孕晚期脚水肿怎么缓解 试试这样做
2017年08月04日 15:42阅读次数：903
孕晚期脚水肿怎么缓解？很多孕妈妈在孕晚期都会出现手脚水肿的现象，本来肚子就大的难受，再加上手脚浮肿，更是不舒服，有什么方法能够缓解孕期水肿呢？
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孕晚期脚水肿怎么缓解：正确的睡姿
右侧睡姿也会导致压迫下肢静脉，增加血液回流的阻力，导致水肿。
建议：
准妈妈可以采取左侧卧睡姿，睡前把双腿抬高15-20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生哦。
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