才能正常生长繁殖。阴道的环境是酸性的，子宫颈分泌的粘液是碱性的，像卫兵一样堵住宫颈，故称粘液塞，使细菌不易能通过，即使有少量不怕酸性的细菌进入子宫颈，碱性粘液也可将他阻挡或杀灭。因此白带具有防御细菌入侵的功能。 白带是润滑剂 结婚以后，白带还可润滑阴道，有利于进行性生活。绝经后的老年妇女，卵巢功能衰退，阴道变得干燥而无白带，因此易患老年性阴道炎。

买最基本的东西 只买那些最开始几周需要用到的东西。孩子一出 生，礼物就会跟着来了。祖父母更是会毫不吝惜地将大堆礼物源源不断地送来。 先计划，后购买 列一个你想买和你必须买的物品清单。核对清单，将那些有人送的东西和能借到的东西划去，剩下的物品等真正需要时再买。 根据宝宝的成长需求买 根据宝宝的成长需求和你对婴儿购物指南上充满诱惑力商品的抵抗力，定期更新你的购物清单。 买大一号 宝宝的衣服要买至少 大一号的。适合3个月大婴儿穿的衣服只要买几件就够了，宝宝衣橱里更多的应该是适合6〜9个月大婴儿的衣服。让宝宝穿大一点的衣服，不仅能让宝宝舒服一些，还可以让衣服穿得久一些，降低购买成本。 少买一点 在宝宝的每个成长阶段，只要

记住，这是你自己的决定 是依照你的个人喜好和个人生活方式做出的。即使有善意的朋友对你说： “母乳喂养不适合我。”也不要因此泄气。大多数母乳喂养不成功的例子 是因为她们选择的环境不适合母乳喂 养，而且她们也没有及时得到专业人 员的帮助。 孕期参加有用的活动 怀孕时，可以去参加一些如医院或公益组织的讲座、医院社区主导的母乳喂养指导课堂等聚会活动，去问问那些用母乳喂养孩子的妈妈们，看看母乳喂养对她们自己和孩 子产生了什么影响。 做好身心准备，寻求同类支持者 母乳喂养是一种生活方式，而不仅仅只是一种喂养孩子的方式。许多妈妈们觉得母乳喂养是最好的，但还没有做好为这种喂养方式付岀时间和精力的准备，这正是需要帮助的地方。多和那些与自己想法相同、支持自己的妈妈们在一起，也许能获益。

原标题：孕妇上火了怎么办 很多人都有过上火的症状，而孕妇上火就更麻烦了，因为不能吃药，只能通过其他办法来调理了。那么，孕妇上火了怎么办呢？ 1、牛奶 很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 2、各类水果 瓜、西红柿、梨子都是去火佳品，孕妇在平时生活中就可以吃，还可以补充维生素和各种矿物质。但是要注意吃任何水果要适量。另外重点推荐西瓜，西瓜性凉，吃了不会引起上、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消

近年来，糖尿病的发病率很高。不管男性还是女性，得糖尿病的概率都很高。对于糖尿病患者来说，除了接受正规的治疗之外，也要注意自己的饮食。那么，糖尿病有什么要忌口的呢？一起来了解下吧。 1.糯米 糖尿病患者确实要忌口。糖尿病患者不能吃糯米。糖尿病患者平时吃一点米饭，也会导致血糖越来越高。糯米也是米饭的一种。此外，糯米含糖量比米饭要高，因此，糖尿病患者要避免食用糯米。 2.爆米花 爆米花对于糖尿病患者来说，是很大的饮食禁忌，患者需避免食用。在爆米花的制作过程中，为了让爆米花更甜，很多人都会在爆米花里面加入一些糖精。此外，爆米花的含糖量高，患者吃了爆米花之后，血糖不稳定，而且血糖会越来越高。 3.甘蔗 糖尿病患者需要避免吃带有含糖量的食物，甘蔗的含糖量高。此外甘蔗里面还有很多葡萄糖。患者吃了甘蔗之后，葡萄糖就

小孩子出现感冒发烧症状时，往往会胃口不好，然而发烧时体内的水分、无机盐和维生素都需要及时补充，因此饮食的调理特别重要，那么小孩子发烧呕吐能不能吃苹果呢？ 苹果是属于平性的水果，可以辅助退烧，还能提供丰富的营养物质。小孩发烧时，苹果可以帮助补充水分，辅助降温。另外，小孩要是拉肚子，把苹果蒸熟了吃可以治拉肚子。 孩子发烧时，大米粥和米汤是最适合的食物，因为这类食物的营养成分是比较高的，而且水分也较充足，有利于宝宝消化吸收。大米粥的做法相对简单，把大米放入锅中，然后加入适量的水，大火熬煮就可以了。当然，如果在里面加入适量的糖，这样孩子会更乐意吃。 小孩子发烧时，妈妈可给宝宝吃一些香蕉，香蕉可以增加孩子的食欲，还能通肠胃。香蕉是属于寒性水果，具有很好的退烧功效，小孩发烧时吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。 孩子发烧时可食用荸荠，荸