预产期将近时多少可能会有些紧张，要做到心中有数，心情放松，所谓知己知彼，才会百战百胜啊，呵呵。从网上看到的关于分娩前信号、征兆及产程等的资料，稍稍整理了一下，贴出来供准妈妈们参考啊。 一、分娩前有哪些分娩前症状? 分娩开始前，常有一些先兆症状(称为"临产先兆")。 1.子宫底下降： 初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。 2.下腹部有受压迫的一种感觉： 由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。 3.见红： 妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为

孕妇睡觉梦见蛇是什么意思 梦见蛇多数是吉兆，也有个别情况是不好的预示。蛇在梦中，往往代表了欲望、内在力量等等。 周公解梦中有关蛇的内容如下：龙蛇入门主得财，龙蛇入灶有官至，蛇化龙行贵人助，妇人见龙生贵子。 所以，孕妇梦见蛇是吉兆，多暗示要生一个儿子。 孕妇睡觉梦见蛇-孕妇梦见蛇的不同场景意思 孕妇梦见蛇入怀是好梦，多是得贵子的预兆。 孕妇梦见白蛇入怀，是暗示要生一个聪慧美丽的女儿。 孕妇梦见麻蛇，是为生男之兆。 孕妇梦见黑蛇，也是为生男之兆 孕妇梦见花蛇，为生女之兆。 孕妇梦见绿蛇，为生女之兆。 孕妇梦见很多花蛇或者绿蛇，不久之后会诞得千金。 孕妇梦见麻蛇、眼镜蛇为生男之兆。

孕妇睡觉可以右侧睡吗 孕妇睡觉可以右侧睡。 孕妇仰卧睡觉时，膨大的子宫会压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还会使下肢回流到心脏的血液量减少，出现大脑缺血、缺氧的情况。所以，孕妇最好是侧卧睡觉，虽然一般都建议孕妇左侧卧睡，但孕妇不可能永远保持一个姿势，这样胎儿也会不舒服，所以，准妈妈要经常变换睡姿，左右侧卧位交替，尤其是孕中晚期。 孕妇睡觉可以右侧睡吗-孕妇右侧卧睡的好处 孕早期和孕中期时，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿。并且人的心脏一般都在左边，右侧卧睡可以减少对心脏的压迫。 提醒：虽然孕早中期准妈妈不必过于强调睡姿，但孕妇最好是养成左侧卧睡，这样对孕妇和胎儿都是有利的。

为了宝宝的健康，宝妈在怀孕第15周时，都得去医院做一个唐氏筛查，这项检查的目的主要是为了避免先天性唐氏儿的出生。 宝妈们可不要小看这项检查，它可是宝妈怀孕期间一项非常重要的检测。 卫生部也规定，所有的宝妈都应该在孕15周-19周之间做唐氏筛查。那么，关于唐筛的以下秘密你都了解吗？ 唐氏筛查是什么？ 唐氏筛查是唐氏综合症产前筛选检查的简称，是产检必做项目之一，是一种通过抽取孕妇血清，对母血清中某些生化指标水平的检测，通过此项检查筛选出胎儿非整倍体21-三体、18-三体综合症的高风险孕妇，计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法。主要目的就是一定程度上规避胎儿先天性愚型的风险。 唐氏筛查的具体时间？ 宝妈一定要掌握好唐氏筛查的时间，通常在孕中期就可以去医院进行检查，近年来，也有宝妈选择在孕早期检查唐筛。

