材料:红枣、玉米、核桃
做法:
1、准备核桃,红枣,熟玉米,核桃去壳,红枣洗净,去核,熟玉米用刀切下玉米粒。
2、把适量的煮玉米水放入豆浆机,然后放下红枣、核桃按下摁键,一会儿,香浓的红枣核桃玉米糊就好了。
材料:花生米100克、枸杞子20克、银耳30克、牛奶1500毫升、冰糖适量
1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。
2、锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即可。
材料:苹果、雪梨、葡萄、酸奶200ml、燕麦150g
1、首先讲所有水果都切粒放在盘子中;
2、然后倒入酸奶搅拌均匀;
3、把燕麦冲泡好之后,再倒入盘子里即可食用;
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