一般来说，女性在怀孕一个月内基本上不会有什么不适感，因此很多女性就算怀孕了也不知道自己已经怀有宝宝，而怀孕一个月是女性流产的高发期，这个期间需要特别注意保护自己，那么，怀孕一个月的注意事项有哪些呢？ 　　1、一旦出现停经症状，适婚育龄或有过性生活的女性就要去医院检查看看是否怀孕。 　　2、如果确诊了怀孕，并且计划要把宝宝生下来，就应该向家人、同事和公司领导讲明，以便安排好以后的生活和工作。 　　3、不能乱用药物，乱做检查。 　　4、回家后要尽早休息，缓解疲劳，保证第二天有良好的工作状态。 　　5、要注意补充叶酸。叶酸应该从准备怀孕的前3个月开始补充，如果孕前3个月没有开始补充，从知道怀孕那刻起要开始补充。 　　6、适当进行户外运动，补充氧气。适当运动既可改善心情，又可赶走困倦。 　　7、要正确认识怀孕，调整好自己的情绪，用良好的心态和情绪孕育宝宝。

　　现在来深圳定居的人越来越多，因此想要在深圳生二胎的夫妻们一定要了解深圳生二胎准生证的办理流程，办理准生证需要准备哪些证件及所花的时间都要了解透彻，只有解决了二胎准生证，才能毫无顾忌的准备孕育二胎。 　　1、符合《广东省人口与计划生育条例》规定要求再生育一个子女的夫妻，应共同向女方户籍地镇、街道计生机构提出生育申请，审批后方可怀孕(原患不孕症者可在怀孕后提出申请)。 　　2、所需材料：结婚证、子女出生医学证明、全家户口簿、女方近期妇检证明、计划生育服务证。并分别提供特殊情况证明材料：①第一个子女为病残儿的，应有市病残儿医学鉴定组织的鉴定结论材料;②再婚的，应有法院民事调解书或判决书或离婚协议书或原配偶死亡证明书;③原患不孕症的，应有收养证及区级以上医疗保健机构出具的鉴定书;④独生子与独生女结婚的，应有独生子女证明或有关证明材料。　　3、申请人持2项规定材料到女方户籍地村(居)委领取《

　　想生二胎的夫妇们一定要了解生二胎的相关条件，一旦违反条件生二胎，可能要承担巨额罚款，那么，生二胎的条件有哪些?生二胎所需的准生证办理流程是怎么样的? 　　二胎准生证的办理流程 　　当事人须在妊娠前向单位提出申请，再由单位向所辖办事处计生办提出申请。申请时须同时提交具备规定可以生育第二个子女的证明;夫妻双方居民身份证、户口本、结婚证。再婚的须提交离婚证书等相关证明材料、双方所在单位或村(居)民委员会出具的本人生育情况证明等。对符合生育条件的申请人，相关部门应在30日内给予发放生育证。 　　法律连接：《第三章 生育调节》 　　第二十一条 男女双方经依法登记结婚且均未生育过的，即可生育一个孩子。 　　(一)只有一个孩子，经病残儿医学鉴定机构鉴定为非严重遗传性残疾，目前无法治疗或者经系统治疗仍不能成长为正常劳动力或者将严重影响婚配的; 　　提倡和鼓励一对夫妻只生育一个孩子，鼓励公民

　　决定要生二胎了，那就做好很长一段时间跑腿的准备，二胎准生证的办理是一个比较复杂的过程，其中所花的时间也是可想而知的，那么，如何办理二胎准生证呢? 　　1、如何办理二胎准生证呢?一般来说，是要这样做的： 　　(1)到女方户籍所在地村(居)委会领取《再生一胎生育申请、审批表》，如实填写表格中规定的全部栏目，签上姓名，贴一张女方一寸免冠照片，并将申请表送双方所在单位(没有工作单位的送其户籍所在村、居民委员会)核实并盖章。 　　(2)凭结婚证，户口簿和双方所在村(居)委会或单位签字盖章的《再生一胎生育申请、审批表》到女方户籍所在地乡(镇)人民政府、街道办事处人口和计划生育管理机构审查。 　　(3)女方户籍所在地乡(镇)人民政府，街道办事处在收到经村(居)委会或单位签字、盖章的《再生一胎生育申请、审批表》后，对申请人的情况和是否张榜公布进行核实，再报送县一级人口和计划生育行政部门，县一

