很多女性孕期为了保证胎儿的健康发育，就不会使用护肤品了，但是孕期皮肤就老是喜欢长痘怎么办呢？一起来看看吧！ 怀孕的女性要注重皮肤的护理 掌握正确的洗脸方法有助于皮肤的保养 达到美容的效果 增加洗脸的次数 孕妈妈体内荷尔蒙会发生变化 很多人由于短期内无法适应这种变化 皮肤会容易出油 如清洁不当蓄积的油脂就会滋生痘痘 所以怀孕后的妈妈应该增加洗脸的次数 由原来的每日两次 变为每日早、中、晚共三次 洗脸水的温度 洗脸水最适宜的温度是34左右 该温度下水的性质与生物细胞内的水十分接近 不仅容易溶解皮脂 开放汗腺管口使废物排出 而且有利于皮肤摄入水分 使面部柔软细腻

怀孕期间，孕妈们需要补充大量营养。但是很少有人注意要营养均衡。那么怀孕期间想要保持营养均衡该怎么办？一起来看看吧。 常说孕妈妈要保持营养均衡 但是本来就挑食的妈妈们该怎么办呢？ 蔬菜不爱吃！ 鸡蛋不爱吃！ 肉也不爱吃！ 为了宝宝不得不爱？ 阿法君来支招 不爱吃蔬菜、鸡蛋和肉的妈妈们该怎么办？ 还有这些办法 也能保持营养均衡！ 1、不爱吃蔬菜的孕妈妈怎么办 如果孕妈妈不爱吃蔬菜 可能会缺乏维生素、膳食纤维及部分矿物质 蔬菜含有大量的水分、膳食纤维 各种维生素、钾等营养成分 根据中国营养学会推荐 成人每天的蔬菜食用量应该是300-500克 就能满足人体每日的营

怀孕期间，有不少孕妈患上了妊娠糖尿病。那么问题来了，怀孕期间容易患妊娠糖尿病想要远离该怎么办？一起来看看吧。 什么是妊娠期糖尿病 妊娠期糖尿病是指怀孕前未患糖尿病 而在怀孕时才出现高血糖的现象 发病率5%-10%左右 妊娠期糖尿病的发生 主要是因为随着胎宝宝的生长发育 对母体的物质需求日渐增多 导致母体发生一系列生理变化 其中以糖代谢的变化较为突出 胎盘分泌的多种激素 对胰岛素产生抵抗作用 使糖代谢紊乱 体内葡萄糖不能很好地得到利用 从而出现血糖升高和尿糖 可见妊娠期糖尿病的发生 主要是因为孕期物质代谢 和激素水平的变化引起的 妊娠期糖尿病的增加

怀孕期间，孕妈们身体可能会出现很多不适的症状，比如说筋脉曲张。那么孕期缓解静脉曲张的方法有哪些？一起来看看吧。 什么是静脉曲张？ 孕妈妈怀孕后 很容易出现下肢和外阴部静脉曲张 静脉曲张往往会随着妊娠月份的增加而逐渐加重 越是到了怀孕晚期 静脉曲张越厉害 而且经产妇会比初产妇更加严重 这主要是因为在怀孕后 子宫和卵巢的血容量增加 以致下肢静脉回流受到影响 增大的子宫压迫盆腔内静脉 阻碍下肢静脉的血液回流 使静脉曲张更为严重 如何缓解静脉曲张 孕妈妈出现静脉曲张的情况并不少见 下面我们来看看过来人是如何缓解静脉曲张的 1、不要提重物 重物会加重身体对下肢的压力

伴有其他畸形 有脑膨出的胎儿常会伴发其他畸形，比如小头畸形、脑积水、脊柱裂等，13%-44%的胎儿还存在染色体异常，这样的胎儿生下来即便能存活，也不能正常生活，会给家庭带来沉重的负担。 智力异常 脑膨出的胎儿出生后，症状轻者无明显神经系统症状，重者与发生的部位及受损的程度有关，可表现智力低下，抽搐及不同程度的瘫痪，腱反射亢进，不恒定的病理反射。 胎儿脑膨出能要吗 一般建议终止妊娠。 由上可知，脑膨出的胎儿出生后，不仅自身无法正常生活，还会给家庭带来沉重的经济和心理负担，所以从优生方面考虑，一般建议孕妇引产。 脑膨出的预后： 脑膨出胎儿的预后均较差，胎死宫内约占20%。活产者的预后与以下四个因素有关：①膨出包块内有无脑组织及膨出脑组织的多少;②是否存在小头畸形;③

