准备阶段 　　在孕妇产前的后期和分娩住院期间应加强母乳喂养的工作，使孕妇建立起自己喂奶的思想准备和信心，这是促进母乳喂养成功的第一个条件。 母乳喂养的四个阶段 　　开奶阶段 　　宝宝刚生下处理完毕后即抱给母亲，让其贴近母体前胸，刚出生后可以喂些温开水，看一下宝宝能否顺利吞咽。生后2小时内开始哺乳，此时母乳量不多，哺乳只是让宝宝取得吸吮经验，以后约每--4小时喂奶一次，夜间也喂。吮乳时间最初约5分钟，以后延长至分钟，生后一周可延长到分钟，每次开始喂奶时乳房左右交替，如前一次先从左乳房开始，下一次则从右乳房开始，使两侧乳房都能充分排空。 　　如果母乳确实很少，补充配方乳应放在哺乳后，而不应放在哺乳前，以免宝宝因无饥饿感而不肯吸吮母乳。出生后天左右，不少宝宝食欲明显增加，此时母乳量可能跟不上宝宝的需求量而另加配方乳，这将成为放弃母乳喂养的又一关。这种情况下，应加强指导喂奶方法，

　　1.母婴亲密接触，不仅是喂奶时间，尽可能与婴儿多一些皮肤接触。只要婴儿有兴趣就放在乳房上吸吮。 　　2.母亲耐心让宝宝练习乳头吸吮，先挤一点母乳到婴儿嘴里，让婴儿试着尝到乳汁，尝试吸吮乳头。 纠正宝宝乳头错觉的10个小技巧 　　3.当婴儿饥饿时，先让他吸吮母乳。 　　4.用小杯喂奶，母亲将自己的奶挤出，用杯子喂给婴儿，逐步过渡到乳房喂养。 　　5.采用不同的姿势迎合婴儿含接乳头，达到有效吸吮，不要压着婴儿的后脑勺或摇晃乳房。 　　6.按需哺乳，当婴儿有吃奶愿望或母亲感到乳胀时及时喂哺。 　　7.试着在婴儿将醒将睡时接受母亲乳头。不要等到孩子非常饥饿时再放在乳房上喂奶，那样婴儿更不容易接受。 　　8.使用母乳喂养辅助器(小管)帮助婴儿尝试着吸吮乳头。 　　9.使用吸奶器吸奶，或人工挤奶，维持乳汁分泌量。挤奶应频繁，夜间也要进行(2-3小时一次)。 　　10.避免使

　　沈阳网友小林没有想到，自己的微博会引来这么多批评。 　　近日在乘坐沈阳地铁时，他发现一位母亲当众哺乳，让周围很多男性面露尴尬。把这一画面发到微博上，小林使用了“请这位母亲自重”、“地铁不是喂奶的场所”之类的话，在评论中，有少数赞成的声音，但更多的是批评。“那只是一个母亲对自己小孩的养护，她也一定非常尴尬，无可厚非。 ”“其实完全可以进行一些遮挡，事情就非常简单和单纯了。 ” 沈阳辣妈地铁内喂奶引尴尬 网友晒照片挨批 　　大家开始了对这一事件的讨论。 　　网友晒“地铁喂奶照”挨批 　　“大家开始说我，为什么要拍照呢?而且还说那么难听的话。”小林最终删掉了微博，还原了当时的经过。“7月5日那天我早上上班，大概在地铁南市 场

