孕期增重标准是多少合适？关于怀孕增重的问题，孕妈妈该如何把控？对于太多注重身材的女生来说，“长体重”是一个最可怕的消息，但是有一个特殊时期，长体重不是那么可怕，是的，这就是孕期，对于准妈妈来说，长体重是个好消息，但是孕后瘦身的问题也是让很多准妈妈都担心的。 “我到底应该涨多少体重才合适？”作为每周都忐忑的踩上体重的准妈妈之一，今天跟大家聊聊如何做到“孕期增重，心中有数”。 （不过需要提出，今天讲到的增重标准都是针对单胎妊娠，对于双胞胎和多胞胎增重标准是不同的哦） 孕期增重多少，取决于妈妈孕前的胖瘦 孕期应该长几斤？问身边的朋友和亲戚，每个人可能都会给你不同的答案，的确，对于孕期增重没有一个适用于所有人的标准。而最主要的决定因素是孕妈妈怀孕前的体重。 不论是国际上的标准还是中国人群的孕期增重标准，都是根据孕前的体

怀孕看似是简单，但其过程却很折磨孕妈。从受精卵成长为一个小孩，孕妈的付出，没有经过的人体会不到。孕期为了宝宝要经历的五大痛，现在回忆起来，个个都“要命”。 1. 孕吐之痛 刚怀上孕，心情是非常的激动，可以开心到几天睡觉都被笑醒。殊不知人生体验正式开始，孕早期孕妈孕吐让你闻见食物的味道就想吐，肚子饿的不行就是吃什么吐什么。怀孕前想减肥都减不下去，现如今不想减肥，体重嗖嗖的下降。 2. 腰背痛 怀孕之后，随着肚子一天天的增大，孕妈身体只有后倾才能保证平衡。一天到晚都是感觉自己是挺着肚子在走路，你的腰背会不痛吗？更何况要坚持几个月之久。 3. 耻骨痛 由于怀孕骶髂关节和耻骨联合变宽，加上子宫增大，向下压迫耻骨，长时间压迫孕妈耻骨就会感到疼痛，日常走路都能感觉到痛，有时甚至都不想走路。 4. 胸

孕妇如何正确补充叶酸？怀孕后需要补叶酸吗？如果补该如何补？补充叶酸是预防宝宝出现神经管缺陷的重要途径之一。孕妈妈最好在孕前三至六个月开始和孕期坚持服用叶酸，科学补充有利于优生优育。 为什么孕妈要提前补充叶酸？ 如果没有特殊的病史，我们推荐孕妈的叶酸补充剂量是每天400微克。然而，为什么要从计划怀孕之前就开始补呢?这是由于人体内的叶酸水平并不是在吃了叶酸片后就可以迅速提升的。 据统计，女性在服用小剂量叶酸大约4周后，才可以逐渐改善体内叶酸缺乏的状态。备孕女性每天额外摄入400微克的叶酸，大概需要12周，体内的叶酸水平才可以达到保护剂量的水平。 生活中，除了常规的单剂量叶酸制剂之外，还有复合B族维生素，复合维生素中的叶酸含量是800-1000微克，如果按照这个剂量来服用，大约4-8周就可以达到叶酸的保护剂量。 生育过神经管畸形儿

都说“怀孕的女人是最美的”，因为孕妈身上充满了母性的光辉，而实际上，光辉是有的，“美不美”就要看自己的造化了，怀孕后女性体内的激素发生变化，皮肤会变得更加脆弱，很容易出现干燥、暗沉、长痘等问题，那么爱美孕妈该如何护肤呢？ 孕期如何选择护肤品？ 1、产品成分简单 孕妈选购护肤品时，要留意护肤品的成分，毕竟一些护肤品对孕妇来说真的不太安全，比如含有维生素A类、水杨酸、过氧化苯、酒精、激素类、部分精油类产品以及含防腐剂和香料的护肤品，这些产品应尽可能的规避，建议选择孕妇专用的护肤品。 2、功效以保湿为主 护肤品的功效很多，比如美白、祛斑、祛痘等，功能越多也意味着产品成分越复杂，孕妈可主要选择保湿类产品，这类产品更适合孕妇脆弱干燥的皮肤，让皮肤得到更多滋润。 3、护肤步骤要简化 某些护肤品对孕妈

