妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程，孕妇是个特殊群体，孕期有许多注意事项，这样才能保证腹中胎儿的健康成长，下面亲亲宝贝网小编为大家介绍，孕期16项不该做的事，希望能给大家带来帮助! 　　一、不宜抹口红 　　口红的成分主要是油脂、蜡质、染料和香料。油脂一般为羊毛脂，它会吸附空气中的各种不利于人体健康的重金属微量元素和大肠杆菌等微生物，具有一定的渗透作用。 　　二、不宜用风油精 　　风油精中含有樟脑成分，它能穿过胎盘进入羊膜腔，引起孕妇恶心、呕吐。 　　三、不宜烫发、染发 　　烫发时使用的冷烫剂，多含有碱性硫甘醇酸盐和过氧化氢等物质。染发剂为硝基、氨基的芳香族化合物。这些物质带有毒性，会诱发皮疹和呼吸道疾病，对母婴不利。而且烫发时的电烫和电吹风会产生电磁场，对胎儿健康有害。孕妇妊娠期间，发质比较脆弱，头发轻易脱落，若用化学药剂烫发，则可导致大量脱发。 　　四、不宜多用洗涤剂

　　任何情况下我们都需要活动，例如流产住院时，需要保持绝对安静，但躺在床上转动一下手腕，脚腕，或坐起来活动一下颈部、肩部，是不会影响休息的。在允许的范围内，任何情况下都可以活动。 　　而且，孕妇会被各种各样的不快所困扰，为缓和这些不快，孕妇们也需要活动。因此，我们把对孕妇身体有益的活动组合起来，编成了孕期体操。孕期体操不仅对孕妇的健康有益，而且还利于顺产。 　　孕期体操只有每天坚持才会有效果，所以日常生活中一定要勤锻炼。例如，晚上睡觉前、做家务的间隙等，都可以锻炼。 　　做孕期体操时，请注意以下五点： 　　1、开始时不要勉强自己，做操次数可依身体状况而定，以后可逐日增加运动量。 　　2、做完一遍体操后如果感到累，就应该适当减少运动量。运动适量的感觉为：身体微微发热，略有睡意。 　　3、肚子发胀、生病等身体不舒服的时候，可酌减体操的种类、次数、强度等。 　　4、

孕妇睡觉的注意事项很多，例如睡觉姿势，作息时间等等都需要孕妇做好相应的调整，因身子重，孕妇总比一般人易失眠，孕妇失眠怎么办? 一、孕妇失眠怎么办 孕妇失眠如何是好?普通人失眠就已经够受不了的了，整天混混沌沌，还容易导致工作出错，走路都向后退了，更何况是孕妇失眠，带着肚子里的宝宝失眠影响可不好了。到底孕妇失眠怎么办? 孕妇睡眠须知：建议孕妇每天晚上的10点前就要上床睡觉了，保证8-9小时的睡眠时间。 但总有很多孕妇表示失眠，那该如何是好? 1、如果半夜腿抽筋或者姿势难寻，就必须调整姿势，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。 2、饮食调节。尽量避免咖啡、茶、油炸等食物，会影响情绪，不容易入眠，其次不要因为食欲好而吃太多，影响肠胃功能就自然睡不好了。 3、释放压力。特别对于第一次怀孕的

　　亲亲宝贝在此提醒广大准妈妈，怀孕期间要特别注意阴道的卫生，特别是需要注意阴道分泌物是否正常，因为如果阴道分泌物不正常，很可能会导致一些妇科疾病的发生，从而造成早产甚至更为严重的胎儿损害。 　　相关案例：明芝怀孕32周，之前的产检一切正常，正高兴地等着迎接新生命的来到，但前几天却突然有发烧症状，腹部也一阵一阵地疼，上过“妈妈教室”的明芝心想，这大概是子宫收缩，立刻躺下来休息，没想到一会儿之后她忽然觉得阴道有大量的水样分泌物流出，紧张的明芝立刻在先生的陪伴下直奔医院。 　　经医生检查，明芝的体温为39℃，而胎心监护仪测得的胎儿心跳每分钟已达180次(正常情况为每分钟120~160次)，血液检查发现发炎指数也很高，加上羊水有点腐臭味，医生判断是绒毛膜羊膜炎所引起的早期破水，由于已不适合安胎，宝宝必须提前报到了! 　　两条感染途径 　　妇产科主治医师翁仕贤指出

