怀孕后要补叶酸，要补钙，还要补DHA。DHA，俗称“脑黄金”，学名二十二碳六烯酸，说了也白说？估计你也记不住~ DHA太重要了，在美国被列入处方，孕妇到医院产检，医生一般会赠送样装，而在欧洲地区，很多国家把DHA列入国民健保，国家出钱给孕妈妈吃，就像我国的叶酸片一样。 现在，越来越多的人知道了DHA对人体尤其是对婴幼儿的大脑、视力、骨骼的发育有重要意义，许多儿童、孕妇、老人都在补充DHA。 孕期什么需要补DHA？ 孕妈妈补充DHA，一方面要应付本身的需要，另一方面也需满足正在成长中的胎儿的需要。 怀孕3个月到产后6个月，是宝宝脑部发育的黄金时期，孕妇合理补充DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢神经元增长更多树突，这

孕期自慰流血怎么回事：着床不稳 孕早期的孕妇一般是比较娇气的,因为胚胎着床还不稳定,容易出现流产状况。若此时孕妇有自慰的情况，且在事后有流血就要考虑着床不稳流产的可能了。 原因： 1.子宫内膜缺陷　　被认为是引起宫颈妊娠的主要原因。人工流产术、刮宫术、放置宫内节育环、剖宫产术及慢性子宫内膜炎等可破坏子宫内膜甚至造成宫腔粘连，使其不适合胚胎的种植致宫颈妊娠发生。 2.受精卵运行过快　　受精卵运行过快，在通过宫腔时尚未具有种植能力或子宫内膜尚未完全成熟而进人宫颈管，并在该处种植、分裂，还有部分患者可能是在宫颈内受精并种植。 3.子宫发育不良、内分泌失调、子宫畸形或子宫肌瘤致宫腔变形、输印管炎、宫颈口狭窄及口服避孕药等因素。 孕期自慰流血怎么回事：粘膜损伤 黏膜破损是发生于

从怀孕的第四个月开始，你会发现呕吐、嗜睡这些早孕反应突然消失了，前所未有的清爽和舒适。而且肚皮也开始小露端倪，别吃惊，此后它会像吹大的气球日益膨胀。 到怀孕中期，胎儿迅速生长，开始形成骨骼、牙齿、五官和四肢，大脑也开始形成和发育。胎儿以及母体组织的生长需要大量热能，因此这个阶段对营养的要求至关重要。 这个阶段，饮食上除了持续维持均衡之外，热量的摄取可额外再增加300卡（1卡≈4.18焦），300卡的热量其实很容易达成，一碗饭就大约是300卡，建议孕妈妈将300卡平均分配在淀粉与蛋白质的食物上，而为供应胎儿此阶段钙的需求量，孕妈妈须比平日再多喝1杯牛奶（约2～3杯）。 孕中期饮食如何安排 1、优质足量的蛋白质 为了满足母体和胎儿生长的需要，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备，准妈妈应增加蛋白质摄入量，每天比妊娠早期多摄入15～25克

如果问到孕期的睡姿，大家一定能很快速地反应，响亮地回答“左侧睡”。 左侧睡，没错！但是这不是一条铁律！ 左侧睡是怎样的呢？ 一般孕中晚期以后建议左侧睡为主，左侧睡不是90度的左侧卧位，而应该是15-30度的左侧卧位。90度的左侧卧，其实会比较难受的。 为什么孕期建议左侧睡？ （1）血液循环 孕中晚期，子宫增大越来越明显，变得愈发沉重，左侧睡可以防止静脉受压，可以让血液循环更为顺畅，避免出现心慌气短等不适症状，尽量保证睡眠质量。 （2）子宫右旋 怀孕后，尤其是孕晚期，子宫会出现不同程度的右旋。而建议左侧睡，多是出于不加重这种右旋的目的，甚至是减缓右旋程度，从而减轻子宫血管的张力，保证胎盘血流量和供给胎儿的血氧量。 哪些人不适合左侧睡？ 有心脏病或者慢性心