不少妈妈会关注宝宝胎教的问,小编今天给大家整理了在胎教中常见的误区,这些误区你有吗？,孕妈妈应该避开的胎教误区有哪些？一起来看看吧！ 误区一 胎教是为了培养神童 很多父母实施胎教时 都带有望子成龙 望女成凤的迫切心情 甚至想培养出神童 认为IQ指数高的孩子才能进入好的学校 获得轻松的工作和不错的收入 生活得更加轻松自如 但是 聪明的头脑并不能够代替人们的情感需要 更不能单独决定人的幸福 误区二 胎教就是给胎宝宝听音乐 很多准爸妈认为胎教就是给胎宝宝听音乐 其实适当听音乐是正确的 但是也要讲究内容和方法 除了选择适当的音乐和控制听音乐的时间 还要注意音量大小

孕期的饮食需要十分注意，不仅仅要求营养的均衡，更要求对孕妇和胎儿没有伤害。野菜是春天来临时生长的第一波绿色食物，其中有很多都是孕妇可以食用的。 在挖野菜的时候，可稍微注意一下类别，选一些孕期可以食用的野菜带回去给孕妇吃，补充营养和调理口味都很不错。 01孕妇可以吃哪些野菜？ 常见的孕妇能吃的野菜有：蕨菜、蒲公英、桔梗、苦菜、水竹笋等。 苦菜 学名是苦苣菜，又名苦菜、苦荬菜、小鹅菜，生长在田野、路旁、村舍附近。苦苣菜全草入药，有清热解毒、凉血止血、祛湿降压的功效。其嫩茎叶含有丰富的胡萝卜素，可供食用。其嫩茎叶可生食，也可用沸水烫一下，再换清水浸泡，除去苦味，然后凉拌或炒食。 蒲公英 蒲公英具有清热解毒、消炎、健胃、利尿、散结的功能。可冶疗妇女乳痛水肿、咽炎、

很多宝妈认为孕期应该多运动，要多出去走走，对肚子里的宝宝的生长发育是很好的。但有位怀孕3个月的妈妈，每天早上、晚上，她都会在小区溜达。 大概这样子走了一个月，感觉肚子一阵阵的疼，上厕所发现内裤上有血。她赶紧起身就去医院。到医院检查过之后，医生说这是先兆性流产的征兆，这种情况是需要静养的，不能再过多活动了。所以，并不是所有孕妇都适合散步，也并不是所有孕妇散步都是对胎儿的发育有好处的！ 产科医生说，其实大部分孕妇多走路多散步对身体都是很有好处的，妈妈们在孕期营养都很充足，也是容易长脂肪的时候，因此适量运动是极好的。但是，对于不排除有少数的妈妈是不适合运动的。那么少数的妈妈是哪几种呢？ 胎盘不正常的孕妇 医生解读：胎盘不正常的现象有以下几种，胎盘前置、胎盘早剥、多次流产、多次剖腹产，患有妇科疾病等。像第一胎是剖宫产的妈妈们、有子

孕期产检的时候医生都会告诉大家自己的预产期是多久，但是有些女性过了预产期宝宝还是没动静，那么你知道孕期胎儿通常会晚于预产期出生都会有什么特征吗？一起来看看吧！ 女性在怀孕后的第一次产检，医生就会根据末次月经的时间来推算出预产期来，然后孕妇整个孕期都在盼着预产期的到来。如果你身边有生过孩子的妈妈就会知道，其实不是所有的胎儿都会在预产期这天出生的，提前或推后都是正常的。一般孕妇具备这5个特征的话，胎儿不会再预产期出生，看看你是吗? 1. 孕妇的皮肤有弹性 如果到了孕晚期，孕妇的皮肤还很有弹性的话，那就说明胎儿还不出生的呢。因为孕妇的皮肤弹性很好的话，说明还可以支撑胎儿继续长大。相反，如果孕妇的皮肤弹性没那么好了，说明胎儿快要出生了。 2. 临近预产期，胎盘还很健康 正常情况下，如果胎盘的功能下降的话，像胎盘老化

