80%的准妈妈在怀孕第8～9个月时会出现水肿，一般来说属于正常的生理现象，准妈妈不用过于担心，那如何减少水肿的发生呢?水肿了怎样可以消除呢?这些都是准妈妈最关心的问题，下面，就请看本文对此给出的详细指导方案。 准妈妈怎样减少和消除孕期水肿 　　第一，如何减少肿胀的发生呢? 　　1、坐着工作时，在脚下垫个矮凳。 　　2、躺着时，尽量平躺或左侧卧。 　　3、平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉。 　　4、不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流。 　　5、穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子，不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。 　　6、如果想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时，应选择高腰式，并在早晨醒来离开床之前先穿好。 　　7、避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。此外，孕期别因担心水肿而不敢喝水，因为孕期下肢

　　流行性感冒对准妈妈来说是一种再常见不过的疾病了，在漫长的怀孕期间，许多准妈妈都深受其困扰，那流行性感冒对胎儿有哪些影响呢?准妈妈又有哪些预防措施呢?下面请看本文介绍的详细内容。 流行性感冒对胎儿有哪些影响 　　专家表示，孕妇患流感时，对胚胎或胎儿可能有以下影响： 　　1、流产、早产、死胎发生率高对流产的胎儿组织进行分离培养，发现死胎的许多重要器官里都生存着大量的病毒，正是这些病毒破坏了胎儿组织的正常发育，带来致命的损害。被感染的胎儿月龄愈小，出现的危害则愈大。另外，流感可引起高热、毒血症、缺氧、脱水、酸中毒，这些情况可能给母体以巨大的损伤，也可能影响胎盘，影响胎儿的血液循环和氧气供应，最终影响胎儿的发育。 　　2、导致胎儿畸形动物实验表明：在胎儿前神经管闭合阶段如果母体高热，可致无脑儿发生。在人体亦有类似报道，所以妊娠前3月内严重的病毒感冒、高热、胎儿畸形的发生率高。 　

　　对于孕期一些常见的疾病，在症状不是太严重的情况，准妈妈自己在家调理应对就可以了，并不用着急去医院，比如本文中提到的4种小症状。 孕期4种病症孕妇要小心应对 　　感冒：宜用物理治疗 　　准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。 　　水肿：多喝红豆汤 　　90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，可视为正常现象，一般在怀孕后期会好转。 　　事实上，水肿与怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果孕妈妈因水肿

　　孕期疾病的种类很多，有一项疾病对准妈妈，可以说是灾难性的，因为它的危害极大，深深的危害母子健康，下面，我们就一起来看看，到底是哪种疾病对准妈妈来说是灾难性的。 对孕妇来说的灾难性疾病 　　对普通人来说，风疹并不是非常可怕的疾病。但是，对于孕妈咪来说，风疹却是一场灾难，因为它会引起流产、早产或死产，严重威胁胎儿生命安全。 　　风疹对孕妇来说却是一种灾难。如果孕期感染了风疹，病毒可通过胎盘侵及胎儿，同时母体感染后体内代谢发生改变，这些均可影响胎儿的正常发育。风疹是常见的呼吸道急性传染病，为风疹病毒感染所致。病程不长，因而对一个人的性功能是不会有什么严重影响的。 　　当然，像其他急性疾病一样，在发热、头痛、流涕症状明显的时候，一般不会有性生活的欲望。如果在症状明显的时候进行了房事，对疾病的康复可能会有所延迟，但情况不会很严重。 　　风疹病人一般不需特殊药物治疗，大多数情况只是用

