怀孕后，不知道孕妈们的体重是否正常，又是否知道孕期体重的标准？那么为什么有些孕妈体重增长过快？一起来看看吧。 前几天公司一位正在请孕假的同事来公司和我们聊天，当她进入公司时，着实让我大吃一惊。请假前她是一个非常苗条漂亮的少女，可是在我眼前的却是一个体态臃肿，挺着大肚子的孕妈。聊天时同事就一直向我们抱怨她的体重，说她怀孕六个月了，体重已经长了30多斤，再这么下去，自己的体重快要突破150斤大关了。 另一个同事接着说道，怀孕的时候体重就是疯狂的增长。我当时还没怀孕的时候，体重只有50公斤。怀孕的时候特别想吃东西，根本控制不住自己的嘴，成天的胡吃海喝。结果到医院做检查的时候，体重已经飙到了70公斤。 听到她们的聊天，我也想到了当初我怀孕的时候。孕前我的体重只有45公斤，也是一个有小蛮腰的苗条女生。刚开始怀孕前我就已经做好了变胖了准备，可是

有些准妈妈在孕期非常担心胎宝宝的发育状况，那么如何判断宝宝在肚子里的发育情况呢？怀孕后担心胎儿发育不良怎么办？ 怀孕后的女人敏感而又脆弱，每时每刻都在害怕肚子里的小宝宝发育不好。有时候明明胎儿发育好好的，但是孕妈就是不放心，这也许就是母亲的天性吧！很多孕妈都说，宝宝长在肚子里，啥都看不到，现在意外情况这么多，万一被自己碰到咋办，当然会担心了。其实，我们虽然看不到宝宝，但是胎儿发育的好不好，早就暗示孕妈了，有这3种信号的就安心待产吧！ 一、孕妈咪食欲好 ?即便有的孕妈咪前期还在吐的亲妈不认，后一天却可能满血复活，啥啥都想吃了。有的孕妈咪胃口好的除了吃饭以外，时不时地就想吃点东西。为什么饿的快，这是胎宝宝生长发育需要妈妈营养发出的信号，代表着胎儿飞快发育着。这时候就必须考虑在正餐之间再额外加餐了，但是千万注意，加餐加量不等于一顿要吃到撑，

有些准妈妈在孕期想要顺利生下孩子，那么在孕早期想要保胎，那么应该如何保胎呢？有什么事情要注意吗？ 都说怀孕的前三个月是最重要且危险的时期，稍不注意就很容易导致胎儿不保，所以都特别注意保胎的问题。有些人在做检查的时候，孕酮值偏低，这就很容易出现先兆流产的症状，因为紧张胎儿的情况，就变得更为重视了。所以很多人在怀孕的前三个月都会卧床休息。出现这些问题后，我们该如何正确的保胎呢？卧床休息是正确的保胎方法吗？哪些事情又是在保胎过程中需要我们注意的呢？ 1，如果有先兆流产症状，阴道会少量出血，这就需要选择卧床休息来保胎了，切不可盲目活动，一直到流血的情况消失以后才可以进行适当的活动。当然这是特殊情况了，如果没那么严重，却选择卧床保胎，反而会影响到我们孕期的身体。一个正常人整天躺在床上，也会出现背酸的症状，更何况是一个孕妇呢。长时间的卧床很容易导致肌肉萎缩，

孕妇出现哪些情况不适合流产？流产总体来说对女性有一定的伤害，特别是这种妈妈不适合流产，要二胎风险也高，怀孕了就赶紧生下来吧。 很多备孕妈妈看到标题是不是心里咯噔一下?今天要说的这种女性，跟大龄、自身疾病等情况都无关，只是单纯的血液问题，可能看到这有的人就明白了，没错，今天说的就是熊猫血孕妈，这是孕育大军中的特殊群体，医生都会格外关注呢。 熊猫血型的女性，要警惕跟胎儿血型相抗 对于RH阴性血型(熊猫血)的女性来说，如果老公是RH阳性血，那么宝宝的血型如果是RH阳性的话，就很可能跟母体发生溶血反应，如果RH阳性血型的胎儿的血液进入了RH阴性母体内，就会刺激母体血液中产生RH因子的抗体，导致孕妇对RH致敏，那这是不是代表母、婴具有危险呢? 也不一定，因为头胎的关系，母体中产生的抗体会很少，在怀胎十月中，并不足以对胎

