妈妈们对营养品的认识到底有多少?很多家长认为，维生素D是营养品的一种，因为维生素D可以促进钙的吸收。事实上维生素D并不是营养品，家长们看一看下面的文章就知道了。 　　有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收，因此经常给孩子补充维生素D。事实上，维生素D并不是营养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状，而患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。 　　走出补钙误区 　　对于补钙而言，市面上任何添加了维生素D的补钙产品，对人体都会有一定的副作用!这是临床医学肯定的! 　　首先，大家都认为维生素D是辅助钙离子吸收，这是个误区。因为维生素D是要通过肝肾的代谢转换成为维生素D3，只有维生素D3才可以帮助钙离子在小肠内吸收，目前这些产品钙离子在小肠的吸收率，临床表现不会超过30%左右。这是科学依据并且得到医学界的肯定! 　　其次，钙离子

有些时候宝宝会遇到不舒服的状况，那么你知道宝宝腹胀应该怎么办呢？如何预防宝宝这种情况的发生呢？ 很多宝妈都遇到与宝宝有有关的各种难题，那其中腹胀就是宝妈们经常遇到的问题了，那么如何预防呢？那么接下来跟上小编我去看看吧。 1、尽量减少宝宝哭泣 当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸爸妈妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。 2、不要让宝宝饿得太久才喂奶 宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。 3、按时喂奶 不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。 4、喂养姿势要正确

很多宝宝在成长过程中，父母总是会担心宝宝的营养跟不上，那么该给孩子吃些什么呢？如果你家的孩子营养跟不上！最常见的3个喂养误区！ 几乎每个妈妈都会担心孩子营养跟不上，耽误了长身体。 生命早期 1000 天，对孩子一辈子的健康有重要影响，而出生头两岁的营养状况，对孩子的免疫力、智力和生长发育情况等，都起着决定性作用。 可在这个关键期，很多家庭在喂养孩子的问题上，会不断踩坑，比如下面 3 个常见误区，如果你正在这样做，赶紧改。 { 误区一 } 太早吃肉，容易消化不良 有的孩子 6 个月的时候，就已经开始吃猪牛羊鱼虾了，很多人觉得不可思议。 其实，辅食的添加顺序并没有严格的规定，4～6 个月添加辅食后，就可以开始给宝宝吃肉了。 当然了，很多妈妈都担心，宝宝这么小，吃肉会不会不好消化啊

　　怀孕期间，准妈妈最先面对的一项考验就是早孕反应，对早孕反应，大部分的准妈妈都会出现呕吐的现象，一般出现孕吐，准妈妈可以不用太担心，随着时间会慢慢减轻，在这里，亲亲宝贝小编也为准妈妈们推荐几个，改善孕期孕吐的饮食小窍门。 改善孕期孕吐的饮食小窍门 　　孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。 　　尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。 　　饮食小窍门 　　1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。 　　2、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有

抽烟导致月经不调 女人长期抽烟最容易导致月经不调，因为烟草中的烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱。而且女性长期吸烟还会刀子绝经年龄提前，更年期综合症症状也会提早出现。 抽烟导致痛经 女性长期抽烟的话还有可能会导致痛经，因为烟可使血管收缩，而使血管变窄，并且减慢血液流动。据专家分析，这或许可以部分解释痛经的发生原因，即吸烟也使子宫内膜血流减少，而发生痛性痉挛。 抽烟导致早衰 女性长期抽烟还会加速衰老，吸烟女性的皮肤往往较为干涩、粗糙、弹性降低，皱纹多，色泽灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌显得比实际年龄老得多。因为香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。

怀孕的时候，我想象过无数次“卸货”之后的画面，感觉一定充满了幸福和美好。但在宝宝出生之后，我才发现除了幸福和美好，还有一堆让人手足无措的事情。就说前段时间给宝宝断奶的时候，我对奶粉一无所知，头一次知道市面上居然有那么多奶粉品牌，头都要大了。不过呢，虽然我是新手妈妈，但我也知道进口奶粉比较好，所以在一众的进口奶粉当中比来比去，最后选择了最合我心意的Aptamil旗下的白金版爱他美。 这款白金版爱他美最吸引我的一点，就是它是一款接近母乳黄金标准的配方奶粉。接近母乳的配方没有几个宝妈不心动吧？毕竟谁都知道母乳对宝宝来说是最好的营养了。那么这款进口奶粉为什么能做到接近母乳呢？我给大家说一说哈。 首先我们要了解母乳里面到底有哪些特别重要的成分，我深挖了一下，发现母乳低聚糖、脂肪、乳糖是母乳中最重要的三大固体营养成分，白金版爱他美的配方设计也是