　　怀孕期间的准妈妈要加强营养这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大准妈妈的是，在加强营养的同时，一定要注意不要营养过剩了，以便造成肥胖，因为准妈妈如果体重过重则会带来非常多的坏处。 　　亲亲宝贝小编告诉你，孕期控制体重的6大理由： 　　1、分娩更容易 　　研究显示：孕妈们如果体重增加超过15千克，那么巨大儿发生率为7.46%，极易造成难产，剖宫产的风险是正常的3倍。 　　2、远离并发症 　　体重增长了，不仅带来了腰酸背痛， 妊高症，糖尿病，产后出血的风险也接踵而至。妊娠期间体重的过度增加也会使妈妈们的乳汁分泌减少，母乳喂养也难以实现。 准妈妈要注意控制体重 　　3、向产后肥胖说BYEBYE 　　瑞典科学家研究表明怀孕时增重16千克及以下的，产后能比较成功地恢复到怀孕前苗条的身材。即使产后比原来重了，幅度也能控制在2千克以内。 　　4、要做健康小宝宝 　　

　　为了自身和胎宝宝的健康与安危，做好孕期保健工作是每个准妈妈的责任，因此，对于一些不利于准妈妈和胎儿健康的事项，准妈妈们要及时避开，在这里，亲亲宝贝小编告诉准妈妈们，孕期保健要避开以下这12个禁忌。 　　振动 　　孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染。 　　[知识补充]预防振动病的措施 　　○准妈妈在驾驶车辆时，戴手套以缓冲振动。 　　○座位靠背要富有弹性，以减轻振动幅度。 孕期保健要避开这12个禁忌 　　○保养好车辆的减震器，使其始终处于良好的性能状态。 　　○尽量选择平坦路面行驶。 　　○加强饮食营养，增强身体免疫力，定期进行健康体检，发现病症及时治疗 　　轻率使用剖腹产 　　要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症，还可能增加新生儿的发病率和死亡率。 　　性生活过度 　　早孕期，妊娠晚期，性生活不节制，容易引

在怀胎十个月期间，准妈妈会面临着许多大大小小的孕期检查，其中有些检查是没有必要做的，但以下这9项孕期检查，准妈妈非做不可，下面，我们就详细的来看看，这9项孕期检查的具体内容。 例检 孕妈咪每次上医院，像尿样、体重、量腹围和宫高、听胎心胎动等这些项目可都是免不了例行性检查呢。做这些检查最主要的目的是监测妈妈和宝宝状况，协助运妈咪顺利渡过孕期。 尿样 每次拿个尿杯和试管取样，已经成为孕妈咪上医院检查的一件必做事。如果尿样中的蛋白含量高，有可能是孕妈咪没有取中段尿样的结果哦。 孕妇一定要做的9项孕期检查 体重 称称自己又长了几斤，看看从上次检查以来的饮食成果，估算一下肚中宝宝的斤两，每一次往体重秤上一站，孕妈咪们总会或自豪或担心地向医生报出数字。如果体重增长过快，医生就

　　亲亲宝贝小编在此提醒广大准妈妈们，在怀孕期间的睡姿非常的关键，因为不正常的睡姿很有可能会危及胎儿，因此，准妈妈们要注意，不同时期睡姿有所区别，下面请看相关详细内容。 　　女性怀孕后，子宫的容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000。随着子宫和胎宝宝的长大，孕妈妈的睡姿显得越来越重要，错误的睡姿会使腹部受到外力的直接作用，特别是到了妊娠晚期，不仅会影响到子宫的位置，而且会增加子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。 　　专家表示：孕妇不同时期睡姿有所区别！ 　　妊娠早期(1~3个月) 随意 　　子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此不必过分强调睡眠姿势，但应改变以往的不良睡姿，如趴着睡觉，或搂抱一些东西睡觉等。可随意采取舒适的体位，仰卧位、侧卧位均可。 准妈妈正确睡姿很重要 　　妊娠中

