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孕妇睡觉起来手指肿胀怎么回事 这三大因素需注意

2017年07月05日 16:47阅读次数:923
孕妇睡觉起来手指肿胀怎么回事?一些准妈妈晚上睡觉起来,发现自己的手指肿了,很是担忧。那么,孕妇睡觉起来手指肿胀的原因是什么呢?
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孕妇睡觉起来手指肿胀怎么回事:水肿

孕妇睡觉起来手指肿胀可能是水肿所致。这是因为孕妇子宫随着胎儿的发育而增大,压迫到了静脉,造成静脉回流受阻,就会水肿,多发生在手指或脚部。

建议:

这种情况是正常的,准妈妈们不用担心,可多吃利尿的食物,比如冬瓜、红豆等。另外多按摩水肿的手指可促进血液循环,有效防治水肿。

孕妇睡觉起来手指肿胀怎么回事

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孕妇睡觉起来手指肿胀怎么回事:晚上吃了太咸的食物

孕妇睡觉起来手指肿胀跟晚上吃的东西有关,比如吃的东西含份太高,这会打乱内分泌,出现水分代谢紊乱,经常如此就会出现手指肿胀的症状。

建议:

一般来说,孕妇饮食应清淡营养,不宜吃得太咸,咸菜、咸、火腿、咸鸭蛋等盐分特别多的食物也应尽量少吃,最好是将每日摄取盐的数量控制在5克以内。

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