对于一些刚刚升级做爸爸妈妈的年轻父母们，可能会在养娃之路上遇到很多问题，比如最常见的就是小孩子挑食体质弱，经常生病感冒等，每次一生病全家人都会很紧张。所以怎样hold住孩子因为膳食营养摄入不足，导致体质弱的问题呢？这个时候可以选择多种维生素来作为营养补充，下面我们就来谈一谈，针对小孩子的多维片该怎么去选择。 现在市面上充斥着各种各样的维生素片，其实从畅销和知名度来说，主要有小儿善存、swisse儿童版以及汤臣倍健。那么究竟哪种对宝宝更好呢？ 一、小儿善存 1、主要成份： 总共18种维生素与矿物质，特别针对小孩子的成长阶段添加了钙、铁、锌，每片钙含量288mg、铁为6mg、锌为7mg，除此之外，维生素A每片200ug，叶酸120ug，基本上重点维生素都涉及到。 2、产品评价： 第一眼个人很喜欢小儿善存

从呱呱落地的那一刻起，这一个小生命就已经来到这个世间，妈妈的萌娃喂养大作战不知不觉已经进行了一个月了，这个时候的宝宝已经满月了，满月是宝宝成长过程中第一个里程，这是非常值得纪念的，于是很多的宝宝的父母会做些一些有仪式感的事情，来记录这个神圣的时刻。对于宝宝满月，各个地方会有不一样的风俗习惯，下面我们来了解一下。 1、满月酒 宝宝从出生到满月，记录了宝宝成长的点点滴滴，这个特殊的日子需要被纪念，很多的家长会请来很多的亲戚朋友，一起见证宝宝的成长，于是很多的父母，开始风风火火筹划起来，到场的亲戚朋友很多，场面热闹非凡。 满月酒是非常一个非常喜庆、热闹的，家长这些的注意事项一定要了解。 （1）宝宝还太小，要注意安全。妈妈身体还比较虚弱，而且要喂奶，不便于接待宾客。最好让妈妈和宝宝呆在人少、通风的地方，亲友依次去探望。

产后尽早活动 虽然产后妈咪需要静养，但不是要求一直躺在床上，产后尽早下地活动，对促进骨盆恢复、缓解耻骨疼痛有一定协助作用。如果产妇身体状态良好，产后24小时左右便可以下床活动，但不要时间过长。 加强骨质营养 骨盆的成分是蛋白质、钙质和纤维等。骨质强硬，骨盆就更加稳固不易损伤，所以产妇可以摄入有益于骨质的食物，适当补钙，帮助骨骼强健、快速恢复。 骨盆运动 骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。产妇双手着地，跪撑。把其中一只脚举起，然后往后伸展，要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右脚轮交替数次。具体的恢复运动有很多，需注意适量适度原则。 床垫软硬适中 太软的床垫会令产妇在睡眠时身体下

为什么宝宝一到晚上就哭闹不止？经常有妈妈问，小婴儿像是有自己的时钟，每到那个固定的时间就开始烦躁哭闹，这是为什么啊？ 1、哭闹的时间总是很固定 婴儿哭闹和哺乳经常在晚上，特别是在最初几个月，这是很常见的。而且常发生在傍晚。其后经常(但不总是)跟着较长时间的睡眠。 经常有宝宝在晚上6点到10点之间每小时都要吃奶。婴儿吃几分钟奶，扯开去，烦躁地哭一下，再吃奶，扯开，烦躁地哭，持续几个小时。这是非常令人沮丧的。 这些都是正常现象。跟你的抚育方式和你的奶水没有任何关系。不用去找原因，只要安抚宝宝就好。让宝宝愿意吃多久就吃多久，愿意什么时候吃就什么时候吃。 2、是不是我的奶不够宝宝吃？ 不是。不要给宝宝奶瓶。加奶粉只会告诉你的身体不需要产更多的奶，对事情没有任何帮助!记住，奶粉宝宝同样经历黄昏哭闹的时期。跟