在孕期的睡姿是非常重要的，那么你知道有哪些睡姿对于肚子里的宝宝而言是不利的吗？孕妇这5种睡姿会让胎儿很难受！ 女人怀孕以后就要有一个身为孕妇的自觉，那就是做什么事情就不能再凭自己喜欢只想着自己了，还要多为孩子考虑考虑，真的是方方面面都要注意到，就算是睡觉都不能大意。 孕妇睡觉也不能大意，而这几种睡姿却会让胎儿很难受，所以中的最好赶紧改过来。 1. 蒙头睡 这是很多人都要都有的习惯，是一种非常不利于健康的睡姿，容易造成身体缺氧还容易诱发呼吸系统的疾病。所以孕妇就更要注意了，这会让肚子里的胎儿缺氧，不仅仅会影响胎儿的正常发育，还可能会引发异常的胎动危害胎儿健康。 2. 右侧卧 因为心脏在左边，晚上睡觉压迫到心脏会很不舒服，所以很多人都养成了右侧卧的习惯。只是怀孕以后这个姿势就不合适了，因为右侧卧最容易压迫到胎儿，尤其

二胎妈妈孕晚期应该多吃什么食物？想要产后乳汁充足，孕期吃什么食物呢？二胎妈妈吃什么食物不用担心产后奶水不足的问题。 准妈妈们尤其是头胎孕妇，在孕期担心最多的是怕怀孕期间肚子里的胎儿的健康发育，然而有一件事儿准妈妈们在孕期却很少想，就是产后自己的奶水儿够不够宝宝吃。如果孕期没准备，万一产后奶水宝宝不够吃就会饿的哇哇哭。 这个问题，二胎准妈妈们都应该深有感想。产后母乳不要等到产后再准备，那时候就有些晚了，而要在怀孕期间就得准备。比如，如果准妈妈们在孕晚期常吃这些食物，就不用担心产后母乳喂养的喂养的问题。 1、鱼类 鱼类的微量元素以及蛋白质含量都比较高，其具有保护乳房、抑制乳腺疾病的功效。而蛋白质是人体必需的物质。如果准妈妈的蛋白质摄入质量较低，那产后分泌乳汁就会很少。除了鱼类，豆制品也是补充蛋白质不错的选择。 2

备孕期怀上后的变化有哪些？自己是否怀孕除了去医院检查得知，那么自己该怎么知道呢？当自己怀孕了会有哪些信号提示？ 前段时间闺蜜和老公正在紧张的备孕，毕竟闺蜜已经是大龄了，家里人也催的厉害，闺蜜自己也很着急，所以，时不时的向我咨询自己究竟什么情况下才算怀上，可能是由于太紧张的缘由，闺蜜其实已经怀上了，但是自己却忽略了身体方面的一些变化，白白的徒增了自己的着急和焦虑，实际上，备孕期怀上之后，自己的身体会有一些变化，用心是可以感受到的，可不要忽略了。 一、月经停止 只要受精卵在女性的子宫内形成，那么，女性的月经便会停止，月经的变化是判断怀孕最明显，最直观的标志了，正常情况下，每个女性都会在每个月来月经，即便不是特别规律，一般也时间相差不大，如果同房后，月经推迟了十天以上还没有来，就很有可能是怀孕了，可以用验孕棒测试一下，以确保自己更加安心。

