在很多人看来，孕妇一旦流血就意味着流产。这种说法对吗？其实，并不一定哦~下面让我们来看看孕期出血的几个常见原因。 1.正常出血 很多孕妈妈都会出现这种情况。这因为子宫不断增大时，宫颈并没有跟着增大，使得2者之间的内膜有了“距离”，造成少量出血。这个过程一般会持续10天，大家不要过于担心、焦虑。 2.生化妊娠 它指的是虽然各项检查指标显示怀孕，但实际上受精卵没有着床。若是出现这种情况，在生理期推迟大概1周时下体有出血，出血量和月经量差不多。 3.尿路感染 有些孕妈妈发现下体流血以为胎儿出了什么问题，于是急急忙忙去医院，结果是因为尿路感染。 4.毛绒膜下出血 绒毛膜随着受精卵发育慢慢形成，其有些情况下会发生分离，造成出血。 5.宫颈问题 比如宫颈病变、

遗传基因和后天成长的环境是影响宝宝成长的两大因素。所以对准妈妈来说，应该从怀孕时就应该时刻注意，否则很容易将怀孕期间的坏习惯传给宝宝。下面就让小编来总结一下，孕妈妈必须要改掉的三个坏习惯吧。 首先，挑食的准妈妈生出的宝宝也会挑食。 很多女性在怀孕后，都会受到孕激素的影响，食欲和胃口变得不太正常。例如对于一些气味难以忍受;以前不吃辣椒，怀孕期间却非常喜欢吃辣。甚至整个孕期都会变得挑食。很多女性都会任其发展，认为这是正常现象。但是挑食的坏习惯很容易传递给自己的胎宝宝哟。宝宝在出生后，会因为准妈妈平时的挑食而变得饮食不规律、挑食偏食。所以想让宝宝有良好的饮食习惯，应该从怀孕期间开始培养哟。 其次，准妈妈无法控制情绪，胎宝宝也会受影响。 宝宝的性格除了先天遗传外，还和孕期时的教育分不开。有专家表示，如果孕期准妈妈情绪异常，会通过血

在孕期，有些孕妈喜欢呆在家里，只会偶尔去散散步。但有些孕妈则会经常散步，认为这样在分娩时会比较轻松。那么究竟哪种方式比较好，对分娩究竟有没有什么影响呢？ 一、分娩与多种因素有关 想要顺利分娩，与骨盆、胎儿大小以及胎位等多种因素都息息相关。孕期多散步不一定能让分娩顺利进行，但却可以控制孕妈体重，促进血液循环，加快分娩进程。 二、孕期散步 要注意这几点 1.偏僻的街道不要选择 虽然现在都有路灯，到处也有监控，但还是存在不安因素。因此，孕妈在散步时最好有家人陪同，就算偏僻的地方环境再好，孕妈都不要去。如果在散步期间孕妈发生意外情况，交通不便也很容易导致危险发生。 2.刚刚吃完晚饭 很多孕妈认为吃完饭可以散散步，一来促进消化，二来锻炼身体。这本来是很好的，但在饭后20分钟之内是不适合的。因为肠胃

腹中有了宝宝，准妈妈们在很多事情上都多了许多规矩。这不，在鞋子的选择上，孕妈们不能再穿高跟鞋，而是要穿舒适的平底鞋。但是孕妈们也要注意了，挑选平底鞋时也有一些注意事项，并不是所有平底鞋都适合孕妈们的，以下这两种平底鞋可千万别穿，有着很大的安全隐患。 1、防滑效果不佳的鞋子 很多时候，孕妈们都会被一些好看时尚平底鞋所吸引，所以也就不管这些鞋子是不是防滑了，而那些朴实不起眼但是防滑效果很好的鞋子，孕妈们都不爱多看两眼。殊不知，鞋子的防滑效果对孕妈们很重要。孕妈咪们在家里踩着地板，逛商场时往往也要走光滑的瓷砖，如果再加上下了雨，地面湿滑，或者不小心被人撞到重心不稳而滑出去，对孕妈们来说都是非常危险的。 孕妈们避免穿高跟鞋主要是为了防止摔跤和小腿水肿，但鞋子不防滑也会让孕妈们容易摔倒。所以孕妈们一定要在保证自身安全的前提下，挑选合适的平底鞋，

