首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！育儿

您的位置：首页>育儿导航>1-3岁>幼儿营养>宝宝吃什么食物对肠胃好

宝宝吃什么食物对肠胃好

2018年12月20日 20:44阅读次数：2078

标签：饮食健康饮食营养宝宝食谱

宝宝肠胃好，才能健康成长。可是婴幼儿时期，宝宝系统发育不完善，很容易出现肠胃问题。这时，爸爸妈妈就要特别注意日常的饮食护理了。要清楚保护宝宝肠胃，得吃什么食物？那么，就让我们一起来看下文学习下吧，宝宝吃什么食物对肠胃好？

1

梨

润肺化痰健胃

在春天，吃梨是不错的选择，又能健胃，又能润肺，对于感冒咳嗽和便秘都有不小的帮助。更重要的是，吃梨竟然还能缓解压力，让人情绪也变好起来，对清燥热，化痰也有很好的益处。梨的吃法更是多元，可以生吃，可以榨汁，还可以冰糖煮梨，当然，还可以煮成梨膏，孩子平时喝水加上一点梨膏也是不错的做法。但梨性寒，所以，不宜多吃，特别是身体不太好的孩子，最好不要生吃，尽量蒸了或者煮了吃。另外，孩子出期间也请不要吃梨，吃了螃蟹也不要马上吃梨，睡前不能吃太多哦！

宝宝吃什么食物对肠胃好1

2

莲藕

健胃消食

莲藕尽量不要给孩子生吃，毕竟生吃是性寒的，虽然可以清热和凉血，但一般用治疗病症。通常的吃法的话，可以打成泥蒸熟给孩子当辅食，也可以炒肉丝，当然，莲藕和海带以及排骨都可以煲个靓汤给孩子喝。莲藕中富含大量的膳食纤维，对于孩子便秘有帮助，莲藕中还有一种特殊的物质叫鞣质，可以调动起孩子的胃口，健胃还能消食。

宝宝吃什么食物对肠胃好2

3

香蕉

消除疲劳润肠通便

香蕉是老人孩子不可多得的黄色食材，香蕉的作用最早在欧洲就有人说香蕉吃了能够快乐无比。因为香蕉富含多种微量元素和维生素等，不但有消除疲劳的功效，还有一个神奇的“开心激素”让大家吃了之后消除忧伤和压力，促进食欲，帮助消化。

宝宝吃什么食物对肠胃好3

4

山药

长肌肉滋补健脾胃

山药在有些地方是主食一样的存在，是非常便宜的滋补品，虽然长相一般，可能有些孩子会觉得山药有点丑。可是山药却富含多种维生素和营养成分，可以提高孩子免疫力，还能让孩子长肌肉，对美容养颜也有一定作用。

宝宝吃什么食物对肠胃好4

饮食健康
饮食营养
宝宝食谱

更多>

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

盐冰糖蚝油料酒艾叶香椿红糖醋一岁三个月宝宝食谱花生槟榔生男孩怀孕初期症状剖腹产成长敏感期

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>

猜你喜欢