你会数胎动吗？在孕晚期的时候需要注意了，准妈妈们需要数胎动哦，这是非常重要的一件事情，不要忘记了！ 到了怀孕晚期，距离分娩的日子越来越近了，孕妈们更是粗心大意不得。下面这件重要的事要做好，关系到胎儿的健康，不要偷懒哦。 孕妈莉莉一直有数胎动的好习惯，最近两天却发现胎动和往常出现了明显不一样，她感觉胎儿要么异常安静，要么躁动像“发脾气”一样，担心之下赶紧去了医院就医检查。医生检查后，发现胎儿出现了缺氧的状况，幸好就医及时，胎儿没什么大问题。事后医生和家人都为孕妈莉莉的细心竖起了大拇哥。孕妈细心，更利于胎儿平安健康的生长发育。 孕期数胎动，不少孕妈一直在认真坚持着，这样让她的孕期生活更安心，对胎儿的生长发育好。 小雨沙沙：从孕中期开始，早一次晚一次的数胎动，已经形成习惯了，从胎动中感受到小生命健康的存在着，特别安心。

在孕期很多准妈妈都会给宝宝做胎教，那么在做胎教的过程中需要注意些什么呢？哪些事情需要多加注意？ 孕期做胎教对胎儿发育有益，不少准妈妈喜欢做音乐胎教。但做音乐胎教可不是随便给胎儿听听歌就行的，做错了没啥帮助甚至还会伤到胎宝宝。做音乐胎教，下面这4点别做错，中了的孕妈尽早改正过来。 1、时间要选对 怀孕后，胎儿生长发育中，听力发育也是有个过程的，孕妈过早做音乐胎教，胎儿的听力还没发育，效果自然差。 胎儿听觉发育的过程：胎龄6周，听神经开始发育，胎龄15到20周时开始有听觉，胎龄24周左右，耳蜗的形态和听神经的分化基本完成，胎龄28周左右对听觉才会有反应，此时也到了做音乐胎教的良好时机，胎儿听音乐后有时会和孕妈互动呢。 孕妈做音乐胎教，要选个安静的地方，便于静下心来的时候，每晚临睡前做更好。胎教的时间最好固定，生物钟

备孕怀孕的事情真多，作为女性、准妈妈该如何注意？备孕期需要注意的事情有哪些？怀孕后又要注意哪些？ 我怀孕23周多，肚子总是有点痛，有没有事呀？在怀孕期间，有些腹痛是生理性的，是因为怀孕所引起身体变化的正常反应。 但有些却是病理性的，可能预示着流产等不良情况的发生。 生理性腹痛：整个妊娠期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，肚子不舒服，有时还伴有呕吐等孕早期反应，这主要是由于孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。 你已经怀孕23周多，一般宫底已经抵到最下面的肋骨了，可能会导致你有隐痛不适的感觉，这属于正常的生理反应，通常不需要特殊处理。 但也要警惕病理性腹痛 腹部疼痛比较厉害，首先应该想到是否是胃肠道紊乱引起的

很多准妈妈在孕晚期的时候会出现耻骨疼，这对于准妈妈来说是非常难受的，那么你知道孕晚期如何缓解耻骨痛吗？ 糖糖在怀孕八个月的时候，就开始出现耻骨痛，最近一段时间她更是疼的一点路都不想走。但是孕期不适当的做一些运动，分娩的时候就会非常痛苦，所以糖糖就到医院去咨询了医生，以求这种痛苦能够得到缓解。那么想要缓解耻骨痛，孕妈们可以怎么做呢？ 1、在双腿间放一个抱枕 耻骨痛是大多数孕妈都要经历的一件事，这是很难避免的。如果痛感特别强烈，孕妈可以给自己准备一个抱枕放在两腿中间，这样可以在一定程度上减轻孕妈的痛苦。在准备抱枕的时候，孕妈可以挑选那种比较舒适、面料较好的H型海马枕，这样不仅可以缓解痛苦，还能够在一定程度上起到托背护腰的作用，对孕妈来说是非常有利的。 2、正确使用托腹带 孕晚期的时候，孕妈的腹部会变得更大，走路的时

