枕横位怎么调整 一般来说，胎儿枕横位在孕晚期都能够自行纠正，准妈妈们不用太过焦急，正常妊娠即可。 若是到了妊娠末期胎位还没纠正过来，可通过下列方法调整胎位： 1、产妇在妊娠期，最好不要久坐或久卧，要增加诸如散步、揉腹、转腰等轻柔的活动。 2、忌寒凉性及胀气性食品，如：西瓜、山芋、豆类、奶类等。 3、保持大便畅通，最好每日大便。 小贴士：若是上述方法能将胎位调整过来，则皆大欢喜，但若是转不过来，也不用太紧张，根据医生的建议选择分娩方式就好。 枕横位怎么调整-枕横位对分娩的影响 产妇在正式临产时，枕横位的胎儿多数能在强有力的宫缩下，向前转90°或135°，即转为正常胎方位，产妇可自然分娩。仅有5%～10%的胎头枕骨持续不能转向前方，直至分娩后期仍位于产

孕妇耻骨疼的正确睡姿：增加枕头 放一个枕头在腿部之间可以承托下沉的背部有助入睡。有些专业的枕头还包括一些V形的和身体长度的枕头。在你上床之前，你需要让你的老公把枕头都堆在床头，并准备好长枕，也就是市场上专用的哺乳枕，就像一个身体一样大的枕头，是很大的，质量舒服柔软，当你躺下的时候，可以垫在腰下、托着脚，可以减轻腰疼又能避免双脚浮肿。 孕妇耻骨疼的正确睡姿：左侧卧位 躺在你的左侧，或"左侧卧位"，将有助于你的血液循环，并确保您的孩子得到的营养和足够的氧气。医生还建议睡在你的左侧，以帮助怀孕期间失眠或其他睡眠问题。 通过将你的腿，你的肚子和一个枕头，或你背后一个卷起的毛巾，您也可以拥抱全长抱枕更加舒适。另一种选择是在三季度的位置，在你的左侧睡。趴在你的左边，把你的手臂放到肚子下方，和您的底边背后直。弯曲你的腿

枕横位是什么意思 枕横位是胎儿以头部朝下，枕部位于产妇骨盆侧方的胎方位。 胎方位是指胎儿先露部位和产妇骨盆前、后、左、右的关系，简称胎位。而产妇的盆骨可分为左前、右前、左后、右后、左横及右横六个部分。正常胎方位的胎儿头部会俯曲，头部最先伸入产妇骨盆。而枕横位是胎儿以头部朝下，枕部位于产妇骨盆侧方的胎方位。胎头偏左盆骨侧为左枕横位，胎头偏右盆骨侧为右枕横位，其中左枕横位发生率较右枕横位高。 枕横位是什么意思-枕横位的原因 1、骨盆因素 临床统计发现，扁平骨盆(骨盆入口面前后距离小，多见，我国女性约占23.2%-29%)及男型骨盆(骨盆入口形如三角状，少见，我国女性仅占1-3.7%)较容易出现持续性枕横位。主要是因为这两种类型的骨盆比较狭窄，胎头常以左枕横位或右枕横位的嘎斯入盆，此时加上

枕横位能顺产吗 枕横位能否顺产要视情况而定。 对于胎儿枕横位入盆的产妇，如果在没有头盆不称(胎头大小和产妇骨盆大小不相适应)的情况下，可进行尝试性顺产。试产过程中，医护人员会通过产程图，严格观察产妇的宫缩、宫口扩张及胎头下降情况，一旦发现异常产程，会进行及时处理，让保持产妇保持良好的产力。 经过充分的试产后，如果胎头始终不能衔接或产妇宫口不能完全扩张时，应该及时进行剖宫产。如果胎头顶骨在坐骨棘平面上2cm或以下时，可以通过阴道徒手向前旋转胎头成正常姿态时，使用产钳助产，也可利用胎头吸引器帮助胎头旋转成正常姿态，再牵引胎头娩出。在胎头吸引器牵引2~3次失败后，应改行剖宫产，此时不主张使用产钳术，以免导致胎儿颅内损伤。 枕横位能顺产吗-枕横位是什么 枕横位是胎儿以头部朝下，枕部位于产妇骨