相信很多女性在怀孕以后会有这样的感觉：明明穿了很多的衣服，但还是感觉冷冷的。这是为什么呢？又该怎么去解决这样的问题？今天我们就来讲讲孕早期孕妇怕冷的问题。 一、孕妇怕冷和这些原因有关 1.自身的体质就比较的差 孕妇怕冷其实有一个非常重要的原因，就是孕妇自己体质比较差，很多方面的营养都没有跟上。像是蛋白质或者脂肪之类的这些物质，如果没有摄入足够的话，很容易导致孕妇孕早期时怕冷。 2.内分泌受到影响 怀孕其实是会给女性很多压力的，而这种压力又会影响到内分泌的情况，进而影响甲状腺的分泌。所以孕妇在怀孕期间保持好心情是非常重要的。 3.胎盆初步发育 孕妇的胎盘会在怀孕的前几个月开始发育，身体各方面都会为生宝宝开始发生细微的变化，孕妇的体温也会随之升高，所以孕妇出现怕冷的情况也就比较正常了。

孕妇需要额外补钙吗？关于孕期补钙，你了解多少呢？孕妈妈补钙很重要，钙质不仅是建构牙齿和骨骼的重要成分，也与人体肌肉收缩、心脏跳动、血液凝固等机制有关。帮助胎儿生长发育的所需营养都来自于母体，所以很多女性都会担心怀孕所造成的钙质流失及如何补钙的问题！ 一般成年人与怀孕女性，每日建议钙质摄取量皆为1000毫克，提醒孕妇多补钙最主要为：我国饮食习惯普遍有钙质摄取不足问题。 孕妇更需要补钙吗？ “啊！睡觉时又抽筋了！”、“怀孕时钙质都给胎儿，若无适量补充，孕妈容易有骨质疏松”等缺钙问题，造成孕妇对补钙有殷切需求。其实孕妇与一般成年人每日钙质建议摄取量相同，并没有比较多，但是我国竟有高达50%以上的比例，有钙质摄取不足问题，因此孕期会特别叮嘱孕妇补充钙质，尤其是妊娠中期，胎儿正处于发展骨骼与关节阶段，更需要充足的钙。 补钙＋预防钙质

怀孕后，抵御孕妈妈们来说，晚上可以睡一个好觉是必不可少的。那么问题来了，孕期想要睡一个好觉可以选择的睡姿有哪些？一起来看看吧。 怀孕周数渐渐增加，孕妈的肚子也一天天变大，不只身体伸展空间受到限制，能够好好睡上一觉彷彿也变成一件难事。若孕妈长期睡眠不足，对于胎儿及母体都可能造成危险，其实在孕期的不同阶段，皆有建议的睡眠姿势，但仍以孕妈能感到舒适最为重要。 睡眠对孕妇尤其重要 睡得好不仅能让胎儿健康成长，也有助于孕妈白天的精神状况，睡眠对于孕妇来说十分重要，根据国外文献指出，若孕妇长期睡眠时间少于6小时，经历剖腹产及胎儿早产的机率都会提升。另外，一般人若是长期睡眠不足，身体多少会出现些发炎反应，若发生在孕妈身上，这些发炎反应就会更加明显，通过抽血检验，通常白细胞过高，导致母体免疫力下降等问题，若加上孕前就已经长期睡眠不足，这些症状就会造

生完孩子后，面对哺乳，很多宝妈都会遇到各种问题。比如什么奶水不足等等。那么想要产后顺利哺乳孕期需要准备什么？一起来看看吧。 很多妈妈都听过类似的分享“原本以为生孩子是最痛的，没想到喂奶才是最可怕的事情”，初次听到的女性会疑惑，到底是怎么一回事？喂奶不就是让宝宝的小嘴凑到乳房吸吮就可以了吗？真的如此吗？ 哺乳是女性与生俱来的本领，虽然如此，很多妈妈为这件事伤脑筋，比如：奶水不足、胀奶、乳头破皮流血、乳腺炎等。其实，之所以出现这些问题，是妈妈经验不足造成的，产后胀奶导致乳房疼痛，多数因为哺奶时间不够频繁、母乳充足的情况下夜间用奶粉代替母乳喂养等；而乳头破皮或酸痛，主要是因为宝宝含乳姿势不正确所致。 产后妈妈如何学习喂奶，首先喂奶姿势是否正确，小宝宝有没有正确含乳；再者就是有没有按照宝宝的生理需求，频繁吸吮。产后对身心疲惫的妈妈而言，无疑

