相信大部分妈妈在怀孕的时候，都明白叶酸的重要性吧！毕竟每个妈妈都希望自己生下来的宝宝健健康康，毕竟这肚子里的小生命才是自己的全部梦想。可是宝妈们都知道孕期要补充叶酸，却不了解如何使用。有的宝妈只知道补充叶酸就是好，所以不管三七二十一的补充叶酸，结果不但对胎儿造成了影响，自身也承受着不可逆的损伤。 孕期服用叶酸时讲究多，服用不当危害大！ 一．避免与辛辣油腻混合 相信有很多宝妈在怀孕的时候都会莫名的想吃一些奇奇怪怪的东西吧。这其中，有些宝妈非常喜欢吃烧烤、火锅以及麻辣烫这些东西。可是这些东西不但会给肠胃造成非常大的负担，还会加快叶酸排出体外的速度。这个时候胎儿还没有来得及吸收，所以叶酸就白补充了。 二、避免维生素C用超量 很多产妇都以为各种维生素补充进去就是对的，其实则不然。倘若产妇补充了过量的维生素C，会很大程

孕晚期身体疼痛难安睡，勤翻身又怕压胎宝，到底要怎么破！一想到胎宝也在休息，就不想打扰他，只能是闭目养神，睡一会，醒一会，一直熬到天亮。 孕晚期，要注意睡姿和饮食，可以有效减缓睡觉时的疼痛 孕晚期腹中的胎宝体重和形态都会发生变化，会挤压孕妈的身体器官，腰椎受到的压力会增大，很多医生都建议，孕妇最好是向左侧睡觉，不仅能减轻压力，还能促进血液循环。其实还可以多找几个靠枕放到背部和肚子下面，或者直接买个孕妇枕也是可以的。 还有的孕妈半夜会出现抽筋的情况，一方面要注意睡姿，千万不要为了补觉，长时间地躺在床上。另一方面要少吃甜食和腌制食物，记住要合理补钙。最重要的还是睡觉的时候注意身体的保暖。 孕妈想翻身，又怕压到胎宝，到底要怎么破？ 1：胎宝自身有保护，轻轻翻身问题不大 孕妈一直保持同个睡姿

孕期阴道炎或导致早产怎么回事？孕期阴道炎或导致早产可如何预防？孕妈妈挺个大肚子实在是不舒服，再加上孕期这个特殊的时期，分泌物增多，内裤总是湿湿的，一不小心各种炎症就会找上门。 严重的话还还会导致很多产科并发症，如：早产、自然流产、胎膜早破、产后子宫内膜炎等。而且，不管是根据数据还是这么多年的门诊经历，我知道很多孕妈都在受这个折磨： ● 细菌性阴道炎：据美国国家卫生研究院统计，大约有1/5的孕妇会出现细菌性阴道炎。（本病约有10%～50%患者临床无症状） ● 外阴道假丝酵母菌病：由于念珠菌过度生长使得酵母菌感染也比其他时间更常见，尤其常见于怀孕前2～3个月。 ● 滴虫性阴道炎：据疾病预防控制中心（CDC）估计，每年估计有740万例新发病例。此病主要通过性交传播，也可以通过被污染的便盆、衣物、浴池、坐式马桶等传染。

怀孕后怎么对付妊娠纹？孕期长妊娠纹很麻烦吗？孕期有一个很大的问题，就是去妊娠纹。我知道这也是很多孕妈都非常在意的，尤其是关系到自己以后的幸福。 就像《如懿传》里的海兰，因为怀孕的时候长了满肚子的妊娠纹，就再也没法侍寝。妊娠纹一旦长出来，就没法祛除，只能让它变淡。让它变淡的方法，一是提前预防！ 1.均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。多吃一些富含蛋白质的食物，可以增加皮肤弹性。避免吃太油太甜（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物。 2.控制体重：怀孕时每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 3.适度使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。 4.锻炼身体：坚持适度运动如散步、孕期瑜伽等，可以增加皮肤的弹性。 妈妈们普遍关心的问题：市场上那些防治