说到孕期睡眠的不适，孕妈你能想到哪些呢？睡觉抽筋、睡不踏实、夜间起床上厕所、翻身困难，这些都是孕妈睡眠中遇到的问题，特别是到了孕晚期，要想睡个整觉怎么那么难？别的不说，光是尿频上厕所这一点就让人睡不好。 孕妇夜间出汗多是正常现象 孕妇夜间出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。这种现象会一直延续到产后。 出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外。因此，可以说，孕期多汗是一种保护性的生理反应，有益于孕妇的身体健康。 孕妇晚上睡觉出汗怎么办1.温水擦洗勤换衣 孕妈妈皮肤的汗腺分泌增

怀孕期间贫血 许多妇女在妊娠期间会发生不同程度的贫血。轻度贫血对妊娠影响不大，但重度贫血，即红细胞小于1.5 x 1012/L， 血红红蛋白小于50g/L，红细胞压积小于13%，则对产妇及婴儿都有不利的影响，可能引起早产和死胎，孕妇可发生贫血性心脏病，并且产后感染机会也会增加。 那么，妇女为何在孕期间易贫血呢? 一种是妊娠期生理性贫血，也称之为“假性贫血”，主要是血液相对稀释所致。 自妊娠第6周起，孕妇体内血容量就逐渐增加，到32 -34 周时达到最高峰，血容量可增加近40% -50% ，约1200 - 1800ml，而红细胞容量仅增加18%-30%，两者不相平衡，形成血液相对稀释，红细胞及血红蛋白浓度下降，临床化验检查即会提示贫血。 第二种原因是妊娠期间造血原料缺乏导致贫血。

天天吐，早上吐，中午吐，晚上吐，闻油烟吐，吃东西吐……坑爹的孕吐令人累觉不爱。孕吐不是病，吐起来真要命!如何缓解恼人的孕吐，怎么办？ 一 孕吐的原因 1、激素的改变 怀孕期间，孕妈体内的各种激素会发生变化，比如黄体酮、雌激素和人绒毛膜促性腺激素（HCG）等都会有不同程度的升高，身体一时间无法承受这种剧变，因而产生孕吐反应。特别是HCG水平的迅速升高，能抑制胃酸的分泌、降低消化酶活性，从而使胃肠道消化功能减弱，导致孕妈恶心、呕吐、食欲下降。 另外，孕吐反应之所以会逐渐减轻，正是因为HCG适时地减少，而那些整个孕期都会吐的妈妈们，也有可能是其他激素起了作用。 2、嗅觉敏感 女性怀孕后对气味特别敏感，尤其是对一些气味浓烈的食物反应强烈，如白煮蛋味、油腻味等，再加上胃肠道也对外界反应变得敏感，孕

孕育一个孩子是一件辛苦而漫长的事情，女性在怀孕的时候如果想要宝宝发育正常，有很多行为一定要避免！以下盘点这些行为会导致宝宝畸形，各位孕妈妈一定要注意！ 1、养猫狗等宠物容易导致寄生虫感染 小动物人人都喜欢，猫狗很可爱，但是同时也是携带了大量的细菌和各种各样的寄生虫，如果女性怀孕了还经常和宠物亲密接触，容易感染病菌和寄生虫，病菌会通过母体进入宝宝体内，从而导致宝宝畸形。英国有一项调查研究显示，造成宝宝畸形的原因有40%是养宠物造成的，大约每年有500名婴儿被宠物所害。 2、孕期过分化妆影响宝宝正常生长发育 爱美之心人皆有之，但是为了宝宝的健康，怀孕之后准妈妈最好不要浓妆艳抹，许多化妆品的成分都是砷、铅、汞等有毒物质，这些物质通过表层皮肤进入到血液，然后被胎宝宝吸收到他的血液里，影响宝宝的生长发育。而且很多人不知道，我们通常

