怀孕期间，许多孕妈都会害怕肚子上出现不适。因为这里是离胎儿最近的地方。比如孕期腹痛，这是孕妈都会出现的，那么孕期腹痛有哪些原因？一起来看看吧。 孕期腹痛怎么办？我们首先要区分腹痛是因何原因而引起，如果是生理性质的腹痛，宝妈可以采取相应方法缓解；如果是病理性质腹痛，宝妈就应及时就医诊治。 什么是孕期腹痛？ 孕期腹痛指的是宝妈在怀孕的时候，在其小腹部位发生的疼痛。 但如果是因为子宫韧带拉伸、子宫正常收缩、胎动等原因所导致的腹痛，无需担心，通常是正常现象。 孕期腹痛的原因 孕期宝妈常会出现腹痛的现象，甚至有些人从孕早期到孕晚期一直会伴随着腹痛。 宝妈腹痛的原因主要是子宫的不规则性收缩。子宫在胚胎发育过程中逐渐变大，加上体内激素的作用以及子宫韧带的牵拉，很多宝妈这时会出现肚子疼痛、不适的现象，

孕妇腿抽筋补钙就好了吗？孕妇腿抽筋是怎么回事？有不少孕妈认为腿抽筋是因为缺钙导致的，但光靠补钙就能缓解抽筋吗？孕期腿抽筋对于孕妈们来说一点都不陌生，尤其是在夜间睡觉时常会发生。 晚上好不容易才睡着，忽然被一阵抽筋疼醒，睡意一下全无，严重的能一连数天、一夜数次出现抽筋的情况。 早上随便伸个懒腰，腿又抽筋了，真的苦不堪言！ 有不少孕妈认为腿抽筋是因为缺钙导致的，但光靠补钙就能缓解抽筋吗？ 那可不一定！ 孕期腿抽筋的原因有哪些？ 小腿受凉 随着温度日渐升高，许多孕妈都会开着空调睡觉，室温较低。如果睡觉时盖的被子过薄或腿脚露到被外，小腿肌肉在寒冷的刺激下，就容易出现抽筋。 睡眠姿势不正确 睡眠姿势不好，如长时间仰卧，被子压在脚面，或脚面抵在床铺上，造成血液循环不良，也是引起抽筋的原

怀孕后哪些小习惯要改掉？孕期哪些习惯对胎儿有影响？从怀孕的那一刻开始，孕妈就需要为胎儿的健康成长负责。除了惯见的禁忌之外，日常中许多不经意的小习惯，其实都有可能导致母体与胎儿的不适。 高跟鞋 虽然穿高跟鞋对腹中胎儿不会产生影响，但高跟鞋的设计却对母体的脊椎和腰部造成伤害。 由于孕期荷尔蒙改变，导致脊椎的肌肉韧带松弛，加上子宫逐渐变大、腹部隆起而增加腹压，使脊椎受到压迫，也增加背部、臀部与腿部等压力，产生腰酸背痛的情形。此时如果穿上高跟鞋，为了维持平衡，会加剧酸痛，严重者甚至引发腰部椎间盘突出问题。 隐形眼镜 隐形眼镜几乎是近视女性的必备配件之一，许多孕妈在孕期继续配戴。 事实上，隐形眼镜与眼睛的接触极为亲密，若未确实做好清洁，免疫力较低的孕妈很容易细菌感染，导致角膜炎、结膜炎。 手机平板不离手

牙疼刮痧有用吗 有用。 刮痧主要是使用刮痧板在相关穴位处刮拭，通过对穴位的良性刺激，充分发挥营卫之气，使经络穴位处充血，改善局部微循环，从而起到疏通经络，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛的作用，对牙疼有一定的缓解功效。 牙疼刮痧刮哪里 牙疼刮痧分实火和虚火两种，具体刮痧方法如下： 实火牙疼 1、症状 表现为牙痛甚剧，牙龈红肿，兼口臭口渴，便秘。 2、治法 (1)选穴 颊车、下关、合谷、内庭、二间。 (2)定位 颊车：在面颊部，下颌角前上方约一横指，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。 下关：位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。 合谷：在手背，第一、第二掌骨问，当第二掌骨桡侧的中点处。