众所周知，在怀孕期间，孕妈不会来月经，卵巢也不会排出卵子，自然也就没有受孕的可能。 如果这种常识被“打破”的话，那说明肯定是哪里出了问题，需要及时就医检查。 孕妈小雨，就曾遇到了这种情况。 在她怀孕八个月时，大姨妈突然造访，这让当时正在上厕所的小雨看着内裤一脸懵逼。 尽管小雨的生理知识掌握得不是很好，可至少也知道这不是什么正常现象，因此连忙叫来老公，老公则忙不迭地连夜带她去往医院。 到了医院，医生检查之后才说，幸亏他们来得及时，不然孩子都可能会保不住。 原来，这种“孕期大姨妈”其实是先兆性流产，也就是流产的前期征兆，常见于怀孕七八个月左右，表现出来的状况、孕妈的感觉都和来大姨妈差不多。 所幸，小雨发现得早，老公带她来医院也非常及时，经过治疗后成功脱离了危险，孩子依然健康。 但如果孕妈不当回

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养，但是在饮食上面又有着许多禁忌。那么孕期想要胎儿发育更好吃什么食物比较好？一起来看看吧。 在怀孕之后，孕妈们都会对自己的饮食、作息等特别重视，毕竟自己已经不再是一个人，一举一动都“牵连”着肚子里的胎宝宝。 对于孕妈，有句话叫“一个人吃两个人长”，说的就是孕妈自己吃、自己和胎宝宝一起吸收营养。 因此，胎宝宝发育好不好，关键就要看孕妈吃得好不好，有些食物对胎儿发育有利，那孕妈就要适当多吃；有些食物对胎儿无益甚至有害，那孕妈就要少吃甚至不吃。 就比如说这三种食物，孕期可以多吃一些，这样胎儿会发育得更好哦~ 1、肉脯 肉类食品对于孕妈来说非常重要，其能够提供的营养和能量都远胜于素食。 但由于妊娠反应和自身饮食习惯，很多孕妈其实对于肉类食物很是抗拒，那不妨尝试下

怀孕期间，孕妈们在饮食上面需要注意的事情有很多。那么问题来了，怀孕后会影响胎儿的水果有哪些？一起来看看吧。 随着生产力大发展，人们的生活水平也逐渐提高，现代人活得是越来越“精致”了。 在以前，孕妇在怀孕期间也不过是多休息、多进补，而现代科学育儿观则让如今的孕妈们懂得更多，怀孕期间注意的也更多。 为了让胎宝宝更好地发育，孕妈们不仅会在主食上选好搭配，还会吃很多餐后水果，以补充营养和水分。 可水果虽好，却也不是全都适合孕妈食用的。 怀孕的时候，这三种水果孕妈最好少吃点，万一影响到胎儿就不好了哦。 1、梨 梨是一种很常见的水果，有润喉、清热的功效，那些生病嗓子不舒服的人往往就会选择吃一些梨。 但梨作为一种寒性水果，其实并不适合孕妈，吃太多的话容易干扰胎宝宝正常发育。

怀孕后，为了避免胎儿畸形，孕妈们都会做许多产检。那么怀孕期间可能引发胎儿畸形的行为有哪些？让我们一起来看看吧。 在孕期的种种检查中，排畸检查可谓是孕妈最为担心的了。如果不幸检查出胎儿存在畸形，那简直是晴天霹雳，畸形胎儿存活率本来就低，就算生下来也难有什么幸福可言。 发育畸形是如此可怕，以至于孕妈们在怀孕期间都要提心吊胆，避免因为自己的不当行为导致胎宝宝出现问题。 在怀孕期间，孕妈这五种行为可能引发胎儿畸形，要格外小心哦。 1、随便用药 怀孕中的孕妈身体抵抗力是很差的，容易患上感冒等疾病，因此就需要使用药物。 也有的孕妈虽然知道孕期不能随便用药，但吃药的时候还不知道自己已经怀孕，所以没有顾及。 而在孕早期随便用药，对胎儿的伤害是非常大的，是胎儿畸形的一大可能原因。 在怀孕期间