怀孕期间准妈妈最容易遇到的问题便是失眠，几乎每个准妈妈在孕后期都会碰到。失眠问题是由与怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的，当然还有些其他原因比如饮食、习惯等因素；这些都会影响孕妇的睡眠质量。 怀孕的不同时期造成准妈妈失眠的原因也各不相同 怀孕早期 准妈妈受荷尔蒙的变化影响，有部分准妈妈会处于一个兴奋状态，不容易入睡。 由于子宫逐渐变大，导致膀胱受到的压力增大，致使准妈妈上厕所的次数增加。 怀孕后准妈妈心理方面都比较敏感，再加上对胎儿的担忧，很容易造成抑郁和失眠 白天睡的太多，导致晚上睡不着。 怀孕中期 这个时期的睡眠质量会有所改善，可以说是整个孕期最好的。 但是准妈妈也不可以疏忽，要注意日常饮食和生活习惯；只有均衡的饮食和

进入孕期，准妈妈们在生活上也会有各种的禁忌和不便。对一些已经习惯使用吹风机的准妈妈们，能不能使用吹风机也变成了一个纠结的难题：经常使用吧，怕对胎儿不好；不用吧，头发湿哒哒的更容易感冒，到底该怎么办呢？ 目前孕妈妈担心使用吹风机主要有两个原因：一是辐射，二是吹风机吹出的石棉纤维微粒会导致胎儿畸形。 我们先来说一下辐射，吹风机的工作原理是使用发热丝加热空气。当吹风机内部的电热丝开始工作时，其向外辐射的电磁波属于红外波段，也即红外线。红外线属于非电离辐射，对人体无法引起原子电离，也无法导致细胞变异，更不可能导致基因变异，所以担心有辐射的孕妈可以放心！ 妈妈们还有一个担心就是吹风机里吹出的石棉纤维微粒会导致宝宝畸形，有关研究指出：一旦这些石棉纤维微粒跟着孕妈妈的呼吸进入到皮肤、血液之后，就会通过血液循环和胎盘进入胎宝宝体内，

怀孕后的准妈妈是非常脆弱的，身体跟怀孕之前相比也有了很大的变化，所以孕期的护理工作必不可少。做好了孕期的护理工作，不但能够让你顺利度过怀孕的十个月，还能够让宝宝健健康康地来到这个美好的世界。 那么准妈妈要怎么样做好孕期护理呢？整个怀孕的时间要差不多要持续40周，分为3个时期，即早期、中期和晚期。 一、怀孕早期（12周以前） 1.全面体格检查 准妈妈要注意对身体的情况做一个系统的了解，具体包括血、尿分析，血型，肝肾功能，乙肝5项，血糖，血压测量等。特别要留意的就是血压测量，在测量以后能够了解到准妈妈基础血压的状况。准妈妈不要忘记做彩超检查，彩超可以评估胚胎在宫内的发育情况。 2.正确服用叶酸 在孕前3个月和孕后前3个月，准妈妈要保证不间断地每天服用叶酸0.4毫克，防止胎儿神经管畸形。 3.

怀孕后做什么事情都要以胎儿的安全为重，在运动的时候更是要小心翼翼。准妈妈在运动的时候要注意些什么呢？赶紧来看看吧。 1.热身运动要充分 怀孕后，准妈妈体内激素分泌增加，肌肉、关节会变松弛，在运动前做一些热身运动能够防止在运动中拉伤肌肉和关节，也能降低抽筋出现的概率。 2.运动服装要备好 好的运动服具备弹性好、吸汗散热的功能。准妈妈最好是购买孕妇专用的衣服，这样在运动的时候可以不受限制，还能够防止因出汗而受凉。 3.运动时间要选好 很多地方空气污染都很严重，准妈妈最好选择早晨运动。如果出去运动的话，最好不要在16:00——19:00，这个时间段的空气较为浑浊。 4.运动环境要舒适 准妈妈要选择一个适合的运动环境，第一要舒适，第二温度要适宜。专家指出，准妈妈最好是选

