在许多准备怀孕的夫妻中，大家最关心的一个问题就是如何提高男性精子的质量，和如何在食物中获取有利生育的元素。那么让我们来看一下有哪些日常生活中的食物，是真正改善生育功能的最佳膳食吧。各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。     　　不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物，有利于生育功能的改善： 　　一、富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。                  

有个美丽的肌肤是女性魅力的象征，需要我们认真的去呵护。但是很多女性因为怀孕期间没有护理好身上长了不少妊娠纹，产后也没有消失。不要着急，选择一款靠谱有效的去妊娠纹产品显得尤为重要，究竟去妊娠纹用什么产品好呢?   只有使用正规有效的去妊娠纹产品，你才会明白去妊娠纹产品真的管用。如果你选不对，那么不止不管用，还有害。如此，大家想知道去妊娠纹用什么产品好吗? 曼菲秀针对妊娠纹经过数年的潜心研究，精心研制而成。上市以来，得到了市场的充分认可和广大客户的广泛好评。据曼菲秀官使用者反馈：根据统计，用户使用曼菲秀1-2周期可以看到明显的淡化或消除，3-4个周期可以恢复到正常肌肤状态。具体使用 量根据个人体质、纹龄、面积大小、严重程度以及肌肤的自修恢复力等因素决定。但可以肯定的一点是，身上的纹路是可以消除或淡化到正常肌肤状态的!

产后痔疮如何恢复正常 女性在生产的时候，由于会阴部的用力可能会加重痔疮或者是新发痔疮，在这个时候要养成良好的生活习惯，每天要坚持排便，如果出现便秘的情况下，可以使用开塞露，这样可以养成定时排便的习惯。 另外还要在身体条件允许的情况下，进行适当的运动，散步，也可以做一些提肛运动来缓解痔疮的症状。如果女性痔疮比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，并且要多吃一些富含高纤维的食物，来促进胃肠的蠕动，要多喝水，保持肛门部位的清洁卫生。 产后痔疮治疗方法 产后痔疮有以下三种常见的治疗方法：坐浴、药物治疗以及手术治疗。 坐浴是使用温盐水，或高锰酸钾稀释之后进行坐浴，也可以单纯的清洗患处，可以起到消炎止痛的功效。 药物治疗包括外用和口服，外用药物可以采用马应龙痔疮膏涂抹患处，或使用太宁栓、肛泰痔疮栓剂塞入肛门。

2020年12月17日，由腾讯育儿主办的2020TWP腾讯智慧育儿年度盛典，在北京成功举办。向日葵妈妈受邀前往参会，并荣获“2020年度家长信赖教育品牌”奖项。 据悉，TWP智慧育儿是育儿品牌领域的年度高端盛会，也是国内一流的品牌平台。在风起云涌的2020年，TWP作为具有高度影响力的媒体活动品牌，见证了行业的变革与创新，也记录了教育企业线上线下的融合轨迹。 本次活动邀请到行业内的育儿专家、教育企业负责人等行业大咖围炉共话，以“点燃新生力量 传递母婴之声”为主题，就家庭教育、隔代育儿、行业趋势等话题展开探讨，引领商业模式革新，点燃行业的新未来。 向日葵妈妈作为行业中领先的创新型教育平台，从未忘记自己的使命，一直在认真做好教育这件事情，坚持传播科学教育，让所有孩子都可以接受到优质的教育。

有些宝宝不太爱吃饭，很多宝妈都想尽了办法还是不能让孩子吃上几口，那么面对这种情况的话该如何处理呢？有什么妙招？ 听说，每位妈妈都为孩子不吃饭发过愁。 宝宝正处于长身体的重要时刻，有些家长为了能让宝宝多吃一点，真是无所不用其极。 “乖，吃一口，就吃一口。慢慢跑，来吃一口，等等我... ...” “填喂”、“追喂”成为了孩子们普遍存在的“老大难”问题——孩子在前面跑，父母或爷爷奶奶拿着碗在后面追。过一会儿，父母觉得累了，就把孩子强行固定住，一勺一勺往嘴里塞饭。孩子不开心，家长也烦。 妈妈们一想到自家小孩吃饭的画面，内心受到一万点伤害 网友@东东：家里面的孩子从来没有吃完过一碗粥。 网友@tangtang：我的宝宝吃饭就是头痛，不吃饭，喂也不吃，一碗饭吃一两个钟。 网友@7979：