很多女性在孕期会长妊娠纹，这对于准妈妈而言是糟心的，那么你知道有哪些准妈妈是不会长妊娠纹的吗？今天小编带你了解一下！ 妊娠纹对于没有怀孕过的少女可能完全无所谓，可是爱美的准妈妈一听到妊娠纹就会很在意。女生当妈妈当然是一件很幸福的事情，但是如果留下了难看的妊娠纹就会很苦恼，一旦生完了孩子有了妊辰纹，就很难再消除了。妊娠纹只会随着时间颜色慢慢淡化，但是不会完全消失。那么妊娠纹到底是什么呢？其实就是妈妈在怀宝宝的时候肚子被撑的很大，这样腹部的皮肤就会被拉伸，失去弹性后就会有裂纹，呈现出粉色或者紫色的波纹状裂纹，这就是妊娠纹，宝妈们出现妊娠纹的时间是不同的，有的在怀孕前几个月有，有的快到产前才有。其实女生们也不用太担心，不是所有的孕妈都有妊娠纹，具有以下几种特征的妈妈，是基本不长的? 一、管住嘴巴，不过量饮食的孕妈 女生当妈妈很幸福，为了给自

怀孕期间， 孕妈们与胎儿的互动主要是胎教。而宝宝也会在孕妈们的肚子里闹腾。那么与胎儿交流时需要注意什么？一起来看看吧。 胎儿已经发育到了14周左右，胎儿已经具备了一定的听力，准妈妈可适当和胎儿聊聊天，说说话，对准妈妈和胎儿都是有好处的，特别是准妈妈在家务时，通过语言胎教，可缓解准妈妈应对烦躁的家务带来的苦恼和烦闷，一边做家务，一边做胎教，一边调剂心情，一本多利，多好的事儿啊! 孕期开启“胎教模式”，想要生个健康宝宝，小家伙应该感受到了 家务和胎教相结合 准妈妈做家务，也要事先安排，不能随时就做，若无旁人作伴，做家务是一件特别烦闷无聊的事情。准妈妈开始做家务之前，可先用手摸下腹部，对胎宝宝说，宝贝，我们现在开始一起做家务了。然后，你要提前做好防护，这是非常有必要的，把口罩、手套、防滑鞋装束完毕，就可以进行家务了。

怀孕期间，不少孕妈为了维持身材和促进生产，会在孕期做一些孕期。但是凡事都有个度，那么孕期运动注意事项有哪些？一起来看看吧。 怀孕后，准妈妈参与一些适量的运动，可提升个人身体素质。对于怀孕期间的准妈妈来说，用适当的运动进行锻炼也是很重要的。孕早期，由于胎儿还没有完全在子宫内扎稳，要减少运动量。到了怀孕中期，怀孕早期的危害因素已经被稳定了，就可以适量增加活动量，我们这里提到的是适当，但是，准妈妈也必须进行有节制的活动，不过超越自己的身体承受能力，否则会导致不必要的极其严重的后果。准妈妈采取的运动量、运动强度，为确保安性，要注意控制好这几点。 孕期适度运动，把握3点，愿母子平安健康，期待跟小宝宝见面 运动逐步由少至多增加 准妈妈在选择运动时，一定要把握好运动量，采取由少到多的原则，逐步对运动量进行增加，以符合自己预热的节奏，每

在孕期的饮食需要注意，有些食物是不能吃的，那么你知道孕妇能吃含咖啡因的食物吗？对于准妈妈来说有什么影响？ 现代生活朋友、闺蜜聚在一起，喝点软饮料、茶、咖啡，嫣然成为都市女孩的一种时尚，这也会成为女性朋友生活的一部分，时间长了，就成为了一种习惯，一种瘾!但是，茶和咖啡中含有咖啡因，它是一种中枢神经性兴奋剂，可以赶走想睡的念头，恢复人们的精力。 我们往往在影视剧中可以看到这样的场景，一个在伏案工作，困倦疲劳之时，抽支烟、喝杯茶或咖啡，可以把无精打采的精神提振起来，只不过烟中不含咖啡因，而其成分烟碱同样的刺激脑下垂体而生成一种激素，具有和咖啡因一样有提神的效果。咖啡因在医学临床上用在治疗神经衰弱、昏迷复苏的患者身上。 孕妇能吃含咖啡因的食物吗?少吃4种食物，连喝杯咖啡都是奢侈 茶和咖啡中含有的咖啡因对胎儿健康是不利的，因此，准妈

