怀孕后，这4件事孕妇要正确看待，盲目相信只会伤了胎儿。这些说法的出发点都是为了孕妇和胎儿好，但是有些是有道理的，有些却很可能会坑了孕妇和胎儿。 1. 左侧睡是最佳的姿势 相信大多数的孕妇都听说过怀孕后最好是左侧睡，这样对孕妇和胎儿都有好处。确实是存在这样的说法，但是这种情况是针对那些子宫呈右旋状态的孕妇。左侧睡的话，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，保证胎儿的氧气和营养供给。有些孕妇子宫本身就是左旋的，或者是患有心脏方面的疾病，如果孕妇继续左侧睡的话，只会加重这种情况，严重的话还会导致胎儿缺氧。所以孕妇要根据自己的情况选择合适的睡姿，不要盲目信了这样的说法反而伤了胎儿。 2. 怀孕后可以同房 这是很多夫妻在孕期比较关心的一个话题，有的人说孕期是可以同房的，但是孕妇要正确的看待这样的说法。孕期确实是可以同房，但是需要避开敏感的前3

羊水少，孕妇能感觉到吗？其实身体的这3个变化会提示。她们要如何才能知道羊水的情况呢?其实孕妇多观察孕期有无这3个变化就能知道个差不多。 1. 尿液有无异味 我们常常讲，很多时候，胎儿的发育情况是会通过孕妇的身体变化反映出来的。羊水的其中来源之一就是孕妇补充的水分，如果孕妇平时很少喝水，就很容易导致羊水过少或者是羊水浑浊。那么孕妇在上厕所的时候就要多观察自己的尿液，如果孕妇的尿液有刺鼻的气味，这就可能是喝水比较少，因上火而导致的。从侧面也能反映出来，羊水的量可能不多了，孕妇要引起注意了。这个时候孕妇就要注意多补充水分，可别偷懒。 2. 上厕所的次数减少了 说起尿频，很多孕妇都是有一肚子的苦水要倒，整个孕期真的是受尿频的影响太重了。一方面是孕妇体内激素变化，子宫充血会压迫膀胱;另一方面是随着胎儿的发育，孕妇的子宫在不断增大，对

怀胎十月不容易，想要胎儿健康发育，这4件事孕妇别去碰。一下戒不了，所以会偶尔抽，后来我劝了她半天，她有点想开了。 1. 抽烟喝酒 这样的生活习惯，本身对身体健康就有一定的伤害，更何况是身份特殊的孕妇呢。我们都知道，香烟中含有很多对人体有害的物质，最常听说的就是尼古丁。如果孕妇吸烟的话，这些有害物质就会通过母体进入胎儿体内，然后影响胎儿的正常发育，严重的话会导致畸形。酒水中的酒精也是一样的道理，孕妇喝太多的话，就会影响到胎儿的健康。所以为了胎儿，不管孕妇有多难，都能尽快改掉这样的习惯。 2. 长期熬夜 现在的社会，你要想找到几个不熬夜的人还真不容易，基本上人人都在熬夜，其中很多孕妇也在其中。本来平时我们就不建议人们熬夜，对身体的健康会有损害，孕妇更不能这样做。孕妇长期熬夜的话，身体的抵抗力就会下降，这样就不能为胎儿提供一个健

整个孕期，这3周是胎儿智力发育的关键期，孕妇别搞错。可是胎儿的大脑发育并不是在任何时期都一样的，整个孕期，这3周是胎儿智力发育的关键期，孕妇可别搞错了。 1. 怀孕的5-6周 怀孕的5-6周是胎儿大脑发育的第一个高峰期，这个时候的胎儿其实还不能算作是真正的“胎儿”，还只是胚胎，但是他的大脑已经开始发育了。从怀孕5周起，胎儿大脑会飞速发育，大脑中的神经元也开始繁殖和布局了，这是在为形成初级的神经网络做准备。而且这也是胎儿大脑发育的一个重要时期，孕妇要注意营养的补充，不要因为自己的问题而影响了胎儿的大脑发育。 2. 怀孕10周左右 到了怀孕差不多10周的时候，胎儿的大脑就进入了第二个发育的关键期。这个时候，胎儿的神经细胞的生长速度会越来越快，进入了全面生长神经元的阶段。而且胎儿的大脑皮层在这个期间也开始发育了，基本上这是胎儿大