相信每个怀孕的女性在孕期都是提心吊胆的，总是但是胎儿会不会有什么问题呀，今天就和大家说说关于孕期当胎宝宝缺氧时，一般都会有什么样的症状？一起来看看吧！ 怀孕后，大家最关心的话题就是孩子的发育问题，因为在这个时候，没有什么比这一点更加重要的了。大家也知道，在孕期需要经常去做产检，以便于了解孩子的发育情况，但是产检次数也是有限的，因为比较是通过一些仪器来检查，所以还是会有辐射的，除了必要的检查，孕妈尽量还是不要去医院了。可是这样孕妈们要如何才能了解孩子的发育情况呢？其实在孕期，孕妈和孩子是一体的，当孩子出现什么情况的时候，都会给孕妈一些暗示，比如说当胎宝宝缺氧的时候，多半会给孕妈这4个暗示，第二个很明显。 第一，腹围变化异常 在孕期，因为孩子是一直在发育的，所以也会越长越大，通过孕妈，我们能看到的就是孕妈的腹围一天天变大，而孕妈的腹围

现在是个看颜值的时代，每对夫妻都喜欢自己能生个高颜值的宝宝，那么想要生个高颜值的宝宝孕期该怎么做吗？孕期哪些行为会影响宝宝的颜值呢？一起来看看吧！ 相信各位准爸妈应该希望自己的宝宝，是一个颜值高的孩子，其实不止爸妈这么想，胎宝宝也希望自己能“颜值逆天”，除去遗传基因胎宝宝对于准爸妈也是有要求的。 首先希望准爸爸做的三件事。 第一，少惹妈妈生气、难过。孕期胎儿是能够感受到孕妈的情绪，如果长期难过暴怒，对胎宝宝的发育是有影响，严重的话有畸形的风险。 第二，多与宝宝说话，男性声音比较磁性，对羊水穿透性强，胎宝宝更能够听得到，一定程度上能促进其发育。第三，远离烟酒，这个想必不用多说。 而胎宝宝希望孕妈做这三件事。第一，保证自身的营养。孕妈和胎宝宝可以算是营养共享，如果孕妈摄入的营养不够，那胎宝宝的营养同样也是缺少的

在孕期，随着肚子里的宝宝不断变大，准妈妈的睡姿也需要做一定的调整，那么孕妇可以右侧卧睡觉吗？ 晓菲怀孕早期睡眠质量还可以，一躺下就能酣畅入睡，可是随着肚子越来越大，她怎么都找不到舒适的位置，睡觉成为她心中的一件头等烦心事。都说左侧卧对胎儿最好，可是晓菲左侧卧的时候，胎儿总是在里面动个不停，然后顶呀顶，似乎小家伙用小脚丫在肚子里捣乱，换成右侧就会乖一点，没有动得那么厉害，可是每次右侧睡她都不踏实，担心宝宝会被压到，甚至害怕孩子会缺氧。 孕妇右侧卧睡觉，胎儿会被“压”到吗？ 孕期怎样睡觉对胎儿好？这个问题困惑了无数准妈妈，由于坚持左侧卧而导致严重失眠的孕妈不计其数，右侧睡觉会让一些人感觉对不起宝宝，内心充满了愧疚感，尤其担心宝宝会被挤压到或者缺氧。这种强迫症害苦了很多孕妈，其实孕妇对睡姿的要求并非如此苛刻，以前的人根本就没在意这些事情，孩子还不一样好好