孕妇在怀孕之后最害怕的就是生病了，不能随便用药治疗，如果大家知道一些孕期常见疾病的知识，就可以有效的减少疾病对身体和宝宝的伤害，孕期常见疾病有哪些呢?下面小编来为大家介绍，一起看看吧，希望有关的介绍对孕妇朋友有帮助。 1、孕期容易感冒 怀孕期间，准妈妈特别容易感冒。如果是一般的小感冒，症状不是特别严重，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。大概3-5天症状自然会减轻。但如果感冒症状很严重，或者有加重的趋势，或者是出现高烧的情况，建议尽快去医院请医生诊治。 2、八成准妈妈会水肿 80%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查无子痫前的症状，便可视为正常现象，不算什么疾病，而这种现象一般在怀孕后期都会好转。 事实上，水肿和怀孕期间体内的水

运动无时无刻，怀孕也不停歇。 若问怀了宝宝，最安全有效又操作方便的运动方式是什么？一定是散步！ 若经常散步，能呼吸2-3倍的氧气，妈妈吸入的氧气经过脐带传给胎儿，能刺激大脑细胞的活动；散步能能促进血液循环，消除孕妈咪孕期浮肿、腰痛等症状；还能提高心肺功能，有意识的在散步过程中练习腹式呼吸方法，能有效减轻分娩阵痛。 所以，很多孕妈咪即便不进行其他运动方式，也会刻意选择散步。但是，你以为散步只是走走走吗？NONONO，孕期散步也有一些讲究。 最佳散步时间，这个点你get到了吗？ 1.最好从怀孕16周开始散步 在怀孕初期，容易流产，因此最好避免散步。一般情况下，从怀孕16周开始散步。 2.上午10点至下午2点之间是腹部状态最稳定的时期；在紫外线强烈的天气和刚吃饭后最好不要散步。 3

孕妇可以吹空调吗?夏季，艳阳高照，办公室每天都会吹着空调，那么，职场孕妈可以吹空调吗?准妈妈在办公室吹空调要注意保暖哦。 孕妇可以吹空调吗 有不少人认为，孕妇不能吹空调，因为吹空调可能会导致各种各样的问题。但其实，这些问题也许并没有他们说的那么严重，许多“危害”，只要你在吹空调时多注意一下，就是可以避免的。所以，吹空调，并不算是孕妇禁忌。 孕妇适合吹空调吗?通常来说，准妈妈在怀孕后比以前更容易觉得热，高温会让你的身体变得太热，加快你的心跳，从而使流向胎儿的血液量减少，这可能会对你的宝宝造成压力。孕妇如果能恰当的使用空调能有效降低室内温度，让你感觉舒适些，有助于你保持平静的心情和良好的食欲。 但是，准妈妈需要知道的是，孕后你的身体免疫力可不比以前，在吹空调的时候可不能像普通人那样肆无忌惮，一些注意事项还是需要了解的。 孕妇

怀孕期间，准妈妈们需要细心的调养自己的身体，保证自身的健康，然后还要时刻关注胎儿的发育情况，及时了解新生儿的健康。因此准妈妈们需要知道自己的胎儿在孕期最怕什么，这样才可以避免意外，帮助健康的养胎，顺利的产子。 1、怕热 刚开始怀孕的时候，大概是孕初期1个月的时候，这期间的受精卵会非常的怕热，所以孕妇们不能发烧，生病，也不能蒸桑拿，洗热浴，这会使得孩子的神经系统发生危险，造成不良后果的，因此在孕初期妈妈们可要注意自己的一些举动了，不要让孩子热着了。 2、怕药 在怀孕初期，孕妇可能会有着不良反应，她们会恶心呕吐，胃口变差，全身乏力，这些会使得女性认为自己是生病了，尤其是第一次怀孕并没有经验的女性，她们可能想不到自己的怀孕了，于是简单的认为自己肠胃不适，会吃药来治疗，然而这会对胎儿带来致命的危险，还会使得孩子畸形，因此在发现自己身