　　孕妇身体好，宝宝身体才好。那么在怀孕期间要如何避免因为孕妇身体不达标而导致宝宝无法健康成长呢? 　　在怀孕期间，一般孕妇都会受到特别的照顾而身体发福，这本来是一件为胎儿补充营养的好事，结果会反过来影响到胎儿，因为胎儿神经发育的重要营养是叶酸，而身体肥胖的孕妇没有办法向胎儿提供叶酸这种营养，调查显示，体重超重的女性生畸形儿的几率是正常体重者的2倍。 　　为了更胎儿提供足量的叶酸，孕妇可以多吃鱼类、蛋类、豆制品等富含叶酸的食物。孕妇患有牙科疾病会让宝宝健康受到威胁。经过调查，大多数早产儿的母亲口中都有细菌抗体，而足月出生的婴儿母亲就没有这种现象。原来，患有牙科疾病的孕妇，口腔中的细菌抗体会通过血液进入胎盘，使胎儿受感染，导致出生后患上先天性心脏病。所以在怀孕前需要做牙科检查，并积极治疗。怀孕后不晒太阳也会影响到宝宝健康成长。 　　虽说怀孕期间，色素沉淀，最容易黑，但是为了宝宝而是要偶

防晒霜中含有激素和金属元素，这些物质都会透过孕妇的身体而影响到胎儿。那么在夏季紫外线强烈时，孕妇要如何出门呢? 如果孕妇皮肤长期接触到汞，会导致降低听力、损害肾脏、减弱视力、引起神经系统失调。除此之外，还会影响到腹中胎儿的发育，所以在选用防晒霜时，要避免使用有美白功效的防晒霜。因为这种防晒霜里含有汞、铅、坤等会伤害到宝宝的物质。同时孕妇也要避免使用速效嫩肤功效的防晒霜。 这种防晒霜因为含有激素，可以让皮肤变得饱满润泽，而受女性朋友的喜欢，不过这种防晒霜大量使用后会导致皮肤干涩、起斑，让皮肤细胞受损而更易老化。同时这种激素也会影响到宝宝健康成长。为了宝宝健康着想，孕妇不能使用含有防腐剂、芳香化合物、色素的防晒霜，因为这类物质会引起皮肤过敏。香料成分越繁杂，用量越大，刺激就越重，越容易引起皮肤过敏。怀孕时，孕妇体内的荷尔蒙会发生变化，体质会更加的敏感，不能轻易使用

　　亲亲宝贝小编在此友情提醒，进入炎热的夏季，准妈妈尤其要做好各项保健工作，本篇资讯，我们分别从孕妇夏季保健的衣食住行等方面加以指导，认真阅读这些指导，有助于准妈妈安全度过炎热的夏季。 　　夏季孕妇保健小知识——衣食住行篇 　　衣：宽松 透气 舒适 　　准妈妈们在孕期由于激素水平的改变，阴道环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜欢高温、湿润的环境，因此在夏天怀孕霉菌性阴道炎更是高发和常见。同时患有妊娠糖尿病的准妈妈也容易患白色念珠菌性阴道炎。 孕妇夏季保健小知识 　　为避免患上这类疾病，准妈妈们平时要穿棉质、宽松的内衣、尽量不要选用卫生护垫，尽量多选择裙装，保持通透性。 　　食：营养 新鲜 多样 　　各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。 　　夏季准妈妈们要特别注意饮食卫生，否则会引起消化道感染，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。

