备孕的人群越老越多，而这些人群中有不少高龄备孕的人。那么问题来了，高龄备孕想要提高卵子质量该怎么办？一起来看看吧。 生活中，有女性朋友因为卵子质量不好而导致胎儿畸形，只能终止妊娠，因此为了胎儿的健康，女性朋友一定要注意提高卵子质量，尤其是高龄备孕妈妈！ 如何提高卵子的质量？ 1、来月经时多补铁 没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。 因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。 2、红酒比啤酒更有益 红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低一点点，也是健康选择。 但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。 3、煮豆腐比煎豆腐健康 豆腐、豆

经期可以做妇科检查么 不可以 经期最好是不要做妇科检查，因为在月经期间女性的宫颈口处于微开的状态，子宫内膜剥脱后形成创面，阴道有少量经血，加上经期全身和局部抵抗力较低。要是这个时候做阴道检查，容易发生感染，所以最好是不要在经期做妇科检查。 妇科检查的最佳时间 月经干净后3-7天之内 月经干净后3-7天之内是最适合做妇科检查的时间，因为这个时候旧的子宫内膜已经脱落干净，新的子宫内膜刚刚开始生长，子宫内膜的厚度适中。这时进行操作，不至于损伤子宫内膜而引起多量出血。 妇科检查注意事项 1.女性体检前的24小时内，可以清洗外阴，不要冲洗阴道。 2.妇科检查需要做肝功能、血糖、血脂检查要求空腹，要求在早饭前抽血;所以检查当天不能吃早饭。 3.妇科检查从检查前一

酸奶 酸奶不仅含有丰富的钙质，还能调理肠胃内细菌平衡，净化肠胃，刺激肠胃蠕动，防止便秘，减少肠胃疾病发生。肠胃不好的孕妇可多吃酸奶，但要注意应选择较稠的纯酸奶，而不是酸奶饮料或乳酸饮料。 糙米 糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，就能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，以及大量膳食纤维，可以促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。建议准妈妈经常用糙米熬粥食用，更容易消化吸收。 苹果 苹果的营养价值很高，甚至有“一日一苹果，医生远离我”这样的谚语，足见它对健康的效果了。苹果中含有半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的垃圾降至最低。含有的可溶性纤维素，可增加残渣的排出能力，保证肠道循环正常运转。苹果皮中

1岁内的宝宝坠床概率比较高，宝妈该如何做好预防措施呢？宝宝磕碰后的正确处理方法是什么？宝妈知道吗？ 1岁内，宝宝坠床的概率非常高 婴儿坠床是高频事件，几乎每个孩子小的时候，都有过坠床或从高处摔下来的经历。 此外，就算是还没有学会翻身的宝宝，只要他们会挪动身体，都有可能会发生坠床的意外。 而孩子学会翻身、爬、站之后，坠床的风险指数一路飙升。1岁之后，孩子有了攀爬的本领，更是会常常上演“越狱”现象，一秒钟没盯着，孩子就“自由落地”了。 也许部分有经验的妈妈可能会说：“谁家宝宝不曾坠过几次床，哄一哄就没事儿了。摔一摔才能长得大。” 然而不少新闻案例告诉我们，孩子坠床这事可大可小，严重时可能会致命，冉冉就是一个悲剧。 宝宝坠床必须重视，切忌大意马虎 看了新闻案例，有些妈妈可能会有困惑：明明孩子摔下

液体避孕套副作用-导致意外怀孕 液体避孕套比一般的避孕套避孕效果要低很多，如果只用液体避孕套来避孕不采取其他措施的话意外怀孕的风险会很高。 液体避孕套副作用-导致精子活力低下 液体避孕套主要避孕原理是杀死精子，所以此时的精子由于该杀菌剂的作用，导致活力降低，存在一定的畸形风险。 液体避孕套副作用-导致过敏 液体避孕套有导致过敏的可能，比如男性使用后可出现阴茎头发红、发痒、刺痛，若处理不好，有的甚至可发展为溃破、糜烂和渗液;女子的过敏症状包括外阴及阴道有瘙痒及烧灼感，阴道黏膜充血、水肿，白带增多等。 液体避孕套副作用-液体避孕套使用方法 1.涂抹 用于男女阴部皮肤消毒，拔下盖头通过锥形短注药管将