胎儿大小和什么有关？孕妇这3个习惯不可忽视，影响很大。总是能得到他人的称赞，所有的孕妇也都希望自己的孩子体重适中，不要太瘦。 1. 饮食合理 孕妇的饮食对胎儿的发育有着重要的意义，想要胎儿更好发育的话，孕妇就要补充全面、充足的营养。但是生活中有些孕妇有挑食的毛病，每天吃的食物都是有限的几种，这样摄入的营养就不全面，胎儿可能会营养不良。胎儿营养不良的话，自然就比较小了，甚至会出现发育迟缓、发育停滞的危险情况。相反，那些在饮食上能做到科学合理，补充全面的营养的孕妇，胎儿大小也适中，发育的很好。 2. 孕妇身体健康 很多孕妇在怀孕前身体就不是很好，或者是怀孕后患上了各种妊娠疾病，像妊娠高血压、妊娠糖尿病等。孕妇身体不健康的话，自然是无法为胎儿的发育提供一个健康的环境的，这也就导致胎儿不能正常发育，甚至是生长受限。而那些身体素质好

怀孕后，备受尿频困扰？关于这3点孕妇要正确认识。相信很多孕妇也都有这样的困惑，其实晚上的这种生理需求，孕妇不要强忍着，不然对自己和胎儿都不好。 1.怀孕后为何会出现尿频现象? 很多孕妇从怀孕初期就出现了尿频的现象，这主要是因为刚怀孕后，孕妇的盆腔充血，子宫体增大牵扯膀胱向上推移，然后刺激膀胱，从而导致尿频。从怀孕中期开始，随着胎儿的不断发育，孕妇的子宫也越来越大。而子宫和膀胱离得位置很近，这样子宫就会压迫膀胱，使得膀胱的出尿量减少了，这也会出现频繁上厕所的情况。在怀孕36周左右，胎儿入盆之后，尿频的现象会加重。有些孕妇在咳嗽或者是打喷嚏的时候还可能会漏尿，这也都是正常的反应。 2.孕妇为何不能憋尿? 有不少孕妇因为各种原因会有憋尿的情况存在，但我们是不建议这样做的。如果孕妇经常憋尿的话，就会影响到膀胱的功能，也可能会引起尿

孕期这4个部位疼？孕妇别吓自己，都是正常现象。胎儿也比我们想象的要坚强，如果怀孕后出现了这4种痛，这其实是胎儿发育好的信号，别老往医院跑。 1. 胸部胀痛 这种感觉一般是出现在怀孕初期，因为怀孕后孕妇体内的激素水平就发生了变化，尤其是雌激素会上升，这样就导致孕妇会出现胸部胀痛的感觉。这种感觉和来例假时候的胸部胀痛差不多，但是持续的时间会更长一些。孕妇可不要以为是自己的乳腺出现了什么问题，这是正常的妊娠反应。除了胸部胀痛，孕妇的RT会变大，RY的颜色会变深，范围也会扩大。这都是正常的现象，孕妇可不要大惊小怪。 2. 轻微腹痛 在怀孕的各个阶段，孕妇都可能会出现腹痛的情况，一般多发生在怀孕初期。如果孕妇出现的腹痛是轻微的，而且也没有出血等异常情况出现，那就不用担心。这是正常的妊娠变化，主要是受精卵在子宫里着床时产生的轻微疼痛，

羊水是保护胎儿的一道重要屏障，所以孕妈们在孕期要注意羊水的异常情况发生。那么怀孕期间羊水的异常有哪些？一起来看看吧。 什么是羊水? 通俗讲，羊水是胎儿的尿液。 那会有我们所熟知的尿的味道吗? 不会，是因为妈妈帮胎儿将尿液中的废物排掉了。胎儿小便占羊水的80%，另外15%来自胎儿的肺，还有约5%来自胎盘和胎儿皮肤等。胎儿将羊水吞咽下去，然后排出小便，这就是羊水的循环。 羊水的作用 羊水的作用有很多： 缓冲作用，避免胎儿受到外力的伤害; 保暖作用; 让胎儿肢体自由活动，促进其发育; 避免脐带受到挤压发生缺氧; 帮助胎儿预防感染; 更为重要的是，它与肺排出的液体交换，维持肺膨胀，这是肺发育的重要推动因素;