很多胎儿在肚子里有脐带绕颈的情况，这对于准妈妈而言是非常担心的，那么你知道胎儿脐带绕颈跟什么有关吗？ 脐带绕颈是孕妇怀孕期间最常见的一种情况，几乎孕妇中都有这种情况发生。也是医生们一直在想办法克制的一个难题。孕妇在怀孕期间，为了避免出现胎儿绕劲的情况，肯定也查过很多相关的书籍。但是书籍中也存在着不少的谣言，其中，有关脐带绕颈是和孕妇睡觉姿势相关的，很多专家表示不认同。那到底有没有关系呢？我们一起来看一下。 脐带绕颈的原因 关于脐带绕颈的原因，其实有很多种。其中最主要的原因是跟脐带过长，胎儿大小还有羊水以及胎动有关。绕颈最多的就是1-2周。当吃到肚子里，胎儿出现脐带绕劲的时候，不用过于紧张。因为，脐带也是可以伸缩的。缠绕松弛是对胎儿的影响不会很大。但是真正有影响的事，当脐带缠绕过紧的时候，或者缠绕圈数比较多，就会容易造成胎儿血液循环，

怀孕后，我们都知道孕妈们的肚子会慢慢变大。而孕妈们的肚子也会发生一些情况，比如孕肚左右不对称。那么这是怎么回事？一起来看看吧。 怀孕对于每一位孕妈妈来说都是一件值得开心的事情，因为不仅得知自己正在孕育一个可爱的小生命，而且还能感觉到宝宝的心跳，尤其是对于孕晚期的孕妈来说，这种感觉会更加强烈，孕期孕妈不仅需要关注自己的身体，同时还要关注胎宝宝的发育，关于孕肚，相信很多孕妈都有这样的感觉，如果被人说孕肚小，自然心里会不高兴，但如果说孕肚这么大，胎儿发育应该也很好的时候，心情自然也会不错，可对于不对称的孕肚呢？丹妮现在到了孕中期，正是孕肚明显增长的时候，可是这两天出去见闺蜜的时候，被闺蜜说自己的孕肚不对称，而且看着很明显，可自己却不这么觉得，回去之后，问了自己的婆婆，婆婆也发现好像是不对称，丹妮左右照看镜子，好像是不对称，这种现象会不会影响胎儿的发育啊，丹妮开始

怀孕后你口味变了跟生男生女有关系吗？孕期口味变化能说明生男生女吗？下面来看看二胎宝妈告诉你，怀男孩和怀女孩有啥不一样！ 每个准妈妈怀了宝宝以后都会很好奇，想知道自己怀的到底是男孩儿还是女孩儿，以前去医院做个B超，医生都会告诉你是男孩还是女孩。后来因为胎儿性别不满意而去做流产的准妈妈太多了，严重影响到男女比例，所以国家出台了政策，非医学必需严禁透露胎儿性别。 那么什么是医学必需呢？比如有的父母有遗传病史，但是这种病只会遗传给特定性别的孩子，比如有些疾病只会遗传给儿子，如果生的是女儿就是健康的。所以为了能生一个健康的宝宝，就需要去做个B超检查一下孩子的性别，以保证可以生一个健康的孩子。当然这就是题外话了，咱们继续说孩子性别的事儿。 俗话说酸儿辣女，就是说如果怀的是儿子的话就会喜欢吃酸的，如果是女儿口味就会变得喜欢吃辣。不知道对于别人是不是这样啊，反正小

孕妇吃红薯会便秘吗 一般来说不会。 红薯中含有丰富的膳食纤维和紫茉莉甙，食用后能帮助加快消化道蠕动，进而有助于排便，从而缓解便秘症状。因此，孕妇适量吃红薯不仅不会便秘，反而有通便作用。但如果吃的太多或者吃生红薯，就可能会导致便秘。 孕妇吃红薯便秘的原因 1、吃的太多 红薯中含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易造成腹胀、打嗝、放屁。如果孕妇吃太多的红薯，就会引起肛门排气增多和肠胃负担加重，从而导致便秘。 2、吃生红薯 红薯中含有淀粉，淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。而且红薯中的气化酶不经高温破坏，吃后会产生不适感，也容易引起便秘。因此，孕妇不宜吃生红薯。 孕妇吃红薯的其他好处 排毒 红薯中含有丰富的果胶成