孕中期，胎儿在母体里面迅速成长，这个时候准妈妈的肚子里会有明星的变大，这个时候准妈妈会出现腹痛的频率增加。那么，孕中期时下腹轻微疼痛是怎么回事？ 孕中期下腹轻微疼痛是怎么回事？ 孕6月时下腹轻微疼痛，可能有两种情况，一是出现生理性的腹痛，二则是病理性腹痛，下面为详细内容。 一、生理性腹痛 随着胎儿的迅速生长，准妈妈的子宫也会迅速增大，此时迅速增大的子宫会不断地压迫到准妈妈的肋骨下缘，引起准妈妈的肋骨出现钝痛，这是孕期的正常情况，建议准妈妈睡眠时，保持左侧卧位有利于缓解疼痛。 1、子宫圆韧带拉扯引发的疼痛。子宫圆韧带拉扯引起的疼痛多是出现在小腹两侧，且多是一边发作，在早晚上下床时候，出现疼痛的几率较高。 2、假宫缩引起的腹部疼痛。在孕后期时，准妈妈或会在夜间出现假宫缩，从而出现下腹阵痛的情况，多数症状

天气越来越热，人的口味也越来越重，家妹觉得，夏天的代名词就是小龙虾、啤酒、西瓜。昨天家妹一家开心的出去吃了个夜宵，烧烤、啤酒、小龙虾，大家吃的不亦乐乎。可今天就发现我家孩子家家身上，没来由的长了一些红点点，医生看了说可能是过敏，给开了点药擦擦就好了。很多妈妈可能都和家妹一样，以为春秋天才是过敏高峰期，以为宝宝大了抵抗力变强了，殊不知就是自己的自以为是酿成了大错！ 家妹家还算是好的，别家孩子就没有怎么幸运了： “医生，不好啦，我家孩子晚上哮喘又发作了。”2017年7月10号上午，李女士带着儿子乐乐来到医院耳鼻喉科诊室。医师看着乐乐，照道理来说，经过治疗，目前应该处于稳定期，怎么会诱发哮喘发作呢？仔细询问后，李女士这才支支吾吾地告诉他，当天晚上她拉上孩子去吃了小龙虾，这也是乐乐出生以来第一次吃小龙虾。结果回家后不久，孩子的哮喘就发作了。

射频消融术后多久上班 射频消融术后一周可以上班。 做完射频消融术后，患者应先卧床静养一周，一周后可恢复正常活动。若工作比较清闲、轻松，没有重力劳动，一周后就可以去上班了。若是需要负重，或者容易引发情绪波动的工作，则应再休养一段时间，去医院检查并听从医生的建议后再去上班。 提醒：上班期间也要密切注意身体变化情况，如果有不适症状，应及时就医。 射频消融术后多久上班-射频消融术术后护理 1、射频消融术后患者须按照医嘱卧床静养，静脉穿刺处沙袋压迫6小时，动脉穿刺处沙袋压迫8-12小时，并患肢制动(限制不动)，注意观察是否出血; 2、卧床期间给予易消化饮食; 3、射频消融术后早期密切观察心率和心律情况，如有不适及时向医生汇报，必要时心电图、心脏超声和胸片等检查; 4、如果术后心动过速再

尿常规正常值 尿常规检查结果通过检测尿液酸碱度(pH)、尿比重(SG)、尿胆原(URO)、尿隐血(BLO)、白细胞(WBC)、尿蛋白(PRO)、尿糖(GLU)、胆红素(BIL)、酮体(KET)、尿红细胞(RBC)、尿亚硝酸盐(NIT)、尿液颜色(GOL)等指标，来判断尿液是否正常，人体是否存在健康隐患。 尿常规检查正常值如下： 参考项目 正常值范围 异常风险 酸碱度（pH） 4.6-8.0（平均值6.0） 增高常见于频繁呕吐、呼吸性碱中毒等 降低常见于酸中毒、慢性肾

做父母的最担心就是孩子生病了，看着宝宝难受，自己着急上火也没用。小宝宝抵抗力低，即使是大夏天，稍微着点凉就会感冒咳嗽，而且这种病最不容易好，妈妈对症下药是关键！ 感冒分为风热感冒和风寒感冒，咳嗽也就因此不同，那么怎么来区分呢？ 风热感冒主要是受热邪或内热重引起的，主要症状：舌苔发黄发红、有口臭，眼屎多，流黄脓鼻涕，吐黄脓痰。 风寒感冒往往是因为身体受寒引起的，主要症状：舌苔发白，出现怕冷、怕风等感冒的症状，流清涕或没鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。 治疗咳嗽首先要化痰，如果强行止咳，痰没排出来，身体还是会通过咳嗽来排出异物的，而且不咳嗽痰更出不来。所以今天就来给大家讲一些祛痰的小妙招： 拍背祛痰宝宝趴在妈妈腿上，头低脚高，妈妈采用空心掌，在背部两侧交替拍，比拍嗝儿的力度要大些，边拍边鼓励宝宝咳嗽。大点的宝宝能把痰咳出来，小宝宝虽然咳