　　哺乳期的母亲，当因外出、上班等原因与宝宝分离时，为了保持正常泌乳，减轻乳房肿胀，保持乳腺管通畅。母亲应该把奶挤出。挤奶前，要准备一个大口清洁容器和一条干燥毛巾。具体操作过程如下： 哺乳期妈妈挤奶步骤及注意事项 　　1.母亲彻底洗净双手。 　　2.坐或站均可，以自己感到舒适为准。 　　3.将毛巾浸于热水后拧干，置于一侧乳房上热敷5分钟，去掉毛巾。 　　4.将容器靠近乳房。 　　5.拇指及食指放在距乳头根部2厘米处，二指相对，其他手指托住乳房。 　　6.拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，不可压得太深，否则将引起乳腺导管阻塞。 　　7.压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上，即必须压在乳晕下方的乳窦上。对于处在哺乳期的乳房，有时可以摸到乳窦，就能准确挤压。 　　8.依各个方向按照同样方法压乳晕，要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出。 　　9.压乳晕的手指不应有滑动

　　怀孕哺乳期是炎性乳癌高发期 　　乳腺癌的致病诱因很多，饮食结构不合理、动物蛋白吃太多、环境污染、工作压力大等都有可能让机体免疫力失调，刺激肿瘤生成，但普遍还有一个看法认为，不生育不哺乳的女性发生乳腺癌几率较高。生育哺乳防的是“未来”的癌变可能，女性在怀孕、哺乳期间，也进入了“炎性乳癌”的高发期，孕妇产妇们千万不可掉以轻心。 　　怀孕哺乳期的女性体内激素水平大为改变，比平时更容易患“炎性乳癌”。炎性乳癌的特点是恶变程度高、进展快、复发转移多、症状类似炎症从而非常容易被忽略，不少妈妈由此不幸抛下襁褓中的新生婴儿离开人世，还有一些则在怀孕期间就面临“保孩子还是保自己”的艰难选择，因为怀孕期不能大量用药，而一旦拖延则可能回天乏力。 哺乳期哪些人容易患乳腺癌 　　这几种女性产后更容易得乳腺

　　母乳喂养的好处是显而易见的：它营养丰富，营养价值高，成分优质，而且比例适宜;母乳中含有大量抵抗微生物的成分，可以帮助宝贝抵抗各种疾病;母乳喂养还可以增进母子之间的感情交流;另外，母乳喂养也经济、卫生、方便;同时还有利于母体的产后恢复。但是母乳喂养到底应该坚持多久呢? 　　* 国际卫生组织、国际母乳会等机构提倡母乳喂养应坚持到孩子满两岁。 　　* 联合国儿童基金会、美国儿科学院曾推荐婴儿应该接受至少6个月的母乳喂养。 　　* 根据我国儿童发展规划纲要和实际情况，母乳喂养至少应该到6个月，完全断奶在8个月。如果宝贝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。   母乳喂养应坚持多久？ 　　坚持母乳喂养7原则 　　1. 从出生到6个月，为宝贝提供充足的母乳 　　宝贝一生中有两个生长高峰期，第一个生长高峰期就在1岁以内，特别是6个月以内，可以说是

　　宝宝4个月了，我一直坚持纯母乳喂养，并且打算母乳喂养到宝宝1岁之后。但从书上和各种民间传言中听说，母乳喂养期间有很多忌口的食物。4个月来一直坚持忌口，可现在发现，要忌口的东西实在太多，甚至已经让我有些偏食了。我担心如果长期这样偏食下去，不但会影响我的身体健康，也一定会影晌到宝宝。请问，到底有哪些东西是必须忌口的，哪些是无所谓的呢? 哺乳期妈妈需要忌口吗？ 　　每个宝宝对妈妈饮食的反应都不一样，只要宝宝没有出现过敏症状^妈妈就不必特意禁忌饮食。除了正常的饮食外，喂母乳的妈妈需要特别禁忌入口的东西有过量的酒精、咖啡因和娱乐性药品(毒品)以及某些治疗严重疾病的强烈药物。 　　有些宝宝对乳制品、海鲜、干果、刺激性食物(比如大蒜、洋葱、辣椒，还有西蓝花等胀气的蔬菜)比较敏感.母体摄入后，通过母乳使宝宝产生不良反应，比女口出现湿疹、胀气、烦躁、咳嗽、流涕(好像感冒了)等等症状。你可以仔细