怀孕后，很多孕妈为了最后能够顺产，在孕期都会运动。那么问题来了，怀孕后能够帮助顺产的运动有哪些？一起来看看吧。 越来越多的孕妈知道孕期运动的重要性，但却不知道如何安全的运动，有可能用力错误而不自知，帮助顺产的5种运动来了解一下。 弓箭步、蹲马步 平常可以多做蹲马步、弓箭步运动，帮助骨盆开展，增加下肢肌力让血液回流，改善浮肿。 青蛙蹲 青蛙蹲这个姿势可以使骨盆放松，创造出有利于宝宝下降的角度，建议可以每天做。不过蹲的动作要注意，下蹲动作要轻、要稳。 腹肌运动 仰卧于床上，双手放于腰下，脚屈起，脚掌贴地。吸气时腰部微微向手上压下，呼气时放松全身。这项运动对减轻腰痛、增强腹背肌力量很有帮助，并有利于分娩。 凯格尔运动 吸气紧缩阴道周围及肛门口肌肉，就像憋住大便、憋尿一

　　对人工喂养的小宝宝而言，让妈妈担心的事情有很多，营养是一方面，安全是一方面，在这里，亲亲宝贝小编就整理出人工喂养方面，众多妈妈最担心的三个事项，一起来了解下吧。 　　担心1：牛奶到底比母乳差了什么? 　　从蛋白质成分看，牛奶的蛋白质绝大部分是酪蛋白，它在胃中遇到凝乳酶形成较硬的凝乳，不易被消化吸收。而人乳中的蛋白质60%是乳白蛋白，在胃中形成软的絮状凝乳，容易接受消化酶的作用，能较快地从胃进入小肠，较好地被消化吸收。 　　从脂肪成分来看，人乳中脂肪以不饱和脂肪酸较多，比牛奶中饱和脂肪酸容易被利用;而且人乳中的脂肪有95%可在婴儿体内储存;牛奶中脂肪在婴儿体内存留率为61%。 　　从乳糖含量来看，人奶中乳糖含量比牛奶中的高。乳糖对婴儿很重要，它不仅对神经功能的形成，对皮肤、肌腱、骨骼、软骨的发育都有好处，而且有助于钙的吸收，有利于氨基酸和氮的吸收和存留。人奶中所含的维生素，如B(

宫颈腺囊肿又叫宫颈纳氏囊肿，是慢性宫颈炎的一种表现，小的纳囊如果没有什么症状，一般可能不用治疗，但是考虑在长期炎症刺激下，少数患者可能有恶变倾向，建议做好复查，及时采取治疗措施。曾经患过纳囊的女性需要注意，纳囊比较容易复发，尤其是在炎症的刺激下。 宫颈腺囊肿的原因 1、慢性炎症：有慢性炎症的女性比较容易出现纳囊，因为炎症的长期刺激会导致组织反复发生充血、水肿，还可能出现宫颈纤维化。 2、宫颈腺管受挤压：当腺管被周围组织挤压，腺口阻塞，腺体内的分泌物不能外流而潴留于内，就可能形成大小不等的囊形肿物。 宫颈腺囊肿的危害 1、虽然宫颈腺囊肿没有任何症状时可能不用治疗，但是也要做好检查工作，以免有恶化的可能，而且炎症会交叉感染、扩散影响其他器官，导致盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等，严重甚至导致不孕。 2、在慢性

十月怀胎，终于迎来了临产的那天，在临近分娩之前，下面这些事情尤其要注意，特别是这5件事千万别做错，不然容易多遭罪。 1、不要再出远门了 临近分娩了，孕妈们不适合再出远门，以免临产信号突然到来，增加分娩的风险。孕妇若突然有了临产信号，比如紧急破水，此时孕妇若在出远门的路上，会增加分娩的风险。 孕妈们要清楚，预产期只是分娩的大概日期，胎儿早出生的情况是很多的。临近分娩了，孕妈们要合理安排自己的时间，不要再出远门，出门时最好身边能有人陪同。 2、别懒惰 临近分娩了，孕妈只要身体条件允许，就不要选择懒惰。适量的运动运动，利于食物的消化吸收，增加抵抗力，对顺利分娩也有促进作用，尤其是有顺产打算的孕妈，更不要懒惰哦。 分娩时，产程顺利又快，会少受很多罪，孕妈能坚持适量运动好处会很多。 3、别过度紧张

孕期补充叶酸很重要，不了解这4点的孕妇，容易陷入误区。虽然说怀孕前后都要补充叶酸的，但是孕妇最好不要这样补，不然很容易出问题的。 为何在备孕期就要补充叶酸？ 叶酸是胎儿发育必不可少的营养元素，而且它属于是水溶性维生素，会随着人体的新陈代谢而一起排出体外，最终留在身体里的剂量是很少的。如果女性在备孕期间没有补充叶酸，那么在怀孕后很可能会因为孕妇体内的叶酸含量不足而影响到胎儿的发育，甚至是导致畸形。另外，叶酸也会参与血红蛋白的合成，如果孕妇缺乏叶酸的话，在孕期就容易出现贫血的情况。所以女性在备孕期间就要补充叶酸了。 怀孕后，只在前3个月补充叶酸就可以了？ 怀孕的前3个月，是胚胎的分化期，只有平安度过这个阶段，胎儿也就打下了稳定发育的基础。而在这个期间，孕妇补充叶酸是非常重要的。如果孕妇摄入的叶酸不足的话，很可能会导致胎停育甚至