　　急性阑尾炎是一种比较常见的疾病，对于准妈妈来说，在怀孕期间也有可能会出现急性阑尾炎，因此，准妈妈提前了解一些有关急性阑尾炎的特点及治疗的知识很关键，下面，我们就具体的来看看，孕期急性阑尾炎的特点以及如何治疗? 孕期急性阑尾炎的特点及治疗 　　急性阑尾炎是常见的疾病，可以发生在各个年龄，当然孕妇也不例外。 　　怀孕期急性阑尾炎具有以下特点： 　　①孕妇患了阑尾炎后炎症容易扩散，使胎儿缺氧，同时引起子宫收缩，造成早产或流产。 　　②妊娠期间孕妇盆腔器官充血，阑尾炎症发展迅速，故阑尾穿孔及坏死率较高。 　　③怀孕后期发生阑尾炎，会由于腹部隆起，造成腹部压痛点不明显，腹肌紧张不典型，容易被误诊。 　　孕妇得了急性阑尾炎怎么办呢？ 　　首先应对急性阑尾炎有足够的认识，提高警惕。通常有一部分孕妇在怀孕3—4个月时，由于子宫胀大而有小腹胀痛，可是按压腹部没有压痛，这并

　　到了炎热的夏季，由于天气的原因，准妈妈会比平时更容易出现一些特殊疾病，比如本文中提到的6种疾病，是夏季准妈妈需重点警惕的，下面，我们就来具体看看，准妈妈们如何预防以及应对这6种疾病。 孕妇在夏天需警惕的6种疾病 　　一、流产 　　在暑热天里，孕妈咪发生流产的几率增大了，大多是由于这样几个原因引起： 　　大热天孕妈咪往往胃口不佳，总想吃些清凉解暑的食物，于是水果和冷饮成了主食。但这样稍有不慎就会引起上吐下泻，由此刺激子宫，导致先兆流产。 　　三伏天暑热伤精，而怀孕后血聚养胎，孕妈咪的身体处于阴血精气不足的状态，导致抵抗力相对很弱，易受到病毒感染。 　　户外骄阳似火，室内使用空调，内外温差容易引起使孕妈咪感冒着凉，导致流产;或高热也可引起子宫收缩，导致流产。 　　夏天是装修的好季节，很多家庭选择在这个季节装修。孕妈咪如果受到装修房内的汞、铅、镉等有害物质或有害环境的影响

　　众所周知，准妈妈的健康状况，直接影响到胎儿的健康与否。因此准妈妈一定要保证自身的身体健康，这样你的宝宝才健康，下面请看本文相关详细内容。 孕妇请勿当这3类疾病的帮凶 　　那么母体身上的哪些问题容易导致宝宝患上新生儿疾病呢?专家表示，主要包括先天性宫内感染、营养不良和妊娠期高血压等三类。 　　宫内感染 引发诸多新生儿疾病 　　专家表示，宫内感染分为早期、中期及后期感染。早期感染主要是指妊娠早期(怀孕后前3个月)内发生的病毒感染。此时，如果孕妇体内携带风疹、结核、梅毒、巨细胞等病毒，最好将疾病彻底治愈再尝试生育。因为一旦胎儿在母亲体内就受到这些病毒的侵害，就有可能患上一些先天性疾病。 　　如孕妇感染风疹病毒，病毒可通过胎盘的形式传递给婴儿，致使新生儿的神经系统受影响，患上先天性白内障或出现小头畸形、脑瘫等脑发育不良的问题。携带巨细胞病毒的孕妇生出的宝宝，可能因为受到巨细胞病毒

　　在这漫长的怀胎十个月期间，准妈妈难免会被一些小疾病所困扰，特别是对于孕期易发的5种疾病，准妈妈需提早做好预防和应对的措施。下面，我们就一起来看看，孕期易发的5种疾病，分别都有哪些? 盘点孕期易发的5种疾病 　　1号疾病：感冒 　　准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。 　　饮食方面，准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻的食物等不宜食用。 　　2号疾病：水肿 　　90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他

