准爸准妈们你知道吗？胎宝宝在娘肚子里时可不是只会睡觉的贪睡宝，她也有自己的活动，有很多内容还真让人想不到。 １、不睡觉时的胎宝宝很活跃 胎儿在孕妈肚子里睡觉的时间的确很长，约占90%。清醒时的小家伙会很多本事。困了打哈欠、闲时吮吸手指、啃脚丫、玩脐带，还会在羊水里游来游去。小家伙出生后就爱吃手指、啃脚丫，大人看着觉得有意思，小家伙却只是在重复在娘胎里的动作而已。 怎么知道胎宝宝在肚子里睡觉了？ ２、胎宝宝是喝尿长大的 不要以为有脐带连接，孕妈的营养传给胎宝宝就可以了，胎儿也是要“喝”东西的，喝的就是羊水。他们从14周大时开始尿尿，只能尿到羊水里了，再喝进去……不要担心，胎宝宝的尿液已经被胚胎进行过“无菌处理”，不“脏”的。 ３、遇到有害物质会让麻麻“吐一吐” 孕吐对有些孕妈来说是很难受

下面就为您收集整理了一些春节孕妇的饮食禁忌，告诉您孕妇过年饮食注意些什么。了解了这些饮食禁忌您一定会无负担的享受春节美食，开心的等待宝宝出生。 不宜贪吃火锅 大多数牛羊肉体内可能有寄生虫。但人肉眼并不能看到。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放在汤中稍微一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片内的寄生虫虫卵。幼虫可能通过消化道使人染病，因为孕妇不宜吃火锅。如果要吃也要把肉片涮得老一点再吃，以免染病。 不宜到饭店吃饭 因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品，预防妊娠期糖尿病。 孕妇不宜多吃菠菜 90年前，由于印刷上的错误，把菠菜含铁量的小数点右移了一位数，从此人们一直都认为菠

关于早餐： 早餐是必不可少，补充身体各项机能，通常以全麦面包、牛奶、鸡蛋为主，这里我感觉和大家平常的早餐一样即可，都是已清淡为主，也没有太多可说的，但是必须要吃早餐。正常人不吃早餐都会带来很多危害，更何况孕妇在这个特殊时期呢！（也可以参考我之前给大家分享的DIY营养早餐。） 关于午餐与晚餐： 做饭时应清淡、瘦肉为主，调味料尽量少放或者不放（辣椒、花椒、味精、胡椒）这些都应该注意些，太咸了也不好，盐也应少放。少吃甜食，糖类在人体内代谢会消耗大量钙，会影响到胎儿牙齿和骨骼的发育。我做饭的时候一般会先让她吃点水果。 鲫鱼豆腐汤 1. 鲫鱼斜切口撒盐、料酒，腌制。姜切丝，葱切断。 2. 热锅凉油，将鲫鱼煎制两面金黄。 3. 烹入料酒，葱段，姜丝，水。放豆腐，大火烧开，尝咸淡，酌量加盐。

怀孕什么症状是男宝？孕期胎儿性别怎么查看？预产期1月16，后果提早半个月发起，安产男宝一枚。很侥幸，子女双全了！月子中，无聊分享一下男宝女宝差别病症。 一、肚型 孕妈的肚子比较尖在怀孕之后，随着月份的增长，孕妈的肚子也逐渐变大起来。到了怀孕中后期，孕妈们就能通过肚子的形状来大概判断生男生女了。如果孕妈的肚子是比较尖的，那么生男孩的概率要高些，如果孕妈的肚子是圆滚滚的，很有可能是女孩子哦！ 男宝不显怀，以是我的全部孕期，都比拟敏捷。洗衣做饭家务甚么的做到最初，没有需求别人的帮助！ 二、胃口 怀女儿的时分，前三个月孕吐严峻，厥后忽然变好。喜好吃油腻一点的食品，出格喜好吃葡萄，橘子，西瓜等； 怀儿子的时分，胃口仿佛不断比拟好。即使是前三个月，也很少孕吐，只是偶然有点恶心的觉得。从前最不喜好吃甜食，怀儿子的时分，忽然就喜