许多女性在怀孕前都会了解一些关于怀孕的信息，以提前做好准备。下面就给大家说说刚怀孕时的感觉是什么样的，一起来看看吧。 刚怀孕肚子有感觉吗?这个问题，无论是备孕中的女性还是处于怀孕自己有没有怀孕的女性都是很重要的而且关系到孩子的去留。如果提前确认便能提前做好准备，避免不必要的情况发生，那么下面来了解这个问题的相关信息。 刚怀孕肚子有感觉吗 怀孕一个月肚子疼，孕妇要格外注意，可能是正常妊娠现象，也可能是病理性肚子疼，如先兆流产和宫外孕等，因此怀孕初期一旦出现肚子疼的症状，应立即到医院进行检查。 生理性肚子疼。怀孕一个月的孕妇可能会出现胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡，易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。

怀孕期间，随着孕妈的肚子慢慢变大，孕妈妈们应该要小心肚子不会受到伤害。那么怀孕5个月不小心撞到肚子怎么办？一起来看看吧。 对于孕妈妈来说，在怀孕期间的注意事项是有很多的，平时也是有很多需要注意的呢，当然也是很多妈妈很爱谈的话题呢，孕期注意要保护好胎儿，防止胎儿发生碰撞等，那么，怀孕5个月不小心撞到肚子?来了解一下。 怀孕5个月不小心撞到肚子 胎儿受羊水与腹壁保护，一般不会造成影响，有时撞击严重容易引起子宫收缩或胎儿胎盘部分剥脱出血，要看你撞击的程度，建议观察阴道有没有出血，如果不放心可去医院做超声检查。 注意： 1、妊娠纹：进入孕晚期，你会发现你肚子上、乳房上出现了越来越多暗红色的妊娠纹。你可以继续涂抹橄榄油或妊娠纹防护产品，让妊娠纹不再继续加深。虽然妊娠纹一旦出现就没法完全去除，但产后6个月之后，你的妊娠纹

怀孕期间，孕妈的身体会出现许多不适，随着肚子慢慢变大，还会出现尿频的症状。那么怀孕期间尿频该怎么办？一起来看看吧。 同事小苏最近睡眠不好，看着黑眼圈很大，询问其原因，她很无奈的告诉我，原来是因为每天晚上都要起夜小便。 相信很多宝妈都有过这样的经历，特别是到了孕晚期更加严重，不仅仅晚上这样，就连白天也如此，严重影响了生活。准妈妈如果遇到这些情况，很可能就是尿频了，该怎么应对呢？ ▎准妈妈一天尿几次算尿频？ 正常成人：每天白天平均排尿4-6次，夜上0-2次。 准妈妈：白天平均排尿超过7次，晚上超过2次，且排尿的间隔在2个小时以内，就算尿频了。 ▎为什么准妈妈容易尿频呢？ ①怀孕后，子宫逐渐长大，对膀胱造成了压迫。 ②怀孕后血液量增加会导致额外的液体通过肾的“加工”后进入膀胱，增

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养。但往往正因为这样，不少孕妈出现了消化不良的情况。那么怀孕期间消化不良怎么办？一起来看看吧。 做妈妈真是一件美好又辛苦的事情，尤其是孕期怀胎十月，孕妈妈的身体会发生各种奇妙的变化，也会遭遇各种不适症状。就连最基本的“吃”都可能变的令人困扰不已，尤其是现在正值夏天，许多普通人都会出现“苦夏”，而身负重任的孕妈妈更会容易遇到食欲不振，泛酸等情况。 许多孕妈妈可能会认为没关系，慢慢天气凉了就会好了。但是，这其实可能是出现了消化不良的症状，如果适当调节，能帮助孕妈妈消除这些烦恼，吃得香，和胎宝宝一起健康成长。 孕期消化不良是怎么回事？ 通常来说，如果孕妈妈本身没有什么肠胃疾病，如慢性胃炎之类的，孕期出现食欲不振、胀气、泛酸、便秘等消化不良的症状，都是正常的孕期反应。只要不是太严重，孕妈妈不需要特