孕期多吃蔬菜好，但是怎么吃健康营养呢？孕期营养的秘诀是什么？孕妇多吃蔬菜有哪些好处？接下来看看孕期吃蔬菜要了解哪些？ 现代人因工作忙碌，很多孕妈早餐只吃一碗燕麦牛奶或面包土司，中午上班又不一定会吃到蔬菜，只有晚餐在家煮才可能吃到一两盘青菜，这样蔬菜量其实真的不够！这很普遍的问题，今天我们就来谈谈为何蔬菜对孕妈如此重要？给妈妈一些吃蔬菜的动机！ 蔬菜的好处？ 1、增加饱足感，维持窈窕身材 蔬菜一份100g给您满满饱足感却只有25大卡的热量，想控制好体重，多吃蔬菜准没错！原因：水溶性纤维吃进体内会吸水膨胀，在胃中形成浓稠的凝胶状物质，占据胃的空间，可以间接增加饱足感；非水溶性纤维不会被人体消化吸收，因此不会提供热量。 2、富含膳食纤维，改善便秘及预防大肠癌 蔬菜中的非水溶性纤维可以刺激肠胃道蠕动，加速粪便排出，缓解便

怀孕期间，很多孕妈都患上糖尿病。出现这样的情况是孕妈们无法接受的。那么关于妊娠糖尿病你需要了解的事情有哪些？一起来看看吧。 妈妈在怀孕期间为了给胎儿足够的养分，其中最重要的是碳水化合物 ，碳水化合物的代谢变化是会随着怀孕期的增加、胎盘内产生很多种荷尔蒙，包括人类胎盘泌乳素、动情素及黄体素等，血糖会因这些荷尔蒙分泌浓度的升高而改变，一旦身体对胰岛素的阻力增加，胰岛素的需求量便会更加大，而妊娠糖尿病因此发生。 妊娠糖尿病会造成胎儿生长过快，导致巨婴，生产过程风险就会较大，难产与剖腹产的机率会增加。 如何知道自己患了妊娠糖尿病？ 如果在妊娠24周以后，出现多饮、多食、多尿、体重减轻的症状，则不排除妊娠糖尿病的可能性。妊娠期糖尿病的诊断要先作专门的测试，然后作诊断。在孕期24-28周时接受葡萄糖耐糖试验（GCT），一小时候进行抽

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养。但是在这过程中，要注意营养均衡，不能缺了某一种。那么问题来了，妊娠期贫血该怎么补铁？一起来看看吧。 铁质是红细胞中血红蛋白的重要成分之一，铁质缺乏会影响红细胞的，进而造成供氧量不足，人体就容易出现头晕、疲劳或气色不佳等状况。怀孕后期建议每日铁质摄取量应比一般成人增加30毫克，才足以供应胎儿及宝宝出生6个月前的成长所需。 孕妇适当地补充铁质不但能帮助体内血红蛋白充足，预防母体贫血，还有助于胎儿健康发育；宝宝出生4～6个月左右，身体所需的铁质多来自于胎儿时期的累积，因此怀孕24周后，胎儿就会开始吸收母体的铁质储存于体内。 为了胎儿的生长发育，怀孕该补充哪些营养是很多孕妈重视的问题之一。不论怀孕与否，每日摄取人体所需营养的最大原则是：均衡饮食，随着生活型态的转变，很多人3餐中至少1-2餐是在外就餐为主，