目前我怀孕32周了，昨天洗澡发现自己小腿上的青色血管突出，弯弯曲曲，像一条小虫子，当时我都吓傻了！请问这是怎么回事？严重吗？ 这种情况，就是我们常说的孕期静脉曲张。 什么是孕期静脉曲张 静脉曲张是腿部静脉系统的疾病，主要表现为静脉在接近皮肤表面的地方凸出且弯曲，呈紫色或蓝色。 至于原因，主要是由于受到重力和压迫导致血液循环的道路被阻塞，没办法通行，于是血液淤积在了身体的某一个部位，最常见的发生部位就是下肢，这种静脉曲张叫做下肢静脉曲张。 孕期静脉曲张有危险吗？ 静脉曲张虽然看起来可怕，但多数是无害的，少数会有肌肉痉挛、不适、瘙痒等症状。 少数静脉曲张严重的孕妈，曲张静脉所经过区域的皮肤由于营养不足，可能导致曲张静脉的破裂从而引起出血。 静脉曲张大多会在生产后3~4个月自行痊愈，但有些护理可以减轻

小编为大家讲解了孕期运动的注意事项，今天，家有好baby小编再接着为大家讲一下关于孕期一定不能做的运动都有什么，希望各位孕妈咪都能做到科学运动，一起来看吧！ 通过昨天的内容，相信大家都已经知道孕期运动最合适的时期就是孕中期，孕期前三个月和孕后期都是不适合做运动的，尤其是剧烈运动。由于怀孕前3个月由于胚胎发育还不稳固，胎儿在子宫中还未定型，因此最好多休息，少做运动，尤其是剧烈运动。 而怀孕28周到分娩这段时间，由于胎儿此时长得很大，如果贸然运动很容易造成过敏性的宫缩，很容易发生胎儿早产的现象。一般怀孕3个月到28周，适当的运动对于孕妇及胎儿来说都是很有利的。 那么对于孕中期运动的选择，也是需要注意的，最好选择比较轻松、不紧不慢的运动，比如：简单的瑜伽、游泳，打太极、散步等。 下面这些不能做的运动一定要记住： 1、

宫高偏高是怎么回事：预产期预测不准确 孕早期，医生可通过B超检查帮助医生推断出正确的预产期，但若是准妈妈的妊娠周数太大，B超检查推算预产期就不准确了。而预产期推测不正确，孕周推算也不正确，此时和宫高的正常值对比时，就可能出现宫高数据出现误差。 宫高偏高是怎么回事：腹部肌肉松弛 如果准妈妈是经产妇，那么此时她的腹部肌肉就可能比初产妇的更松弛，而这也会使得准妈妈的宫高值偏高。 宫高偏高是怎么回事：羊水过多 孕妇羊水过多也会导致宫高值偏高。 若是这种情况，建议准妈妈在剩下的孕期里，定期做胎心监护和B超检查，密切监控胎儿的生长发育情况。 宫高偏高是怎么回事：多胎妊娠 孕妇怀有双胞或者双胎以上，妊娠期的

宫高偏高说明什么问题：多胎妊娠 准妈妈发现自己的实际测量宫高偏高于相对应的孕周标准值，说明可能是多胎妊娠。 我们都知道的，怀有双胞胎或两胎以上的准妈妈肚子都会比单胎的要大，自然的宫高也就相对要偏高了。 宫高偏高说明什么问题：胎儿为臀位 胎儿在准妈妈子宫中的位置为臀位，即胎儿头朝上屁股朝下成“坐”位的姿势，这会使得孕妇骨盆上方位置偏高，相对于的宫高也相对偏高了。 胎儿臀位是胎位异常的一种，它对胎儿的发育没有影响，但会影响孕妇顺产，一般都会建议剖腹产分娩，这样安全性更高。 宫高偏高说明什么问题：羊水过多 准妈妈羊水过多，子宫就会被撑的比较大，宫高也会相对的偏高。 羊水过多对孕妇和胎儿都不是很好，这不仅容易出现早产，也容易出现合并胎儿畸形等

