您的位置:首页>母婴健康>生活>百科知识>春季养生汤之健脾养肝

春季养生汤之健脾养肝

2012年03月12日 14:53阅读次数:190
肝属五行之木,春木旺,肝主事,春季护肝尤为重要。因此春季养生最不能忽视的就是养肝健脾。有哪些食材有健脾养肝的功效呢?小编一一为你罗列!

  春季养肝山药银耳

春季养生汤之健脾养肝

  材料:  山药、银耳、莲子、冰糖枸杞

  做法:

  1、山药洗净去皮切丁,银耳泡发摘成小朵,莲子泡软去掉莲心。

  2、锅内加水,放入山药丁、银耳、莲子、冰糖、枸杞开锅后慢火煮沸半小时即可。

 

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!