怀孕期间，孕妈们的身体会发生很多变化。其中乳房也会发生变化。那么问题来了，怀孕后乳房的变化有哪些？一起来看看吧。 怀孕因荷尔蒙的影响，通常生理会出现许多不同以往的变化，像是常见的孕吐、容易疲劳、皮肤暗沉等，但每个人的体质不同，症状的轻重程度不一，而乳房变化几乎所有女性都非常有感，哪些乳房变化可能是病变的征兆？ 很多女性在月经来潮前或经期时会感到乳房胀痛、敏感，甚至觉得摸到硬块，其主要是受荷尔蒙影响所致，怀孕时乳房胀痛、变大，主要是受雌激素与黄体素刺激，使乳房乳管及乳叶增生。 孕期乳房常见变化与原因 女性在怀孕时期对身体变化会特别敏感，有些日常不曾留意的细节，孕期察觉难免会觉得紧张。以下8种孕期乳房常见的变化与原因，说明如下。 1、乳房变大 前阵子，一名网红分享老婆怀孕乳房的大小变化，

怀孕期间，孕妈们为了胎儿和自己需要补充很多的营养。那么问题来了，胎儿成长发育不能忽视的营养素有哪些？一起来看看吧。 宝宝的成长发育，攸关于孕期的营养来源，孕妈们不容忽视。现代人几乎没有营养不良的问题，但也因为饮食习惯不良，导致营养失衡。 一、叶酸，胎儿神经系统重要元素 成人标准每天摄取量400微克，整个孕期每天＋200微克。 从备孕开始，叶酸就是头号被注目的营养素，这当然与初期胎儿发育需求密不可分。比起以往，现代人几乎没有营养不良的问题，但也因为饮食习惯不良，导致营养失衡。 然而，针对需孕育胎儿的孕妈来说，叶酸的地位举足轻重，成为初期应摄取的关键成分。 叶酸重要来源 各式蔬菜：青色花椰菜、菠菜。 豆类：四季豆、甜豆、豌豆片。 菇类：香菇、杏鲍菇、秀珍菇。

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养。不过孕期在饮食上面也有很多注意事项。那么怀孕必需营养的饮食原则有哪些？一起来看看吧。 早期妊娠是最重要的问题之一，因为它可以影响胎儿的发育，因此，母亲应在此阶段补充身体所需的叶酸量，以避免胎儿神经管缺陷的风险，怀孕的第一个月是胚胎细胞分裂的阶段，并开始形成身体的基本功能，据营养专家介绍，在此期间，孕妇每天应补充约300卡路里的热量，从1公斤增加到2.5公斤。 孕妈在怀孕头三个月的必需营养素 1、叶酸 这是直接影响胎儿大脑和脊柱发育的成分，因此，专家建议母亲在计划怀孕时应增加补充叶酸，以避免幼儿神经管缺陷的风险，为确保充足供应，母亲每日应在其饮食中补充至少400毫克叶酸。 2、铁 缺铁性贫血是孕妇在整个怀孕期间普遍存在的最常见病症之一，也许母亲不知道，当身体缺铁时

怀孕期间，为了促进胎儿发育，许多孕妈妈会给胎儿进行胎教。那么问题来了，孕期有效的胎教方法有哪些？一起来看看吧。 每一个父母都希望自己的宝宝天资聪颖，赢在起跑线上。想生一个聪明宝宝，除了基因的优势外，还需确保按时产检和充足的孕期营养。当然，如果妈妈胎教做得好，宝宝会更聪明哟~ 孕期有哪些有效的胎教方法呢？ 1、怀孕1-12周：情绪胎教 妈妈的情绪是会传递给胎宝宝的，在怀孕期间，保持一个平稳愉悦的情绪，有利于胎宝宝大脑的健康发育。怀孕初期的妈咪，情绪波动较大，尤其要做好情绪胎教工作。 孕妈咪可以尝试写写孕期日记，将负面情绪转化为对宝宝一点一滴的爱记录下来，日后也可以和宝贝一起分享这段奇妙的心路历程，意义十足。 2、怀孕12-16周：音乐胎教 国外专家研究发现，3～4个月的胎儿开始有听觉能力

过了预产期还没生是女孩吗 不一定。 孕妇过了预产期还没生跟头盆不称、孕妇雌孕激素比例失调、遗传等有一定关系，不管孕妇怀的是男孩还是女孩，都可能出现过期妊娠的情况。所以，过了预产期还没生不一定是女孩。 过了预产期还没生怎么办 爬楼梯 孕妇适当的爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。 刺激乳头 从孕39周开始，每天早中晚用一些温湿毛巾轻轻刺激孕妇的乳头和乳晕一个小时，每侧十五分钟交替进行。这样可刺激孕妇脑垂体后叶释放内源性雌激素，这种激素可作用于子宫，诱发或加强宫缩。 淋浴催生 孕妇在沐浴的时候，用温水反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话，也有催生的效果。 行走催生