　　首先要树立信心，相信自己能够分泌足够的乳汁哺育婴儿。这是上帝的恩赐，生物繁衍的特点所决定的。多了解母乳喂养的知识和好处，认识到只有母乳才是婴儿最 理想的天然食品，母乳喂养是婴儿健康成长的重要保证。它不仅使婴儿体格健壮，而且可促进婴儿的心理行为健康发展。要想母乳充足，早吸吮，早接触、早开奶是必不可少的。母乳喂养对4个月内婴儿来讲，是不需加水的。喝水，就会影响吃奶，尤其喝糖水后还易发生腹胀。橡皮奶头对母乳喂养的孩子来说也不需要，因为橡皮奶头易使婴儿产生“乳头错觉”。习惯于人工奶嘴而拒绝吸吮妈妈的奶头。乳母膳食营养也很重要，可多喝些清蒸鱼汤、猪蹄汤等，多食营养丰富好消化吸收的食品。另外，保持心情愉快，保证充足的睡眠，都会使你的宝宝获得足够的奶水。 　　 　　另外，有的母亲担心喂奶后身体变形，如乳房下垂与乳房本身的形态有关，与哺乳无关，有些妇女从未哺乳

“不但有助于预防动脉硬化，还可以预防和治疗发生在各种年龄段的便秘。”听着北京协和医院临床营养科副教授于康的介绍，记者才知道，原来食用豌豆的好处竟然这么多——豌豆中的蛋白质不仅含量丰富，而且质量好，包含人体所必需的各种氨基酸，经常食用对孩子的生长发育会大有益处；豌豆含有较为丰富的维生素，还具有清肠的作用；豌豆是铁和钾的上等来源，对缺铁性贫血和因低钾而免疫力低下的患者来说，可以适量多吃一些。 　　眼下正是新鲜豌豆上市的季节，一年四季都喜食豌豆的人，可以抓紧时机选用。在超市粮食柜台，一年四季可以买到干豌豆。鲜豌豆和干豌豆在营养价值上各有优势，鲜豌豆所含的维生素A和维生素C要比干豌豆多，而相等量的熟干豌豆所提供的固体物、热量、碳水化合物和蛋白质又比熟的鲜豌豆多1倍。 　　在超市中还可常见豌豆的休闲食品，这些食品像北京老字号的豌豆黄、咸味干豌豆等，营养价值会不

　　(一)衣着适宜适应气候变化予以增减衣服。 ??(二)户外活动新生儿满月后可抱到户外接触新鲜空气。夏季出生后2—4周即可开始抱到户外，每日1—2次。6个月以内每次由15分钟逐渐增加到2小时，6—12个月可延长到3小时，分2次进行。户外活动不仅有更多的机会接触大自然，并且机体不断受到自然因素的刺激，从而达到促进生长发育，预防侗楼病的目的。 ??(三)开窗睡眠和户外睡眠冬季开宙睡眠要注意保暖，避免对流风，以开气窗为宜。夏季移至户外睡眠，可在树荫下，但要时刻有人照管。随时注意孩子睡觉情况和气温变化。 ??(四)温水锻炼婴儿脐带脱落后就可进行温水锻炼。水温恒定在37—37．5℃。冬、春季每日一次；夏、秋季每日2次，在水中约7—12分钟，让孩子在水中任意活动，浴毕可用33—35℃水冲淋小儿，用于毛巾擦干、包好、穿好衣服。每日坚持不宜中断。 ??(五)

　　 　　大家都知道女孩是女孩的精子受孕，生下来才是女孩，生男孩是男孩的精子受孕，碱生宝是(只让)男孩的精子受孕，所以怀孕都是男孩，能保证100%生男孩。 　　碱生宝不仅是碱性食品，提高生男孩的机率，还能让只让y精子受孕，也就是只让男孩的精子受孕，所以服用碱生宝能100%生男孩。

石斛响螺片煲汤的功效 石斛是一种药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。 响螺片味甘性凉，具有滋阴补肾、健脾开胃、补血养颜、清热明目的功效。 两者搭配一起煲汤，具有滋阴补肾、祛风明目之效，日常用此汤佐膳，可以健脾开胃、补肾益精、保护视力，减少形成白内障的机会。还对有肝肾亏虚、身体虚弱、视力早衰、迎风流泪等不适的人群有一定的改善。 石斛响螺片煲汤的做法 淮杞石斛响螺汤 主料：猪瘦肉120克、响螺250克。 辅料：枸杞子40克、石斛12克、山药(干)20克、姜5克、盐4克。 做法： 1、先把响螺肉取出，去除杂质后用水洗净切成片; 2、然后把淮山、枸杞子、石斛用水洗干净备用;