当一个孕妈妈是十分辛苦的一件事，既要保证胎儿的健康发育，还要保证自己不生病，许多人还要当个美丽孕妇，皮肤好好，身材棒棒。下面小编就带来了12种孕妇必吃的健康食物，以供大家参考； 板栗：中医学上讲，板栗有补肾的作用。可以健身壮骨，消除疲劳，提高免疫力以及促进胎儿发育。还能辅助治疗孕妇腰腿酸软，慢性腹泻等病症。但是需要注意的是，板栗不好消化，一次不能食用过多，也不宜与牛肉同吃，否则会引起中毒； 红枣：红枣可以增强母体免疫力，补气血，使孕妈妈气色红润，是孕妇必吃食物哦。还可以健脾益胃，安神定志，补血、降血压。但是孕妈妈尽量在早上或者中午食用红枣，因为红枣有补气的作用，晚上吃了容易失眠； 萝卜：萝卜有健康小人参之称，可以健胃消食，护眼杀菌，防治感冒，通气行气，解腥，预防便秘。但是如果孕妇在服用一些补气的药物时就

有些女性怀孕以后需要保胎，那么你知道保胎需要吃些什么食物好呢？今天小编就来给大家介绍这几种！ 保胎安胎的食物是孕期女性都应该知道的，只要知道吃什么食物好，哪些食物有安胎保胎的功效，才能更好的度过胎儿不稳定的阶段，预防最不想发生的意外，保胎安胎最主要的目的就是想要宝宝健康发育，所以合理膳食，均衡营养很重要哦。 保胎安胎的食物 1、紫菜 紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。河鳗富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤，因为虾皮也是补钙的佳品。 2、山药 山药，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50～200g即可。除了补肾

通草孕妇能吃吗 慎吃。 虽然通草没明显的毒副作用，但它毕竟是一种中药，且药性微寒，孕妇食用了里面的某些成分可能会影响胎儿的发育。再者孕妇孕期没有必要通乳，所以如无必要，孕妇尽量不要吃通草。 孕妇吃了通草怎么办 1、立即停止食用 孕妇在食用通草后，无论身体是否出现了不适症状，都应立即停止食用，以免加重病症。 2、观察自身情况 孕妇吃了通草后，先不要太焦急，建议仔细观察自身的情况，看是否有腹痛、阴道流血等不适表现。若无则不用担心。 3、就医治疗 若孕妇吃了通草后，身体出现了不适，建议立即就医检查自身及胎儿的发育情况，以免耽误治疗时机。 哪些人可以吃通草 适用人群： 通草是一味中药材，主要用于治疗清热利尿，通气下乳。所以

孕妇吃牛蛙对胎儿好吗 适量食用对胎儿好。 牛蛙是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物，孕妇适当食用能为身体提供能量，促进进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障生命活动的正常运作，这样也有助于促进胎儿健康发育。 孕妇吃牛蛙注意事项 1、要少吃 牛蛙虽好，但其肉质内含有少量的细菌和寄生虫，若是食用时没处理好，就会被感染，所以为了自身及胎儿的健康，孕妇应少吃牛蛙。 2、烹饪要清淡 很多人吃牛蛙都喜欢做干锅或火锅，里面放很多的辣椒和香料，很是美味。但孕妇却不适合吃这样的，因为容易上火，所以建议准妈妈们烹饪牛蛙时一定要做清淡型的口味，且一定要将牛蛙煮熟透。 3、选择优质牛蛙 牛蛙一定要选择在干净环境下养殖的，这样的牛蛙细菌和寄生虫更少，食用起来更安全、放心。

春节大聚小会，其乐融融，美酒美食那是必不可少的。围着一桌美食，垂涎欲滴，再来些火锅大菜，怎能亏待了自己的胃！ 尤其是准妈妈们，大家都围着孕妇说:“一人吃、两人补”，对孕妇和肚中宝宝的爱全部寄托在了一桌美食上。敞开肚皮的胡吃海喝便为妊娠期的相关疾病做好了“前奏”，从疾病角度考虑，暴饮暴食以及过度劳累，易诱发妊娠期急性胰腺炎、急性胆囊炎。 今天我们邀请了上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院张丹丹医师和大家聊聊与春节“吃祸”相关的妊娠期胰腺炎和胆囊炎的相关知识。 孕期为何容易发生胰腺炎？ 急性胰腺炎是由于胰腺消化酶被激活对胰腺组织自身消化所引起的急性化学性炎症。胰腺组织中含有雌激素受体，妊娠期间的高雌激素环境增加了妊娠并发急性胰腺炎的风险。 胰腺炎起病凶险，胰腺发生出血坏死，腹腔会出现大量血性渗出，急性渗出物和