在孕期，胎儿的成长都是在羊水中生活的，有羊水的保护，能让胎儿更好地在子宫里自由活动，还能更好的避免外界的挤压，因为一些外力的碰撞，能够很好地起到保护胎儿的作用。到了孕晚期，尤其是临产前一两周，孕妇下身分泌物增多，很多新手妈妈发生羊水早破时，都不知道是怎么回事，常会以为自己是小便尿湿了内裤，并不知道是羊水早破。所以，到了孕晚期，若不想羊水早破，4件事孕妈尽量不要做。 1、不要长时间久坐 现在还有一部分人认为怀孕晚期就应该在家里呆着养胎，不适合再出去走了，其实不是的，在怀孕晚期，恰当的运动，比如晚饭后出去散散步，是有利于宝宝的发育和生长的，而还有一些孕妈在孕期就变得懒惰了，几乎不怎么出门，就算晚饭后的散步也懒得去了，觉得胖就胖吧，但是长时间久坐，特别坐车远行这对于怀孕晚期的孕妈来说是一场折磨，首先是车内人员较多，而且车里的空间较小，导致空气质量也是不好，这样的话很

其实胎儿脐带绕颈，在怀孕期间是非常常见的。但是有很多孕妈妈会担心胎儿绕颈危害宝宝，下面就跟着小编一起来了解一下胎儿绕颈的处理办法吧! 我当时也是一样的，不过生产时没出什么问题，还是顺产的，只是侧切了一下。现在大部分都会出现这问题，临产时做完B超听医生的吧，看是顺产还是剖腹!不必太担忧! 没关系，不要太紧张。我怀孕22W时就绕颈一周，而且我家宝宝当时还非常不爱动，吓得我也不行。还一直是头位。最后瞎紧张去医院照B超，什么事也没有，医生说一开始宝宝是很爱动的，老在肚子里转的。说不好哪天就自己绕出来了，不用太紧张，只要TA每天胎动正常就好，一但感觉胎动减少(每小时低于三次)就立刻去医院。 其实宝宝也不是每小时都动的，但只要在TA动得相对频繁时数一下，超过三次就正常了。 我就在32W时再照B超，宝宝就自己绕出来了，不绕颈了。 没关系的，你现

冬天备孕可以吃枸杞吗 冬天备孕是可以吃枸杞的 冬天备孕期间是可以吃枸杞的，对女性健康有很大的好处，枸杞的主要作用是滋阴养血，女性以血为先天，而且女性在备孕期间更需要补血，所以食用枸杞是有好处的。即使怀孕后，也可以食用，对怀孕前及怀孕后的女性都没有影响。 枸杞食用方法 1.直接嚼服 直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。 2.泡水喝 枸杞子泡水，每次投放8到10颗，反复冲饮，味道甘甜，杞味郁浓。 3.煮粥 ①枸杞粥 材料：银耳，大米，菊花，无核金丝枣，枸杞，蜂蜜 做法： A.银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵;

糖尿病失眠是什么原因引起的 1. 糖尿病神经病变：神经病变导致的手麻、脚麻或四肢酸痛，会影响睡眠品质，导致失眠。 2. 半夜低血糖：在夜间发生低血糖时，会有盗汗、做梦等情形，影响睡眠状况。 3. 阻塞性睡眠唿吸中止症 (obstructive sleep apnea syndrome, OSA)：通常发生在肥胖患者身上，患者会因为唿吸不顺或中止，导致睡眠品质不佳。有研究发现：肥胖糖尿病患者有高达 86 %有 OSA 问题，且 OSA 问题愈严重者，血糖控制得愈差。 糖尿病失眠怎么改善 1. 作息规律：养成固定时间起床、就寝的习惯，尽量让每天的睡眠时间一致。 2. 拿捏午睡时间：午睡太晚睡、或是睡太长，晚上都容易睡不着，所以有午睡习惯的糖友，会建议把午睡时间控制在 15 - 30 分鐘之间。

电磁辐射对孕妇，特别是怀孕前三个月的孕妇影响最大，容易造成自然流产、畸形儿、影响胎儿正常发育等，这种危害也是孕妇最担心的。 那么，孕妇可以用电脑吗？ 孕妇可以用电脑 专家认为，电磁辐射超过一定量后，就会对孕妇造成危害，孕妇需要与电磁辐射的载体保持一定的距离。 而电脑辐射是一种弱辐射，只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，日常使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。因此，孕妇是可以用电脑的。 做好这些措施，孕妇不用过分担心： 孕妇在电脑前工作不超过4小时，一般不会有问题； 看电视保持2米以上的距离，每次看电视不要超过1小时，怀孕前三个月尽量少看电视； 孕妇在家中使用微波炉时要保持1米以上的距离； 使用低功率的通讯设备等。