对于很多初次怀孕的孕妈们来说,什么都不懂,也不知道孕期该不该用护肤品,如果是不用护肤品的,这样一来肌肤问题就无法得到及时的护理。可是护肤的话,有不知道该如何护肤,在目前琳琅满目的孕妇护肤品中徘徊不定,现在年度孕妇十大护肤品新鲜出炉了,让我们也一起来看看哪些护肤品可以用吧。 燕窝蛋白护肤品 1、婧麒——燕窝蛋白护肤品 源自意大利的知名母婴品牌,自从2011年进入中国市场,针对亚洲女性的孕肌问题来研制护护肤品,严选天然的燕窝提取物为产品原材料,再溶合小麦、白薇、芦芸、柠檬、金缕梅等多种植物精华,快速将营养物质渗进人体细胞,有效的补充肌肤所需的营养和水分,令孕妈们每一天都有水嫩肌肤,如获新生。 2、十月天使——蓝睡莲护肤品 国内专业的孕产期肌肤护理品牌十月天使,精选优质的蓝睡莲,萃取天然弱酸性成分及微量元素,其中含有

坐月子穿纯棉内裤好还是莫代尔的好 纯棉的好 纯棉的内裤相对来说是比较透气的，所有对于顺产后的女性来说是比较好的，莫代尔的最好不要选择。有些女性会买一次性内裤，一次性内裤有棉质的和无纺布的，应该也要选择棉质的。 为什么产后需要使用穿棉的内裤 纯棉的更加透气，有利于伤口的恢复和护理。 产后不注重私密处卫生，很容易滋生细菌，引发妇科疾病。在购买一次性内裤是一定要注意它的包装是否真空和独立独立包装。 内裤是贴身衣物，本身就是需要选择柔软、亲肤、透气的面料，更何况是孕妇产后的一次性内裤，现在市面上很多一次性内裤是选择棉质纤维很稀疏的疏织棉来作为内裤制作面料的，这种面料的成本很低，可以说是劣质产品了，建议大家还是最 好选精梳棉材质或者100%纯棉的一次性内裤。 产后一次性内裤可以洗

做完人流后可以洗下身吗 可以 做完人流后首先要保证的就是阴部的清洁卫生，所以是可以每天用温水洗下身的，因为清洗外阴对于子宫来说不会影响其恢复，所以不需要担心。但要注意的是手术后当天是不要清洗的。 人流后一周复查b超看看子宫恢复情况，半月不要吃生冷辛辣刺激性食物，一个月不要同房的，平时注意局部卫生，注意腰腹部的保暖，如果以后再同房，一定要采取避孕措施，防止意外怀孕的。 人流后多久可以清洗私处 当天不要洗，过一两天可以洗 人流术后因为子宫和卵巢有个恢复的过程，术后一到二周内会有少量不规则出血和腹痛的情况，你要及时到院做B超等复查，了解身体各方面恢复的情况。 流产术后2周内要多休息，避免疲劳。饮食上多吃有营养的食物，每天用温开水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾，不要盆浴，一个月内不要过性生活。

哺乳期吃哈密瓜会回奶吗 哺乳期吃哈密瓜不会回奶。 哈密瓜中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍，可提高奶水质量，但哈密瓜含糖量高，不宜多吃。 哺乳期吃哈密瓜的好处 1、补充营养 哈密瓜富含丰富的维生素，所以每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要，可以让身体的营养更加充分。 2、生津解渴 哈密瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B1、C等且水分充沛，在炎热的夏天食用哈密瓜可以起到解暑解渴的作用。 3、保护肝脏 哈密瓜所含的葫芦素B能减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生，所以常吃

鹿角胶孕妇可以吃吗 不建议吃。 鹿角胶是温热壮阳药，食用能补充精血，且有活血的嫌疑，而孕妇食用有活血功效的食物容易导致流产。另外，鹿角胶是壮阳药，孕妇食用可能会影响到胎儿脑部的发育，这样的胎儿出生后可能易发热病及早熟。所以，不建议孕妇吃鹿角胶。 鹿角胶的功效与作用 温肾益精 鹿角胶有补益精血、安胎止血的作用，适用于肾虚，精血不足，虚劳赢瘦，头晕耳鸣，腰膝酸软，阳痿滑精，宫寒不孕，胎动不安，崩漏带下，吐血，衄血，咯血，尿备，阴疽疮疡等症状。 促进钙吸收 鹿角胶能促进钙的吸收和体内的潴留，使血中钙略有增高，这种钙质载运作用可能与其所含甘氨酸有关，钙能降低毛细血管通透性，使渗出减少，有消炎、消肿和抗过敏作用。 对细胞的影响 鹿角胶对人体的淋巴母细胞转化有促进作用，效果较