怀孕的时候牙龈出血该怎么办呢？孕妇能使用“药物”药膏吗？孕期的使用的牙膏需要注意什么呢？一起来看看吧！ ◆我目前怀孕4个月了，最近刷牙的时候牙龈有出血的情况。怀孕之前我得过牙周炎，现在担心是炎症又犯了，但是又不能吃药，就想选择一款能消炎的牙膏。请问，这种含药物的牙膏孕妇能用吗？如果不小心吃到肚子里对胎儿有害吗？ 不止这位孕妇，还有很多孕妇都有类似的疑问。这主要是因为孕妇怀孕后出现牙龈出血的现象其实非常多见。主要由于怀孕使身体激素水平发生了改变，牙齿的抵抗力下降，加上本身轻微的牙龈炎、牙结石等因素。所以，孕妇比常人更易发生牙龈出血等一些牙周疾病。 目前市面上的商品品种多样，一个小小的牙膏就能分出很多种功能，如美白、消炎、杀菌、清新口气等等。那如果出现类似牙周炎的症状时，孕妇到底能不能用“药物”牙膏呢？ 专业人士建议： 消炎牙膏

孕妇开塞露用后多久会排便 一般用后5-10分钟会起效，但便秘严重的可能要半个小时才行。 开塞露是一种润滑剂，主要成分是甘油和其他辅助药物，孕妇使用后其能刺激肠壁，软化大便，反射性的引起排便反应，再加上润滑的作用，所以大便会很容易排出。 孕妇怎么正确用开塞露 具体用法： 1、先除去开塞露的包装，摘掉顶端胶塞，并涂以少许油脂; 2、孕妇取俯卧位，将开塞露缓慢插入肛门，然后持开塞露球部将药液挤入直肠内。 3、挤完后，一手持纱布按摩肛门处，一手快速拔出开塞露外壳，并保持原体位，直到有便意有再如厕。 提醒： 1、对于腹胀有便意者，应继续吸气，并按摩肛门部。 2、一定要检查注药导管的开口是否应光滑，以免擦伤肛门或直肠。  孕妇用

女人怀孕期间，身体会发生很多的变化，不仅仅是肚子会一天天的大起来，就连口味甚至是很多生活习惯也会发生改变。对于孕妈来说，怀孕是很辛苦的一件事情，但是为了肚子里的胎儿好，孕妈们再辛苦也愿意忍耐，小心翼翼的照顾自己，就是希望肚子里的胎儿能够更好的发育，平安、健康的出生。 但是对于孕妈来说，怀孕的辛苦可以忍耐，有些生理方面的需求却不适合忍耐，一味的忍着不仅自己难受，还可能会给肚子里的胎儿造成伤害。比如女人怀孕以后，晚上睡觉的时候总是想要起来去上厕所，一次一次起来，导致觉也睡不好，孕妈们就很不耐烦，甚至有的孕妈干脆就忍着，实在忍不过去了才去。孕妈最好不要这样做，对胎儿不好。 孕妈晚上为什么总是想去上厕所？ 孕妈晚上总是想要去上厕所，主要有两个原因，第一个原因就是由于怀孕体内激素水平发生变化，刺激到孕妈的膀胱，导致总是想要去上厕所，这也就是孕期

你怀孕后有受便秘困扰吗？孕妇活动少常常被便秘困扰怎么办？该如何正确应对孕期便秘？下面来看看孕期常见便秘的产生原因。 女性在怀孕期间是非常容易便秘的，从孕初期到孕晚期都会有这种情况发生，不同的孕妇体质有一些不同，便秘的症状也有轻重差异。可见在即将成为母亲的准妈妈阶段，对于孕妇来说是很辛苦的，一个小生命的降临也是来之不易的。 ※孕期常见便秘的产生原因有所相同，大体分为4种原因 一、在怀孕期间的孕妇，饮食很多会以脂肪含量比较高的食物为主，在补充营养的同时，对于一些蔬菜类纤维素含量比较高的菜品食用的相对较少，这样就会造成食物在肠道内相对不容易排出，所存留的时间就会长一些。 而同时孕妇体内促进肠道蠕动的激素分泌量减少，使肠道蠕动减慢的激素分泌量增加很多，这样就造成了肠道蠕动比较慢，食物需要更长的时间才能够被排出，这样也就形成了便秘。

