宝宝消化不良山药怎么吃好

奶香山药泥

1、食材：

山药一小段、米粉(或者奶粉)适量。

2、做法：

(1)山药切块，上锅蒸熟，大概20分钟左右。

(2)取出用勺子或者研磨器压成泥状。

(3)将米粉或者奶粉冲调好，倒入山药泥中，搅拌均匀即可。

排骨山药汤

1、食材：

排骨200克、山药200克、姜适量、盐一丁点。

2、做法：

(1)山药洗净去皮切成小块或者丁都行

(2)排骨凉水入锅，焯熟。途中把浮在水上面的浮沫撇掉。

(3)排骨变色即可捞出来，然后把姜准备好(注意少点)。

(4)将山药、排骨倒入高压锅中。

(5)加入适量清水，中途不可加水。

(6)用高压锅(或者炖锅)开始炖煮，根据宝宝咀嚼力来判断时间。

(7)炖好之后就可以出锅了。

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