怀孕后，孕妈们的身体会出现许多症状。很多地方会出现不同程度的痛疼。那么怀孕期间孕妈们会经历的痛有哪些？一起来看看吧。 怀孕是幸福的，也是辛苦的，这件“痛并快乐着”的大事，能让一个女人有质的改变！怀孕期是个特殊时期，十个月，每个月要注意的事项都不一样，真的让孕妈妈受尽折磨！ 整个孕期里，你都经历了哪几种痛？ 一、孕吐 “怀孕后，吐了两个月，每次都吐得天昏地暗，天旋地转！体重也急剧下降，把我吓得不轻。过了早期，中期那简直就是天堂般的生活，没孕吐了，胃口大好，体重蹭蹭地往上涨，那颗心终于安定下来。” 受孕激素的影响，孕早期的妈妈都会有孕吐的现象，就看程度轻重，有的症状较轻，有的症状比较重，基本上是吃什么吐什么，还不能闻到油烟味。一般来说，过了孕早期孕吐的症状就会慢慢消失，胃口大好。但有的妈妈会持续到分娩，这个就比较

孕期有尿频尿急的现象，尤其是孕晚期的时候最明显，对于冬天的孕妇晚上实在是不想起来上厕所，那么你知道孕期憋尿会有什么危害吗？一起来看看吧！ 今天快乐妈咪为你推荐的是关于「孕期尿频」的内容。 现在，孕早期的老朋友，“尿频”可能再次找上门。 晚上睡觉的时候，明明你刚去了一次厕所，过不了十分钟，又想去了，真是让人烦透了! 特别是天气冷的时候，你可能会不想起来上厕所，就想干脆憋一憋算了。 可是，乐妈要告诉你，千万别憋尿！ 这样很容易导致尿道感染，所以，有尿意就乖乖上厕所吧，去得越早，就能越早回来接着睡觉了。 另外，你也不要指望通过少喝水的方法来减少尿频，现在你的身体需要的水分比任何时候都多，该喝多少水就得喝多少水！ 难道就没有其他好方法了吗？当然有！ 首先，在饮食方面，你可

孕期喝水讲究多要注意什么？孕期喝水和胎儿需求、水肿、羊水有关吗？在怀孕期间，孕妇体内的血流量增加一倍，需要大量的水分，身体也会通过各种方式提醒孕妇要多喝水，接下来看看孕妇喝水注意事项。 其中，孕妇缺水最直观的表现，就是小便次数少，量少。而且，有时还会发黄。这也是胎儿给孕妇发出的信号，提醒孕妇该补水了！所以孕妇必须大量的喝水，以供循环和消化所需，确保自身和胎儿发育需求。 但是，如果孕妇本来已经经常喝水，还是总感觉补水不过的话，建议可以去医院测一下血糖，尿糖，观察是否有糖高的情况，如果血糖过高也有可能会出现这种情况。 对于胎儿来说，羊水是生长发育的环境，具有缓冲外来压力，使胎儿免受震荡的作用；还可防止胎儿身体和羊膜粘连，利于胎儿的正常发育；在分娩时还有助于扩张宫颈，清洗及润滑产道。因此，羊水量过少是不利于胎儿的正常发育和分娩的。 羊水是包在

不管是顺产还是剖腹产，两种分娩方式各有各的疼痛程度，尽管生宝宝时是很痛但是心里是幸福的，那么女性在分娩时时胎儿离开母体一瞬间是什么感觉？一起来看看过来的经验分享！ 经历过的宝妈应该都知道，分娩是件极为痛苦又夹杂着期待、兴奋的事情，孕妈们可别觉得奇怪，人怎么会有会同时夹杂着这般奇怪的心情状态呢？其实真的是如此！等到孕妈们准备分娩了，你就能够有所了解了。 而向宝妈们提及，当小家伙从腹内刚出来的那一刻，宝妈们都在想些什么呢？这一感受也只有宝妈们能够体会，一起来看看宝妈们的回答！ 宝妈一：我首胎生的是女娃，当时可能是初孕的问题，所以在产房里足足痛了十几个小时才把小家伙给产下来。当时我唯一的感觉就是解放了，真的是太疼了，阴部就像是撕裂了一般。那时候想晕厥过去的心情都有，但谁知道没多久，一声声鸿亮的啼哭声传入我的耳朵，那是我第一次听到女娃的声音