怀孕后，对于孕妈们来说，是比较煎熬的。除了身体的不是外，还需要注意饮食。那么怀孕后有哪些饮食禁忌？一起来看看吧。 鲜为人知的是，我们生活中常吃的蔬菜类、水果类、肉类等有不少是热性食物，这对于正处于怀孕期间的准妈妈来说，如果吃太多热性食物，就意味着会给母婴带来潜在伤害，因此，需要对饮食进行适当的控制。 怀孕后，有哪些饮食禁忌?这不能吃，那不能吃，这日子啥时是个头 少吃热性食物的原因 准妈妈怀孕后，其体质本身就会偏热，易让内热躁结，引起孕期便秘的症状。若在孕期体热的基础上，再吃热性食物，就是热上加热，其燥热症状将会加重，准妈妈会感觉不适，甚至也会给胎儿的稳定性带来威胁，因此，准妈妈一定要注意少吃热性食物。 热性食物要少吃 我们这里强调的是，准妈妈在怀孕期间要少吃热性食物。可能有些准妈妈会说了，你看我就

很多准妈妈在孕期会想要给宝宝进行胎教，那么你知道孕期胎教音乐应该听什么吗？要注意哪些事情呢？ 随着社会的发展，年轻准妈妈非常重视，如今已经发展出了很多种胎教形式，其中音乐胎教就是其中一种不错的方式，在很胎教音乐中，《摇篮曲》是一个不错的选择，《摇篮曲》像一曲柔情的曲子，有着轻松甜美的旋律，伴奏也有仿佛宝宝置身于摇篮的，准妈妈在一旁轻摇着摇篮哼唱哄宝宝睡觉的感觉，后来有相关人士把这首典子改在轻音乐，有着广泛的流传，像一曲民谣一样，真抵人心。有的宝妈说，自己在怀孕后，一边听着音乐一边看着电视;还有宝妈说，别人都听贝多芬、莫扎特，我听李宗盛!你确定你真的会听吗? 怀孕后，有人建议听胎教音乐，说以后孩子聪明，你确定不是瞎听吗 给宝宝介绍《摇篮曲》 《摇篮曲》有着悠久的历史，之前是一曲通俗歌曲，相传是勃拉姆斯在1868年为庆祝贺维也纳著名歌唱家法

怀孕对于女性来说非常重要吗，但是有些准妈妈在孕期会出现情绪差的情况，你知道怀孕后情绪不稳定怎么办？ 怀孕对于每一位准妈妈来说，是一生中非常重要、非常特别的时期，心情也不稳定，有时候很想出去散散心，可是大家都很忙，缺少人陪伴，心情一直闷闷的，脾气也是一点就炸。 很多准妈妈当初嫁给老公，曾幻想着以后他能为自己遮风档雨，可是，现实里的所有风雨，准妈妈会感觉是老公给的，在老公眼里，这时候的准妈妈是一个情况不受控制，各种任性无理取闹的妻子，又有几个人能理解现在的准妈妈的心情!怀孕真的是受罪，有时候全身酸痛，还尿频，还无法入睡，睡个好觉被很多准妈妈认为是一件很幸福的事情! 怀孕后情绪不稳定怎么办?怀孕真受罪，全身不适，脾气一点就炸 全职妈妈记得丰富一下生活，可以从这些事情上做起。 1、参与孕妇沙龙 准妈妈可以参

在孕期需要补钙，那么过量补钙对于肚子里的宝宝来说并不好，如果准妈妈出现缺钙的症状需要及时补钙哦！ 胎儿的钙质是通过母体来获取的，准妈妈身体内如果缺钙，宝宝会不会缺钙呢?胎儿仍能从准妈妈体内摄入一定量的钙质，胎儿不缺了，母体就会遇上麻烦，由于缺少钙质的补充，准妈妈的牙齿和骨骼就会脱钙，导致腰腿疾病、骨骼疼痛、手足抽搐、牙齿脱落等，如果遇到严重的症状，还可导致骨软化症、骨盆变形、还可导致生产时难产。 过量补钙对胎儿有影响吗?孕期食补也重要，不再迷信钙片了 因此，看了上述描述，你就会知道准妈妈在怀孕期间补钙，对自身还有胎儿有多重要了!身体对钙的需求是一定能上限的，不可补充过量，否则就会给胎儿的健康带来威胁。怀孕期间补钙不能多，更不能少，要做到恰到好处，准妈妈要把握好这个“度”。 补钙有什么用 胎儿的骨骼的生长发育、准