　　痔疮和便秘对许多准妈妈来说，都很常见，因为由于准妈妈特殊的身体原因，会比常人更易出现痔疮和便秘，那对于痔疮和便秘，准妈妈应该如何应对呢?本文就重点的介绍这个问题。 孕妇怎样应对痔疮和便秘 　　有30%的孕妈咪会出现便秘。这是由于她们体内的黄体酮激素水平增加，使肠道的肌肉松弛，肠蠕动减慢造成的。尤其在孕后期，这种现象更加严重。 　　此外，痔疮也是导致便秘的重要原因之一。由于孕期荷尔蒙的改变干扰了血液循环，使得直肠和肛门的血管更容易扩张，从而形成了疼痛的赘生物。 　　应对招数： 　　* 预防便秘，合适的食物行之有效：除了早上空腹喝一大杯凉开水外，还要多食水果、蔬菜等富含纤维素的食品，因为这些食品有助于胃肠蠕动。 　　* 对于痔疮，可以采取局部治疗，也可以口服适合孕妇的药物。不过，我们也完全可以每天坚持做一些运动，以避免痔疮发作。 　　温馨提示： 为了避免痔疮，一旦发现肠蠕

　　对于患妊娠糖尿病的准妈妈来说，保持适当正确的运动很关键，这样在减轻糖尿病症状的同时，也能让身体得到锻炼，但是，糖尿病准妈妈运动有许多需要讲究的地方，下面就请看本文对此给出的详细运动指导方案吧。 糖尿病准妈妈的运动指导 　　糖尿病孕妇适度运动不但利于血糖控制，还可防止妊娠期体重过度增加，有益子母子的健康。在此提醒糖尿病孕妇，在运动前应做好如下准备： 　　①进行全面、系统的体检，与医生一起制订一套合适的运动方案; 　　②选择合适的鞋袜; 　　③确定运动场地; 　　④自备适量的糖果。 　　选择何种运动方式： 　　糖尿病孕妇宜选择比较舒缓，有节奏的运动项目，如散步，缓慢的游泳(编者按：游泳要去卫生条件有保证的地方，以避免感染)和太极拳等。运动前要有热身运动，结束时也应再做一些更轻微的运动，逐渐结束运动。千万不要进行剧烈的运动，如跑步，打球，俯卧撑，滑雪等。 　　怎样掌握运

　　蛔虫病对准妈妈来说，应该是比较陌生的，因为在怀孕期间，只有少数的准妈妈会患上蛔虫病，但准妈妈也有必要提前对其进行了解，和积极的做好预防工作。下面，我们就一起来看看，孕妇患蛔虫病的症状以及一些治疗护理方案。 准妈妈患上蛔虫病怎么办 　　虫病是一种常见的人体寄生虫病，主要是由于人们吃了带有成熟蛔虫卵的食物引起的，蛔虫寄生在小肠内而致病，蛔虫病患者大多数没有什么明显症状，有的人可有食欲不好、消瘦、腹泻或者是大便中排出蛔虫。蛔虫在肠内扭结成团，阻塞肠道，可引起蛔虫性肠梗塞。蛔虫进入胆管，可引起胆道蛔虫症。胆道蛔虫病发病突然，右上腹剧烈疼痛，呈阵发性绞痛。能感觉到有异物往上顶。 　　孕妇串蛔虫病时，症状也如此：但因为由于子宫增大，腹部可移至脐和子宫周围，或右上腹部。如疼痛剧烈，且持续较长时间，会引起子宫收缩，可能导致流产或者早产。因此孕妇应引起高度的重视。 　　孕妇患蛔虫病的治疗，主

　　对于准妈妈来说，腹泻是一个非常危险的信号，如果治疗不早的话，很容易发生流产或者早产，因此准妈妈们应该警惕起来。那么，如果腹泻出现了，孕妇应该如何治疗孕期腹泻呢?请看本文详细内容吧。 准妈妈请别大意腹泻的信号 　　首先我们来看看孕妇腹泻发病原因： 　　导致孕妇腹泻的原因有很多。瑞典一份调查报告显示，孕妇腹泻最常见的原因是感染，如感染沙门氏菌等。所以在怀孕期间，尤其是前三个月里，对食物的清洁程度，一定要严格把关。 　　专家提醒：如何治疗孕期腹泻 　　孕妇出现腹泻，首先是要恰当地补液，同时观察胎儿的情况，有无流产或早产的征兆。给孕妇应用治疗腹泻的药物，特别是抗生素类应格外小心，氨基甙类、磺胺类、喹诺酮类及四环素、甲硝唑、病毒唑等，对感染性腹泻有效，但因为对胎儿有致畸作用或潜在的危害，因之都不能使用。 　　此时可选用青霉素类如氨苄青霉素或先锋霉素类抗感染治疗，对母婴均较安全。也