　　想生二胎，必须要有比较齐全的相关证件，其中，准生证就是其中一项，不同的地方，二胎准生证的办理流程有所区别，那么，在广州，二胎准生证办理流程是怎么样的呢? 　　办理程序及所需材料: 　　女方户籍在本街,符合以上规定可再生育一个子女的已婚育龄夫妻,应当共同申请,经审批同意后方可怀孕再生育一个子女,审批按下列程序办理: 　　1、申请人携带身份证、双方户口簿、双方结婚证、一孩出生证以及女方近期孕检证明;并同时附加特殊情况 再生育一个子女的证明材料,持《服务证》到所在单位、女方户籍所在地的村(居)委会提出申请,(即填写一式三份的《再生育一个子女申请表》).其中:①第一个子女为残疾儿的,应有广州市病残儿医学鉴定组织的鉴定结论材料;②再婚的,应附有法院民事调解书或判决书或离婚协议书或丧偶的死亡证明书;③患不孕症的、应有县级以上医疗、保健机构出具的鉴定书;④独生子与独生女结婚的,要出具父母户籍所

　　现在想要一个孩子，最主要的一个环节就是准生证的办理，准生证办理最很多人来说是一件特别痛苦的事情，从头到尾需要经过层层审批，需要盖章签字40多个，准生证办理不仅是个技术活，更是个体力活。 　　准生证如何办理?提起办准生证，估计许多“过来人”都有一肚子苦水吧。准生证办理不仅是个技术活，也是个体力活。“办理准生证需盖章签字40多个”、“新婚夫妇为办准生证奔波两地长达三年无果”。最近，这样两则新闻成为了社会热议的焦点。关于办理“生育服务证”(文中以“准生证”代称)困难的问题，近年来一直被频频提起，许多人因为不能顺利拿到准生证而无法在公立医院建档，甚至不能给孩子出生后一个身份。我们一起来了解一下准生证办理流程吧。 　　吐槽准生证办理难：“孩子都要出生了，证还没

　　对于想生二胎的家庭来说，办理《二胎生育证》是不可缺少的一步，那么如何办理呢?请看本文为大家列举出的，办理《二胎生育证》的一般程序，希望对大家有所帮助。 　　办理《二胎生育证》的一般程序： 　　1、申请生育第二个子女的夫妻，首先要填写《照顾生育第二个子女申请审批表》，然后分别报男、女双方所在单位审查。 　　2、双方所在单位将申请生育夫妻的婚育状况和申请理由张榜公布十日，无异议后在《照顾生育第二个子女申请审批表》相关栏内签署意见、加盖公章，并出具《计划生育证明》，然后由女方所在单位报女方常住户口所在地的乡级人民政府、计生办政法员审查;双方均为农业户口的，由男方所在单位报男方户口所在地的乡级人民政府计生办政法员审查。 　　3、报乡级人民政府审查应当提交以下证明材料： 　　《照顾生育第二个子女申请审批表》;夫妻双方户口本、身份证、结婚证及其复印件;村级或单位出具的《计划生育证明》;再

　　对于顺产的准妈妈，在分娩过程中配合好医生正确用力是非常关键的，因此，亲亲宝贝小编建议准妈妈们最好在产前先学习这方面的知识，以便分娩时能正确用力从而更顺利的分娩，在这里，就告诉准妈妈们分娩时应该如何正确用力，一起来看看具体详细内容吧。 　　以第一次怀孕的孕妈妈来说，从子宫口全开开始到胎儿娩出为止，一般不能超过2小时的时间。所以在这2个小时内，孕妈妈会不会用力，对生产是否顺利很重要。 　　分娩时孕妈妈该如何正确用力 　　当子宫口全开后 　　当您的子宫口开全后，会阴膨胀，这时孕妈妈应在宫缩时正确用力，以增加腹压协助宫缩力促进分娩。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气，闭紧喉头，如解大便一样用力向下屏气增加腹压，这样腹内压升高促进宫缩，能够加快胎儿的分娩。 产前必知：分娩时如何正确用力 　　当宫缩间歇时 　　当宫缩间歇时，孕妈妈应该安静休息，以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当，会使胎