宫高偏高是什么意思 宫高偏高的意思：测出来的宫高比相对应孕周的标准值大2厘米以上。 宫高是准妈妈下腹部耻骨联合上方到达子宫底端之间的距离。孕期准妈妈的宫高增长有一定的规律，有一个标准值，而实际测量的宫高与标准值有一定差距，有时偏高，有时候会偏低。而宫高偏高一般是指宫高比标准值大2厘米以上。 宫高偏高是什么意思-宫高偏高的原因有哪些 1、预产期不太准确导致宫高数据有偏差。在妊娠早期，B超检查能帮助医生推断出正确的预产期。用来推断预产期的B超检查一般在怀孕12周左右做。如果妊娠周数太大，B超检查推算预产期就不准确了。 2、经产妇腹部肌肉可能会比大多数初产妇更松弛，使得宫高值偏高。 3、羊水过多。若是羊水过大导致的宫高偏高，孕妈在剩下的孕期里，还需要定期做胎心监护

孕期性生活羊水会破吗 孕期性生活羊水可能会破。 怀孕后前三个月和后三个月内禁性生活，易造成流产或早产，中间几个月可以做爱，注意抽插力度小，做爱姿势技巧，最好少做爱，怀孕月份大的话，有过度的同房是有这种胎膜早破羊水排出来这种情况的，所以说，孕期性生活羊水可能会破。 孕期性生活羊水会破吗：羊水破了是什么感觉 羊水破了具体什么感觉是因人而异的。 正常羊水和尿看上去比较像，很清，如果破水，就会控制不住地流出来。羊水是无色无味的。羊水流出时，如果量多，会有温热的感觉，且较清亮，不是人为可以控制的。量少时，总是感觉有些湿，象排尿，但又不受自己控制，并且是持续性的。 不过怀孕后期阴道的分泌物也会增多，未必就是破水。一般破水的时候，会感觉突然有一股水从阴道流出来，当胎头下降挡在宫颈口的时候，流

孕期性生活冷淡怎么办：饮食调理 韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。 食谱推荐：先把黑豆，黑米，红豆浸泡2个小时。再把浸泡好的材料用清水洗两遍，芝麻和核桃也稍微清洗一下。然后把洗好的材料加适量清水都放进豆浆机里，按下开关，让豆浆机自动打好煮好就可以了。在豆浆机完工之后，把浆糊倒进碗里加进适量的红糖搅匀就可以喝了。对于治疗女性性欲低下效果不错。 孕期性生活冷淡怎么办：挖掘新性感点 完美的性爱就是喜欢追求新意，没有必要墨守成规，这是个很聪明的做法。我们中的很多人都不知道自己身体的哪个部位喜欢被触摸，因为我们总是习惯于接触那些已经被证实的敏感区。花大约一个小时抚摸他的全身--用指尖划过他的肌肤--然后让他也对你这样做。你会找到只属于你的性感地图。

孕期性生活见红怎么办：保胎 妊娠期间，正常的情况下，是不应该有阴道的出血的情况的。但是由于性生活导致了阴道的出血，量不大的话，这是有先兆流产的情况了。先兆流产是可以通过积极的保胎治疗的。 一、一旦确定为怀孕，应该保持心情舒畅，情绪稳定。孕期要谨慎用药，避免与放射线和有毒物质接触，不吸烟喝酒，预防病毒性疾病感染，节制性生活。 二、孕妇饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬菜，豆类、鸡蛋、海带、紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状 三、孕妇远离汽车多的场所及电池厂、油漆厂附近，以免通过空气，把有毒的铅吸入自己的体内。饮食上不吃含铅的食品.如皮蛋、爆米花及添加各种色素的小食品等。应多吃些含蛋白质、钙、铁、锌的食物，有效地阻止人体肠道对铅的吸收，使血铅水平降低。 四、孕妇卫生