菠萝啤孕妇可以喝吗 不建议喝。 菠萝啤是以菠萝、麦芽、大米、酒花等为原料制作而成的水果味饮料，虽然属于水果啤酒，但还是含有一定量的酒精，而孕期准妈妈是不宜喝含有酒精的饮品的。所以，不建议孕妇喝菠萝啤。 孕妇喝了菠萝啤会怎样 没反应 菠萝啤中虽然含有酒精，但酒精度数很低，孕妇只是稍微尝一下的话，一般身体不会出现什么不适反应。 腹痛腹泻 菠萝啤属于凉性啤酒饮料，如果孕妇过多饮用的话，会加重体内的寒气，增加孕妇腹痛腹泻的机率，造成身体的不适。 影响胎儿的发育 菠萝啤中的酒精含量虽然低，但还是有的，大量饮用体内的酒精含量就会积累越多，从而会刺激胎儿，影响胎儿的正常生长及发育，而且还会导致母体缺钙，不利于胎儿的发育。 孕妇喝了菠萝啤怎么

柿子叶孕妇可以吃吗 可以吃。 柿子叶中含有单宁、胆碱、蛋白质、矿物质、糖、维生素等物质，可以为孕妇提供营养，所以身体健康的孕妇是可以吃的。不过柿子叶性质寒凉，孕妇吃多了，不仅自身会造成体寒，而且对胎儿的生长发育也不好，因此不能吃太多。 孕妇怎么吃柿子叶好 材料：新鲜柿子叶30克、适量的清水。 做法： 1、将柿子叶洗净、切成3厘米的条形，然后再用麻布包好，放入蒸锅中蒸煮1分钟，然后将柿子叶拿出来晒干，反复蒸晒9次。 2、然后将干柿子叶放入杯中，倒入开水，冲泡20分钟左右饮用即可。 孕妇吃柿子叶注意事项 1、体寒、低血压或者有缺铁性贫血的孕妇不能用柿子叶泡水喝。因为柿子叶性寒，而且有降压、阻碍铁元素吸收的作用，会影响孕妇的身体健康。 2

怀孕是一件让人非常高兴的事情，可是有些女性却不能如愿，会出现自然流产的情况，那么自然流产就一定是一件坏事吗？ 从人类繁衍角度，自然流产未必都是坏事，很多情况下是一种自然选择。自然流产的一大原因，是这颗“种子”本身就不好，比如它有遗传基因缺陷。所以，自然流产就是一种筛选机制，难道你愿意看到一个残缺不全的宝宝诞生到这世界上，给你带来一辈子的痛苦吗? 再次怀孕的最佳时机 自然流产后，体能上的恢复需要几小时至几天，而生理周期大约能在四到六周内恢复。而这之后，才有再次受孕的可能。 单次流产：如果仅发生过一次流产，建议最好在身体恢复6周后考虑再次妊娠。 多次流产：如果已经超过2次的流产史，建议再次备孕之前咨询专业医生，最好由医生进行指导科学备孕。 葡萄胎：并不是真正的怀孕，它是一种良性肿瘤。葡萄胎患者会出现闭经

有些宝宝出生以后有胎记，这对于整体的形象来说是有一定影响的，宝妈们肯定不希望自己的孩子有，那么在孕期需要注意些什么呢？ 10个孩子中至少有1个一出生就带有胎记，所以“胎记娃娃”是很普遍的，关键是胎记的生长部位，要是在四肢、躯干关系也不大，但胎记要是长在了孩子脸上，那问题可就大了，孩子极有可能因为这个产生自卑感，从而引发一系列的心理问题。胎记的形成有遗传元素和环境元素，遗传元素无法人为改变，环境元素多指孕妈孕期的生活和饮食习惯 ，孕期的不良习惯是引起宝宝形成胎记的重要原因。 孕期这2点不多加留意，当心生个“胎记娃娃”，影响宝宝美观！ 1、孕妈孕期营养摄入不足，缺乏某些必需的微量元素 怀孕生子是一件既幸福又痛苦的事情，女性的身体和心理都会发生一系列巨大的变化，比如身体浮肿、呕吐、长妊娠纹等。有些女性孕吐反应不大，能吃能喝能睡，这样的孕妈是