孕妇睡觉脚垫高好吗 孕妇睡觉脚垫高是好的。 一般来说，身体健康的孕妇睡觉脚垫高是个人睡觉习惯的问题，对孕妇和胎儿都是没有影响的。但若是脚有浮肿的孕妇或者孕中后期的孕妇，睡觉时把脚垫高，有助于下肢的血液回流，可以促进下肢的消肿，这样睡觉是很有好处的。 所以，总的来说孕妇睡觉脚垫高是好的。 孕妇睡觉脚垫高好吗-孕妇睡觉脚垫高的好处 1、防治浮肿 到了孕中期，胎宝宝体重增加明显，使准妈妈体重负荷增加，对腿部的压力增大，很容易诱发浮肿的发生。而睡觉时将脚垫高可以降低腿部的负担，可有效防止浮肿。 2、减轻腿部的压力 孕妇体重的增加对腿部的压力更大了，即便每天没有怎么运动，但双腿还是容易变得疲劳，甚至会因此影响睡眠。但睡觉时将双脚抬高，可减轻双腿压力，有助於放

很多孕妈都知道，在怀孕期间都应该补钙，因为，女性在怀孕期间会流失大量的钙，胎儿骨骼形成时期所需要的钙完全来源子母体，因此孕妈消耗的钙量要远远大于普通人。 在孕期需要增加钙的储存量克30，光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在怀孕期多补充钙剂。但是很多孕妈都不知道，有些食物，是身体内钙质的克星，常吃这些食物，会让身体内补充的钙质流失。那么，到底那些食物会让身体中的钙质流失呢? 让钙流失的食物 草酸类蔬菜 包括我们经常吃的菠菜、竹笋、苋菜等蔬菜，这些食物中含有的草酸会与钙质结合形成不易吸收的草酸钙。所以，孕妈要想食用这类蔬菜，在烹饪时，可以先用开水焯一下，去掉涩味后，再烹饪就可以了。 离不开的盐 因为盐中含有钠，而肾脏每天要把多余的钠排出体外，每排泄1000毫克的钠，就会同时耗损26毫克的钙，所以准妈妈的饮食还是以清淡为宜

孕妇睡觉出虚汗的危害 孕妇睡觉出虚汗多是因为身体虚弱，营养不良所致，也有可能是身体火旺或气虚造成的。而出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等等。轻的常觉头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦;重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、如果孕妇总是这样，可能还会引起胎儿发育不良，所以及时改善很重要。 孕妇睡觉出虚汗怎么办：冬虫草炖老鸭 食材：老雄鸭一只、冬虫草10-15克。 做法： 1、将老雄鸭去毛和内脏，洗净; 2、然后将冬虫草放入鸭腹内; 3、加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。 功效：对自汗盗汗，身体虚弱者有效。 孕妇睡觉出虚汗怎么办：黄芪红枣汤 食材：黄芪1

在我们基本的鉴别怀孕方法中，有疲倦、恶心、乳房变化、小便频繁和对一些气味的敏感，最普通的就是看到期来没来月经，可是用月经来鉴别怀孕，这个方法一定靠谱吗？ 在孕期阴道出血是正常的吗？ 闭经是怀孕的一个现象，所以怀孕后阴道不会出血了。可能很多人都没见过怀孕时来月经，一旦有血的迹象，都认定是有异样。只要在孕期阴道出血，就是异常现象。都要及时的去看医生。 怀孕初期出血是危险的征兆？ 怀孕初期出血与子宫颈病变、宫外孕、葡萄胎等因素有关。怀孕初期出血往往是危险的征兆，如果怀孕早期出现阵发性下腹痛以及阴道出血，切勿大意，应及早就医。 怀孕时阴道有血性分泌物，不能视为正常。 怀孕时分为初期、中期和晚期，每个阶段出血都有不一样的情况，孕初期可能是流产，孕中期可能是孕妇疲

孕妇睡觉出虚汗怎么回事：气虚 孕妇睡觉出虚汗可能是气虚造成的，主要症状是在气温不高的情况下，没有运动就汗流不止，睡觉时满身是汗，尤其头部爱出汗，同时感觉乏力、容易感冒。 怎么办： 气虚的准妈妈应多注意休息，加强营养，并适量参加户外活动，饮食上建议多吃鸡蛋和肉类，也可在医生的指导下服用六味地黄丸治疗。 孕妇睡觉出虚汗怎么回事：火旺 孕妇睡觉出虚汗可能是肾阴虚火旺引起的，主要症状为经常出虚汗、怕热、易困和爱上火。 怎么办： 火旺的准妈妈可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，严重的建议要咨询医生进行治疗。 孕妇睡觉出虚汗怎么回事：湿气重 还有些准妈妈出虚汗是体内湿气重、脾胃不好导致的，这类孕妇常常