　　对于特殊的身体原因，准妈妈会比平常人更容易便秘，特别是到了夏天，由于天气的原因也会让准妈妈频频出现便秘现象，那么，准妈妈在夏天如何预防孕期便秘呢?下面请看本文对此给出的详细指导。 准妈妈夏天如何预防孕期便秘 　　国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。 　　发病原因： 　　便秘在孕妇中还是比较常见的，原因在于，怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。同时，许多女性怀孕后大都不喜欢运动，而是喜欢躺在床上不动，如此以来随着胎儿的发育，子宫不断增大继而开始压迫直肠，造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助，在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱，因此造成了排便困难。 　　一些器质性病变也会导致孕期女性便

　　专家指出，气候异常是各种病菌容易传播的时机，因此准妈妈们要特别注意预防呼吸道疾病，下面，我们就具体的来看看，孕妇如何预防呼吸道疾病。 孕妇如何预防呼吸道疾病 　　针对近期呼吸道疾病在国外频发的现状，专家指出，孕妇应注意适当防护。据专家介绍，最近除了防病必备的口罩外，热销的还有消毒类及具有抗病毒、提高免疫力、清热解毒等功效的产品。孕妇防范意识逐渐加强是件好事，同时还应注意不要乱用药。 　　1、注意居室通风 　　室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地;孕妇最好每周更换一次卧具。 　　2、提高室内相对湿度 　　孕妇平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损;在暖气上放一盆水使水分蒸发;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿。 　　3、加强锻炼 　　女性在怀孕前要加强体能锻炼

　　在这漫长的孕期280天里，有的准妈妈难免会出现感冒发烧的症状，那对于准妈妈来说，如何治疗感冒呢?在这里，专家给出了一套方案，以供感冒的准妈妈们参考。 专家指导：准妈妈怎样治感冒 　　感冒是由滤过性病毒引的，到目前为止，尚无杀死病毒的特效药。现在所使用的感冒药，只能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻水等症状而已。 　　因此，患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其它治疗方法，万不得已再使用药物，若是担心引起肺炎及其它并发症时，最好在医生的指导下用药。 　　感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质高的食物(如肉类、海产品、家畜、西红柿、坚果、辣椒、鸡汤、运动饮料加热、酸奶、新鲜蔬菜及水果)，享受充足睡眠等，都能增加抵抗力。因此，摄取充足的营养及充分睡眠，是治疗感冒的捷径。 　　如果发

　　亲亲宝贝小编在此提醒各位准妈妈，如果您在孕期患有妊娠高血压，那么就一定要注意科学饮水了，这样可以有效的缓解妊娠高血压的症状，下面，我们就具体的来看看，妊娠高血压的准妈妈应该如何科学饮水。 孕妇患妊娠高血压饮水有讲究 　　妊娠高血压患者最好每日清晨饮一杯温开水，这是因为一夜睡眠后，体内相对缺水，致使血液浓缩，晨起一杯水，可使血液稀释，正常循环，有效预防脑血栓和心肌梗死的发生。 　　饮水要求和饮用方法 　　市场上的饮用水品种很多，健康人对此没有什么选择，高血压患者则应饮用硬水。 　　硬水，就是含有钙、镁离子的水，通常有自来水、矿泉水。长期缺钙对血压的影响远远超过含盐的过量食入。研究表明，缺钙的直接后果之一就是高血钙，高血钙打破细胞内外钙平衡使钙离子进入细胞内，影响细胞的功能，尤其血管平滑肌细胞内钙离子持续增多，会导致血管平滑肌痉挛，引起血管变细，血压增高。同时，这种增多的血钙