怀胎十月，终于快要去医院待产了，那么顺产和剖腹产到底选哪个可以少受罪呢？相信很多孕妈都考虑过这个问题。其实小编也不知道选哪个少受罪，我只能把这两者的优缺点列出来，让大家自己选吧。因为我选了顺产，对剖腹产就没有发言权。 下面小编就把梳理顺产和剖腹产优缺点陈列出来，欢迎大家指正和补充。 我们今天从疼痛系数、生娃时间、产后恢复、危险系数来进行对比。 1、疼痛系数 顺产：顺产的疼主要是宫缩和开指。这个疼痛会一直持续到宝宝顺利降生。 剖腹产：选择剖腹产的妈妈不会有顺产妈妈的开指和宫缩的疼痛，直到孩子生完你都没有感觉到疼痛。但是当麻药作用消失后，刀口的疼痛，以及医生帮你排恶露时对刀口按压的疼都是难以忍受。 总结：都疼，真的都疼。说不疼的，都是吃瓜群众，站着说话不腰疼。 2、分娩时间

　　对于刚出生的新生宝宝来说，也比较容易出现一些眼科疾病，下面，我们就详细的了解一下，新生儿常见的几种眼科疾病，以及它是如何发生的。 新生儿常见的几种眼科疾病 　　新生儿自从脐带与母体分离之后，就成为独立的生命，身体各组织器官正蓄势待发，准备发育为功能健全的个体。但不幸的，有些小生命在起跑点，可能由于感染、不正常遗传、正常结构的变异或早产，因而影响了眼睛。还好，大部分新生婴儿常见的眼科疾病，只要适时加以预防治疗，都会有令人满意的结果。 　　新生儿常见眼科疾病 　　感染性眼疾 　　如果感染发生于胚胎发育期，尤其是前三个月，会严重影响眼球的结构，造成重大眼球异常。感染原以梅毒、德国麻疹及艾滋病最常见，也最严重。生育年龄的妇女最好能事先加以预防治疗。小宝宝出生时，若产道有细菌，如淋菌、披衣菌，会使眼结膜感染而形成新生婴儿眼炎，因此新生婴儿应例行接受预防治疗，若已确定产道有感染，甚至

小孩子脑部发育的黄金时期是0到3岁，这个时期，宝宝要格外饮食营养给予，小编为各位妈妈们盘点了五种宝宝要少吃的食物，让宝宝健康成长。 一、饮食5大禁区 1、过咸食物 过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对实验的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。 2、含味精多的食物 医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：承认每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。竟是孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。 3、含过氧化脂质的食物 过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉

原标题：哪些食物，被称为“天然黄体酮”？建议女性敞开吃，身体给你点赞 女人的身体健康和很多方面有密切联系，多数女性了解到黄体酮这个词，可能在怀孕期间，当黄体酮逐渐偏低时，医生就会建议你及时补充。 黄体酮不足的情况下，会影响到卵巢功能，怀孕的几率也会降低，所以在生活中一定要及时为身体补充黄体酮。想要为身体补充黄体酮，我们一定要注意自己的饮食，日常生活中，可以多吃一点“天然黄体酮”食物，为身体补足所需的营养成分，呵护身体的健康。 哪些食物，被称为“天然黄体酮”？ 核桃 核桃具有健脑益智的功效，其中含有丰富维生素E和维生素B6，这两种维生素都可以防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复核桃，能够帮助提高人体的免疫力，经常吃核桃可以使乳腺细胞癌变的几率减少，并且呵护身体的健康，维持身体内环境的稳定。 竹笋

同时美国儿科学会也在2016年更新了最新的喂养指南。所以参考中国营养学会、美国儿科学会、香港卫生署、以及儿科学，更新7~24个月的辅食喂养攻略。 正文 婴儿6个月前只需要接受母乳喂养(或者配方奶粉喂养)，当孩子6个月大的时候，开始准备给婴儿添加辅食，这时候很多妈妈就会出现很多疑问，比如： 为什么满6个月添加辅食，而不再是4~6个月? 第一口辅食应该吃什么，吃多少? 辅食包括米粉、肉、蔬菜、水果、蛋黄等第一口应该吃什么?添加顺序有标准和参考吗? 奶粉喂养需要比母乳喂养提前添加吗?有奶粉喂养4个月可以添加辅食的说法吗? 添加辅食对大人的食物感兴趣，推舌反射消失，这些信号不到6个月就出现可以直接加辅食吗? 婴儿多大可以喝纯牛奶、吃奶酪、喝酸奶?可以取代婴儿配方奶粉? 添