很多孕妈在怀孕的时候口味都会发生一些变化。那么问题来了，怀孕后孕妈的口味变了是怎么回事？让我们一起来看看吧。 很多妈妈一定都有这样的经历： 原本喜欢吃辣的，怀孕后爱上了甜的；原本很讨厌的食物，怀孕后却爱不释口；原本喜欢的食物，怀孕后居然闻了想吐！ 甚至还有些妈妈怀孕后有奇葩的嗜好，妈妈的口味喜好大颠覆，这样到底正常吗？那些孕期的奇葩口味： 大部分妈妈只是口味变了，而有些妈妈是口味变得奇葩不正常，喜欢的可能是普通人无法理解的，有些妈妈可能爱上了汽油味，有些妈妈对油漆味道情有独钟，还有的喜欢越臭越好的食物。 除了嗅觉上的奇葩喜好外，很多妈妈也会有吃奇怪东西的爱好： 比如喜欢吃鸡头、鸭头、鹅头的，喜欢干嚼茶叶、生葱的，甚至还有些妈妈喜欢吃粉笔、蛋壳。 相比这些妈妈而言，那些只是改变了酸甜苦辣

孕早期胎儿还没发育稳定。需要特别的小心，但是还是有些女性孕早期的时候会出现出血的现象，那么一般孕早期出血的原因有哪些？一起来看看吧！ 怀孕了，却出血了，咋办啊，找医生啊!当然了，出血少的话，肚子不疼，也别三更半夜到医院，好好睡一觉，第二天一早来看门诊。 孕期出血，这个话题真是经久不衰，因为怀孕的人总是在换，换一批新的准妈妈，继续关注相似的问题。由于胎儿的生长，所以不同孕期的出血原因各不同，咱们今天讲讲孕早期出血都有哪些情况？ 先兆流产——你要失去宝宝了 先兆流产是指20周之前出现少量阴道流血，一般为褐色或是暗红色的分泌物，伴阵发性下腹坠痛或腰背痛，是妊娠常见的并发症之一, 发生率约20%。 如果确诊先兆流产，阴道流血就是宝宝对生命的呼唤，积极治疗1~2周，若阴道流血停止，B超检查提示胚胎存活可继续妊娠。如果做B

孕早期胎儿发育不稳定，很容发生流产的，那吗一般怀孕初期流产有哪些临床的表现呢?为什么会发生早期流产呢?一起来看看吧！ 早期流产的临床表现： 一般在正常的情况下，怀孕以后不会发生阴道流血，若是出现了阴道流血，就是异常情况，除了可能发生流产之外，还有可能是宫外孕，葡萄胎等等。也有极少数人会是宫颈息肉，无论是什么原因造成的孕早期阴道流血，应该到医院去寻求医生的帮助，明确出血的原因。 早期流产如何确定? 我们常听到医生说这么一个词，【先兆流产】讲的就是怀孕后，发生了阴道流血的情况。到院检查结果基本在正常范围，阴道流血较少，没有腹痛的情况。宝宝想走，还没有下决心，如果处理得当宝宝就可能会留下来，继续生长发育。 如果医生通过阴道检查，发现宫颈已经扩张了，俗话说宫口已经开了，阴道流血，伴有或无腹痛，那就说明流产是不可避免的

孕期不会无缘无故的出现胎停育，总会有一些明显的表现和原因，那么孕期出现胎停到底会有哪些明显的症状和原因呢？一起来看看吧！ 在孕中期的时候，孕妈妈就已经可以感觉到宝宝的胎动了，这个时候孕妈妈可以通过宝宝的胎动来判断他们的生长发育究竟是不是正常的。而且宝宝的胎动也是有规律可以找到的，这也是一种爸爸妈妈与宝宝之间的沟通方式。一般来说，如果在孕中期的时候，胎动比较正常的话，就没有太大的问题，可是有些时候宝妈却发现了自己的宝宝无缘无故出现胎停的状况。 宝妈感觉不到胎儿在自己的肚子里面任何的症状。于是宝妈们就开始有点慌乱了，因为胎停就说明了肚子里面的宝宝肯定出现了某种问题，而如果这个问题没有及时的被解决，那么就很有可能会造成很严重的结果。所以大家千万要注意。还有很多宝妈就想不通，明明自己非常的小心翼翼，而且之前也没有做出什么伤害宝宝的行为，那么为什么会突然胎停了？宝宝

