乌塌菜小孩子可以吃吗 可以吃。 乌塌菜是十字花科芸苔属芸苔种白菜亚种的一个变种，是冬天常见一种蔬菜，其口感纯正，味道鲜美，且富含植物蛋白、碳水化合物、多种矿物质及维生素，小孩适量食用可补充身体所需的营养，有益健康发育。 乌塌菜的禁忌人群 一般人群均可吃乌塌菜，尤其是便秘人群可多吃。 但有胃病者尽量不要吃，腹痛便溏者禁食，脾胃虚寒者也不宜进食，乳腺小叶增生及各种肿瘤患者应少吃黑色蔬菜。 另外，一般人群，尤其是小孩吃乌塌菜要注意，不能多吃，尤其是消化功能不好、素体脾虚者，吃太多容易腹泻。 乌塌菜食用有什么好处 1、乌塌菜作为热量低、营养丰富的绿色蔬菜，不仅具有绿色蔬菜所具有的一些营养价值，还具有一些特别的营养，例如疏肝利五脏。 2、乌塌菜叶片肥厚柔嫩，含

塌菜孕妇可以吃吗 孕妇可以吃塌菜。 塌菜是白菜的一种，其不仅口感清脆而且还有大量的维生素c、维生素b、膳食纤维以及钙、铁等，孕妇食用可补充这些营养，这对自身及胎儿发育都有好处。 孕妇吃塌菜的好处 1、塌菜中含有丰富的膳食纤维和粗纤维，这些物质可以促进胃肠蠕动，帮助孕妇缓解便秘情况。 2、塌菜还是一种低热量的产品，能增加人体的饱腹感，减少食物的摄入，从而可以有效地控制孕妇的血糖和体重。 3、塌菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些物质都能促进人体免疫细胞的再生，增强人体的免疫力，可以减少孕妇出现上呼吸道感染的可能。 孕妇吃塌菜注意事项 1、塌菜烹饪前一定要清洗干净，以免农药和寄生虫残留，食用对健康不利。 2、孕妇可根据自己的口味选择合适的烹饪方式，可凉

山楂 山楂酸性甜合口，很多孕妈很喜欢吃，且认为有助于缓解孕初期的孕吐开胃。但其实山楂不仅不能开胃，反而可能使孕吐现象会加重。再者，山楂可促使子宫收缩，导致流产。所以，无论孕早期还是孕晚期，都不要吃山楂及其制品。 木瓜 木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。另外，木瓜性寒，身体虚弱、脾胃不好的孕妇食用后，容易出现腹泻、腹痛等现象，而这也会增加流产的风险。 杏 杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。 桂圆(龙眼) 桂圆性热，有活血的作用，吃太多容易导致胎动频繁，甚至导致流产，这一点孕早期的孕妈们要特

菠菜煎豆腐 材料：菠菜500克、豆腐3块;素油、酱油、糖、味精、盐各适量。 做法： 1、锅烧热，加油，豆腐切片放入油锅两面煎黄; 2、加上配料，烧1～2分钟，再加菠菜炒熟即可。 腐竹银芽黑木耳 食材：腐竹150克，绿豆芽、水发黑木耳各100克，花生油20克，香油、盐各5克，味精2克，水淀粉15克，姜10克，黄豆芽汤200克。 做法： 1、腐竹放在盆内，倒入开水盖严，浸泡至无硬心时捞出，切成3-4厘米长的段。 2、姜洗净，切成末;绿豆芽择洗干净，放开水内氽一下捞出;黑木耳择洗干净，将大朵撕成小朵，也可在开水中过一下捞出。 3、炒锅上火，放油烧热，下姜末略炸，放入绿豆芽、黑木耳煸炒几下，加黄豆芽汤、精盐、味精，倒入腐竹，用小火慢

砂仁鲫鱼汤 食材：鲫鱼2尾(约500克)，砂仁3克，生姜、葱段、绍酒、精盐、味精、胡椒粉、植物油各适量。 做法： 1、鲫鱼洗净，鱼腹中塞入砂仁。 2、锅置火上，下油烧热，投入生姜、葱段煸香，放入鲫鱼略煎，烹入绍酒，加清水大火烧开，改中火烧至汤色乳白，加入精盐、味精，撒入胡椒粉即成。 三鲜炒饼 食材：大饼100克，水发海参、熟虾仁、净笋片、鸡肉各50克，菜心100克，酱油、绍酒、精盐、味精、白糖、清汤各适量。 做法： 1、海参、鸡肉、笋片分别切成丁;大饼切成条;菜心洗净焯熟，铺盘底。 2、锅置火上，下油烧热，倒入饼条炸至金黄色，捞起装盘中;锅留底油复上火，倒入海参丁、鸡肉丁、虾仁、笋丁煸炒片刻，烹入绍酒、清汤烧沸，加入酱油、