  　　孕育一个新生儿需要9个月又10天，生下可爱的宝宝后，新妈妈们是再幸福不过啦!当然咯，做好一个新妈妈，不仅要全情投入，更要讲究科学。大多数都是第一次做妈妈，有些事情避免不了的会疏忽。下面就整理一下，帮大家做好新妈妈! 　　一：穿衣 　　大部分新妈妈都知道，哺乳期最好不要穿着新衣服，而是应该以旧的、棉质或者丝质服装为宜，但还是有很多细节会被忽略。比如上班的妈妈回家后一定要先洗手，换掉上班服装再给宝宝喂奶哦，以免衣服上不健康成分影响到宝宝。 　　从妈妈的角度说呢，哺乳期良好的穿衣习惯也是对自己的保护。另外，不穿内衣虽然方便哺乳，但从乳房护理和后期身材恢复上来说是不好的，建议新妈妈们选择特定的内衣。 　　 　　二：饮食 　　新妈妈一定要注意饮食均衡搭配，营养平衡简单地讲就是指：身体需要的营养=饮食摄入的营养。在达到营养平衡时，可以保证新妈妈的身体处于健康的状态。

　　爱美的女性在怀孕之后也不忘把自己打扮得美美的，但要估计到腹中胎儿的健康，很多妈妈在孕期护肤更加小心谨慎了，那么，在孕期应如何选择护肤品？ 　　爱美之心人皆有之，护肤对于女性而言无疑是生活中很重要的一个部分，然而处于孕期的准妈妈们，由于新陈代谢加速，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易在这个时候急转直下，比如出现皮肤粗糙、出油多或干燥、色素沉淀以及出现妊辰纹等，在选择护肤品时尤其需要注意。小编就来告诉准妈妈们该如何选择护肤品吧! 　　尽量选择温和护肤品 　　由于护肤品的类别很多而且功能不尽相同，简单进行基础保养的护肤品还是可以使用的，比如无刺激、无香料、温和的保湿乳液等。不过，小编要提醒准妈妈们，个别祛斑护肤品则需要谨慎对待，它们虽能在短期内达到祛斑效果，但是其中的汞、铅一旦经皮肤吸收进入体内就会危机到胎儿发育哦。 　　尽量不要使用彩妆 　　小编建议孕妇们不要使用粉底、粉饼、眼

　　冬季来临，为了驱寒保暖，热气腾腾的火锅就成了不少人的选择，这时候孕妈妈们一定要关注自己的嘴了，孕妇在冬季的饮食更加需要注意，那么，在冬季，孕妇的饮食禁忌有哪些？ 　　孕妇秋冬季不能吃的食物：火锅 　　据有关部门检验测定，弓形虫的感染率羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染动物的肌肉细胞中，肉眼是无法看到的。冬季，人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中，稍稍一烫即进食。这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后，幼虫可在肠道中穿过肠壁，随血液扩散至全身。 　　孕妇冬季不能吃的食物：辛辣食品 　　冬季天气干燥，准妈妈要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等。妇在干燥的冬季吃辣椒会增加体内内热，对自己和宝宝都不利。产妇在产后一周内，吃辣椒不但使自己上火，还会影响婴儿，使婴儿内

　　在给宝宝囤货的时候，孕麻麻们也别忽略了我们自己哦，这里我就上一部分我囤的产期要用的东东吧~各种婴儿&孕妇所需的护理用品都很详细哦，希望对姐妹们有帮助哦。 　　宝宝用品清单： 　　IRIS MGH-725 米奇系列抽屉柜 　　老早之前，那时候还没怀孕就看中爱丽思这种颜色很鲜艳的抽屉柜 　　心想：哪天有宝宝了，一定要搬个回家。得知有了宝宝，我第一件事情，就是完成多年夙愿。 　　这个草种的太久咧，臭美一张实物放在家里的效果。虽然是塑料的也没什么味道，挺喜欢的。但愿宝宝也喜欢哦。 　　 　　OKBABY的浴盆 　　关于浴盆，我是纠结帝啊。。。一开始坚定想买日康的那种，再配个浴床。后来人家听说OKBABY的好。据我刚刚生好的姐姐说新生儿坐进去会有点怕怕的，到了第二个月就好啦。纠结了很久买哪种。后来有天看到母婴之家搞活动，199块。蛮便宜的。就迅速下手了。不知道宝宝的