家长们都希望自己的孩子能够长个，那么在秋冬季节的时候应该吃些什么食物呢？孩子长高高，这些食物不能少！ 大家都知道，春季是孩子长高的黄金期。那现在步入秋冬季节，孩子的长高大业是不是就可以先缓一缓了呢？ NO ！发育期的孩子，其实四季都在默默成长，只是节奏有快有慢而已。想要get大长腿宝宝，秋冬时节也要好好把握，尤其是孩子的饮食方面，一起来了解一下。 孩子长高高，这些食物不能少 为了让孩子个头高高，营养自然不能掉线。下面这几类食物搭配起来，营养丰富又均衡，是宝宝生长发育的强大助攻篇，快快给宝宝安排上吧！ 1. 鱼类 鱼类富含优质蛋白质、矿物质、钙质等营养素。让宝宝常吃鱼不仅有助于智力发育，还能促进宝宝骨骼、肌肉的发育，为将来长高个打下坚实基础。秋冬刚好也是享用鱼肉的好时节，建议家长们在烹饪鱼肉时，多多采用清蒸的方式，以更多地保留

水煮南瓜可以减肥吗 可以 水煮南瓜确实是可以减肥的，因为南瓜含有丰富的果胶，能起到保护胃肠道粘膜的作用，这样就可以达到促进食物的吸收和消化的目的，消耗掉身体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的，而水煮又是一种完全不会提高食材热量的一种烹饪方法，所以水煮南瓜是一种很好的减肥方法。 南瓜减肥食谱 1.薏米南瓜粥 材料：南瓜、薏米、大米、银耳、枸杞、蜂蜜。 做法：首先要把南瓜去皮，然后再切成小丁。这时再把大米和薏米洗干净。用冷水泡银耳，将之充分泡软。这时在锅中倒人适量的清水，把水加热，等到水开以后，再把准备好的大米和薏米加进去，需要注意的是，这时要转成小火慢慢地熬30分钟左右。再把准备好的南瓜丁和银耳放进去，用小火慢慢的熬煮15分钟，最后把枸杞放进去煮5分钟就可以食用了。 2.虾米南瓜汤

很多人都说，宝宝在月子里不能经常抱，抱久了宝宝容易不听话，必须要抱着睡觉。那么“月子里到底能不能抱宝宝，抱多久才合适”呢？ 有些妈妈认为宝宝抱多了不愿意睡床，对妈妈和孩子都是一个负担;有些妈妈则认为，不抱宝宝会影响亲子关系培养。但其实这个问题很容易解决，只要根据宝宝年龄和发育情况来分期处理，既可以和宝宝亲密，又可以让宝宝睡得香。 宝宝3个月，多躺比多抱好处多 宝宝在3个月的月龄，骨骼发育不完善，身体颈椎和脊椎都是比较柔软的，经常抱容易造成孩子骨骼生长不良，所以多抱宝宝是不建议的。而且宝宝在3个月之内，保证良好的睡眠可以帮助孩子的发育更健康，而且睡眠时间一般多在18-20小时，所以多躺着对宝宝发育还是比较有好处的。 什么时候可以抱?睡醒后适当的安抚，可以抱! 宝宝醒来以后，可以抱一抱宝宝，告诉他妈妈在这里，这样可

孕妇食量大是男孩吗 孕妇食量大生男孩的几率大些。 有研究发现，孕妇怀男孩时，男胎会分泌睾丸激素，而这就是造成孕妇食量大的直接原因。且通常生男婴时，男婴会比女婴重，这是因为胚胎中的男婴要比女婴需要更多的营养和能量，而这就表明孕妇需要吸收更多的营养，吃更多的食物。 所以说，孕妇食量大生男孩的几率会大一些。但这也不是唯一标准，因为食量大并没有标准判断依据，并且胎儿性别也不是由食量大小决定的。 孕妇食量大跟胎儿性别的关系 国外研究人员通过对244名孕妇进行的6个月的观察。研究发现，男婴睾丸分泌睾丸激素是怀男婴的孕妇进食量大的直接原因，也就是说饭量大的孕妇生男孩的几率大一些。 专家表示：“怀有男婴的孕妇在怀孕期间要消耗体内百分之十以上的卡路里和百分之八以上的蛋白质。孕妇必须吸收大量