　　洗澡对于普通人来说是件非常享受的事情，但对于挺着大肚子的准妈妈来说，却有一些特殊的事项需要注意，因为如果稍有忽视就很可能对胎儿产生不利的影响，所以在此，亲亲宝贝小编整理出一套准妈妈安全洗澡指导手册，以供准妈妈参考。 　　1、水温不要过高或过低。 　　孕妇在怀孕早期即前3个月里，洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜，水温最好控制在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。 准妈妈安全洗澡必知 　　专家还提醒，有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。 　　2、洗澡时间不要过长。 　　如果时间过长，孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐少、温

　　在怀孕期间，准妈妈肚子越来越大，上厕所准妈妈来说，也是件让人伤脑筋的事情。尤其是外出期间，准妈妈对于坐便器的选择很是苦恼，下面我们就详细的来看看孕妇上厕所用蹲坑和马桶的安全指导方案。 　　1、孕妇用蹲坑 　　益处： 　　(1)蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。 　　(2)相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。 孕妇上厕所安全指导 　　弊端： 　　(1)孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。 　　(2)孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。 　　2、孕妇用马桶 　　益处： 　　(1)坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝。 　　(2)坐在马桶上，脚不会发麻。 　　(3)坐得比较平稳，甚至还可以

孕妇被蚊子咬了怎么办?进入夏季，许多准妈妈都会有这样的疑问，为此，亲亲宝贝小编也收集了相关资料来为准妈妈们排忧解难，一起来看看相关详细内容吧。 一、孕妇被蚊子咬了怎么办 孕妇孕期体温较高，容易出汗，而且呼气量会比孕前大21%，而呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力，加上身体笨重行动不便，十分容易成为蚊虫叮咬的目标。蚊虫叮咬后，孕妇的皮肤会起疹发痒。那么，被蚊虫叮咬后，该怎么杀菌消炎和消肿呢? 1、大蒜片敷：在被蚊虫叮咬处用切成片的大蒜反复敷数分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被叮咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12小时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。 2、抹肥皂：因为被毒蚊子叮会有一种毒液，这种毒液是酸性的，所以用碱性皂洗也很有效果。用碱性皂洗过以后，平时注意别用手挠

　　怀孕期间拍摄大肚照已经成为一种流行，越来越多的准妈妈都希望这个特殊的阶段留下自己美丽的一面，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，在拍摄大肚照期间有很多事项需要准妈妈注意，因此小编整理出一套准妈妈拍大肚照安全指导手册，以供准妈妈参考。 　　孕妇拍大肚照前的准备工作： 　　1.孕妇拍大肚照还是选择在孕7个月左右比较合适，最好不超过8个月。月份小肚子还没涨出来，而7个月肚子也涨出来了，行动还没有那么蠢，发生意外的可能性比较小。 准妈妈拍大肚照安全指导 　　2.一定要选择专门给孕妇拍摄的影楼，这样专业性会比较强，而且有很多孕妇服装可以选择。在你穿衣之前他们还会帮助消毒。最重要的是，拍摄间的美光灯不会有辐射，降低危险性。 　　3.一定要跟客服人员沟通并预定的时间了，一定要选少人的日子去拍比较好, 这样不会等这么久。早点做准备，提前20天的时间不算早，可以在网上了解一些更详细的内

由于现在的生活压力较大，再加上生存环境的影响，晚婚晚育的现象越来越多，从而高龄孕妇的数量也在逐年上升，高龄孕妇较一般孕妇来说，需要关注的事情更多更细，在生产前，高龄孕妇需要做的检查有哪些呢？ *　超声波检查 一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定你的怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常，同时可发现多胞胎，孕妇都应做此项检查。 *　绒毛及羊水检查 在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查。 也可在16周左右，在麻醉的状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。此项检查一般用于高龄孕妇，此检查有引起流产的危险，需要在有经验 的医生指导下进行。 高龄孕