孕育生命，从一场神奇的旅行开始！ 卵子与生存能力最强的精子勇士在输卵管壶腹部相遇，结合之后形成受精卵。受精卵一边进行卵裂，一边向子宫腔移动。 受精卵分裂的细胞团组成最原始的囊胚，到达子宫腔后，此时黄体激素已经让子宫充血并让子宫内膜增厚以帮助受精卵顺利着床。 受精卵着床后胚胎就开始形成，胎芽其实就是早期的胚胎。在怀孕的第30-40天形成胎囊，第40-50天形成胎芽。一般在孕6-7周时B超下可见胎芽，8-9周可见胎心。 从怀孕第9周开始，胚胎已经可以叫做胎儿了，从胎芽变成胎儿大约需要3-4周的时间。 胎芽是什么时候变成胎儿的？ 胚龄1周 卵子精子鹊桥（输卵管）相会受精，卵裂，胚泡形成，开始植入子宫 胚龄2周 发育成圆形两胚层胚盘，胚盘植入子宫内

做梦是一种很神奇的现象，几乎没有人不会做梦。小孩会做梦，孕妈也会做梦。那么怀孕期间的胎梦有哪些？一起来看看吧。 梦境是人类最神秘事情，梦中的世界是模糊的，是没有概念的，但同时有关梦的争议也是不断，有少数人还曾经提出过，梦其实是人类进入高维度世界后看到的事情，但这些也没有任何证据证明真实，但梦境也的确非常的神秘。 比如有些人曾经梦见过自己家的老人哭着从房间里离开，隔天也收到了对方死亡的消息，也不得不说，事情发生的过于巧合，除了这种亲属间的感应外，不少孕妈在怀孕期间，也曾经梦到过不少神秘又可怕的梦。 仙女张晓晓：胎梦这种事情也是够神奇的，虽然我们崇尚唯物主义，但对于自己的孩子，自己糊涂点就糊涂点好了，之前我就梦到过天上有一条金灿灿的巨龙在飞，当时它跟要跟我玩耍，不过在带着我飞过千山万岭后，竟然飞进了我的肚子里，隔天我把这事

怀孕后，对于肚中的胎儿，孕妈们都会特别重视。那么问题来了，孕期想要给胎儿呵护该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 胎儿来了，各种煎熬难受，孕反严重，别忘给宝宝温柔呵护 当精子找到卵子结合以后，此时，生命的时刻即将到来，如果影视剧里，这一刻，会响起动听的音乐，感人的镜头以及众人的庆贺。然而，自然往往是在悄无声息中进行的，几个小时后，受精卵就会复制DNA物质，一分为二，代表胎儿已经开动了，此时，你们夫妻也真正升级为准爸妈。 准妈妈给胎儿温柔呵护 胎儿悄无声息的来到爸妈的家庭，对于准爸妈来说，好些日子，并不会意识到胎宝宝的到来。但是，胎宝宝实际上已经努力生长了。再过一段时间，不会太久，准妈妈就会感到胎儿的存在了，而且，这时候就会切实体验到胎儿带给做妈妈的感受。此时起，准妈妈就应按孕期的标准来要求自己。饮食、休息、情绪等多种因素都

怀孕对于每一个做好准备的妈妈来说都是一件幸福的事情，怀孕生子是女性人生中的一次升华，经历过之后，女性的心理上可能会变的更包容、更伟大，而生理上的变化则更明显些。下面咱们就来看一下怀孕之后，妈妈的身体上会有哪些变化吧。 1.发量变化 很多妈妈在怀孕期间都会出现脱发、掉发的情况，孕初期这种变化还不是很明显，但是到孕中期，就开始表现出来了，生完宝宝之后的第一年，脱发情况会更严重，脱发掉发是孕期的正常现象，一般来说一年以后就会恢复，不过妈妈最好还是做好头发的护理，平时可以使用滋养发根、改善脱发的护发品，防止严重脱发。 有些妈妈产后脱发比较严重，这可能跟怀孕期间的饮食、洗头方式以及自身的发质情况都有一定的关系，所以孕期一定要均衡饮食，发质发量不太好的孕妈要坚持使用改善发质、稳固发根的洗发水，洗头的时候多按摩头皮，这样也可以有效防止脱发。