在孕期最害怕的就是流产，因为胎儿是孕妈的心头肉，是全家的期盼，其实只要做好准备，防患于未然，所有宝宝都是可以顺利出生的，孕妈们远远不必过于紧张，只要自己健康，宝宝也不会差到哪里去。 整个孕期，孕妈们唯一的状态就是盼啊盼，总想着宝宝快快出生，这样心里的石头就可以放下了，但是过度担心胎儿的健康，反而容易导致孕妈们出现一个更可怕的症状——失眠。 失眠可怕在哪里？不只是孕妇，只要失过眠的人都能够体会到，而失眠除了病理上的愿意，大多数都是因为人本身精神不佳或者压力过大等一系列的问题造成的，怀孕后，有些妈妈不能很好的做好角色转换，或者对胎儿过度在意，导致自己精神非常压抑，最终导致失眠，短期失眠或许对自身造不成太大的影响，但是长期失眠不只是对孕妇的健康，对胎儿也是非常不利的。 失眠在孕期是比较常见的问题，多数孕妇会慢慢的调整过来，但有些孕妇却因为长期失眠导

整个孕期你的双脚都在承载着你不断变化的体重，因此除了在饮食上给予充足的给养之外，孕妈妈一定要保护好自己的双脚。 被称为“人体第二心脏”的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重10—14.5千克，脊椎前弯、重心改变。由于这种转变会改变脚部承受的压力，所以你就可能会有俗称“扁平足”的病症，从而引起疼痛。 在4—6个月期间，由于女性身体会产生一种放松化学物质，这种物质可以放松产道有助于宝宝的出生，同时这种物质也会使身体韧带放松。由于许多的韧带都是在脚部，所以你的脚会变大，产前最舒适的鞋子都会使你觉得挤压。通常在产后脚部的尺码都会恢复正常，但是一些女性可能无法恢复。 除了扁平足，许多女性还可能有脚部水肿的现象，这是由于身体内多余水分储存到手部或者脚部的软组织中。 减轻脚部负担 如果你经常站着的话，休息时要注意抬起

我媳妇怀孕了，想问下胎心监护什么时候做比较合适？做的时候有什么要注意的吗？ 答：一般来说，从孕12周开始，准妈妈每次产检时都需要听一下胎心，从36周开始，每周做一次胎心监护，一般要进行20分钟。 但如果有孕妇有妊娠期高血压、糖尿病，有胎死宫内等不良孕产史，或者有胎儿发育迟缓、羊水偏少、怀疑缺氧等不良情况，就要提前从32周开始做胎心监护。 有的人觉得，胎心隔着羊水和两层肚皮，能听出什么来？不做也行吧？这种想法可就是大错特错了！产科医生都特别重视胎心监护的检查结果，一旦宫内环境恶化、胎儿发生缺氧，胎心就会第一时间发生各种变化，让医生及时判断和应对。 胎心监护是通过绑在准妈妈身上的两个探头进行的，一个绑在子宫顶端，监测有无宫缩及宫缩的强度；另一个放置在胎儿的胸部或背部，进行胎心的测量。因为胎心监护的结果很容易受孕妇