　　时至今日，我们无疑进入了一个追求“薄”的时代。美女衣着要薄才更透更性感，男人的安全措施要够薄才享受，就连电子产品，也是够薄才能跟上潮流赶上时尚。广东昱升卫生用品实业有限公司推出的吉氏纸尿裤薄系列也以其独创的超薄技术征服了新生儿的小PP，赢得了宝妈的青睐，从而创造了极其令人惊叹的销售奇迹。 　　吉氏纸尿裤薄系列，成全宝宝的薄时尚 　　不止成年人青睐薄产品，宝宝也爱薄。广东昱升卫生用品实业有限公司纸尿裤专家，重视宝宝体验，针对宝宝身体特点及阶段需求，专研“薄”技术，推出吉氏纸尿裤薄系列，带给宝宝全新体验。超薄产品体结合创新合身剪裁，松紧合身，呵护宝宝幼嫩肌肤同时，保证宝宝轻松玩耍，活动自如;特殊导流层融合超强锁水系统，扩散迅速不断层，防止尿回渗，并有超大容量吸收体，尿量再多也不怕。 　　吉氏薄时尚，引爆销售狂潮 　　因其独特的设计和时

人流后可以吃褪黑素吗 最好先别吃 人流之后需要注意营养和休息，褪黑素这些保健品最好暂时不要吃，等身体完全恢复了之后再吃比较好。另外需要注意作息规律，营养均衡，饮食暂停生冷辛辣。 褪黑素的功效有哪些 改善睡眠 能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。有较强的调整时差功能。主要用于增白保湿化妆品，也常用于生发制品中。国内外对褪黑激素的生物学功能，尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究，表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。国内外有关褪黑激素的保健功能涉及调节内分泌(抑制排卵)，对脑炎病毒感染有保护作用，并降低其感染后的死亡率，AIDS的治疗和心血管的保护作用等。 延缓衰老 机体

原标题：外阴白斑有两个发病高峰 根据临床数据显示：外阴白斑可以发生于任何年龄。在妇女各个时期，幼年期、青春期、更年期和老年期都有。外阴白斑有两个发病高峰：一个是怀孕期间，一个是50岁前后更年期女性。 如果女性朋友正处于更年期，有半数或半数以上的更年期女性，激素水平更加低下，阴道粘膜变薄，局部组织抵抗力下降，从而影响外阴部的营养输送，所以容易受到外阴白斑的侵袭，并且出现失眠多梦、激动焦虑等症状。 相对于其他年轻外阴白斑患者，更年期患者的病情发展更快，如果不及时治疗，病情来势汹汹。原因就是： 更年期外阴状况不理想 更年期患者生殖系统本身就存在生理性的萎缩性改变，主要表现在：外阴失去部分胶原、脂肪和保留水分的能力，腺体萎缩，分泌减少，皮肤变薄、变干。阴道皱褶减少，阴道壁变薄，弹性减弱，分泌物减少。总之就是外阴状况本身

脚部 脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，被誉为人的第二心脏，所以人们常说“寒从脚下起”，脚部寒则全身寒。全身若冷，机体抵抗力就会下降，容易导致疾病的发生。因此入秋后，应注意脚部保暖。 腹部 腹部保暖至关重要，特别是肚脐周围。脐周是肠胃部位，容易受凉，肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免，所以要防止脐部着凉。 肩部 肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。 脖子 这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。 头部 医学上认为，气温较低时，头部暴露于外，容易引起血管收缩，而导致脑部供血不足，从而引发头晕、头痛，甚至还会伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、

剖腹产的伤口为什么是凹进去的 伤口凹陷是属于一个疤痕体质导致的，后面假如腹部减掉肚子小了，会好些的，你可以使用热毛巾热敷肚肚，如果没有不适感的话是不用担心的，如果会感觉疼痛或者不舒服，很有可能是发炎了，要及时的去医院检查，医生会帮助投患者进行治疗，不可以自己用药的。 剖腹产之后应该注意什么 剖腹产会给产妇留下一道伤疤，因为剖腹产留下的伤疤不会恢复的先前的样子，伤疤会给产妇带来一定的不美观，但是如果我们能及时有效的呵护与护理，还是可以最大限度的降低其伤害，首先要调节心情，这是恢复的首要条件，剖腹产后不宜平卧，不宜静卧，不宜过饱，要及时排便，要确保腹部切口及会阴部清洁，注意保养身体，才可以有好的恢复。 剖腹产后都会有一道疤痕，剖腹产伤口凹进去的正常吗？如果没有不适的状况是不用担心的，包保持疤痕处的舒适透气，还要注意卫生，此外还