怀孕期间，在饮食上面，孕妈们有着很多注意事项。那么问题来了，怀孕后孕妈们不能吃的食物类别有哪些？一起来看看吧。 最近，我快要被闺蜜逼疯了，因为每次约她逛街吃饭，都是费时又麻烦。原因是，我闺蜜怀孕了，要“忌口”。 她说：“听别人说，孕妈时刻都要注意，不能什么东西都往嘴里送，不小心宝宝就危险了。”听了她的话，我气得不行：“我也怀过孕，也没像你这样时刻注意啊？约你吃顿饭，搞得我要害你、全世界的人都要害你一样……” 闺蜜见我生气，就赶紧拿出手机，给我看了她下载的某备孕APP上的“网友说”。我一看，照网友们说的，几十种食物都不能吃了，孕妇只有喝水的份了。于是，我就拉着她到医院，专门向妇产科医生咨询了一下，看看到底哪些食物不能吃。 医生告诉我们：“原则上，孕妇的饮食要全面，营养要丰富，食物的种类要多样化，并没有那么多禁忌。只是有几类食物不能吃而已，

加过妈妈群的人应该都知道，最常在群里遇到的问题一定是“我前两天吃火锅了，会不会对孩子不好啊？”或者是“我昨天游泳了，会不会影响到小孩啊？”反正句式肯定都是：“我怎么怎么样了，会不会对胎宝宝不好啊？” 怀孕期间孕妈和胎宝宝可谓是生命共同体，准妈妈的一举一动都会影响到胎宝宝。但其实我想说，并不是所有动作都会影响到胎宝宝的好吗？一般情况下这几件事对宝宝影响很大，孕妈最好不要做。 1. 挑食、偏食 都说怀孕后准妈妈的口味会变得相当刁钻，有的喜欢汽油味，有的喜欢汽车尾气味，我还见过喜欢地下车库味道的。 饮食方面也会发生改变，有的孕妈因为怀孕食欲大增，眼看着体重飙升；有的孕妈妊娠反应剧烈，看着美食只能望洋兴叹，一口都吃不下；还有的孕妈像是突然打开了新世界的大门，对以前好不感兴趣的事物上瘾，就比如说我妈，听说当初怀我的时候愣是让我爸给她

第一次怀孕的女性很多东西都不了解，整个孕期总是担心到底什么时候会生产，一般生产钱会有症状，这些都不知道，今天小编就和大家说说关于孕晚期胎儿即将分娩的征兆有哪些？一起来看看吧！ 我闺蜜怀孕9个多月了，最近一段时间总是听她抱怨，说越临近预产期，她越感觉不舒服，就拿吃饭这件事来说，之前一直对美食没有抵抗能力的她竟然说自己总是没胃口。有时候大半天不吃东西也不感觉饿，甚至还会打饱嗝，可把她郁闷坏了。 但是前两天和闺蜜视频，她特别兴奋的告诉我，说是饱腹感一下子就消失了，这两天她胃口特别好，看见好吃的就止不住想吃。 当时我就劝她，说胃口变好很可能是宝宝要出生了，闺蜜还不相信，她说自己离预产期还有半个月呢，结果今天看朋友圈才知道原来闺蜜凌晨已经顺利生下了小宝宝。 准妈妈到了孕晚期，这两个症状如果消失了，很可能是胎儿即将分娩的征兆。对准妈妈来说了解清楚，

俗话说"性格决定命运”，性格在一个人的人生发展中起着很重要的作用。 怎样培养让宝宝有个好性格呢？ 孕妈妈可以在宝宝还未出生时就做好这些准备工作哦！ 一定要多和宝宝交流 孕妈妈可以把每天生活中愉快的事情讲给宝宝听。 和宝宝做个交流，让他意识到等待他的世界是美好的。 通过和宝宝的对话，让宝宝提前熟悉妈妈温柔且充满爱意的声音。 不仅可以让未曾谋面的母子加深感情，对宝宝日后拥有出色的语言能力也是有好处的！ 坚持健康的生活习惯 对于生活习惯，怀孕之前和怀孕之后，相信很多孕妈都会表示反差太大。 有的妈妈变的特别能吃，有的妈妈变的特别爱睡觉~ 这是因为怀孕之后就是两个人的事，不能再按照以前的生活习惯来。 孕妈妈的生活习惯对胎宝宝的影响很大，要