注意妊娠反应。怀孕后很多孕妇都会出现恶心呕吐等症状,要注意帮助孕妇放松心情,注意清淡饮食。实在呕吐不止的,需要及时到医院检查诊治,对症处置,防止过度呕吐引发脱水。
远离化学有害制品。怀孕后像美甲、烫染发等就暂时先别做了,这些可能影响到身体健康。
远离恶劣环境。嘈杂的环境、有光污染的环境、气味重的环境,我们都尽量避免,以免影响孕妇身心健康。
摄入足够的营养素。孕期营养至关重要,除了大家都熟知的叶酸以外,女性在孕期还必须补充维生素A、铁、钙、锌等各种矿物质和微量元素。均衡饮食,合理摄入才是正确的。
很多孕妇问怀孕了什么时间检查,都需要检查什么,一般建议,如果发现怀孕了,就到医院进行检查。
第一次检查就是6-13周+6。推荐孕妇建立妊娠期保健手册,并确定孕周,推算预产期,评估妊娠期的有没有高危因素。最基本的检查就是测血压,算体重指数,听一下胎心率。化验比较常见的就是血常规、尿常规、血型、空腹血糖、肝功、肾功、乙肝、梅毒、艾滋、心电图,还有最重要的就是超声检查。
刚怀孕几天的征兆,最主要的就是没有按时来月经。只有在月经不按时来的基础上,出现的其他一些症状才提示可能是怀孕。除了月经推迟以外,在怀孕早期出现的先兆症状主要包括:
1、乳房的变化是比较明显的,乳头和乳晕的颜色会加深,而且乳头会增大,容易勃起、变硬,乳晕的范围也会增大,乳晕部位会出现蒙氏结节。
2、胃肠道的反应比较明显。有些孕妇会出现轻微的恶心、厌油腻食物及饮食习惯改变,有些孕妇的孕吐症状比较剧烈。
3、下腹部或腰骶部会出现酸痛不适的感觉,主要与盆腔淤血有关。
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