孕妇睡觉喘不过气怎么办：左侧睡 怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，准妈妈会感到呼吸更加费力，尤其是胎位比较高的，或者怀多胞胎的，晚上睡觉时仰卧睡觉，就会出现喘不过的情况。 这种情况只要准妈妈改变睡姿，最好是左侧卧睡觉，就能缓解不适，且对胎儿的发育都是有好处的。 孕妇睡觉喘不过气怎么办：补血 孕后期，准妈妈有比较严重的贫血时可能出现呼吸困难，喘不过气的情况，所以应及时去医院检查，补血治疗。 建议： 1、食补：多吃含有丰富铁质的食物，比如动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物等。 2、药补：如果孕妇是中度以上的贫血，可以在医生的指导下服用补铁剂补铁。 孕妇睡觉喘不过气怎么办：吸氧 孕妇睡觉时出

孕妇睡觉憋得慌怎么办：找出病因 孕妇睡觉憋得慌的原因如下： 1、孕期正常现象 孕晚期时，孕妇睡觉憋得慌，是因为随着孕妇体重的增加，行动越来越不便，她的心肺也都承担着双重的负担，就容易出现憋得慌的症状。 2、血量循环有关 随着怀孕时间的增加，循环血量也是增加的，总血容量于妊娠第6周开始增加，32～34周达高峰，心排出量至妊娠4～6个月时增加最多;妊娠晚期子宫增大、膈肌上升使心脏向左向上移位，这时睡觉就可能出现憋得慌的情况，这也是正常的。 3、心脏功能不好 孕妇睡觉憋得慌可能是心脏功能不好所致，如果症状比较严重的话，应及时去医院检查确诊，然后在医生的指导下对症治疗。 孕妇睡觉憋得慌怎么办：避免疲劳 孕妇睡觉憋得慌一般来说都是正常现象，先不要

老公怕我得“空调病”，不让我吹空调，热得我都快压不住我这暴脾气了!!!爱我，你怕了吗?!“空调病”这个锅，本宝宝不背!嘤嘤嘤...嗯，本菌作证，这个锅确实不是空调君的。 一年中最能感受到太阳热情的日子，终于来啦。这份热情孕妈是最有体会的。在妊娠期内，孕妈因为体内新陈代谢的加快，产热多，是很容易怕热的。这时候，还不让我们孕妈享受一下空调的凉爽，那岂不是要暴走! 十月菌科普 空调病 “空调病”主要指的是在空调器制冷的房间内，由于空气干燥，出现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、皮肤发紧发干、关节痛、肌肉痛等“空调病”症状。但是，这一切症状都是因为室内通风不畅，湿度不够，空调没有及时清洁等不合理使用方法造成的。 只要做到正确的使用以及预防，孕妈还是可以吹空调的。 更重要的是，高温天有可能

怀孕五个月，在家属于“一级闲置物品”。其实我也不想停职的，但是自身反应太大，加上上下班公交转地铁单程一个半小时，有些吃不消。停职后发现在家真的好无聊啊，以前忙着还好，不忙了好像身体更不舒服，还容易胡思乱想。于是我决定改变自己，开始充实自己的生活，仿佛打开了新世界的大门哈哈哈。 亲身经验加归纳总结，整理孕期打发时间的一些有意思的小事，送给各位姐妹。 装修家里焕然一新 这个装修可不是舞刀弄枪的装修哦，更不要涉及化学染料什么的。孕期与其闲着，不如动动手给家里制造一些小惊喜，试着剥掉原来的沙发套，动手做或者在网上淘一些好看的沙发套，换掉之后，整个房间就感觉是新的。买些画笔和纸板，随意涂鸦也能画出别致的“梵高体”，挂在墙上挺有意思。孩子快出生了，提前买一些防撞贴，贴在家里家具墙角容易磕到的地方，给孩子一个放心的环境。