在孕期很多准妈妈们担心肚子里的宝宝的营养不够，想要给宝宝多补充一些元素，那么怀孕有必要补鱼肝油吗？ 我们的日常饮食中可以补充鱼肝肉所含有的营养成分，一般情况下，准妈妈就没有必要再多花钱去补充鱼肚油了。如果补充过多的话，还有可能导致鱼肚油中毒。 怀孕有必要补鱼肝油吗?新生儿居然长出牙，这个原因你可能不清楚 补充鱼肝油过量对孕妇有危害 长时间过量补充鱼肚油和钙质食物，可导致准妈妈食欲下降、肌肤瘙痒、毛发脱落、过敏感、眼球突出、血中凝血酶缺乏、维生素C代谢障碍等。还会出现血液内高浓度钙质，让肌肉软弱无力，呕吐、心律失常等。 补充鱼肚油过量对胎儿有危害 有的宝宝在新生儿期就长出牙齿，奇怪，怎么会这样呢?难道是孩子拥有“神力”，不要过于乐观，有一个可能的原因就是，婴儿早熟现象，还有一个可能的原因，准妈妈在孕期

准妈妈在漫长难熬的孕期“滴答滴答”度过，怀孕15周的时候，准妈妈的孕相越发凸显，同样，也会带来胸部的“发育”，通常，乳房在怀孕期间大概增加1kg，提升2-3个罩杯，准妈妈在这时，就需要更换一个大号、有更好支撑的内衣。 怀孕期间如何选择内衣?很多姑娘第一次怀孕，不懂怎么买内衣 更换大号内衣把握好时间 准妈妈在怀孕期间，随着孕相的显现，更换内衣的时间并没有规定标准，准妈妈自我感觉就可以，感受到目前的内衣不舒适了，就可以更新大号的，一般在孕期有两个时期更换时间，在怀孕3-5个月要更换一次，孕期7-9月更换一次。 更换大号内衣最好先试穿 怀孕期间，准妈妈的乳房并不是均衡而全方位的增大，而是先从下部向外扩大，因此，并不是选择普通文胸大一些的就可以解决问题，应选择孕妇专用的内衣。选择时，最好先行试戴，如果乳房没有压迫感

怀孕，是孕育一个新生生命的看开始。而在这过程中，孕妈妈们都是最辛苦的。在孕期即便是呼吸的方法都需要注意，那么怀孕后用腹式呼吸好嘛？一起来看看吧。 胎儿在孕中期生长速度非常快，直到孕晚期，胎儿几乎会占据另一个宫腔，这个时候子宫内的空间就会变得非常拥挤了，这时候，准妈妈如果掌握了腹式呼吸法，可让母体向宫腔输送更多新鲜的氧气，对胎儿的发育起到正面的作用。同时，腹式呼吸法还可让准妈妈身体分泌少量激素，让准妈妈心情大好，同样，这样的情绪会感染宝宝，令宝宝感觉舒适，宝宝吸收到更多新鲜氧气后，对其机体的活力起到很好的推动作用。 怀孕后，一个身体两人呼吸，掌握这个呼吸技巧，只为给宝宝争口气 腹式呼吸前要准备什么 准妈妈要先寻找一个空气清新、流通好的环境，公园就是一个不错的选择，似氧吧一样，同样，准妈妈也可以选择在家里，先把居室内的窗户打

在孕期需要注意的事情有很多，其中一项就是如何补充微量元素，你知道在孕中期应该怎么补充吗？ 准妈妈已经步入怀孕中期的时间段，胎儿同时也进入了快速成长期，消耗的能量也是比较多的，准妈妈受孕早期妊娠反应的影响，摄入食物下降，导致体内微量元素，不足以支撑目前胎儿的发育节奏。母体微量元素的缺乏让胎儿的骨骼、肌肉快速发育、器官的进一步完善受到影响，所以，准妈妈在度过艰难的孕早期，踏入孕中期后，要加强适当的微量元素的补充，是非常有必要的。那么，准妈妈应在孕中期补充哪些微量元素呢? 孕中期补充微量元素，懂得怎么补，对孩子健康好 1、维生素A 维生素A是一种可以胎儿皮肤、胃肠道、肺部正常发育的一种营养素，每天需要的量也非常少，仅需吸收0.8mg即可。那么，我们日常的饮食中，哪些食物有维生素A的影子呢?想适当地摄入维生素A，准妈妈可以选择牛奶