有些准妈妈在孕期会出现抽筋的状况，这让准妈妈们感觉到非常的难受，那么你知道如何正确面对孕期抽筋吗？ 许多孕妈妈都遭遇过孕期抽筋的问题，抽筋往往方式在夜间，一般发生在小腿肚和脚底板。孕妈妈在睡梦中忽然就抽筋疼醒了;还有一些孕妈妈清晨起床后可能只是伸个懒腰，小腿、脚底，甚至腰腹部肌肉就抽筋了。那个酸爽啊，许多孕妈妈试过就不想再试了。 为什么会抽筋？ 按照常识，抽筋嘛，多半是缺钙，这么说也没错。只是，孕妈妈抽筋也不全是因为缺钙，了解可能原因，孕妈妈才能全面调整，以免再遇到这种酸爽啊。 一是缺钙。这个的确是普遍的原因，孕妈妈一个人承担这“两个人”的营养。尤其到了孕中晚期，胎宝宝的牙齿和骨骼加速钙化，对钙的需求量可谓突飞猛进。如果孕妈妈缺钙，又没有及时补足，就容易出现抽筋的问题。原理比较医学化，简单来说，咱们人体缺钙时容易导致低血钙

在孕期，体重过快的增长对胎儿是不利的，但是体重涨不上来也不行，如何正确控制自己的体重呢？你有哪些方法？ 怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养，然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率，难以顺产，使剖腹产的几率相对增多，难看的妊娠纹就更难避免了。怀孕女性如何控制自己的体重呢？下面的一些建议，希望能给孕妈们一个参考。 1、饮食日记 记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所食用的饭菜，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。

怀孕期间，孕妈要小心胎盘前置的发生。一旦出现，那么孕期将会变得很危险。那么问题来了，胎盘前置是怎么回事？一起来看看吧。 孕妈妈在怀孕后如被检查发现是胎盘前置的话，就可以称的上是高危怀孕了，因此这 样的孕妈妈都会非常担心，那么什么是胎盘前置呢？为什么孕妈妈会担忧呢？让我们一一起来了解一下相关知识吧。 1、胎盘正常情况下是应该着附在妈妈子宫内部的后壁上，或者是前壁、侧壁，但是什有的胎盘却着附于妈妈子宫的下部或者覆盖在宫颈口的位置，位置低于胎儿的么显露部，这种情况就是胎盘前置。 2、一般出现胎盘前置的情况的原因都是因为女性子宫内膜受损导致的，优其是做过子宫肌瘤手术、人工流产或是前胎生育时做过剖腹产的女性，子宫内膜及基层 受到过损伤，造成怀孕后局部供血不良，但胎儿会自觉增大面积获得更多营养， 因而覆盖了宫颈口，形成了胎盘前置。

在孕期需要注意个人饮食，有些食物吃了对肚子里的宝宝是没有好处的，那么你知道哪些食物不能吃吗？怀孕后不宜吃的10种食物！ 孕妈妈是一个特殊的群体，一方面是孕妇身体需要更多的照顾，一方面是孕妇需要更多的营养摄入以保证胎儿的生长发育，那么您知道哪些东西是孕妇不能吃的吗，这些食物和我们的生活息息相关，下面就来给大家详细介绍一下。 1、孕妇不宜吃油条 油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含铝的无机物，炸油条时每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾。 油条 孕妇常吃含铝的食物，对胎儿的脑功能有一定的影响，会使胎儿大脑形成障碍，增加痴呆儿发生几率。另外油条经过高温烹制，应验成分遭到严重破坏，其营养价值大大降低。因此孕妇不要吃油条，这有利于母子健康和优生。 2、孕妇不宜