幼女的外阴阴道炎症主要是由两方面原因引起的，一是其外生殖器本身发育尚未成熟，抗感染能力差，如果不注意卫生或保护不当，则易患炎症；二是由阴道内异物引起。幼儿由于好奇或企图解除瘙痒，将发卡、扣针、玻璃珠或某些小玩具放入阴道内，时间长了会引起炎症，使分泌物增多，呈脓血性并有恶臭，久而久之阴道黏膜形成溃疡或炎症而引起肉芽组织增生，将异物埋藏在深部，不易发现和取出，并造成炎症久治不愈。较大的异物，通过肛查就可以发现，较小的异物则须经阴道检查才能发现。B超、X线透视均可协助诊断。应经消炎、止血后在麻醉下取出异物。 　　幼女外阴阴道炎的传播途径主要是通过患病的母亲、保育员以及幼儿园儿童的衣物、浴盆、手等传播；也可由于外阴不洁，被大便污染或直接接触污物而引起。感染外阴阴道炎后局部会出现瘙痒，如忍不住用手抓外阴部，还会引起深度感染。患儿大小阴唇、阴蒂红肿，尿道口、阴

紧急避孕药成功率 虽然说我们常规不推荐紧急避孕药，但是如果说不想要孩子，又没有做避孕措施，那紧急避孕药还是不错的选择。紧急避孕药的避孕率还是能达到80-90%。紧急避孕药是事后补救的避孕药物，紧急避孕药在性生活后72小时之内服用会出现避孕效果，如果超过72小时就有可能达不到想要的避孕效果。所以越早服用避孕药，避孕效果越好。 而且避孕药还会有不良反应，如呕吐、月经失调、胃肠道消化不良等副作用，甚至会出现不孕。所以避孕药不能作为长久的避孕措施，且不易多服用。建议减少服用避孕药的次数，选择其他有效的避孕措施如避孕套、安全期避孕等。 紧急避孕药成功的表现 正常情况下，女性在服用紧急避孕药后的一周左右出血，并且出血量比较多，可以算作是一次月经，伴随着出现了撤退性出血。 紧急避孕药要在事后72小时之内服用，其避孕的原理是阻

　　日前，秦岚和黄晓明在晚上11点半被发现一起共享夜宵、相谈甚欢。两人手拉手走进料理店，在路灯的照射下幸福皆写在脸上。 　　虽然秦岚一再表示和黄晓明的关系止步于“好朋友”，但前天深夜11点半左右却在上海长宁区东诸安浜路一家日本料理店中两人被发现一起共享夜宵、相谈甚欢。其后由于发现被跟踪，两人仅吃了20分钟就匆匆从后门离开了。 　　据悉，秦岚此次是为其主演的电视剧《第一茶庄》配音来到上海的。由于其“好朋友”黄晓明也正在沪上拍摄《新上海滩》，两人是否会见面叙旧成了大家关注的焦点。 黄晓明和秦岚手拉手走进料理店 　　当晚在录音间隙，秦岚还接受了小部分媒体的访问，她表示由于两人工作都太忙，黄晓明又一直在郊区松江赶戏，因此此番并无机会见面。未料，在结束录音工作后，两人却秘密相约吃夜宵。记者在得到爆料后，迅速赶往现场，等待片刻后只见

有位宝妈留言说：宝贝从8个多月开始睡着睡着就成趴着的了，有时候半夜还会自己坐起来，但是眼睛始终都是闭着的，嘴里不时的还哼唧两句，这么小的宝宝难道会梦游？操心呢，怎么办吖？ 关于孩子的睡眠安静与否，这是由于很多因素引起的，宝妈们一定要多留意，并且较对一下，做出正确的判断才能让宝宝睡的更舒服。 为什么有的孩子晚上睡觉总爱翻滚？ 甚至有些宝妈觉得是不是孩子有病?实际上孩子在床上翻来滚去，这种现象并不少见，并不一定就是孩子有病，但孩子晚上睡觉总爱翻滚还是有原因的，宝妈可以针对自己宝宝的情况来找找原因。 1、看看孩子睡的床被是否舒适，有时褥子垫得不平，或者被子盖得过厚，都会使他感到不舒服，致使宝宝睡觉不适而翻来滚去。 2、对于小一点的宝宝，他们神经系统尚未发育成熟，神经系统脆弱，如果白天玩得很兴奋或受到惊吓了，那么晚上睡