女性孕期要随时注意自己的身体情况，特别是孕晚期的时候，一般孕晚期临近预产期的时候身体会有明显的症状？那么孕晚期腰痛也是临产信号？一起来看看吧！ 孕妈小刘怀孕36周整，之前一直断断续续的会出现腰痛，小刘觉着还没到预产期，并没把这次腰痛太当回事，以为和之前一样，忍忍就过去了。可这次腰痛痛感很强烈，连举杯喝水都非常困难，痛的小刘直流眼泪。小刘的老公没敢耽搁，直接抱起小刘开车去医院挂了急诊。 从出现腰痛症状到医院检查完，已经过去了两个多小时，检查结果显示子宫压力大，胎儿已经有缺氧的现象。医生建议立即做剖腹产手术。小刘和赶到的家人都同意立即剖腹产。剖腹产手术后，母子平安，宝宝虽然早产，但各项体征正常，体重也有6.5斤。 产后，小刘觉得很诧异，朋友说的那些临产信号都没有出现，为什么这次腰痛，直接就要生了呢？其实，不要意外，孕晚期强烈的腰痛，也是临

胎儿发育健康的重要指标羊水是必不可少的，有些女性怀孕的时候会发生羊水偏少，那么你知道孕期羊水偏少有什么症状吗？一起来看看吧！ 孕妈莉莉怀孕32周了，昨天去产检又遇到了新麻烦，羊水指数低，只有67。莉莉说，怀个孕真是不容易，每次产检心里都特别紧张，这次羊水低加上胎儿胎心率也快，医生建议住院。听到要住院，莉莉当场就吓哭了。莉莉说，自己多吃点苦都不怕，就怕胎儿有什么不好。是啊，准妈妈的心情，真的只有孕妈才能体会。为什么会羊水指数低呢？医生问后找到了原因。 原来莉莉因为孕期尿频的原因，只要感觉不到口渴，不会去主动喝水。莉莉水分摄入量较少，造成的羊水指数变低。原因，很简单，全都是不勤喝水造成的。羊水指数偏低，孕妈们要重视，前几个月那么辛苦都挺过来了，到了孕后期可不能松懈。羊水指数过低没及时补救的话，会导致胎儿宫内窒息，造成胎儿发育异常。别在喝水这事上偷懒啊

很多人都患过过敏性鼻炎，过敏性鼻炎相信大家都比较熟悉吧，为什么怀孕后易患鼻炎呢?孕妇鼻炎怎么办？一起来看看吧！ 过敏性鼻炎，分为常年性和季节性两种。常年性症状可随时发作，季节性症状仅在某一季节发病，但症状较重，常伴有眼痒流泪，咽痒咳嗽、甚至哮喘等。 这种病与体质有关，过敏性体质特别容易患上该病，一般过敏原有天气、花粉、尘螨、毛絮等。大家都知道春天，万物生长，是过敏性鼻炎最严重的季节，各位孕妈妈一定要多加小心！ 为什么怀孕后易患鼻炎呢? 感冒一般是鼻塞而不会感觉鼻内很痒，感冒多伴有头痛、发热、全身无力、肌肉酸痛等并发症，且不会隔三差五地发作、连续长时间打喷嚏。过敏性鼻炎发作时，通常会感觉鼻内很痒，常常发作，连续打喷嚏，大量流清水鼻涕，但一般不会出现其他的全身性症状。 为什么怀孕后易患鼻炎呢? 妊娠