孕妇吃什么会直接流产 孕期尤其是孕早期时，准妈妈的饮食是有讲究的，不能乱吃东西，特别是一些会诱发流产的食物。但也不是说所有孕妇吃了这些食物后都会直接流产，这也要因人而异，一般只是少量食用是不会流产的，当然也有些情况特殊的会流产，所以为了胎儿安危着想，一些禁忌类食物最好是别吃。 不过有一类东西孕早期的妈妈最好是别吃，尤其是乱吃，这就是药物，流产药食用后会流产，而其它类型的药物虽然不至于导致胎儿流产，但会增加胎儿畸形的几率。 孕期吃什么容易流产 1、 螃蟹。螃蟹性属寒凉，能起到活血化瘀的作用，口味虽好，但是多吃了会导致流产，特别是蟹脚，孕妇一定要注意了哦。 2、甲鱼。甲鱼性咸寒，通血祛瘀功效特强，尽管它具有滋阴益肾的功效，但是也有堕胎的作用，喜欢吃甲鱼的，千万不要吃哦。 3、薏米。薏米在很多人眼中是一种

孕妇中期可以吃黄芪煲汤吗 可少量食用。 孕中期胎儿各器官已经形成，正在发育期，是整个孕期最为舒服安全阶段，饮食上虽也有禁忌，但大多数食物都是可以吃，只是一些特别的需控制食用量。此时孕妈妈可以吃黄芪煲汤，有补气养血、增强免疫功能、调节血糖等好处，只要注意不多吃即可。 孕晚期可以吃黄芪煲汤吗 不建议食用。 孕晚期吃黄芪煲汤可能出现下列问题，所以应忌吃。 1、孕晚期时，经常吃黄芪，有可能引起过期妊娠，胎儿过大而造成难产，这样就不得不用会阴侧切，产钳助产，甚至剖宫产来帮助生产，给孕妇带来痛苦，同时也有可能损伤胎儿。 2、黄芪有益气，升提，固涩作用，妊娠晚期常吃会干扰胎儿正常下降的生理规律，造成难产。 3、黄芪有“助气壮筋骨，长肉补血”功用，起到滋补协同作用，使胎儿骨肉发育长势过猛，造

怀孕吃黄芪会导致胎儿畸形吗 黄芪不会导致胎儿畸形。 传言认为，黄芪中含有一定的制畸因素，孕妇食用后会导致胎儿在生长发育过程中畸形染色体增加，从而出现畸形儿的情况。 但事实上，黄芪并不会导致胎儿畸形，但孕期还是不建议食用，因为吃多了会导致胎儿发育过大，从而导致难产。 怀孕吃黄芪有什么危害 1、孕期尤其是孕晚期时，经常吃黄芪，有可能引起过期妊娠，胎儿过大而造成难产，这样就不得不用会阴侧切，产钳助产，甚至剖宫产来帮助生产，给孕妇带来痛苦，同时也有可能损伤胎儿。 2、黄芪有益气，升提，固涩作用，妊娠晚期常吃会干扰胎儿正常下降的生理规律，造成难产。 3、黄芪有“助气壮筋骨，长肉补血”功用，起到滋补协同作用，使胎儿骨肉发育长势过猛，造成难产。 4、黄芪还有利尿作用，通过利尿，羊水相对减少

黄芪炖汤对孕妇的危害 若孕妇只是少量喝黄芪炖汤影响不大，但若是经常吃则可能出现下列问题： 1、孕期尤其是孕晚期时，经常喝黄芪炖汤，有可能引起过期妊娠，胎儿过大而造成难产，这样就不得不用会阴侧切，产钳助产，甚至剖宫产来帮助生产，给孕妇带来痛苦，同时也有可能损伤胎儿。 2、黄芪有益气，升提，固涩作用，妊娠晚期常吃会干扰胎儿正常下降的生理规律，造成难产。 3、黄芪有“助气壮筋骨，长肉补血”功用，起到滋补协同作用，使胎儿骨肉发育长势过猛，造成难产。 4、黄芪还有利尿作用，通过利尿，羊水相对减少，这会延长产程。 孕早期可以吃黄芪吗 孕早期可适量吃。 怀孕初期，很多孕妈妈因孕吐、食欲不振等反应，容易出现气血亏虚的表现，这时候适量吃些黄芪，可补气益血，尤其是用黄芪煲汤喝，能更好的滋补调理身