　　禁果一：冰镇水果 　　夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。 哺乳期妈妈的3大禁果 　　禁果二：凉性水果 　　食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。 　　禁果三：热性水果 　　山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。 　　哺乳妈妈最保险的水果 　　葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。

　　１、母乳的营养成分与婴儿的生理需要 　　随着科学技术的进步，人们研制出许许多多能够给自己的生活带来方便的东西，婴儿奶粉就是其中之一。为了研制出可以与母乳相媲美的奶粉，人们进行了坚持不懈的努力，婴儿奶粉的成分越来越接近母乳，这也是努力的结果。但是在研究过程中，通过对母乳成分的分析，人们不得不承认，“母乳的完美是奶粉所不能及的，是造物者的天工杰作”，这种精妙绝伦的哺育后代的自然智慧，不是通过模仿就能做到的。 　　２、母乳中的营养成分与婴儿的生理需要相吻合 　　哺乳动物的种类不同，其幼仔出生时的状态与出生后的发育状况也是不同的。就拿平均体重的增加状况来说吧，人类的婴儿大约要用三个月的时间才能使体重达到出生时的两倍，而小牛犊只需要人类的一半时间一一个半月。就运动能力来说，小牛犊出生以后可以马上站起来，可是人类的婴儿还只能是挥挥小手踢踢小脚。 　　发育的差异也体现

　　母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。但很多妈妈都面临母乳不足的情况，新手爸妈们真是看在眼里急在心里。只有了解了母乳不足的原因，才可以对症处理，使新手爸妈们的难题得到解决。 关于宝宝母乳不足的喂养技巧 　　母乳不足的表现为：1、母亲感觉乳房空;2、宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止;3、宝宝睡不香甜，常吃完奶不久就哭闹，来回转头寻找奶头;4、宝宝大小便次数少，量少;5、体重不增或增长缓慢。 　　供给婴儿所需要的母乳量只是部分乳腺腺体分泌的乳汁，因此只要有决心母乳喂养一般是一定能够成功的。 　　但为什么有的产妇没有足够的乳汁产生呢?这可能有以下一些原因： 　　1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。 　　2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳;母婴分离，使

国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳在不同保存方式下的期限，给出下面的参考时间。 * 初乳（产后6天之内挤出的奶） 27℃~32℃室温内可保存12个小时 母乳的储存时间 * 成熟母乳（产后6天以后挤出的奶） 1，25℃室温内可保存6小时； 2，19℃~22℃可保存10小时； 3，15℃可保存24小时 在冰箱冷藏室里保存： 0~4℃冷藏可保存8天 在冰箱冷冻室里保存： 1，如果冰箱门经常开关拿取物品，可保存3个月~4个月。 2，如果不经常开关门，保存期能达到6个月以上。

　　母乳是宝宝最理想的天然营养食品，对妈妈的身体恢复也有很多好处，这是很多妈妈都了解了的知识，也下了决心要用母乳喂养自己的宝宝，但是在真正进行母乳喂养的过程中，还会遇到各种事先因毫无经验而不可能想到的问题，这些问题有可能影响妈妈坚持母乳喂养的决心。但是如果事先有了思想准备，情况也许就会好一些。所有的育儿知识书刊中，都只介绍母乳喂养的好处，但是母乳喂养并不是轻轻松松就能坚持下去的，因为你可能遇到下面这些困难： 关于母乳喂养的“困难” 　　如果你选择了一家爱婴医院生宝宝，那么你的宝宝出生后一定是与你同住一室，会在你的床头给宝宝加一个小摇篮，让你和宝宝24小时在一起。这也许正是你所希望的。尽管你尚未从分娩的痛苦和疲惫中恢复来过来，侧切的伤口让你坐卧难安，或者你刚刚从剖腹产的麻醉状态中清醒过来，医生和护士很快就会来催你给宝宝喂奶了，目的是让宝宝多吸吮，争取尽早开奶。