怀孕以后胃口变得很大，总是感觉自己饿，尤其是晚上的时候很多孕妈妈都有这样的感受，那么孕妈妈晚上饿了吃什么好呢？怀孕后晚上饿了尽量少吃这三种食物，一起来看看吧！ 女人怀孕之后，就成了家中的重点保护对象，关于孕妇的饮食，也会更重视起来。因为妈妈吃什么，宝宝就会吃什么，想要宝宝发育的好，妈妈饮食很重要。怀孕之后，一日三餐都照顾得非常好，但是关于孕期吃晚餐，有些事情你可能不了解。怀孕后，晚上尽量少吃这3样“食物”！ 孕期吃什么，对胎儿很重要，这3样“食物”就别在晚上吃了！ 1、重口味食物 怀孕之后，由于体内激素变化，造成孕妇在孕早期孕吐严重，胃口非常差，又担心吃不好影响宝宝发育，可能就会吃一些重口味的食物。其实经常食用重口味食物，尤其是油腻食物，会导致体内胆固醇增高，尤其是在晚上吃的话，会增加肠胃负担，不仅影响睡眠，还会造成孕期肥

宝宝的智商有很大一部分来源于遗传，通过调查研究显示，宝宝的智商遗传于妈妈的智商会更高一些。除此之外，宝宝的智商受后天影响因素也比较大，所以孕妈在孕期可以多吃一些有助于胎儿大脑发育的食物来促进胎儿大脑神经的发育；另外，孕妈在怀孕期间也可以多和宝宝互动，也有助于胎儿的大脑发育。其实，想要知道宝宝聪不聪明，妈妈们可以在怀孕期间观察宝宝的表现，一般有这3种表现的宝宝，说明大脑发育很好，智商很高，是个聪明的宝宝。 1、胎动规律 一般在孕期4个月左右的时候孕妈就会感觉到胎动了，特别是第一次当妈妈的孕妈们，感觉会更强烈一些。如果胎动比较有规律，并且也很有力量，说明宝宝在母体发育的很好，很健康；尤其是大脑发育健全。所以孕期想到判断宝宝是否聪明，可以通过观察胎动，但也并不绝对，可以作为一个参考条件。 2、会区分人 胎儿在6个月左右的时候就会

女性自从怀孕以后体重就蹭蹭的长，有些整个孕期会增长几十斤，那么女性孕期体重都来自哪里?孕期不同阶段该长多少体重算正常呢？一起来看看吧！ 话说怀孕对女人体形的影响，简直是玄妙啊。有些孕妈妈和胎宝宝一起“成长”，除了肚子越发骄傲地隆起，胳膊腿也逐渐圆润起来，脸嘛，自然也变得十分“滋润”。肉长的太多太容易，多数孕妈妈难免会焦虑，不仅担心产后难以恢复原本的婀娜苗条，也担心胎宝宝会不会长太大？也有孕妈妈“长势”缓慢，人见人说你怎么这么瘦？要多吃胎宝宝才能好啊。孕妈妈真是太胖了要担心，太瘦了也要烦恼，到底体重多少才合适？ 孕期体重都来自哪里? 想要知道自己的体重是否在合理范围内，孕妈妈首先要了解孕期体重都来自何方？一般来说，怀孕期间，孕妈妈的子宫肌肉层会迅速增长，为你的体重贡献约0.9千克；胎盘要为胎宝宝提供营养，约重0.6千克；乳房因激素变化和

胎教的重要性不言而喻。新时代的年轻父母都非常重视胎教，许多暖男准爸爸都会抽出时间和胎宝宝交流互动，做些力所能及的胎教。准爸爸积极、科学参与胎教，本身就能带给准妈妈更多的爱的感受，这种愉悦的心情也会传递给胎宝宝，有利于胎宝宝的健康发育。但这种胎教往往是随机的，准爸爸很少能够做到科学地胎教，并持之以恒。毕竟胎宝宝在准妈妈的肚子里，准爸爸很容易就“置身事外”。 其实，准爸爸参与胎教并不需要多么高深的理论和高水平的技术。在日常生活中，一些简单的小动作就能让准爸爸既能和胎宝宝互动交流，还能促进夫妻感情，让家庭更加融洽。 和胎宝宝“多说说话” 现代医学早已发现，胎宝宝早在16周就已经有了触觉和味觉，能够听到外界的声音。准爸爸每天可以自然地和胎宝宝说说话，比如每天出发上班前，要和胎宝宝道别，下班回到家抚摸准妈妈的肚子和胎宝宝打招呼，讲一讲自己一天的