很多人年轻的时候不愿意生孩子，但是年纪大了要孩子跟年轻的时候要孩子是有很大的区别的，你知道这些区别在哪里吗？ 晚生晚育早已经不稀奇，娱乐圈有大把的女明星40多岁才生娃，而且身材恢复的非常好！虽比不了明星的条件，但是35岁左右怀孕、生娃的女性也不少。比起25岁扎堆生娃的年纪，35岁生娃，差别在哪儿呢？ 身体状况 1、卵子质量 女性的最佳生育年龄是23~30岁。而30岁则是女性身体的分水岭，30岁以后，女性的身体素质会逐渐走下坡路。35岁以上就被医学定义为大龄孕产妇。 随着年龄的增大，女性的卵子数量、卵子健康情况、卵巢功能会随时间、自然因素等发生不可逆性退化。 而女性一生中卵子数量是有限的，生孕年龄越大，孕育的难度就会越高。 所以，想保证自身卵子质量、卵巢情况的良好，想宝宝更健康，女性25岁

相信很多女性都有同样的感受，就是自从怀孕以后家里人每天念叨要多吃的，现在不是一个人了，最后把自己吃成胖子了，那么你知道孕期肥胖好吗？孕期肥胖怎么办？孕期肥胖有哪些影响吗？一起来看看吧！ 很多孕妈妈在孕期害怕肚中的宝宝营养跟不上，在这个时期大补特补，结果造成自己孕期营养过盛，引发孕期肥胖。 孕期肥胖，其实对自身健康和胎儿的发育都会带来一定的负面影响。孕期肥胖的衡量标准 很多孕妈妈对于区分孕期肥胖的概念十分模糊，没关系，我们可以用数据告诉大家呢！ 胖瘦，在医学上是以体质指数（BMI）来表示的，BMI=体重/身高2（体重除以身高的平方），其中体重是以公斤为单位，身高以米为单位，BMI正常值为18.5～24（kg/m2）。因此要了解孕期你需要增加多少体重，首先是要了解你孕前的BMI。 体重不足（BMI小于18.5 ）整个孕期体重增加

大多数的女性怀孕的时候都经历过腰痛，特别是孕晚期的时候比较明显，那么孕期腰痛的原因是什么呢？孕妇腰疼有哪些危害呢？孕期该如何缓解腰痛呢？一起来看看吧！ 怀孕的时候可能会经历多种不适，孕吐、便秘、胸部胀痛、腰疼等等。今天我们就来聊聊如何缓解孕期腰部疼痛的问题，随着胎儿的发育，下肢的压力增大，每个孕妇或多或少都出现尾骨疼痛和腰疼的问题。 什么是尾椎骨疼痛或腰疼呢？ 尾椎骨位于臀部，脊柱的下部的小三角的骨结构，主要有肌肉、肌腱、韧带和尾骨组成，可以保持平衡，稳定坐姿。怀孕以后，胎儿发育让这个部位受到很大的压力，肌肉和韧带长期处于紧张状态，很容易引起肌肉和韧带的劳损，极易引起局部疼痛。 什么原因引起的孕妇腰疼呢？ 1、孕期激素 整个孕期，孕妇的松弛激素和雌性激素会导致骨盆位置的肌肉和韧带松弛，这样才能给胎儿

经常听说蔬菜里面多吃菠菜有很多的好处，那么女性怀孕以后还可以吃菠菜吗？孕妇吃菠菜对自己和宝宝有哪些好处呢？孕妇吃菠菜的注意事项有哪些？一起来看看吧！ 春节假期已经结束了，过节期间的大鱼大肉都吃腻了吧？今天妖精妈妈又来科普孕妇健康饮食了，今天推荐的是食物是菠菜，一种价格便宜，营养丰富的孕期保健蔬菜。 怀孕以后还可以吃菠菜吗？ 菠菜，一直是被很多人忽视的蔬菜，其实是孕妇的超级食物，菠菜中含有丰富的抗体、胡萝卜素、叶酸、维生素等营养物质，可以提升孕妇抵抗力，缓解孕妇视力疲劳，防止胎儿畸形，促进胎儿发育等多种功效，孕期适量进食蔬菜是安全的，孕妈可以放心食用。 孕妇吃菠菜对自己和宝宝有哪些好处呢？ 1、补叶酸，防缺陷 叶酸最早发现也是在1941年米切尔在菠菜叶中提纯发现的，所以命名为叶酸，是维生素B复合体之一