　　据国外媒体1月24日报道，科学家表示，多得三分之一的癌症病例可以通过更健康的饮食改变加以预防。世界癌症研究基金会最新推出5大抗癌建议。 坚持母乳喂养6个月有助母婴防癌 　　1.保持健康体重 　　保持苗条身材，但是防止体重过轻，是减少癌症的最佳方法之一。身体质量指数(BMI)在18.5—24.9之间，表明体重最健康。保持健康体重还有助于防止糖尿病和心脏病。 　　2.经常锻炼身体 　　每天至少进行30分钟的快走等中等强度锻炼，有助于防止癌症，同时还有益心脏和减肥。 　　3.严格健康饮食 　　避免“四高食物”(高脂、高糖、高盐和高热量)以及含糖饮料，可以降低癌症风险，有助于限制肉食(特别是加工肉食)的摄入量。富含膳食纤维和多种蔬菜、水果、全谷食物和豆类的饮食，有助于降低患病几率。 　　4.不乱吃防癌补品 　　服用补品防止癌症的有效性尚

　　最常见的错误做法是只让宝宝吸乳头，没有把乳晕也一并送进宝宝嘴里。乳汁是由乳腺分泌后从乳腺管排出，储存在乳晕下面的输乳壶腹内。而乳腺管开口于乳头，却汇集于乳晕，宝宝吃奶就是通过牙龈挤压乳晕吸吮乳头引起泌乳反应。如果宝宝只是吸吮乳头，就不能有效刺激乳晕处的乳腺管泌乳，结果宝宝因吸不到奶更着急使劲，再加上初产妇的乳头脆嫩，很容易造成乳头皮肤破损。 　　正确的喂奶姿势是宝宝的头与身体成一直线，鼻尖对着乳房，母子紧紧相贴。妈妈一只手托着宝宝的头和肩膀，新生儿则应托着他的臀部，另一只手握住乳房，用乳头轻轻触碰宝宝的上下唇，等宝宝嘴张得很大，迅速将乳头递给宝宝让其含乳。含乳应包含乳头和大部分的乳晕。宝宝吸奶时下唇向外翻，上方的乳晕比下方露得多。另外，孩子一边吸奶，妈妈可以一边向胸壁方向轻轻挤压乳房，帮助刺激泌乳。挤压应轻柔缓慢，并注意观察孩子反应，防止太快引起呛奶。 母乳新妈妈如何预防乳头破

* 在解冻冷冻的母乳时，不能用微波炉或丢到锅里直接加热，应该先用冷水冲，然后逐渐加入热水，直至母乳完全解冻，不然就会破坏母乳中的养分。 如何给母乳加热 * 储存时间久一点的母乳会分解，看上去有点发黄，有的发蓝或棕色，这都是正常的，不用太担心。 * 母乳加热时，放进热水隔水加热或用流动的温水加热。 * 解冻后的母乳应尽快喝掉，不能再重新冷冻。

　　母乳喂养8大好处 　　① 母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。 　　② 母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。 　　③ 母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。 母乳喂养新生儿有哪些好处 　　④ 母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。 　　⑤ 增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。 　　⑥ 研究

　　有的妈妈说混合喂养必须让宝宝一次只吃一种奶，不能母乳和奶粉同时喂，或者两种奶粉同时喂，否则会造成宝宝消化不良危害宝宝健康? 　   其实如果妈妈的母乳不能满足宝宝的营养就需要妈妈给宝宝喂食一些奶粉，对宝宝的影响不是很大。 　   妈妈一般不要轻易给宝宝更换奶粉，如果宝宝平时多喝的配方奶忽然被更换了，就会很容易引起宝宝拒绝喂奶的行为。妈妈如果考虑给宝宝替换奶粉时，应该先采取渐进的方式，可以每天加半匙新奶粉，直到全部换过来为止。 　　两步走 　　混合喂养一定要分两步，先母乳后配方奶? 　　在确定母乳不足的情况下，以其他乳类或代乳品来补充喂养婴儿，其中需要考虑母乳缺少的多少来决定混合喂养的方法。一般在宝宝6个月以前，可以先喂食宝宝母乳，然后再喂食宝宝奶粉，这种方法叫做“补授法”。 　　 当宝宝6个月以后可以进行&l