　　据统计，每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到恶心。有时还会呕吐。那么，有什么办法可以击退孕吐这个捣蛋的家伙，让准妈妈轻松度过孕早期呢? 　　妙招1 　　奇奇妈——不爱吃的别勉强 　　经历：我在怀孕初期。吃什么吐什么，老公说多喝牛奶生下来的宝宝长得白，可我一闻到奶味就吐。但我对有一种韩国口味的泡面却情有独钟，只要没有胃口就想吃一袋。 　　支招：我建议那些被孕吐折磨得没有胃口的准妈妈，尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会恶心，不要着急。吃那些能提起你胃口的东西吧，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。因为，对于多数人来说。孕吐都是暂时的。多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。 　　妙招2 　　小米妈——小零食随时吃 　　经历：怀小米时，我在早上起床时孕吐反应最重。所以，我会事先在

电脑对孕妇有影响吗?怀孕期间能用电脑吗?孕妇用电脑对胎儿有没有影响?孕妇在怀孕期间总是要万分担心，怕一个不慎对将来宝宝的健康造成不良影响，但是电脑现在已成为生活必须，用电脑对孕妇有没有影响成为孕妇关注的问题。 很多人直观上认为电脑辐射强，肯定会对孕妇有影响。调查显示电脑虽然存在辐射，但是辐射量非常小，对孕妇基本不造成影响。电脑辐射最强的就是显示器，但是探测显示，显示器的辐射量非常小，比普通彩电的辐射量都小。并且国内诸多调查案例也显示，电脑辐射对孕妇及胎儿没有不良影响。很多产妇觉得看电脑时间长了会有头晕、恶心等症状，这其实与电脑辐射没有直接关系，可能是由于长时间瞪着电脑看，过于关注，出现脑力疲劳，而引发的上述症状。另外，孕妇如果在电脑前坐的时间过长，也可能导致很多不适症状出现。 很多妈妈担心怀孕期间长期使用电脑，会增大胎儿畸形的几率。专家表示，电脑对孕妇的影响与

准妈妈在怀孕以后，由于身体的物理与生理发生变化，通常会遭遇各种不适的症状。不仅孕妇不舒服，同时也会影响到宝宝的发育成长。孕妇面临这些不适时，需要如何应对呢? 首先是避开刺激源。怀孕四个月的孕妇都有不同程度的孕吐现象。如果闻到油烟味，会加重这种孕吐症状。当孕妇有孕吐现象时，应该食用高碳水化合物如：苏打饼干、果酱等，避免在餐中摄入大量流汁食物，另外应该用少量多餐来代替以前的三餐规律。 孕妇在怀孕时常有“烧心”的感觉，其主要原因是孕期内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉神经，引起灼热感。想要缓解这种不适，则应该避免吃有刺激性的食物诸如：辣椒，醋，胡椒粉等。为了防止胃酸返流，最好放慢吃饭的速度，也不要吃得太饱。吃完后过2到3个小时再上床休息。其次要增加蔬菜、水果的摄取量。怀孕后子宫增大会压迫到直肠，容易造成准妈妈便秘，准妈妈可以通过有规律的运动与

孕妇妊娠期的水肿水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位，足踝部，休息后稍退，逐渐加重并向上蔓延。水肿部位可随体位而改变，半坐、卧位时腰骶部及阴唇明显，严重者会引起全身水肿。有的为可凹性水肿，有的皮肤肿胀透亮而按之并无凹陷。有的无明显水肿，但体重增加每周超过500克，这就是隐性水肿。 正常与不正常水肿 多数孕妇是由于增大的子宫压迫下腔静脉，使静脉血回流受阻而导致下肢轻度水肿。这种水肿一般在较长时间休息后能够消退，早晨轻、晚间重，不是病理现象。但如果下肢水肿经过6小时以上休息仍不能消退，且逐渐向上发展，那就不正常了。如果同时合并有心脏病、肾病、肝病、高血压、营养不良等就应引起高度重视，因为这些并发症会对孕妇及胎儿产生严重后果。 ◎怎样避免 首先要调整工作和日常生活节奏，不能过于紧张和劳累。要保证充