孕妇体质差对胎儿有影响吗 有一些影响。 孕妇体质较差，就容易生病，流产的风险会高一些。而且这样的孩子生下来后也容易营养不良、多病，会更难带。另外，若是孕妇在孕期吃药多了，对胎儿的影响就更大了，甚至会导致胎儿畸形。所以，孕妇最好从备孕期就要开始加强营养，增强体质。 孕妇体质差吃什么好 补气双菇面 食材：黄芪10克，鲜蘑菇、水发蘑菇各25克，盐、调料适量、挂面适量。 做法：鲜蘑菇和水蘑菇用油炸熟，黄芪煎汤，用黄芪汤煮炸好的蘑菇，在下入挂面，挂面熟了调味即可享用。 功效：此菜谱中含有丰富的维生素、蛋白质、钙等营养成分，吃了能帮助提高免疫力。 莲藕猪蹄汤 材料：莲藕200g，猪蹄一条，枸杞20g，黄酒，生姜。 做法：将猪蹄洗净剁碎，放入锅中加入适量黄酒，生姜，

怀孕后出现这3种情况，是胎儿发育异常的信号，孕妇别忽视。如果怀孕后有这3个症状，这是胎儿在提醒孕妇：我不舒服了，孕妇可别忽略了。 1. 剧烈腹痛伴随见红 整个孕期，很多孕妇都会出现腹痛、见红的情况，孕妇要多加留意。如果只是轻微的腹痛，或者只是少量的出血，没有其他症状的话，这就是正常的妊娠反应，孕妇不需要担心。但是如果孕妇出现了剧烈的腹痛，同时伴随有出血的症状，那就要引起注意了。因为先兆性流产和宫外孕的症状都是剧烈腹痛和见红，这种情况下最好去医院检查。如果不是的话更好，如果是的话就可以采取及时的补救措施。 2. 早孕反应突然消失了 怀孕以后，孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素，也就是我们经常听到的HCG会分布到孕妇的全身。很多女性用验孕棒测试怀孕与否，其实就是检测的HCG。在这种激素变化的影响下，孕妇的身体会出现很多的变化，像呕吐

怀孕后，想玩手机又怕影响胎儿？这4件事孕妇要做好。手机对胎儿的影响并没有大家想的那么可怕。孕妇想玩手机又不想影响胎儿的话，这4件事可要做好了。 1. 时间不要太长 相信也有孕妇听说过，手机产生的辐射其实是很小的，几乎是可以忽略不计的。但是这不意味着孕妇就可以长时间的玩手机，还是要有个度的。即便是手机的辐射不会影响胎儿，孕妇看手机时间的太长的话，对自己的身体也会造成一定的伤害，像眼睛疲劳、颈椎疼等等。所以孕妇在这方面要严格要求自己，每天玩手机的时间不要超过3个小时，玩半个小时左右就要放下休息一下。孕妇过度疲劳的话，也会影响胎儿的正常发育。 2. 调整好姿势 大多数人在玩手机的时候，会保持一个姿势很长时间。如果孕妇的姿势不当的话，很可能会压迫到腹中胎儿，从而导致胎儿缺氧。所以孕妇在打算

怀孕初期，孕妇这4方面发生变化很正常，孕妇不必盲目担心。孕妇体内的各系统都会发生一些适应性的生理变化，在怀孕初期，孕妇的这4方面都会发生变化，看看你中了几个? 1. 子宫 很多人会说，刚怀孕又看不出孕妇的肚子变大，子宫能有啥变化。这句话可真说错了，从怀孕后子宫就开始发生变化了，只是在怀孕初期还不足以将肚子撑大。在怀孕以后，孕妇的子宫就会慢慢变大变软，最开始子宫是呈球形，而且是不对称的。差不多到了12周的时候，子宫就变得均匀了，而且会超出盆腔。子宫颈也会因为充血、组织水肿，从而变得肥大，柔软。 2. 胸部 要说子宫的变化是看不到的，那么孕妇胸部的变化就比较明显了。在怀孕初期，同样是受激素水平变化的影响，孕妇的胸部变大，充血也很明显，孕妇能感觉到胸部有胀痛感。同时RT也会变大，RY的范围扩大，颜色也比之前要深。这个期间孕妇要护