孕妇吃黄芪对胎儿有影响吗 要分情况而定。 若孕妇只是少量吃黄芪，且是遵医嘱吃的黄芪药膳，这一般对胎儿无影响。 但如果孕妈妈是在孕晚期时，经常吃黄芪食物，就可能因滋补太过，而导致胎儿发育过大，从而导致难产，不得不选择侧切、产钳助产，又或者剖腹产分娩。 孕妇吃黄芪要注意什么 1、黄芪再好，孕妇食用也要控制量，孕期最好是少吃，毕竟“是药三分毒”，吃多了会影响胎儿正常发育。 2、临产时不能吃黄芪，以免造成孕妇难产。 3、孕期要吃黄芪补气补血的妈妈，最好是用黄芪煲汤食用，这样药膳比直接药补会更好。 哪些人不能吃黄芪 1、阴虚之人 阴虚的表现有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌质红无苔、脉细数等。因为黄芪性味甘、微温，阴虚患者服用会

孕妇吃燕窝最佳时间 一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。 此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。 二、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。此期间胎儿发育较快。 此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。

孕妇怎么吃燕窝 孕妇吃燕窝最好的吃法是取一点煮着吃，在煮之前先用冷水泡软，一次吃3-5克，一周吃2-3次，食用最佳时间在睡前或清晨空腹的时候，一次不要煮太多，大概一个星期的量，没有吃完的放冰箱冷藏。 燕窝是一种补品，含有丰富的营养物质，如氨基酸、多种蛋白质、维生素、矿物质、微量元素，可增加抵抗力。在孕前三个月食用燕窝，对于预防感冒，促进大脑的发育效果相当好。经常吃燕窝能延年益寿，美容养颜，高龄产妇能够加快身体的恢复，建议通过正规渠道购买。 孕妇吃燕窝最佳时间 一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。 此时的营养补充至关重要。您可以单

孕妇可以吃燕窝吗 孕妇是可以吃燕窝的，自古以来，人们都认为燕窝是一种滋补食材，也只有富贵人家才吃得起这种土豪材料，而我国也有不少孕妇会在孕期食用燕窝，认为这样对宝宝是有好处的，对自身的身体也有不错的滋补功效。 还有不少说法认为，燕窝能让孕妈妈的皮肤和身材得到恢复，但其实这些并没有科学依据，孕期产生的斑多为激素改变所致，燕窝对此帮助不大，很多孕妇产后斑就会渐渐淡化。 燕窝虽然没有商家宣传得那么强大，但是适量吃一些也是不错的，它对内热也有一些缓解功效，只要不是脾胃虚寒的孕妇，都是可以吃一些的。 孕妇怎么吃燕窝 孕妇吃燕窝最好的吃法是取一点煮着吃，在煮之前先用冷水泡软，一次吃3-5克，一周吃2-3次，食用最佳时间在睡前或清晨空腹的时候，一次不要煮太多，大概一个星期的量，没有吃完的放冰箱冷藏。 燕窝是一种补

孕妇吃燕窝的好处 好处一、补充胎儿孕期所需营养，提高胎儿免疫力。 燕窝中富含生物活性物质，可以有效的促进胎儿各方面的发育，给胎儿提供成长所需的营养。同时还能提高胎儿的免疫力，让胎儿出生时有强健的体魄。 好处二、润肠养胃，改善孕妇孕期便秘。 燕窝具有清热润肺、通便、降血压的功效。所以，孕期如果胃口不好，出现孕吐的准妈妈们可以吃点燕窝，燕窝炖出来是味道极为清淡，但可以帮助孕妇促进胃部动力恢复。所以，有孕吐的孕妇们不妨试一试。 好处三、预防和减少孕妇妊娠纹。 燕窝具有大量的胶原蛋白，能够光滑皮肤，是皮肤紧致有弹性。孕期妈妈们因为肚皮被撑大，宝宝出生后皮肤难以快速收缩恢复紧致就会留下许多的妊娠纹。如果预防性的服用燕窝，则是可以起到减少妊娠纹的效果。 好处四、补充孕妇孕期营养，提高孕妇免疫力。 燕窝

孕妇每天吃多少盐合适 正常孕妇每日的摄盐量以7~10克为宜。在一般情况下，怀孕后妇女和怀孕前妇女在钠的摄入上差别不是很大。同时，妊娠期间不应服用利尿剂，以免造成钠的损失。 但是如果长期低盐或者不能从食物中摄取足够的钠时，就会使人食欲不振、疲乏无力、精神萎靡，严重时发生血压下降，甚至引起昏迷。如果身体内缺少盐分，水分也会减少。在这种情况下除了产生口渴的感觉外，血液也会变得粘稠，流动缓慢，以致养料不能及时地输送到身体的各个部位，废物也不能及时地排出体外。时间一长，对身体有害。 孕妇吃咸了对宝宝的影响 菜品太咸偶尔的一次没有关系，长期重口味可能会引起母亲高血压疾病的发生，就有可能会造成医源性早产、胎盘功能不良、孩子发育迟缓等问题。所以孕期实际上包括非孕期的人也提倡低盐饮食，低盐就是健康饮食。有高盐的习惯希望在孕期尽量纠正，因为高

