宝宝便秘怎么办?试试易消化的美素佳儿奶粉

　　春节到了，宝宝很高兴，因为每天都能不停地吃各种各样好吃的零食。考虑到过节，我们也不想让她不开心，就有些放任了。结果这样持续了两三天后，宝宝有点上火了，还便秘。这下，我有点慌了，赶快请教当医生的姐姐，宝宝便秘怎么办，请她给出点补救的措施。

　　姐姐首先把我批评了一顿，要知道，小宝宝的脾胃功能尚未发育健全，很容易引起消化不良，导致上火便秘。春节期间饮食不当，煎炒烹炸的油腻食物较多，零食还不加节制，更容易导致胃肠消化困难，积食便秘。再加上冬季天气干燥，不及时补充水分，也极易引起宝宝上火便秘。

　　听了姐姐的分析，我认识到自己的错误。那现在怎么能尽快解决宝宝的便秘问题呢?姐姐说，要让宝宝先去火，从饮食上调整，更要安全用药： 第一，饮食要清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸、煎烤的食物和膨化类的零食;第二，多饮水。宝宝早上起来就喝白开水，清理肠道，排除废物，清洁口腔等。如果宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。 第三，安全用药，选择药性温和、无副作用的儿童专用药，帮助宝宝尽快排便。

　　宝宝经常上火便秘对健康是有危害的。所以，姐姐也教了我一些预防宝宝上火便秘的妙招：

　　一要注意均衡饮食。要多给宝宝吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，少吃辛辣、油腻、油炸食品。还可以做水果泥给宝宝补充维生素，帮助消化、缓解上火。此外，要注意培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需水分。

　　二要养成良好的起居习惯。要帮助宝宝养成定时排便的良好习惯，每日定时排便1-2次，肠道通畅有利于体内毒素的排出。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，睡眠不够或是睡眠质量不好都容易引起上火。

　　三要为宝宝选择营养丰富易消化的奶粉。比如荷兰原产原罐进口的美素佳儿奶粉，专为宝宝娇嫩的肠胃定制，其中富含的天然营养小分子更易被宝宝吸收，以“口味清淡、不上火、不便秘、好消化“的良好口碑受到广大美妈的欢迎，对于预防宝宝上火和便秘的问题效果显著，所以姐姐推荐我给宝宝饮用美素佳儿奶粉。

　　现在宝宝已经饮用美素佳儿奶粉快两个星期了，确实很容易入口，宝宝很爱喝。平时我也非常注意让宝宝多喝水，多吃水果，多进行户外运动。从前宝宝经常腹胀、便秘的现象，最近好像都不见了。所以我推荐给身边的妈妈，如果家里的孩子爱上火、便秘，就试试易消化的美素佳儿奶粉。