女性整个孕期多少都会有些常见的疾病，那么孕期遇到这些常见疾病该怎么办呢？下面小编整理了关于孕期容易出现那些常见疾病应对的小妙招。一起来看看吧！ 都说怀胎十月很辛苦，到底怎么辛苦呢?艰难的度过早期的孕吐之后，接踵而至的可能是便秘、腰酸背痛、头痛、头晕、坐骨神经痛……仿佛要经历九九八十一难才能把这个娃生下来。孕期常见病孕妈妈都或多或少会遇到，遇到这些常见病不想去医院，自己该怎么缓解呢？ 坐骨神经痛 怀孕后体内激素发生生理性改变，使韧带松弛，为分娩做好准备，但导致腰部的稳定性减弱。同时胎儿在子宫内逐渐发育长大，加重腰椎负担，在此基础上，如果再有腰肌劳损和扭伤，就很容易发生腰椎间盘突出，从而压迫坐骨神经，引起水肿、充血，产生坐骨神经刺激症，即坐骨神经痛。一般情况下，大部分孕妈妈在分娩后，其坐骨神经痛能自愈。 轻松应对小Tips：

孕期羊水的多少会直接影响胎儿的发育，有些女性孕期产检的时候医生说羊水过少，那么一般孕期羊水过少会有什么感觉吗？一起来看看吧！ 在10月怀胎的这一个过程当中，他一直生活在羊膜腔里面，周围也都被羊水进行包裹状态，平时都会通过羊水来进行获取一些营养，并且也会将自己身体的一些新陈代谢的物质，排放在羊水当中，羊水的质量对于胎儿的发育来说也是非常重要的，如果出现了羊水过少的一种问题，那么就可能会导致羊水浑浊，甚至可能会使胎儿出现畸形或者是缺氧的状况，那么在怀孕的过程当中，究竟应该怎样去知道自己有没有羊水过少的情况呢？ 尿液异味：其实在上厕所的时候，我们还可以去观察一下我们身体的一些变化，就可以知道我们是否存在羊水过少的情况，孕妇在怀孕期间的时候一定要去多加补充一些水分，如果身体的水分不足的话，就会非常容易导致羊水过少，羊水浑浊的情况，在上厕所的时候不妨观察一

自从怀孕以后很多行为都会受到限制，就连走路哦毒药小心翼翼的，尤其是到了孕晚期的时候，身体会有各种不是，那么你知道女性怀孕到了孕晚期的时候到底有多辛苦？一起来看看吧！ 怀孕是一件非常高兴的事情，因为即将迎来新生命，所以每天都会怀着期盼的心情等待宝宝的出生，但是随着月龄逐渐的增加，胎儿不断的长大，准妈妈们所要承受的辛苦也会越来越多，相信生过宝宝的妈妈们都深有体会。 那么怀孕到最后的阶段，到底有多辛苦呢？ 第一点：经常上厕所 因为子宫不断的增大，所以就会压迫到膀胱，有的时候刚喝完水不久就会想要上厕所，特别是孕晚期的时候，这个症状会非常的明显，白天的时候可能还好，但是晚上有时候也要起来好几趟，并且最困难的是因为肚子太大，上厕所也会显得特别的困难。 小贴士：如果家里没有马桶，那么建议大家可以购买一个坐便凳，这样准妈妈们上

小编我是不是该补铁了，我是不是该吃DHA了，是不是该补钙了。怀孕后的女人都开始在意自己的营养了，任何一个营养缺乏都有可能引起宝宝发育异常。 随着生活水平的提高，物质条件已经很好，基本不会出现营养不良的问题。但是我们不良的饮食习惯，却成了我们营养失衡的主要原因。所以孕期额外补充一些营养是非常有必要的，今天我们就来介绍孕妇都应该补充的4种主要营养。 1、叶酸 叶酸也是孕妇头号要补充营养，它会协助氨基酸代谢，参与细胞分裂和DNA合成，为胎儿发育奠定基础。不止孕后，孕前夫妻双方都要补充的。叶酸除了可以提升怀孕概率，还可以预防孕后胎儿发生唇腭裂和脊柱裂畸形的发生。 叶酸怕光、怕热、易溶于水。蔬菜中的叶酸很容易在储存、清洗和烹饪过程中流失掉，所以要是食补叶酸，最好生吃蔬菜，吃蔬菜和水果沙拉是个不错的选择。 一般成年人每天需