分娩的时候是相对漫长而痛苦的时间段，专家提倡准妈妈站着分娩，因为地球引力的关系，宝宝会更容易出生，孕妈也能够缩短产程，这到底靠不靠谱呢?亲亲宝贝网小编总结了以下有关孕妈站着分娩是否靠谱的知识，愿给朋友们带来帮助。 对于每一位女性来说，生宝宝都是一生中很重要的一个环节。 不过分娩的过程充满了痛苦，在弯曲、狭窄的产道中，胎儿的头要旋转几次，并不断向外挤出，我们可以想像，对于母亲来说这是一个非常痛苦的过程。根据历史学家的观点，人类的祖先早在十多万年以前就了解女性生产的痛苦。 考古学家根据发掘出的古人类化石，分析出当时的人类祖先在女性分娩时已经懂得助产了。分娩时的痛苦，以及对这种痛苦的不安，女性已经忍耐了十多万年，可见母亲是多么的伟大啊!不过现在的条件好多了，各种医疗设备、妇产技术都相当发达，孕妇进入分娩室后，有医生和助产士的帮助，我们无须担心。

　　怀孕，对于新手妈妈而言，可以说是令人兴奋的大事件，不但改变了以往的人生，也带来不少冲击与从未经历过的体验。然而，对于期盼有小宝宝的女性而言，怀孕所带来的，不只是满满的感动和喜悦，更是对新生活的不安与期待。 　　01验孕 怀孕的真实喜悦 　　卢信芬医师提醒，当得知怀孕后，建议早一点到医院就诊以确知结果。如果已经怀孕1~2周，透过检查，可以确定胚胎在子宫内的着床位置是否没问题且稳定，如果有问题(如子宫外孕或出血性流产)也能尽早因应与治疗。4周，就是一般所谓认定的怀孕。7周之后，才可以看得到心跳。 　　然而，根据统计资料显示，就算初期有看到胚胎，仍可能有15%～20%的胚胎会没有心跳。因此，提醒孕妈妈，此时应避免食用可能危害胚胎的食物或药物。 　　02寻找合适医师和医院 　　每个孕妈妈的需求不同，比如：离家远近(产检到生产的方便性)、大医院或诊所(设备与产检项目的完整度)、熟识或

　　很多女性每天都面临着这样的困扰，即自己乳房大小不一致，或者形状有明显的差异，是什么原因造成乳房不对称呢？女性乳房不对称怎么办？ 　　在“首届中国脊柱畸形会议”上获悉，脊柱畸形特别“重女轻男”，每9个患者中有8个是女孩。而脊柱畸形的发病也与人们观念中的“坐姿不对”、“书包太重”等无关，主要是由基因决定。 　　脊柱侧弯发病率2%，平均9个患者中有8个是女孩。医生介绍，某医院曾对南京地区两万多名中小学生进行调查，结果显示，脊柱侧弯的发病率大约在2%左右。以此推算，南京64万中小学生中有1万多孩子脊柱生长不正常。 　　脊柱侧弯特别‘青睐’青春期的少女，男女发病比例约为1:8。该病的“重女轻男”，主要与女性雌激素受体基因有关。 　　脊柱侧弯与坐姿

　　不少女性在孕期会出现口腔异味等问题，这让孕妇在尴尬的同时又困扰不已，那么，有什么办法可以清除口腔异味呢？ 　　1、清洁舌苔 　　当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。 　　2、时常漱口、喝水 　　孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。 　　3、避免食用辛辣、生冷食物 　　为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。 　　4、定期检查牙齿 　　在怀孕之前检查一下牙齿是非常必