曼曼怀着大宝那会儿，正是闷热的夏天，家里人坚持不让她出门，考虑到自己容易发热的体质，她也是连续好些日子待在家，基本不外出。然后，这样的结果就是在家“闲”慌了。 后来曼曼跟我诉苦：咋办呀？现在离预产期还早得很，又没有工作，简直就是在家“混吃等死”的节奏。真怕孩子出生后会嫌弃他亲妈啊。 说真的，怀孕了要是天天这么烦，日子才是过得琐碎又漫长，所以，不要忘了在孕期做上这几件好事，既有意义又对胎宝宝好（说不定将来他还会感激你） 每天坚持吃苹果 苹果算得上是水果中的佼佼者，它富含的维生素和苹果酸，能起到改善肤色的作用。经常吃苹果，还能增加人体的血色素，帮助皮肤变得白嫩红润，对于贫血更是有补益。 对于孕妈妈而言，苹果是孕期的首选水果。建议早餐前后一小时吃苹果，每天100克就可以了（还考虑到吃些其它的水果），不建

朋友大玲最近在“备战”第二胎，聊起怀头胎的经历，大玲直呼不过瘾。“我是在怀孕，又不是在坐牢！还得要老老实实啥都不干吗？”大玲跟我抱怨时，声音直接蹦出了几米开远。 是的，朋友的经历估计就是大部分孕妈的亲身感受吧？被关心你的家人各种“威胁”和监督，这个不能干，那个不能吃，这个对胎儿不好，那个容易导致早产…… 只想说一句，别忽悠孕妈了好吗？有些事，孕期真的可以做，对孕妈和孩子没啥威胁： 合理家务安排 一提起怀孕就想到整天躺在床上一动不动的，都可以歇歇了，怀孕不是瘫痪，长时间的躺、坐才是对孕妈和宝宝没什么好处。 （最直接的影响是让妈妈和胎宝宝都变懒、变胖了~） 虽然孕前3个月胚胎着床不稳定，孕中后期随着孕肚变大，孕妈身体负荷的加大，会有诸多不便。 但如果身体条件允许，而且医生也建议可以适当运动的

前些天，听闺蜜曼曼说，她家的新房可以入住了。但是考虑到自己怀着孕，还是选择晚些搬过去，因为就害怕新房子的有害气味没散尽，会影响胎宝宝健康，家里人也拿她没辙。 曼曼是个谨慎的人，尤其是在怀孕以后，真是事事小心，从不带含糊的。当然，她这样的做法，真的无可厚非，因为有的地方，孕妈还真的不宜久待，否则胎宝宝容易受苦。 新房 我们都知道，刚装修的新房，粉刷剂、油漆等释放的气味特别大，而里边就包含了甲醛等有害物质，这对人体是有害的。 甲醛一旦超标，被孕妇吸入，极容易造成胎儿发育畸形，甚至诱发流产。 一般新房装修好后，建议孕妈3个月后入住为好，期间注意给房子进行通风、放活性炭，或者放绿萝、吊篮等绿色植物，对吸附甲醛等有害物质很有作用。 新车 除了刚装修的新房，新车里边也容易潜藏甲醛。刚提

怀孕5个月了，听别人说如果怀的是男孩很容易长斑。我本来就黑，如果脸上再长一堆这玩意儿，简直就不用出门了。求救，到底该怎么预防呀？ 确实，对于很多孕妈妈来说，身体变胖是可以接受的，毕竟可以产后进行恢复呀。但脸上长妊娠斑可不是那么容易就自行消失的，身边就有一些宝妈孩子都几岁了，脸上的妊娠斑还没有消退。 那么问题来了，是不是脸上长斑就说明孕妈妈怀的男宝宝呢？很多宝妈已经亲身验证了，这种说法是不科学的。 怀孕之后，很多孕妈妈体内的雌孕激素会发生变化、内分泌失调，从而导致色素沉积。至于脸上没有长斑的孕妈可能是因为个人体质问题，幸运地逃过了妊娠斑的侵袭。 一般来说，生完孩子之后半年内就会自行消失了。不过并不是所有女人都是幸运的，有些孕妈妈脸上的妊娠斑是不会消失的。 所以，好孕姐在这里列出几条孕期注意事项，孕妈妈可以从现在开