孕期性生活见红危险吗 孕期性生活见红危险。 在男女双方的前列腺素作用下，子宫发生强烈的收缩，可导致孕妇孕期性生活后出血腹痛。严重的还会出现性交出血的表现，所以有时孕中期性交出血的原因还与男性的精液有关。当孕妇出现意外出血或肚子痛等突发状况时，应立即停止性生活，以免导致流产的发生。所以说，孕期性生活见红危险。 孕期性生活见红危险吗：孕期性生活见红怎么办 1、 在妊娠期间，正常的情况下，是不应该有阴道的出血的情况的。但是由于性生活导致了阴道的出血，量不大的话，这是有先兆流产的情况了。先兆流产是可以通过积极的保胎治疗的。 2、 怀孕后由于性激素的作用，孕妇的生殖器官血流更加丰富，血管充血而粗大，容易受伤和出血。怀孕中，子宫和腹腔本身会处于充血的状态，会显得很脆。有时候即使只是很轻微的刺激或

孕妇梦见莴笋是什么意思 孕妇梦见莴笋，预示着你腹中怀着男宝宝，而且宝宝长大后会成为品德高尚的有志之士，是吉兆。 五行分析： 梦见莴笋，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，幸运数字是4，桃花位在西南方向，财位在西北方向，开运食物是梨。 梦见莴笋的吉凶： 青年多劳，切莫悲观则劳终有成，与人合伙须善处理，更胜独营。于中年或壮年可得成功，名利双收，并得大发展之庆，可惜因基础运劣，使成功运受牵制，故突发之灾遇或损失也不少。【吉多于凶】 梦见莴笋的宜忌： 宜：宜打包剩菜，宜联络旧友，宜提早起床。 忌：忌早退，忌擦玻璃，忌冷战。 孕妇梦见莴笋是什么意思-孕妇梦见莴笋的不同梦境解释

孕妇梦见黄花菜是什么意思 孕妇梦见黄花菜，预示了孕妈咪的生活很幸福，并且还预示了孕妈咪将会生下一个男宝宝，是吉兆。 原版周公解梦： 梦萱(黄花莱)枝忽枯，主哀子怨慕。《断梦秘书》 梦萱(萱草，俗称金针菜、黄花莱)花，大吉。必有喜庆事，或受恩封拜，或赴任荣归。怀孕者必生男儿。《梦林玄解》 梦萱花(黄花菜)。主慈闱有庆。孕妇梦之，主必生男。名利无忧。《断梦秘书》 梦折去萱花(黄花菜)，主父母归天，财名两失。《断梦秘书》 孕妇梦见黄花菜是什么意思-孕妇梦见黄花菜不同梦境解释 孕妇梦见很多黄花菜，这是吉祥的预兆，此梦预示了孕妈咪的人际交往能力非常棒，无论是家人还是和朋友相处的都很好。 孕妇梦见黄花菜枯萎，预示了孕妇在生活中会遇到困难，多是指孕妇

孕妇梦见洋葱是什么意思 孕妇梦见洋葱，预示着你将会生一个男孩，且孩子长大之后会成为有才有德的人。 心理学解梦： 梦境解说：洋葱在梦里和在冥想中可以被视为整体的象征，它的整体由许多层次组成。如果梦到自己剥洋葱，可能表示你发现了自己身上或其他人身上有价值的地方。这个象征也可能暗示着努力理解自己性格的各个方面。 心理分析：梦里切洋葱代表可使用能量的增殖。 精神象征：在精神层面上，洋葱象征着宇宙和领悟。 原版周公解梦： 食葱韭主有争斗。《梦林玄解》 梦见洋葱宜忌： 宜：宜跑步、阅读小说、烹饪、钓鱼。 忌：购买奢侈品、和冷饮、吵架、看恐怖片。 孕妇梦见洋葱是什么意思-孕妇梦见洋葱的不同梦境解释 孕妇梦见两个洋葱