孕妇吃辣的对胎儿有影响吗 孕妇吃辣的食物对胎儿没有直接的影响，主要是可能引起胃肠道反应，出现明显的恶心呕吐，腹痛腹泻等，可能会诱发宫缩引起先兆流产甚至流产风险。如果是孕晚期可能会诱发早产，严重的腹泻还会导致电解质紊乱或者脱水，需要尽量清淡饮食为主。尤其是本身肠道功能相对薄弱的情况下。 孕妇饮食建议 1、不宜长期高脂肪饮食 在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 2、不宜过量摄入高蛋白质 医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-1

孕妇吃咸了对宝宝有影响吗 菜品太咸偶尔的一次没有关系，长期重口味可能会引起母亲高血压疾病的发生，就有可能会造成医源性早产、胎盘功能不良、孩子发育迟缓等问题。所以孕期实际上包括非孕期的人也提倡低盐饮食，低盐就是健康饮食。有高盐的习惯希望在孕期尽量纠正，因为高盐可能会导致高血压、肾脏疾病的发生，如果有情况要及时治疗，偶尔一次没有影响。 高盐一定会有口渴的感觉，会多饮，多饮以后可能会加重水肿，造成羊水过多的问题，也会增加早产的可能，所以不提倡高盐。 孕妇每天吃多少盐合适 但是如果长期低盐或者不能从食物中摄取足够的钠时，就会使人食欲不振、疲乏无力、精神萎靡，严重时发生血压下降，甚至引起昏迷。如果身体内缺少盐分，水分也会减少。在这种情况下除了产生口渴的感觉外，血液也会变得粘稠，流动缓慢，以致养料不能及时地输送到身体的各个部位，废物也

孕妇吃甜食对胎儿有影响吗 孕妇吃甜食是会影响胎儿的健康，也会影响自身的健康。而且，孕妇过量吃甜食，会让自己的体重迅速增加，让自己分娩有危险，导致难产出现。而且，孕期食用过多甜食，会影响情绪不稳定，导致生产并发症出现。尽管在怀孕期间，偶尔吃甜食能够调节情绪，但是过量的甜食对孕妇伤害极大，所以孕妇在孕期不要吃过多油腻食物。 而且，糖分含量高的食物吃多了，会影响胎儿对营养的吸收，不利于胎儿健康发育。而且，孕期食用过多甜食，会影响肠胃蠕动，影响心血管健康，诱发心血管疾病，不利于孕妇身体健康。除此之外，吃过多甜食，会导致体内脂肪摄入过多，影响孕妇体重，诱发孕妇妊娠期高血糖。 所以，孕妇需要控制甜食摄入，合理安排孕期饮食，增加维生素、蛋白质摄入，有利于身体健康。孕期饮食一般都是以清淡为主，偶尔吃点辣的、甜的还是允许的。但是千万不要吃太多，否则只会让自己难受。

车前草煲猪小肚孕妇可以吃吗 可少量食用。 车前草是一种中药材，它和猪小肚一起煲汤有清热祛湿、利尿消肿的作用，孕期水肿的准妈妈可适量食用。但不同的孕妈妈体质情况不同，所以食用前最好是先咨询下医生，看是否可以吃，以免对胎儿不利。 车前草煲猪小肚的功效 车前草味甘性寒，有清热解毒、利尿通淋、渗湿止泻、清肝明目、清肺化痰的功效。猪小肚即猪的膀胱，车前草煲猪小肚，有清热祛湿、利尿通淋的功效，而民间有“以形补形”的说法，所以常用于治疗泌尿系统感染、结石引起的尿频、尿痛、尿少、尿黄等湿热下注膀胱症状。 用车前草煲猪小肚时，若是干品30克即可，若是新鲜的用量应加倍。 车前草煲猪小肚的做法 材料：风干车前草30克(如果是新鲜的就用60克)、猪小肚200克、花生油、生粉、盐、蜜枣。

孕妇喝什么就立刻滑胎 孕期尤其是孕早期时，准妈妈喝多了薏米水、山楂水或冰水等，这样会大大增加其滑胎的几率，但有些孕妇少量喝一些并不会立即滑胎。 孕妈妈其实并没有大家想的那么容易滑胎，孕期也确实有些食物不能吃，但并不是说一点都不能吃，有些只是少吃一点，是不会导致滑胎或先兆流产的。 孕妇吃什么容易滑胎 1、螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 2、甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3、薏米 薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能