怀孕期间，孕妈们的身体会出现很多不适症状。但是如果一些症状一直出现，就需要警惕了。那么怀孕期间孕妈们需要警惕的情况有哪些？一起来看看吧。 孕育一个孩子，本身就是一项大工程，尤其是在怀孕的后期，随着孩子的月份越来越大，孩子的体积也变得越来越大。 孕妈妈总是会出现腰酸背痛，睡觉不踏实等等特殊的情况。但是,当你在孕期的时候，如果总出现以下几种情况，就要警惕了，不但要注意改善，严重的情况下一定要去看医生。 一、腿抽筋 对我们正常人来讲，可能偶尔也会出现腿抽筋的情况，当发生腿抽筋的情况的时候，通常是因为身体缺钙。 那么，如果孕妈妈，在晚上睡觉的时候经常发生腿抽筋这样的情况，应该十分警惕。 因为孕妈妈不仅需要保证自己的营养，肚子里的孩子也是需要很多营养的，频繁的发生腿抽筋，就说明孕妈妈已经出现了缺钙的情况，而

自从怀孕以后为了保证胎儿的健康发育需要注意的事项很多，特别是孕早期的时候，那么你知道女性怀孕初期的症状表现主要有哪些？一起来看看吧！ 怀孕初期应该注意到的事项有很多，只有对于怀孕期间的常识有所了解，清楚孕期所需注意到的事项是什么，便于做好孕期的相关护理，具体需要做好哪些方面的事项呢，为了便于大家能够更好的远离孕早期疾病的侵害，建议大家务必要深入了解怀孕初期的症状表现主要有哪些？ 怀孕初期的症状表现主要有哪些 怀孕初期症状1——容易疲劳 在怀孕前期，很多妇女感到疲劳，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。普通说来，有足够性生活的女性，在月经周期一周以后仍不来潮，应去医院检查小便，检查自己是否怀孕了。 怀孕初期症状2——胃口变化 有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期

女人怀孕后比较容易出现哪些症状。具体需要做好哪些方面的事项，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍孕期常见的症状。 女人怀孕后比较容易出现哪些症状 一、月经停止 如果你的例假足够准时的话，而房事时又没有避孕，那么停经10天就可能是怀孕了。 二、孕吐 孕吐肯定不会刚怀孕就出现，一般是在孕后40天左右，就会出现恶心、呕吐的症状，而且这种症状大多出现在清晨或空腹时。当你进入第六个月的时候，它的剧烈程度会慢慢减轻，人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。 三、尿频 在怀孕三个月左右时，会出现尿频的症状，这是由于子宫逐渐增大压迫子宫造成的，属于正常的生理现象，无需担心。 四、异常疲劳 多数孕妇在怀孕几周时会出现疲倦、嗜睡的妊娠反应。这个时候要多注意休息，保持充足的睡眠和

检测身体是否怀孕的方法有很多种，了解早孕的症状，通过孕期生理出现的表现，有助于更好的进行相关的判断，具体怎样来判断身体是否怀孕呢？ 大家有必要对于早孕有一个常识性的了解，清楚如何做好早孕的相关保健与护理，这样才能更好的免于早孕对自己身体健康的影响。早孕试纸怎样能检查出来是否怀孕，以下为大家详细介绍。 早孕试纸怎样能检查出来是否怀孕 首先，早孕试纸只能测出是否怀孕，并不能判断出是正常受孕还是宫外孕，而宫外孕人绒毛膜促性腺激素(HCG)可能会低于正常宫内怀孕，检测结果可能是弱阳性。 其次，由于外界因素的影响(如服用激素类药品、激素类避孕药或者某种疾病等)都能导致早孕试纸测试呈现假阴性或者假阳性等影响测试出来的结果。 第三，早孕试纸不能检测孕囊的大小和位置，所以为了自己有个健康的宝宝，无论检查结果如何，都要配合医生进