经历过怀孕过程的孕妈大都有早孕反应，孕吐是比较常见的一种早孕反应，很多孕妈因为孕吐严重导致不能进食甚至脱水和营养缺失。 其实这些早孕反应是正常的，孕妈不用过分担心，通过饮食调理，可以有效缓解早孕反应。 早孕反应饮食忌讳 1.桂圆、荔枝等性热食物要避免，以免导致胎热。此外，像辛辣、特殊气味、油炸类的食物也要避免，这会引起更严重的早孕反应。 2.新鲜蔬果要多吃，但菠菜忌食。菠菜虽然富含铁元素，具有补血功能，但菠菜同时也富含草酸，会影响锌和钙的吸收。孕妈怀孕后，体内钙和锌元素含量减少，如果没有及时补充，会影响胎儿的生长发育。 3.久存的土豆不能多吃。土豆具有丰富的淀粉质，但放久的土豆会产生大量的生物碱，多吃可能会影响胎儿正常发育，严重者甚至导致畸形。 缓解早孕反应的饮食方案 1.投胃口所好。怀

朋友依依终于结婚了，她可算是积极的响应了国家号召——晚婚晚育。有的老同学二胎都已经会走路了，依依这才刚怀孕。 而依依的这头一次怀孕，却并不顺利。在怀孕第10周的时候，依依内裤上出现了不规则的出血，去医院检查时，要进行保胎。 随后依依开始了完全的卧床养胎，花大价钱每天两次的注射黄体酮，可最后孩子还是没保住。 在依依心痛之际，医生却和依依解释也许这是好事，孕早期流产的胚胎中，有一半都是因为胚胎有基因缺陷，流掉也是自然选择，不然带来的只有无穷的后患。 依依听完医生的话，心里稍稍好受些，没那么不舍了。 孕早期流产不一定都是坏事 孕期流产中，孕早期流产占了80%以上。很多早期流产的妈妈，会十分的自责，认为是自己没有保护好宝宝，开始反思自己做错了什么导致宝宝离自己而去，甚至因此陷入了深深的抑郁。

1、孕妈为什么需要补铁？ ▌铁元素是重要的造血原料之一，而怀孕后造血原料需要量大大增加，这时候如果摄入不足，将出现缺铁性贫血，引起孕妇及胎儿贫血。 ▌妈妈轻度贫血阶段是不会对胎儿有影响， 但如果不及时纠正，严重贫血就会对妈妈、胎宝宝和新生儿造成近期和远期影响： ▌增加妊娠期高血压、胎膜早破、产褥期感染、产后抑郁及分娩困难等风险。 ▌使胎儿生长受限，出现胎儿缺氧、羊水减少、死胎、早产等风险。 ▌可能导致新生儿窒息、新生儿缺血缺氧性脑病。 2、每个孕妈都需要补铁吗？ 是的，每个孕妈都需要补铁！只是有的孕妈需要补充铁剂，有的孕妈只需要通过食物摄取。 一般孕妈妈如果孕前没有贫血症状，身体里的铁元素和血红蛋白是足够自身使用的。但怀孕后，胎儿在发育过程中，需要吸收大量的铁元素和血红蛋白，可能会造成

各位准妈妈在怀孕后做的第一件事情是什么呢，相信很多人都是首先购置了补品，其实准妈妈的着装也是特别需要注意的一件事情，那么接下来，就带大家了解一下怀孕后需要如何整理自己的衣柜吧! 1、颜色鲜艳的衣服要收起来 一般在服装的制作过程中，为了使衣服不易褪色，就会添加偶氮作为固色剂，但是偶氮会通过皮肤接触进入到血液，进而对胎儿有不利的影响。 2、留下纯棉及真丝面料的衣服 由于纯棉面料具有透气性、吸汗性和保温性，因此非常适合孕妇，夏天到了，纯棉面料的衣服既可以贴身穿，也可以当外衣穿，非常的舒适。而真丝面料的衣服比较轻、软，保温性也好，因此也非常适合孕妇穿。 3、衣柜里不要留化纤面料的衣服 怀孕后，在着装方面最注重的就是舒适和安全，对于那些化纤面料的衣服来说，由于孕期女性皮肤容易敏感和出汗，