　　对于上班一族的准妈妈来说，孕期保健的事项格外的多，为了准妈妈及胎儿的健康，亲亲宝贝小编在此提醒上班准妈妈，一定要遵守以下4个健康守则。 上班孕妇应遵守4大健康守则 　　健康守则一：减少或避免吹空调，警惕“空调病” 　　空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上“空调病”，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。准妈妈可以申请更换工作环境，到没有空调的房间工作，使用风扇降温、通风。如果你只能呆在“空调房”中，那需要与同事协商，每隔2~3小时左右就要通一次风，每次在半小时左右，如午餐时。准妈妈千万不可以坐在空调下，因为空调长时间直吹对准妈妈与胎宝宝的伤害非常的大。 　　医生告诫：准妈妈可以根据空调开关时间，合理安排办公室内外工作，尽量减少在空调房的时间。准妈妈即使在使用

怀孕期间对乳房的护理和保健非常重要，因为乳房是宝宝的“粮仓”，所以准妈妈们要重视起来，下面，我们就具体的来看看，在怀孕期间，准妈妈如何进行乳房的保健工作。 孕期如何进行乳房的保健 孕期乳房的保健，主要应该做到以下几点： (1)规律的月经周期，当排卵期一过，女性体内血液中孕激素的水平就会升高，其目的是促使子宫内膜生长，成为一个柔软的、像海绵一样的为受精卵准备的温床。如果这个月受孕了，体内的激素还会作用到乳腺组织， 随着受精卵的着床，乳房变得比较敏感，当精子与卵子结合成为受精卵并在子宫内开始成长的时候，乳房也开始了变化，使产后制造乳汁和输送乳汁的组织蓬勃地发育起来。许多女性会感觉乳房肿胀、疼痛、不能触摸。这是早孕反应的一种表现，也是怀孕的第一个信号。 (2)乳罩内衣的选择： 随着胚胎一天天长大，

怀孕期间的禁忌非常多，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，重点注意以下这七个禁忌，因为这些禁忌一旦准妈妈不注意，会对准妈妈和胎儿产生很不利的影响。 孕妈妈必须注意的7个禁忌 一、忌旧的传统习惯： 有的孕妇在孕期经常吃桂圆，说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆，实则不然，热性食品对孕妇有害无益;但是孕妇的确不宜吃河蟹，也不宜吃鱼、虾，传统习俗认为吃蟹的孕妇生下的婴儿会口吐白沫，从科学角度讲，海鲜类食品容易引起新生儿得过敏性疾病等等。 二、忌挨门而憩： 风水学上讲“风水望门断”，有古话：门旁胜于停，后代绝人丁，门侧胜于立，其家多哭泣。可能大家一位以为这是迷信，从科学上讲也有不应挨门而憩的道理：门口是内外两个空间的交汇处，两个空间存在着温度差及风压差，常形成空气涡流，这是对胎儿及孕妇非常不利的。因此孕妇的床及常休息

　　对于孕期一些异常现象的出现，准妈妈要做到及时的发现以便尽早解决，特别是对于本文中提到的10种异常现象，准妈妈一定要高度警觉。 孕妇应警惕这10大异常现象 　　1、早期怀孕出血与胚胎萎缩 　　在怀孕初期，常会有血样状的阴道分泌物，或阴道出血，有的还伴有轻微下腹疼痛，吓坏了刚刚怀孕的准妈妈们，她们生怕腹中胎儿因此不保。这样的情况称之为“先兆性流产”。 　　临床上早期怀孕，约有1/4的可能会出现出血，其原因可能是生理性的着床出血或病理性的子宫颈病灶。特别是性行为后出血，更应确诊是否有子宫颈息肉或子宫颈出血。大部分的出血会维持数天甚至数星期，医师会嘱咐病人多卧床休息并停止性生活，必要时给予黄体酮或针对子宫颈病灶做处理。 　　若是在怀孕6～7周时超声检查仍不见胎心出现，就要怀疑是否是“萎缩性胚囊”。病人得知胚胎不正常的结果时，往往会