怀孕后坚持上班到底好不好呢？孕妇上班有没有好处呢？怀孕后是否上班看自己的意思，那孕期上班的这5个好处，孕妈们知道几个？ 现在家里经济条件好的孕妈很多，很多都是在一怀孕之后，选择在家里安心养胎，直到宝宝出生长大点后再重新工作。其实，如果不是身体状况特别不佳，孕妈是可以工作到快临产的。当然，这些工作得是孕妈能干得了的，现在很多的公司也很人性化，对孕妈在工作中有很多的照顾，让她们做轻松的工作。那些选择孕中也坚持工作的妈妈，会有哪些好处呢？ 1、生活比较规律 工作就得按照正常的时间作息，不能想什么时候睡，就什么时候睡，想什么时候起就什么时候起，一旦没有工作，这些就容易彻底打乱，三餐也吃得不按时，对身体健康自然不利。 孕期里的饮食是特别重要的，妈妈和胎儿的营养都得考虑到，有正常工作的孕妈，可以被动的避免这些，会按时吃饭。

熊猫血怀孕怎么查抗体 抽血检查。 熊猫血的孕妇为了确定体内是否有rh抗体，去正规医院挂血液科或者妇产科，然后抽血检查即可。 熊猫血怀孕多久查抗体 一般在孕16周开始检测抗D抗体。之后每隔2～4 周复查，如果抗体效价上升，说明胎儿可能会发生Rh溶血病。 熊猫血怀孕查抗体多少钱 抗体检测费用不同医院，不同地区收费标准都不一样，一般都在100-500之间，具体的费用应咨询检查医院。 熊猫血怀孕后抗体上升怎么办 当抗体效价大于1:16时则对胎儿有影响，可以结合B超检查胎儿有无水肿、积液和动脉贫血现象。 如果Rh 抗体效价升至64 以上时，且羊水胆红素水平增高，提示可能会发生Rh 溶血病。医生会结合妈妈和宝宝的实际情况，考虑是否需要处理。

熊猫血怀孕多久查抗体 一般在孕16周开始检测抗D抗体。之后每隔2～4 周复查，如果抗体效价上升，说明胎儿可能会发生Rh溶血病。 熊猫血怀孕抗体上升怎么办 当抗体效价大于1:16时则对胎儿有影响，可以结合B超检查胎儿有无水肿、积液和动脉贫血现象。 如果Rh 抗体效价升至64 以上时，且羊水胆红素水平增高，提示可能会发生Rh 溶血病。医生会结合妈妈和宝宝的实际情况，考虑是否需要处理。 如果抗体效价>128时，可视情况进行血浆置换术。胎儿严重贫血时可行胎儿宫内输血及考虑产后换血治疗。 这样的胎儿出生后 ，还应做一系列检查及通过观察黄疸出现的时间和程度，初步判断溶血情况。 熊猫血女性怀孕后注意事项 按时产检 熊猫血的孕妇一定要按时孕检，严密监测胎儿的状

胎儿易宫内溶血 熊猫血的女性第一次怀孕时，体内还没产生RH抗体，所以对胎儿无影响。但第一次妊娠后，女性体内就会不断产生RH抗体，这之后的每次妊娠，抗体都会通过胎盘传给胎儿，若胎儿为RH阳性血就会产生免疫反应，破坏红细胞，发生溶血症，出生后会有很多麻烦。 抗D免疫球蛋白国内注射困难 体内已经有RH抗体的女性怀孕时，为了预防新生儿RH溶血，可注射抗D免疫球蛋白。但这种球蛋白国内没有厂家生产，需要从国外进口，内陆的医院大多都没有，RH阴性血的孕妇想注射都找不到地方。 分娩时大出血输血困难 RH阴性血就是因较少见才叫熊猫血的，这样的孕妇一旦在分娩期发生大出血，血源就会比较紧张，若没做好备血预案，产妇将凶多吉少。