孕期贫血很常见，但不能忽视，对孕妇和胎儿影响很大。孕期贫血真的是一个很常见的问题，但是孕妇可不能忽视，这关乎到你和胎儿的健康，早知道早预防。 为何怀孕后会贫血? 孕妇出现的贫血基本上都是缺铁性贫血，大约占妊娠贫血的95%。这是因为随着胎儿的发育和妊娠期血容量的增加，孕妇和胎儿对铁的需求都比较高。特别是到了孕晚期，孕妇会因为摄入的铁含量不足而发生贫血的现象。 孕妇贫血的症状 如果孕妇贫血情况不严重的话，一般是没有明显的症状的，这也是为何很多孕妇一旦被发现贫血就是严重贫血的原因。孕妇贫血严重的话，就会出现头晕、耳鸣、心悸气短、食欲不振、腹胀腹泻等症状。如果你也在孕期出现了类似的症状，那就要考虑是否是贫血了。 孕妇贫血的影响 1. 对孕妇的影响 如果孕妇贫血的话，抵抗力就会下降，这样在分娩或者

怀孕7个月很关键，孕妇多留意这4件事，和胎儿发育有关。但是7个月也是胎儿发育的转折点，孕妇要多关注这4个变化，和胎儿的发育有关。 1.长妊娠纹 到了7个月的时候，孕妇的肚子已经很大了，而且会越来越大。这样孕妇承受的负担越来越重，腹部的皮肤承担的压力也很大，最终导致腹部的弹性纤维和胶原纤维发生损伤或者是断裂，然后形成一道一道的妊娠纹，有的孕妇不到7个月的时候就已经长出妊娠纹了。妊娠纹基本上是粉红色和紫红色，看上去丑丑的，甚至还有些吓人。这个时候孕妇就要做好预防工作了，平时注意控制体重，也可以多吃些蛋白质含量高的食物，以此来增加皮肤的弹性。或者也可以用橄榄油按摩腹部，也能达到预防妊娠纹的效果。 2.腿抽筋 其实从怀孕5个月左右开始，孕妇就开始出现了腿抽筋的情况，7个月的时候会更严重些。这主要是胎儿进入了快速发育的阶段，尤其是对

孕晚期睡觉要注意，孕妇做到这4点，胎儿发育会更好。胎儿的发育也会受到影响，其实在孕晚期睡觉，孕妇做到这4点的话，胎儿发育会更好。 1. 睡姿要正确 孕期的睡姿一直是很多孕妇都比较关注的话题，其中说法最多的就是要左侧睡。其实在怀孕初期，孕妇在睡姿上不用太在意，只要避开趴着睡，怎么舒服怎么来。从怀孕中期开始，孕妇最好是能养成侧睡的习惯，尤其是孕晚期，孕妇的肚子变大了，更应该用侧卧的睡姿。只不过左侧还是右侧要看孕妇的实际情况，如果孕妇的子宫是右旋的话，那就是左侧睡;如果孕妇的子宫是左旋，或者患有心脏方面的疾病的话，那最好是右侧睡。 2. 睡前的饮食 在睡觉以前，我们是建议孕妇不要进食，而且要少喝水的。如果在睡前孕妇还在吃东西的话，就会产生饱腹感，这样不容易入睡。而且晚上的消化功能比较弱，孕妇

怀孕后出现这4个症状，可能是胎停育的信号，孕妇要警惕。现在很多孕妇都会出现胎停育的现象，一般如果出现这种情况，孕妇会收到4个信号，孕妇可别错过了。 1. 早孕反应突然消失 在刚怀孕后，受体内激素水平的变化，孕妇都会出现一些早孕反应，像孕吐、胸部胀痛、嗜睡等等，其中孕吐让孕妇最难接受。一般这些症状在怀孕3-4个月的时候就会消失，孕妇也不要太过紧张。如果孕妇发现这些早孕反应突然就消失不见了，先别急着高兴，这很有可能是胎停育的信号。孕妇不放心的话可以去医院检查一下，如果不是最好，如果是的话也能及时采取措施。 2. 胎动异常 这个是很多孕妇都知道的，大多数的孕妇也都比较关注胎动的情况，像小娟就是通过胎动发现的这一异常情况。胎动就是胎儿活动的体现，如果胎儿发育正常的话，那胎动也是正常的。如果胎儿发育出现问题，胎动也会变得和之前不一样