怀孕不是女人一个人的事情，也需要男性的贴心照顾，那么你知道作为一个老公应该怎么照顾怀孕的妻子吗？ 女人怀孕时一件非常痛苦的事情，而男人从来不会体会到这种痛苦。作为一个好老公，在老婆怀孕时应该更加的照顾老婆，爱护妻子。那么孕期男人应该怎么做呢?怀孕时男人又有哪些注意事项?下面就跟随小编一起去看看吧， 女人怀孕男人应该怎么做?做一个责任负责的好老公。 怀孕早期准爸爸陪护事项 要孕育健康聪明的宝宝是夫妻共同努力的结果，孕妇在孕期要做好对方面的保健和准备工作，那么做为未来宝宝的父亲的准爸爸要怎么陪护才好呢?笔者认为最重要的是多阅读相关知识，多掌握相关知识，做好陪护的工作。下面就简单总结如下： 1、带太太买一双舒适好穿且防滑的平底鞋。 2、太太怀孕到三个月时，陪她作产前检查，找好做产检及生产的医院。 3、调适好自己的情绪，

在孕期准妈妈们需要时刻注意自己的身体状况，那么你知道胎动是怎样的吗？你能不能分清楚肚子里的宝宝是胎动还是打嗝呢？ 有过怀孕经历的妈妈都知道，胎动是十分有趣的，胎儿在子宫内各种各样的玩耍，可苦了妈妈了，有些妈妈的胎动是一跳一跳的，那么到底胎动是不是一跳一跳的呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕早期胎动有可能是一跳一跳的 孕早期时，胎儿在子宫里的动作较轻微，妈妈们不能明显感觉到胎动，但越接近孕中期，胎动的感觉就会慢慢清晰。这时可能会感觉到胎动是一跳一跳的，这个很可能是胎儿在羊水里游动发出的声音，就像鱼吐泡泡一样，因为胎儿这时还没有发育手脚，所以准妈妈们感觉不到肚皮在动，只能听见声响。 等怀孕4个月以上，胎儿小手小脚就开始发育，准妈妈就会陆续体会到肚皮被小手小脚触碰的感觉，胎动会呈多样化，各种“拳打脚踢”，一跳一跳的感觉会

在孕期也是非常想要吃零食的，哪些零食会非常适合准妈妈们吃呢？今天就给大家介绍一下准妈妈的健康营养零食大全！ 1、低脂酸奶 酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健康。 2、脱脂牛奶 准妈妈需要从食物中吸取的钙大约比普通人多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了准妈妈聪明的选择。每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶（200克）就可以满足这种需求。 3、麦片 为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让准妈妈保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜

怀孕后，我们都知道孕妈妈们的肚子会慢慢变化。而这时候睡觉该用什么睡姿就成了孕妈们需要考虑的了。那么孕期睡姿注意事项有哪些？一起来看看吧。 常常听到很多准妈妈抱怨说：怀孕后总是睡不好。详细了解才知道，原来这些准妈妈的睡眠习惯很不同，所以睡眠质量差很远。 的确，只有良好的睡眠习惯才能带来优质睡眠质量。相信，有睡眠困扰的准妈妈不在少数。跟大家分享一下自己成功的睡眠经验，希望能帮助准妈妈们解决这个难题。 一、你家的枕头该换了吗？ 又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性出于对自己和胎儿的保护，更应注意及时更换枕头。 判断是否该换枕头的简便自查标准 1.在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。 2.枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。

不少女性在怀孕后患上了妊娠糖尿病。那么这时候孕妈们需要在饮食注意，食疗也是治疗的一种。那么妊娠糖尿病患者饮食上需要注意什么？一起来看看吧。 一、妊娠糖尿病饮食要注意什么？ 饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法，85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。专家称，与一般的糖尿病患者不同的是，妊娠期间的饮食控制标准相对较松，因为其还需满足孕妇及胎儿能量的需求。妊娠糖尿病饮食要注意什么呢？ 1、多选粗粮 以面包为例，白面包的GI(血糖生成指数)为70，但掺入75-80%的大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。 2、简单就好 蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。 3、多吃膳食纤维 在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如