在孕期会定时去做产检，那么你知道孕期产检有哪些项目吗？另外产检单能不能看清楚呢？让我们一起了解一下！ 准妈妈在做产检时，会遇到这样的情况，每次产检拿到报告单，上面有些英文缩写，有时候准妈妈看到这样的结果一头雾水，总是拿着结果不断地向医生询问，有时候医生要应对很多准妈妈的提问，心情也会受到不同程度的影响，准妈妈也担心因为自己的多次提问，引起医生的不耐烦，有的医生由于医术好，工作太忙，无暇顾及每一位准妈妈提出的问题并给出解答。准妈妈先事先了解每一项英文缩写的意义，就会省去很多不必要的麻烦。 你能看懂产检单吗?既期待宝宝平安，又担心宝宝好不好，真纠结 GP 这个代表胎盘的级别，分为0，Ⅰ，Ⅱ，Ⅲ四个级别，这个指标在准妈妈怀孕28周以后，就会出现在产检报告里，28周的时候多数胎盘评级在0-Ⅰ级，36周左右为Ⅰ-Ⅱ级，40周左右达到

在孕期有各种各样的检查，你有定期去医院进行检查吗？那么孕中期必须做唐筛吗？你有没有做过这个检查呢？ 唐氏儿筛查，说白了就是检查胎儿有没有先天性痴呆的可能性，该病患儿基本上没有生活自理能力，一旦出生，胎儿自己也会面临各种困难和压力，同时，也会给家庭蒙上一层阴影。父母痛苦，孩子受罪，同样也会给社会带来负荷。唐氏综合征产前筛选检查，就是很多准妈妈和医生经常会提到的唐筛检查，它是抽取准妈妈的血清，来检查其血清中甲型胎儿蛋白、绒毛膜促性腺激素的浓度，根据准妈妈的年龄、体重、预产期、采血孕周等，医生可算出唐氏儿的危险系数。 孕中期必须做唐筛吗?唐筛通过了!瞬间鼻子一酸，泪流满面 现今，医学的技术突飞猛进，在怀孕早期进行唐筛检查的技术已经非常成熟了，其检查的准确率高达95%左右，准妈妈可事先了解下，自己居住地的几家医院里，哪家可以做这个检查。

在孕期，准妈妈最希望得知的就是宝宝的发育情况了，那么你知道胎儿16周发育情况吗？是怎样的一个状况呢？ 我已经生长了16周了，您看，我的身体变化、身长，还有体重、脸部表情、神经系统都得到了空前的发育，不管是外观，还是动作，都能表现出来。 胎儿16周发育情况，孕吐没了，胎动来了，愿长胎不长肉，宝宝健康 我的身体机能发育情况 妈妈，我的神经系统在这16周就开始运行了，通过大脑的刺激，我的肌肉会做出反应，是不是活泼多了，动作也变得更加灵活了呢。妈妈，您可以通过B超检查看到我有您子宫里玩耍的样子，我的最好的玩具，您可能想不到，就是我赖以生存的脐带，让脐带变得窄了，这时候氧气和营养得不到很好的传输，妈妈，您不必担忧，我很快能感觉得到，我不舒服了，就会把抓住脐带的手松开，让脐带恢复正常传输工作。 还有，我的脸部表情出现很大变化，我的眼球已

胎儿大脑发育关键期在哪几个月？孕妇吃什么能提高宝宝智力？准妈妈常吃这三类食物宝宝更聪明，孕妈妈吃了吗？ 每位准妈妈都希望能够生一个健康、聪明的宝宝，这个孕期长达39周左右，胎儿会在妈妈的子宫内由一个受精卵慢慢发育成一个重达6斤左右的宝宝，而这个小生命是靠着脐带来输送营养的，准妈妈要在不同的阶段不断的给胎儿输送不同的营养。 胎儿大脑发育关键期在这几个月 准妈妈怀孕到了第三个月，胎儿的大脑体积越来越大，几乎占据了身体的一半左右，并逐渐形成大脑皮层，从这个月开始胎儿的脑细胞会进入增殖第一个高峰期。 从怀孕第3个月开始到第6个月是大脑迅速增长期，这个阶段主要也是大脑神经胶质细胞分裂期，脑细胞的增长速度十分惊人，平均每分钟可以增长25万个，脑细胞的数目增加意味着细胞体积增大，脑部的重量也会随之增加。 一个优秀的大脑是由1000亿个脑神