孕妇牙疼可以艾灸吗 不可以。 一般情况下是不建议孕妇艾灸的，因为艾灸是用艾条熏穴位以达到治病养生的目的，而孕妇有很多穴位是禁忌，比如腹部穴位，稍有不慎就会对胎儿造成不良后果。所以，孕妇牙疼时不宜用艾灸治疗，可试试盐水漱口、含生姜、大蒜或者花椒等方法缓解，若还是不行，应在医生的指导下服药治疗。 牙疼艾灸哪里好 虽说孕妇不宜用艾灸治疗牙疼，不过其他人牙疼时可试试艾灸。 风热牙疼艾灸 主要症状：牙痛阵发性加重，齿龈肿胀，遇风发作，患处得冷则减，受热则痛重，兼形寒身热，口渴，舌红苔薄白。 取穴：风池，外关，下关，颊车，合谷，女膝穴。 功效：清热解毒。 胃火牙疼艾灸 主要症状：牙痛剧烈，齿龈红肿，或出脓血，严重者痛连腮颊，咀嚼困难，口臭，便秘，舌红苔黄而

孕妇牙疼能喝板蓝根吗 不建议喝。 首先，孕期准妈妈们不宜随便用药，因为药物会影响胎儿的健康发育。其次，板蓝根用于清热解毒，预防和治疗病毒性感冒，咽喉肿痛等，而牙痛的原因一般是细菌感染，并不是病毒感染，即便喝了也没什么效果。所以，孕妇牙疼不建议喝板蓝根。 孕妇牙疼怎么缓解 1、将味精按1∶50的浓度用温开水化开，孕妇先含一口味精水，然后吐掉。这样连续几次之后，牙疼的症状会明显好转。 2、将大蒜捣烂后加至温热，然后隔脸敷在疼点上，对牙髓炎、牙周炎和牙痛等很有效。 3、孕妇牙疼时可在痛处含一小块生姜或花椒。 4、取一片新鲜肥大的仙人掌，用清水洗干净之后，剪去表面的针刺，从中间切开成两片同样厚度果肉，再带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后可以缓解疼痛症状。 5、孕妇牙疼时，

说到妊娠纹，想必正在怀孕和已经生完宝宝的女性都会说上几句。而有不少女性谈及妊娠纹都会有些害怕。那么妊娠纹真有那么可怕吗？一起来看看吧。 为什么有人容易长妊娠纹？ 1.遗传因素并不是说妈妈怀孕长妊娠纹了，那么女儿长大怀孕也一定会出现妊娠纹。只是说皮肤的修复能力跟遗传有很大关系，如果皮肤修复能力不是很好，那么怀孕时就很容易出现孕纹。 2.怀孕年龄35岁以上的孕妇，大龄孕妇皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的年轻人，所以如果初次怀孕是在35岁以后那么更容易出现妊娠纹。 3. 如果怀孕女性属于紧实性皮肤，那么怀孕期间胎儿增重，皮肤就容易被撑爆，出现纤维断裂。此外，如果怀孕期间，暴饮暴食体重增长过快，对皮肤造成较大压力，也会出现妊娠纹。 4.皮肤干燥、缺乏营养 皮肤干燥、缺乏营养，皮肤弹性就会下降，当体重增加的

糖妈妈产后就正常了吗？妊娠期糖尿病到底是怎么回事？妊娠期糖尿病生完孩子后变正常，这是真的吗？ 随着二胎政策开放，高龄、肥胖、有妊娠期糖尿病史等危险因素的孕妈妈增加了。近年来关于妊娠期糖尿病（GDM）知识的普及，很多人已经有了孕期控制体重预防糖尿病的意识。绝大部分孕妈妈认为，妊娠期血糖升高既然和怀孕相关，产后就应该恢复正常了，也不需要再花心思在这个问题上了。真是这样吗？ 有研究发现，有妊娠期糖尿病的女性，比没有妊娠期糖尿病的患者，随着时间推移，转化为2型糖尿病的风险，增加7倍以上。但如果进行生活方式干预，采用健康饮食、控制体重和运动锻炼，则可以明显减少进展为糖尿病的风险，并可以早期预防高血压和心血管疾病。因此，妊娠期糖尿病女性，产后复查，发现是否存在糖尿病前期改变，采取相对的干扰措施，可以有效降低糖尿病发病率。 2018