孕期为了宝宝的健康发育，在珍格格孕期有很多方面都需要特别的注意，尤其是饮食方面，那么孕妇能吃火锅吗 ？孕妇吃火锅时需要注意什么？一起来看看吧！ 孕妇能吃火锅吗 孕妇吃火锅时5大注意事项 孕妇能吃火锅吗-火锅配料 ·汤底 宜：以清汤底为佳，不宜落太多油，避免摄取过多的脂肪，导致出现身体超重现象。 忌：部分准妈咪可能会因为胃口欠佳，以为选吃麻辣汤底有助增进食欲。但辛辣食物会刺激心脏，而且有些人吃了会引致肚泻，在怀孕期间最好避免进食。 孕妇能吃火锅吗-火锅料 ·肉类 宜：选低脂肪的肉类。以鱼片、瘦肉片及鸡肉片等为佳。 忌：雪花肥牛片脂肪成分高未免过分肥腻，准妈咪不宜进食，避免过多脂肪积聚在体内，引致超重现象。 ·海鲜 宜：虾、鱼含丰富的蛋白质，可

莉莉结婚三年没有怀孕，现在好不容易治疗怀孕了，没事就会摸摸肚子，生怕宝宝跑了似的，这刚怀孕五个月，觉得肚子小了，躺下来时肚子是软的，站起来是硬的，时常一阵阵发紧，吓得不要不要的，眼泪直在眼眶打转。 莉莉啊，一般怀孕五个月的时候，肚子如果躺下来摸着软软的就是正常的，站立起来由于肌肉拉直会稍硬一些，有些时候也会出现假性宫缩，假性宫缩的时候肚子就感觉会发紧发硬，其他时间应该是软的。怀孕5个月出现假性宫缩是由于孕妇若较长时间的保持同一个姿势站或坐，就容易会感到腹部一阵阵的变硬也就是出现肚子紧的症状。一般没有关系。 同时孕妇肚子是硬还是软跟孕妇的体质有关，每个孕妇的情况都是不一样的，所以，只要胎儿健康就好。 随着孕周延长，孕妈的肚子发硬也是正常现象，这是由于怀孕后期胎儿迅速增长，子宫增大，而肚皮增大的速度没有子宫的快，这样子宫就会把肚皮撑的紧紧

为什么有人不长妊娠纹？怀孕不长妊娠纹的原因是什么？能预防不长妊娠纹吗？很多人不理解：“为什么同样是生孩子，有的人长妊娠纹有的人就是不长呢？”“为什么有的人生了孩子妊娠纹就消失了有的人妊娠纹一直都在呢？” 为什么？为什么？为什么？ 事实上，妊娠纹的发生概率是很高的，70%~90%的孕妈在首次怀孕时都会出现妊娠纹。不仅仅出现在下腹，妊娠纹还可能出现在大腿、臀部、胸部或背部，一般呈现为索纹状疤痕形的皮肤伤害。 我们都知道，正常情况下我们的皮肤是有弹性的，可在一定范围内自由伸缩。可当女性怀孕时，子宫慢慢增大从盆腔突出，超过一定限度后，皮肤弹性纤维断裂，腹直肌发生不同程度的分离，于是就出现了粉红色或紫红色的妊娠纹。生完孩子后，大部分妈妈裂纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。 至于为什么有些妈妈不长妊娠纹，医学上目前尚无

在怀孕的时候一般大家都认为辐射会造成胎儿发育畸形，胎儿畸形很可怕，其实辐射并不是主要因素，那么造成胎儿畸形的主要因素有哪些呢？一起来看看吧！ 胎儿畸形很要命，胎儿畸形就是字面意思，可能是四肢不健全，这类的胎儿倘若成功的诞生下来，那一辈子可是很受罪的。预防胎儿畸形总是说要孕妇远离手机，但是你以为远离手机以后就真的万事大吉了吗，其实这些行为的带来胎儿畸形的概率远超乎你的想象。 怎么除了辐射以外还会导致胎儿畸形呢？其实，大家都被辐射给洗脑了，就只知道一个导致胎儿畸形是因为辐射，但是别的因素却是一问三不知，这样可不行，导致胎儿畸形的因素可不仅仅是辐射这一点，这些因素往往都被很多人忽视掉了。 因素一：情绪起伏大 首先来讲孕妇在孕期时本身情绪就极其的不稳定，倘若这个时候老公或者一些人在刺激孕妇的情绪，让孕妇极具的暴躁不开心，就会导致孕