    　　近日，怀孕5个月的马伊?拍了一组写真，美丽依旧，宛如少女，气质脱俗。      

  　　如果可以重新选择，宋女士绝对不会让松松(化名)在开着的浴霸下面洗澡。因为在这种情况下洗了两个月澡后，儿子的眼睛被严重灼伤，被医院诊断为黄斑病变性失明。 　　>>事件：孩子爱盯着浴霸看 　　被诊断为黄斑病变性失明 　　宋女士是安康人，经过八年打拼后，和丈夫于2011年在西安城南买了房，随后就要了孩子松松。 　　松松出生一周后，就和妈妈一起出院回到了家里。当时还是8月份，西安温度较高，每天洗澡时，宋女士就在洗澡盆里兑着热水给洗。看着孩子一天天长大，宋女士心里满是喜悦，于是逗孩子笑就成了她每日重要的功课。 　　到了9月份，天气渐渐凉了。给松松洗澡时，宋女士就会把浴室的浴霸打开。这个季节，松松洗澡的频率要少一些，平均四五天洗一次，每次十到二十分钟。为保持浴室的温度，洗澡时浴霸会一直开着。但宋女士注意到，松松在洗澡时，会一直盯着浴霸看。 　　一直都没觉得

　　孕妇产后的月经来潮时间因人而异，有的产妇刚满月就有月经，有的却要几个月甚至一年或更长时间。 　　是什么导致产后月经来潮的早晚时间差?究竟产后多久来月经是正常的呢? 　　我们知道月经周期其实就是子宫内膜的脱落生长周期。怀孕期间月经停止，是因为卵巢停止排卵。所以产后哺乳期，催乳素会抑制排卵，有的产妇就会继续停经。这种情况因人而异。 生完孩子多久来月经 　　在专业超声检测下，可以根据子宫内膜的组织形态来观察生理周期，一般在产后第六周，就可以观察到黄体的存在。 　　但月经来潮与否，客观条件也起到一定作用，比如是否母乳喂养，产妇的身体条件是否健康等。没有哺乳的产妇，大概百分之四十在6周回复排卵。到产后八到十二周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占百分之三十五。哺乳的产妇，在产后十二周大约百分之二十五会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到十八周后才完全恢复排卵机能。 　　对于产后

分娩临近的时候，血液里的阵痛激素水平上升，体内那些引起疼痛的物质慢慢地开始发挥作用了。正常情况下，这种变化一般会发生在预产期的前后。因此，阵痛也是宝宝降生前的信号。可是，如果在怀孕20周后，准妈妈就开始感到一些变化，子宫内不再安宁了，一波一波的阵痛开始袭来，并不是所有的阵痛都会导致分娩的开始。准妈妈有时会感到肚子一阵阵的发紧，或者小腹感觉异样，与正常的阵痛不同，很可能是身体在做分娩“练习”。但是如果剧烈难忍，或者出现其他异常情况，准妈妈应该咨询医生。 　　阵痛时坚持不住了怎么办？ 　　每一位妈妈在生产时都要忍受剧烈的疼痛，寻找排解疼痛的办法吧。每个人的疼痛区域不同。即使是相同程度的疼痛，有的人就说“还不要紧”，有的人就“不行了，要死了”。痛域弱的人不能忍受强烈的阵痛。在分娩时很少有强烈阵痛，引起很强的阵痛的时候，医生会用分娩监视装置调查阵痛的间隔，用触诊判断肚子的扩张情况。阵痛在过于强的时