　　近日，保定市民张女士反映称，位于裕华路的北京华联超市在违规促销一段奶粉。6月23日、24日，记者走访市区几家大型超市发现，众多品牌的一段奶粉均存在或明或暗的违规促销行为。 　　调查：“一段奶粉”促销现象较普遍 　　在裕华路上的华联超市，记者刚走近奶粉销售柜台，就有不同厂家的销售人员上来询问。当记者表示要买一段奶粉后，销售人员表示，三元品牌的一段奶粉虽然不能降价，但可以积分，每盒奶粉8个积分，累计后可赠送儿童车、电动三轮等。伊利品牌的一段奶粉则可直接优惠，同时可参加买赠的活动。另外，还有部分品牌的一段奶粉直接标有促销的字样。 在保定市区的其它超市记者也遇到类似情况：在惠友超市高开区店，蒙牛、雅士利品牌的一段奶粉在货架上标有促销商品的字样。北国先天下超市，惠氏品牌奶粉8.5折销售，其中也包括一段奶粉。大润发超市同样存在违规促销的情况，贝因美品牌一段奶粉均可以适当

　　母亲患有活动性肺结核、乙型肝炎、急性乳腺炎、急性传染病暂不要哺乳，待疾病治愈后再喂奶。母亲患有心脏病、慢性肾炎、慢性气管炎、糖尿病等疾病，一般可以给宝宝喂奶，如果体力不行再考虑停喂。母亲患感冒发热仍可哺乳，但母亲必须戴口罩，以免将病毒传染给宝宝。由于母亲服用的许多药物可以渗透到乳汁中通过喂奶进人宝宝体内，影响宝宝的生长发育。因此，哺乳母亲一定要注意到药物是否会影响到宝宝，哺乳母亲不要使用氯霉素、四环素、磺胺类药物以及阿托品、苯妥英钠、地西泮(安定)。可待因、吗啡等药。如母亲长期服用四环素，就会使宝宝长出来的牙齿变成黄色。 哪些情况禁止母乳喂养 　　禁止母乳喂养的情况另外，母亲患糖尿病、甲状腺功能亢进时，如果需要治疗就不要哺喂母乳。母亲患病需要使用抗生素时要在医生的指导下用药，对容易造成听神经损伤的药物应当避免。 　　还有吸烟、喝酒、喝咖啡，对哺乳母亲来说都是不良嗜好;喜欢吃辛

　　母乳喂养的好处，是所有的新妈妈都耳熟能详的： 　　1、母乳是适合婴儿生长发育最佳的营养品; 　　2、母乳中含有免疫蛋白，可以提高婴儿抵抗疾病的能力; 　　3、母乳方便温度适宜卫生; 　　4、同时母乳喂养可增进母子之间的感情。 怎样充足母乳 　　母乳喂养有这么多的好处，所有的妈妈都想让自己母乳更充足。母乳喂养的妈妈和宝宝是幸福和快乐的。但是许多的新妈妈，在母乳喂养中常常会遇到母乳不足的情况，如何让自己的母乳更充足呢? 　　1、早开奶。专家提示：宝宝在出生30分钟内，就应该吃母乳。这样有利于母乳的分泌。 　　2、频繁有效的吸吮。宝宝的吸吮能促进妈妈垂体分泌更多的泌乳素，进而使乳房产生更多乳汁。宝宝频繁有效的吸吮，是下奶的最好方法。所以，妈妈奶越少，越是要让孩子勤吃。尤其是产 后的头几天，虽然看上去奶量不多，但妈妈泌乳的反射十分强烈，而且乳汁中的抗体等物质含量最高，初乳对