胎儿股骨短小是怎么回事？很多孕妈妈担心，这胎儿股骨短小到底要不要紧呢？接下来看看下文具体了解一下吧。 俗话说，一白遮三丑，一高遮百丑。于是，当盼望宝宝能拥有大长腿的孕妈妈们在孕检大排畸发现，胎宝宝“股骨小于-2SD”，妈呀，是说我们家小短腿吗？仿佛听到了梦碎的声音…… 而当医生接着说：“可能宝宝有异常，建议……”估计这话更无异于一声惊雷，让孕妈妈们担心不已。 “股骨短”的宝宝到底有什么异常？要不要紧？今天，复旦大学附属妇产科医院胎儿医学团队吴旻儒就来说说这个问题。 “股骨短”是超声软指标之一 我们先来了解下这个专有名词——“超声软指标”。 超声软指标 指意义不确定的超声表现。 这些超声表现通常与正常胎儿变异有关，常常没有临床后遗症，为一过性，随着妊娠期增加缓解或在出生后缓解。

怀孕后，许多孕妈的肚皮上会出现妊娠纹。这对于女性来说，无疑是有些接受不了的。那么怎么才能预防妊娠纹？一起来看看吧。 怀孕生娃，有的孕妈还要经历起妊娠的苦恼，而且妊娠纹一旦起来后，很难再完全褪去，更是让孕妈担心不已。孕妈们别傻傻担心自己会不会起妊娠纹，孕期早在以下3点上多做好，对预防妊娠纹帮助大。 一、如何预防妊娠纹 1、合理控制体重 妊娠纹不仅会起在孕妇身上，有些体型偏胖的人会发现，往往因为过胖皮肤上也长有一些类似妊娠纹的花纹。当增重过快，体重过高，皮肤纤维会被撑到断裂，因而皮肤上便留下了“花纹”。 怀孕后，身体要经历变胖的过程，孕妈们若能控制体重在标准范围内合理增长，皮肤弹性纤维被撑到断裂的几率要低。孕妈们，不想被妊娠纹困扰，孕期控制好合理增重很重要哦。 2、做好皮肤保湿 皮肤干燥易

怀孕后，无论是孕妈自己，还是其他护理孕妈的人，都需要注意，孕妈身上有些部位很脆弱，需要好好呵护。下面就一起来看看吧。 怀孕后，身体这5个部位会很脆弱，需要准妈妈们悉心呵护好。孕妈们对比下，看看你都有注意到吗？ 孕育小生命的关键位置在腹部，孕期呵护好腹部是非常重要的。孕妈们要避免挤压碰撞到腹部，不要搬提重物，以免引起腹压过大，要呵护好腹部别着凉，腹部也不要长时间在高温的环境中。 1、腹部 怀孕后，随着腹部一天天的隆起，孕期生活虽然辛苦，但想到小生命在十个月左右就能和孕妈来见面，孕期所有的辛苦都是值得的，孕妈们还要多注意哦。 2、眼睛 眼睛是心灵的窗户，是身体的重要器官，又是身体比较脆弱的器官。怀孕后，眼睛更是变得脆弱，需要孕妈们认真呵护好。 有些孕妈会发现，怀孕后易变得眼睛干涩，眼睛疲劳

怀孕期间，孕妈会被各种产检包围。其中有一项叫叶酸筛查。但是有些孕妈知道是与叶酸有关，但不知道具体查什么。那么叶酸筛查是查什么的？一起来看看吧。 叶酸筛查是为了什么？ 医生答 主要看叶酸代谢有没有问题，如果有问题叶酸是不能停的。 延伸阅读 叶酸检测项目相当是检测体内含叶酸的量，而叶酸基因主要是检测基因位点是否在正常范围内，是否能够正常吸收和代谢叶酸的能力。 叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。人体缺少叶酸可导致红血球的异常，未成熟细胞的增加，贫血以及白血球减少。叶酸也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。 如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。 所以在你打算怀孕