刚刚结婚的年轻女性经常会面对这样一种尴尬的情况，在不想要孩子的时候，意外地“有了”，这时该怎么办呢?流产恐怕是不得不面对的选择。接下来的担心是，流产会不会影响今后的生育，到想要孩子的时候会不会又怀不上了呢?人工流产和药物流产，选择哪种流产的方式对今后的生育影响小呢? 记者走访了北京海淀妇幼保健院副院长赵天卫女士，据赵院长介绍，人工流产和药物流产相比较，药物流产的过程中没有器械进入子宫内，流产后引起感染的可能性比较小，并且子宫内膜受伤的可能性也小。人工流产的过程中吸引器要进入子宫腔内，还要刮出子宫内壁的附着物，操作的医生如果经验丰富，是不会伤及子宫内膜的，但是如果操作不当会损伤子宫内膜。子宫内膜就好像是“田地”一样，如果子宫内膜伤痕累累，将来“种子”可能就没有了生长发育的“土壤”。 想做药物流产的关键是要早，所以生理周期有规律的人，怀孕后能即时发现

取卵后喝冬瓜水的作用 取卵会对卵巢有一定的刺激，在取卵完成后体内激素水平急速下降后容易引起腹腔有积液。冬瓜水有利尿作用，这时候多喝就能多排尿，将体内多余水分排出，可预防腹水出现。 其实除了冬瓜外，西瓜汁、鲫鱼汤、温水等也都有同样作用。 取卵后喝冬瓜水的做法 冬瓜海带排骨汤 做法：先将排骨洗净，切成适当的块，洗净，放入多些水，在锅内煮至8分熟时放入生姜、醋、海带，再煮30分钟放入冬瓜，煮20分钟，撒少许盐、芝麻油和香菜即可。 提醒：冬瓜皮才有利尿作用，所以一定不可以去皮。 取卵后吃什么好 1、可适当增加豆浆、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物摄入，可以增加血浆胶体渗透压，减少血管内液体向血管外漏出，减慢腹水的形成速度。 2、多喝水，适量喝些西瓜汁、冬瓜

对于痔疮患者朋友来说什么最重要?毫无疑问,当然是一款能够立刻让他们摆脱痛苦的痔疮药,那让人坐立不安的疼痛,还有裤子上稍不慎就会沾到的便血,真的让人一刻都无法忍受这样的痛苦! 痔疮抹点什么药好？今天,我们就给大家盘点痔疮药排行榜10强其中的几款口碑最佳的痔疮药,它们有的效果惊人,有人人尽皆知,今天我们就来一起认识认识。 1、甘伯宗冰幨抑菌凝胶 类型:外用凝胶 推荐理由:止疼神速 甘伯宗冰幨抑菌凝胶是一款全新的纯草本去痔产品,与传统痔疮药不同的是,其更为温和,给人丝丝清凉感受的同时不会有不适感。这款去痔产品的见效速度特别快,基本上当天就能消除疼痛症状,3到7天便血全无,30天左右痔疮症状便基本消失。更为重要的是,它适用于包含痔疮在内的多种肛肠疾病,比如内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘以及肛门脓肿等。 2、马应龙麝香痔疮

顺产后多久可以吃羊肉 建议一周后可以吃羊肉，如果是顺产的话，产后可以适量喝些羊肉汤，但需要注意清淡。 羊肉属于温热性食物，对于产后的女性来说是可以适量吃点的，但是因为第一周产妇的肠胃功能还比较弱，所以就建议一周之后再适量的吃些羊肉。但需要注意适量，吃多了可能会导致上火。注意休息和营养，保持愉乐的心情，不要食用各用生泠刺激性的就好了。 产后吃羊肉好吗 产后正确的吃羊肉可以帮助产妇身体的恢复。 羊肉富含蛋白质以及维生素，硒元素，铁元素等，而且羊肉性温热，是可以帮助产妇复原身体的，但是要注意羊肉不宜多吃，以免上火。 羊肉是产妇、老年人、体弱、怯寒者的冬令滋补佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等具有治疗作用。 羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂

人流后可以吃妇炎康片消炎吗 可以的 人流后是可以吃妇炎康片来消炎的，妇炎康片消炎是一种常见的妇科消炎药，一般有阴道炎或者盆腔炎等症状，都是可以吃的。 人流术后还有一些注意事项，比如注意一个月内不能同房，不能盆浴。要注意休息，不做剧烈的运动不要过于疲劳。人流术后一星期内要避免着凉感冒，不吃生冷辛辣刺激性的食物，少碰冷水。人流后一周去复查妇科B超。 妇炎康片的成分与功效 【成分】 赤芍、土茯苓、三棱(醋炙)、川楝子(炒)、莪术(醋炙)、廷胡索(醋炙)、芡实(炒)、当归、苦参、香附(醋炙)、黄柏、丹参、山药。 【用法】 口服。一次6片，一日3次。本品为糖衣片，除去包衣后显黄棕色至黑棕色;气微，味微苦。 【功效】 清热利湿，解毒化瘀，散结止痛。用于湿热下注，毒

宫寒可以吃桂圆红枣汤吗 可以 宫寒通常会伴有气血不足，来月经还会痛经、量少等，而红枣是一种能够促进血液循环的食物，不仅可以补血一起，对于畅通乳腺也很有帮助，如果红枣和桂圆一起煮还具有极佳的补血养气效果!所以宫寒患者是可以吃桂圆红枣汤的。 宫寒吃桂圆和红枣有用吗 有作用，经常吃桂圆和红枣可以帮助调理宫寒。 红枣是平常经常会吃到的小零食，可以补血益气，所以可以经常吃;桂圆含铁量在大众水果中也比较高，月经量少的宫寒患者可以常吃，可以改善贫血。桂圆属于温热食品，故孕妇和小孩不宜多吃，容易上火的人也要少吃。 桂圆红枣汤要怎么做 材料： 红枣去籽100克、桂圆100克、水适量 做法： a.将水煮沸后，变成小火。 b.将桂圆放进沸水中煮20

泥鳅炖豆腐 食材：鳅鱼500克，豆腐2块，姜2片，芫荽50克，油、盐各少许。 做法： 1、把泥鳅刮干净，去内脏，下油锅煎香备用。 2、加入开水，放入煎好的泥鳅、豆腐、姜片，慢火煮30分钟。 3、加入洗净之芫荽，调味后稍煮开即可。 火腿蒸泥鳅 食材：泥鳅500克、火腿片150克、盐2克、味精3克、鸡油30克、高汤100毫升、葱段、胡椒粉各适量 做法： 1、将泥鳅宰杀治净，汆水后摆盘中。 2、盘中调入盐、味精，淋鸡油，并铺上火腿片，浇高汤后放入蒸箱蒸20分钟取出。最后撒上葱段和胡椒粉即可。 芝麻黑豆泥鳅汤 食材：泥鳅250克，黑芝麻、黑豆各30克，枸杞子、鸡精、盐各适量。 做法：

生活需要仪式感，就拿养娃来说，轻松舒适才是硬道理。今天跟大家跟大家聊聊养娃这件事，就连家里的老人们也非常不理解，觉得我小题大做了。 自从有了宝宝，我跟我老公本来不大的房间变得更拥挤了。但是我还是觉得这些东西都是必不可少的。 下面给大家一一介绍一下，养娃的必备神器。 1、恒温壶 原本是一开始给宝宝冲奶粉准备的，但是因为母乳充足，就变成了常规的恒温壶。但不是说这样就浪费了，像平时给宝宝冲米粉，设定60~70度左右。给宝宝喝水，设定45度左右，就可以直接盛来喝，比用冷水加热水调要方便的多，也不会出现太凉闹肚子，太热烫到宝宝的情况。而且不只是可以用来冲奶粉、米粉等，它还有许多用途哦，譬如，烧开水、煮茶、煮粥、炖甜品、炖药膳、养生汤、银耳羹等等。所以说即便宝宝长大了，不再需要奶粉、米粉，这个恒温壶也还是很有用的。