RH阴性怀孕发生溶血有什么症状 RH阴性血的女性怀孕，胎儿发生溶血症时，一般孕妇本身是没什么症状表现的，主要是对胎儿的影响。这样的胎儿出生后，会出现黄疸、肝脾肿大、贫血等问题。 新生儿RH溶血症的危害 RH溶血病患儿多有不同程度的肝脾肿大，大多数RH溶血病患儿出生后24小时内出现黄疸并迅速加重，引发胆红素脑病，如不治疗干预，可造成患儿中枢神经系统永久性损害，引起严重的并发症，可留有耳聋、脑瘫、智能落后、抽搐、抬头无力和流涎等后遗症，并可导致死亡。 孕期如何预防胎儿RH溶血 注射抗D免疫球蛋白 RH阴性血的孕妇在第二次妊娠时注射抗D免疫球蛋白，可大幅度减少母胎溶血的发生率。 抗D免疫球蛋白注射注意事项： 1、对于所有先前未出现致敏事件(可能致敏事件包括产前出血、羊

rh阴性血怀孕会溶血吗 第一次妊娠胎儿一般不会出现溶血，第二次及之后的妊娠胎儿溶血的几率会很高。 原因分析： rh血型没有天然抗体，rh阴性血女性第一次怀孕时，对rh阳性血型的胎儿影响很小，这是因为通常在母亲产生致敏前，或者至少在母亲产生适量的rh抗体前，孩子已经出生了。但是，一旦致敏发生后，母亲一生都会不断产生rh抗体作为其血液的一部分，所以这之后的每次妊娠，rh抗体都会通过胎盘传给胎儿，此时如果胎儿是rh阳性血，rh抗体进入体内，就会产生免疫反应，破坏胎儿的红细胞，导致发生rh溶血病。所以，rh阴性血的女性第二次妊娠出现溶血的几率会大大增加，因此建议rh阴性血的女性不要轻易流产，以免流产导致产生抗体，造成生育障碍。 提醒：如果rh阴性血的女性在第一次妊娠前接受过rh阳性血的输血，那么第一妊娠也有可能会发生新生儿溶血。

定期做免疫血液产前检查 这个检查能帮助孕妇检查体内是否有抗体产生，所以建议rh阴性血的孕妇每2周检查一次，观察抗体是否有升高。 常见的抗体升高治疗方案： 如果抗体效价大于1:16时则对胎儿有影响，可以结合B超检查胎儿有无水肿、积液和动脉贫血现象。当抗体升高到1：64以上时则可做羊水检查。当抗体效价>128时，可视情况进行血浆置换术。胎儿严重贫血时可行胎儿宫内输血及考虑产后换血治疗。 不能接受rh阳性输血 熊猫血的孕妇若是不慎输入了rh阳性血，体内就会产生抗体，这样就不会再怀rh阳性血的宝宝。且如果孕育出RH阳性血的胎儿，多半都难以存活。即便能存活，这部分胎儿往往也都会有中枢神经细胞病变，出生有会有智力和运动障碍。所以，孕期准妈妈需要输血时一定要谨慎。 珍惜头胎 RH阴

很多女性怀孕以后就发现自己特别怕冷，尤其孕初期的时候，这是怎么回事呢？你知道孕期怕冷的原因是什么吗？孕期怕冷该怎么办呢？一起来看看吧！ 妈妈在怀孕的十个月里面是十分辛苦的，而且身体也会出现一些变化。作为新手妈妈，很多时候出现的异常的情况就会觉得紧张，害怕肚子里面的宝宝出现意外。那么，怀孕初期会怕冷吗?孕妇怕冷吃什么好?跟着下面文章的脚步一起来看看吧。 怀孕初期会怕冷吗? 事实上孕妇在初期怕冷还是属于正常的现象，这个是因为宝宝在前三个月的时候胎盘发育完成之前孕妇的体温会较高，等到胎盘发育完成之后身体的体温就会恢复正常。 怀孕初期怕冷的原因 有一些妈妈的母体体质较差，怀孕的时候可能营养没有跟上。还有就是甲状腺功能低下。要是出现这一些情况就要好好的补充营养，同时也要防止在怀孕期间感冒了，多多的注意休息，多喝水。