　　白领女性便秘的情况非常多见，给人们带来了极大的不便，对于职场孕妈咪来说，便秘造成的困扰更是不容忽视，那么，职场孕妈咪便秘了该怎么办？ 　　据西安学典医院临床统计：近年来，中青年患便秘的人有增加的趋势，尤其是白领女性，约占便秘患者的30%左右。工作压力大，心理过度紧张，加上不少年轻人不注意身体锻炼，出门坐车、下车上楼、长期坐办公室，运动时间太少，活动量太小，是年轻人患便秘的重要原因之一。 　　便秘催人老 　　不少人对便秘在认识上存在误区，觉得便秘是小病，不值得去医院，在家随便买点泻药吃就行了。 　　学典医院专家介绍：人体内的毒素，主要是通过粪便排出体外。长期便秘，体内毒素不能及时排出，可诱发炎症、肿瘤等疾病;如果患有心脑血管等慢性疾病，便 秘还会导致并发症的发生和加剧，如心脑血管意外、肠憩室病、肠梗阻、胃组织疝入胸腔以及精神疾病等，严重影响人们的生活质量。 　　便秘其实是一种

　　家有孕妇的人都有过这样的体验，孕妇最大，无论是从生活上还是心理上都要小心呵护，关爱有加，但有些孕妇还是让家人烦恼不已，因为她们太敏感了，常常为一些小事大吵大闹，在常人看来就是无理取闹，这个时候家人千万不要厌烦，孕妇可能是患上了孕期敏感症。 　　病名：孕期敏感症 　　症状： 　　非常黏着老公和其他家里人。常常能敏感地感觉身体的细微变化，把小毛病放大成严重的症状;常常觉得家人对自己“疏忽”和“怠慢”，并且常会以哭闹等行为引起家人的注意。变得敏感脆弱焦虑，容易流泪，思想容易走极端。 　　病因： 　　这是孕期常见病，多因不适应身体变化和角色变化引起。引起敏感的原因有很多：身体方面，既有自己不熟悉各种妊娠反应的原因，也可能是营养素缺乏产生的症状;心理层面，从少女角色转变为母亲角色，需要一些适应的时间。 　　由于自己不能承担这些巨大的变化

　　从古至今，很多人都很相信胎梦说预示的内容，最典型的胎梦有10种，关于这10种胎梦，都预示了什么事情呢？这些胎梦可信吗？ 　　1. 你自己哺育动物 　　解析：放轻松，这些梦境并不意味着你孕育的是个小动物。 　　根据圣克鲁什加州大学的心理学教授Veronica Tonay所讲，梦到哺育动物是对即将到来的母亲义务的潜意识的演练。因为头脑中对小婴儿并没有一个清晰的概念，我们的思维就会用我们所熟悉的一些食物来替代，比如家里毛茸茸的猫咪。 　　2. 你认识的每个人都成了卡通人物 　　解析：准备换个频道。 　　这些梦境意味着你正准备更多的接触孩子的世界，用单纯的眼光去看世界。所以尽管你的同事并没有被《爱探险的朵拉》中的卡通人物所替换，一旦你的宝宝降生，你还是会换个角度看待周围的人和物。 　　3. 肚子的拉链没有拉，把孩子拿出来又送回去 　　解析：手里提着你未出生的孩子

　　大家都知道，在怀孕前应补充叶酸，因此很多女性在怀孕准备阶段就开始大量补充叶酸，同时很多朋友也出现了这样的疑问，叶酸吃久了会不会有副作用？ 　　叶酸对于准备孕育宝宝的女性尤为重要，适当补充叶酸可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。 　　因为叶酸对于准备孕育宝宝的女性尤为重要，适当补充叶酸可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。还可以有效避免胎盘剥离、先兆子痫等情况。 　　读者李小姐： 　　我今年二十八岁，去年刚刚结婚，本打算结完婚就要宝宝的我，快一年了却一直未能如愿。但我现在反倒不那么着急要宝宝了。因为我从结完婚就开始补叶酸，这快一年，我也没断服过，可是宝宝还没怀上，我吃了这么多叶酸，会不会给身体带来副作用啊?如果一直不怀孕，我还应该继续服用叶酸吗? 　　专家解答： 　　妇产科主任闫素文说，首先建议李小姐应该来医院检查一下不孕的原因，