对于处于特殊生理阶段的孕妇来讲，生活环境中的多种有害因素都有可能影响母体的健康和胎儿的发育，需要引起每个孕妇的注意。 1、装修 新装修过的房间中，不仅含有多种污染物（如甲醛、二甲苯等）且含量较高，是很多种疾病的诱因，对胎儿有明确危害。为此，建议装修后通风2-6个月，再入住为宜。 2、高温 有证据表明，40度以上的高温环境，是造成胎儿神经管畸形的原因之一，同时会增加流产几率，对胎儿大脑发育产生不良影响。孕妇应避免炼钢、铸造业等职业环境和桑拿浴、烈日暴晒等生活环境。 3、噪声 交通工具使用、职业性质所形成的高噪声环境可诱发先天大脑神经系统方面缺陷。 4、添加剂 包装食品中通常含有多种食品添加剂，对一般人而言，添加剂的使用只要种类和数量在国家允许范围内，并不会对健康产

孕期的饮食不仅仅是解决孕妈咪的温饱和营养，还对胎宝贝的大脑发育起着非常重要的作用。节日期间，经常大鱼大肉，应酬较多，生活作息和饮食都不规律，更是需要特别注意，不能暴饮暴食，下面给各位孕妈咪说一下补充营养应该怎么吃才健康。 孕妈咪饮食4宜 宜摄入优质蛋白质 蛋白质是构成人体组织的最重要物质，对于胚胎发育、母体的健康有着重要作用。早期胚胎缺乏氨基酸合成酶，不能合成自身所需要的氨基酸，完全要由母体供给。蛋白质缺乏会影响胎宝贝中枢神经系统的发育和功能，使脑组织细胞数量减少，即使在宝贝出生后再摄入足够的蛋白质也不能恢复。 宜增加无机盐 铁 孕期胎宝贝体内铁的储备完全依赖母体从食物中获得，孕期铁缺乏可影响胎宝贝的发育，并导致出生后出现智力和行为发育异常。富含铁的食物包括动物肝脏、血制品、肉类、鱼类等。 碘 碘是

女人在怀孕之后，肚子会随着羊水的增多和胎宝宝的不断成长变得越来越大，所以这也会给孕妈妈的生活带来非常多的不便，本来怀孕就够让人心累了，可是晚上睡觉的时候还睡不安稳，简直让孕妈“泪流满面”。不知道孕妈有没有这样的感觉：晚上睡觉的时候保持一个睡姿真的很难受，可是在某次翻身的时候，会突然听到“咕咚”一声，感觉胎宝宝在自己肚子中来了一个大转身，把孕妈吓得可不轻，孕妈心里也不禁犯嘀咕，孩子会不会不舒服，会不会出现胎位不正，会不会出现脐带绕颈。 孕妈出现这样的困惑我们都能理解，毕竟怀孕的女人都会变的紧张兮兮，不过孕妈可以放心，睡觉翻身这么轻微的动作是不会造成孩子胎位发生很大的变化。可肚子里的羊水那么多，漂浮在羊水中的脐带是否会因为翻身缠绕住宝宝呢？ 什么是脐带绕颈 脐带绕颈是胎宝最容易出现的一种症状，也就是脐带缠绕在宝宝的身体上。可是脐带本身具有一定的弹

孕妇梦见大蒜是什么意思 孕妇梦见大蒜，预示着你近期会生一个个性刚强的男孩子，是祥兆。 原版周公解： 见蒜，秘事露，霉运。《周公解梦》 梦大蒜数头。主延长寿算之兆，吉祥之梦也，然惟仁者始能梦之。《断梦秘书》 梦蒜。梦吃蒜，当敬鬼神而远之。蒜是算之谐音，故蒜增多则增寿，蒜减少则贫穷，蒜尽则死亡。《梦林玄解》 食蒜者，有灾害事。《周公解梦》 蒜成零，主家人忧。《周公解梦》 心理学解梦： 梦境解说：大蒜具有多方面的含义。鉴于它的外形以及单个的蒜头可以剥开，它可以象征妇女的生育能力。它的气味则使人把它与保护联系在一起，梦中出现的大蒜一般表示上述的含义。 心理分析：大蒜可以作为抵御邪恶的护身符。在医学上，它具有保护心脏和安神的作用。 精神