女人在怀孕之后，由于身体的孕激素和雌激素的激增，所以会出现各种各样的一些妊娠症状和身体变化，在这些各种各样的变化当中有一些是正常的怀孕反应，而有一些则可能是胎儿发育异常的信号，对于第1次怀孕的孕妇来说，对于这些身体的变化可能还不能很好的分辨，今天就和大家一起来盘点一下，看完之后你可别再傻傻不清楚了！ 孕期，孕妈身体出现这些情况，都是正常的吗？看后别再傻傻忽视了 腹胀在怀孕时腹胀其实是一种比较正常的生理反应，也是由于胎儿发育的越来越大，从而孕妇的下腹部会感觉有微微发胀感，而随着怀孕时间越来越延长到了怀孕的中后期腹部也会变得越来越大，所以孕妇腹胀的感觉也会越来越明显，尤其是到了怀孕的最后一个月，每天吃完饭之后，孕妇可能都会感觉到腹胀的表现，这也是比较正常的。 见红在祁醉生产的时候，由于胎膜和子宫壁分离会伤害旁边的毛细血管，从而会引起少量阴

　　胎教方法很多，那么哪种胎教方法对宝宝的智力启发最有作用呢？什么时候开始胎教最好呢？针对这些问题，我们一起来看看小编为你整理的相关资料，希望对你有帮助。 　　人们之所以热衷胎教，是因为胎教可以让宝宝在妈妈的肚子里就能够接受到外界良好的教育，不论是音乐、还是抚摸，都能够让宝宝从中受益，那么什么方式的胎教可以启智呢? 　　1.营养胎教 　　必须注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月→补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，可减缓怀孕初期的不适症状。怀孕中期→因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期→应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。 　　适合周数：得知怀孕开始 　　2.音乐胎教 　　建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的

　　对于断奶后的小宝宝，奶粉就是主要的食物来源之一了，在些，亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友们，在给宝宝进行奶粉喂养时，千万要注意以下这5个禁忌。 　　禁忌1、婴儿奶粉不要随意调配 　　年轻妈妈们往往很纠结：想给孩子喂奶，却要么没时间，要么没奶水。给孩子喂奶粉吧，总有莫名的歉疚。5月20日是世界母乳喂养日。记者采访了西京医院产科护士长杨荣，为广大年轻妈妈出些点子。 　　“我建议尽量创造条件，母乳喂养到6—8个月，这样对娘俩都好”。杨荣介绍说，母乳不仅更易消化吸收，增强宝宝身体免疫力，还利于母体产后恢复。因为哺乳过程中，母体会消耗大量的热量。产后若不哺乳，热量不能散发，容易发胖。 断奶后喂奶粉要注意5个禁忌 　　现在的孕产妇都营养好了、身体也不错，却有相当一部分年轻妈妈因工作压力大、心情不好、精神紧张等原因导致奶水不足。对此，杨荣建议，可以先尝

  　　内地票房：《西游》强势三连冠 “霍比特”居亚 　　上周内地票房已更新。随着春节长假的结束，内地总票房也顺势回调，不过由于《西游降魔篇》强势的表现以及好莱坞大片《霍比特人1：意外之旅》的上映，上周内地票房仍可维持单周6亿的票房，上周内地总票房6亿零500万，同比去年同期增长157%;同时，观影人数1500万。仅元宵节一天，内地票房收入9800万，观影人次达248万。另外，截止上周，内地在2013年仅用了不到两个月的时间就收获票房突破30亿，同比增长25%，其中国产电影票房24.2亿，市场份额达到80%，同比去年增90%。 　　《西游降魔篇》实现内地票房三连冠     《西游》强势内地票房三连冠 “霍比特”居亚 　　中国市场每周电影排行榜 2月18日—2月24日(单位：万

现在的奶粉品牌太多了，好多妈妈挑到眼花缭乱还是没弄明白哪一种好，我也买过好几种市面上口碑较好的婴幼儿奶粉，想给宝宝选择一款适合他的，健康安全的奶粉口粮，想着不如认真的做一个奶粉测评吧，这样哪个更好就一目了然了。 我选择的六款奶粉分别是爱他美幼儿配方奶粉(3段) 、美素佳儿幼儿配方奶粉(3段)诺优能幼儿配方奶粉(3段) 、惠氏S-26金装幼儿配方奶粉(3段) 、雅培亲体铂金版幼儿配方奶粉(3段) 和美赞臣A+幼儿配方奶粉(3段)，虽然乍一眼看上去有些包装很像，但亲身体验之后，还是有不少收获的。 一、卖点 不知道有多少妈妈和我一样，都是从各种各样的广告里知道这些牌子的呢?平时看亲子类的综艺节目或者其他视频，常常都会碰到奶粉品牌的广告植入，每次我都会特别留意一下它们在讲什么，大概汇总了下，供大家