孕期体重增长注意什么？孕期体重增长超过多少会影响产后恢复吗？如果你去某位孕妇家里，一定会看到孕妇的身边摆满了各种好吃的，水果、坚果、牛奶以及各种营养品。 女性在怀孕后就成为了家里的重中之重，全家人都会围着孕妇转，满足她各方面的需求，尤其是在饮食方面。因为孕妇一个人补充营养要同时满足两个人的需求，所以家里人会做很多好吃的、有营养的食物。而孕妇为了能让胎儿发育的更好，也就敞开了大吃特吃。 很多孕妇在怀孕6个月的时候就发现自己的体重已经增长了20多斤，按这速度涨下去的话，临产前的体重能增加40斤左右。在老人的观念里认为，孕妇越胖，胎儿发育的越好，事实却不是这样的。孕妇的体重增长是正常的，但是也是有一个限度的，不可能无限制的增长下去。正常来讲，整个孕期的体重增长在整个数之间正合适，增长太多的话就属于是肥胖了，孕妇心里要有数。 孕期的体重增长多

有些准妈妈会出现瘙痒症状，生活质量大打折扣。另一方面，又觉得这是小事，不上医院也不敢用药，生扛着等痒感消退。 孕期皮肤瘙痒，多与准妈妈体内激素水平增高有关，一定要加以重视，有可能是妊娠瘙痒症！ 孕期瘙痒要重视 妊娠瘙痒症，又名妊娠期肝内胆汁淤积症，好发于孕中后期。主要表现为皮肤瘙痒，持续时间、严重程度因人而异。 主要由于孕期体内雌激素分泌增加，肝脏不能对其进行代谢，导致胆汁不能排出体外淤积而成。 注意 ① 具有一定家族遗传性，有家族遗传史的准妈妈更应该注意； ② 可能与气候季节有关，冬季发病率高于夏季。 一般白天轻、夜间重，瘙痒多从掌心开始，逐渐遍布全身，四肢和腹部会因为抓挠出现一道道抓痕。 重者会出现黄疸、红斑、风疹等，对胎儿非常不利，甚至导致必须终止妊娠。准妈妈一旦出现皮肤

孕妇能经常用打印机吗？孕妇使用打印机会影响胎儿吗？打印机是每个公司必备物品之一，在办公室办公的职场女性难免会接触到，但是有些怀孕的准妈妈担心打印机辅食会影响胎儿的发育。那么，孕妇能经常用打印机吗？ 孕妇能经常用打印机吗？ 孕妇可以用打印机。 打印机对人体的辐射是有一定的，尤其是对孕妇，主要是有墨粉的原因，所以要尽量远离打印机等设备，如果有条件，建议你远离这些机器，尤其是在孕早期和中期，也可以使用防辐射的围裙。另外，办公室最好经常开窗通风。 那么孕妇怎么减少打印机辐射？ 对于办公室电器来说打印机的辐射还是比较大的，建议大家尽量远离打印机特别是孕妇，另外一些比较旧的电脑由于以前技术不是很先进等因素也会产生比一般电脑较大的辐射。 盆栽可以放在电脑桌上防辐射，仙人球芦荟等都是办公室一族的首选，同时也可以净化视野，建议准

怀孕后身上有些地方变黑怎么回事？孕期某些地方变黑正常吗？怀孕之后的身体可能会出现一些变化，这就导致很多孕妈十分纠结孕期「变丑」的问题。其实，很多问题生了娃之后会逐渐恢复的，基本不需要在怀孕期间或者生完之后特别处理。 今天来跟大家讲一讲，下面这些不必过度担心的「变黑」问题。 皮肤整体变黑 大多数的孕妇在孕期都变黑了。 这可能与促黑素细胞激素（MSH）、雌激素与孕激素均升高有关：MSH自不必说，从字面上你就知道它是干嘛的，此外，雌激素也可以刺激黑素细胞分泌黑素，孕激素则可以促使黑素扩散。 因此，孕妇大多相对没怀孕时的自己要黑一些。 分娩后，随着激素水平逐步回到正常，大多数色素沉着能消退。 特定部位变黑 除了整体肤色变黑外，不少人会抱怨自己的乳头、乳晕和肚皮正中、肚脐黑得吓人。 其实