怀孕期间，孕早期是比较危险的一个阶段，因为胎盘发育不完整。那么孕早期除了补充叶酸外，还有哪些需要注意？一起来看看吧。 1. 产检 多数孕妇就是利用验孕棒测试得知自己怀孕的，然后就开始安心养胎，也没有去医院做任何的检查。其实这个时候应该去医院检查一下的，毕竟验孕棒的准确率不是百分百，如果是出现差错的话，对女性的心理是一种打击。另外，这个期间检查的话可以查出是宫内孕还是宫外孕，单胎还是多胎，有无胎心等等。医生可以对胎儿的初步发育做一个判断，还会告诉你预产期是什么时候。 2. 补充营养 很多孕妇在怀孕的前3个月都会经历孕吐反应，有的可能不太严重，有的则是吐得昏天暗地。这样的话孕妇就吃不进饭去，但是胎儿是在不断发育的，需要孕妇来提供足够的营养。所以这个时期孕妇胃口再不好都要努力多吃一点，饭菜不想吃的话可以吃些水果，尽量多补充一些

　　宝宝还不会说话的时候，得了口腔溃疡只是不愿进食和哭闹，家长一定要细心，以下几点建议帮助宝宝口腔溃疡尽快愈合。 　　宝宝得了口腔溃疡，嘴巴痛痛进食又有困难，很难受。妈妈采取以下简易的方法，帮助宝宝尽快“消灭”口腔溃疡。 　　1、选择全脂奶粉，每次一汤匙并加少量的白糖，用开水冲服，每天2-3次为宜。此法最好临睡前服用，两天后溃疡便可消失。 　　2、将西瓜瓤榨汁后含于口中，停留2-3分钟后吞咽，再含新的西瓜汁，反复循环数次，每天2-3次即可。 　　3、将鸡蛋打入碗中拌成糊状，同时取绿豆适量放于器皿中冷水浸泡十几分钟，而后再用火煮沸约2分钟，在绿豆未成熟时将绿豆水倒出冲蛋花服用，每天早晚各一次。 　　4、用火烤新鲜的芭蕉叶，之后敷在口腔处，每天2-3次，也能使溃疡在短期内康复。 　　5、将西红柿榨汁后含口中，数分钟后咽下，一天多次，对溃疡的恢复也有不错的效果

什么方法增强宝宝抵抗力？提高宝宝免疫力的方法有很多种，打疫苗是提高某种疾病的抗体，疫苗事件最近闹得是沸沸扬扬，不少家长担惊受怕，打疫苗的时候仔细核对了一遍又一遍，以前打疫苗的单子找了又找、查了又查，下面看看如何保护孩子的免疫力？ 其实，疫苗的主要作用是防止特定的疾病，要想提升宝宝自身的抵抗力，还要靠平时护理。 最容易导致宝宝抵抗力差的护理失误 偏食挑食 如果宝宝营养不良的话，就很难有较强的抵抗力。宝宝倘若缺乏人体成长所需的重要营养物质，如蛋白质、脂肪、锌铁元素和维生素等，抵抗力常常较弱。 过度溺爱 家长倘若太溺爱宝宝的话，也很难给宝宝增强自身抵抗力的机会。宝宝难以接触外界环境，没有对冷空气的感知能力，自然难以抵抗换季的温度切换。 大病史、抗生素使用史、过度用药 宝宝倘若被注射过量的抗生素，就会严重耗

怀孕后，孕妈妈们的身体需要补充大量的影响。不过每个阶段都需要有针对性的补充。那么怀孕后不同阶段的营养需求有哪些？一起来看看吧。 怀孕之后要补充营养补剂这点大家应该都知道，但是万万没想到要补充这么多，什么叶酸、钙铁、维生素、孕黄金素、DHA，真的是没有你不缺的只有你想不到。 每次看到一堆大大小小的胶囊药丸我真的都要无语望天，不光是我，很多怀孕的朋友也向我抱怨说，不知道营养补剂到底有什么作用，更是有姐妹直接发出疑问“这些营养补剂都是药店和医院的圈钱套路吧。” 还真不是，这些营养元素确实都是准妈妈所需要补充的，但至于什么时期怎么补，还是有规律的。 孕早期 随着胎儿在准妈妈肚子里日益长大，准妈妈们也要根据孩子的各个阶段来进行营养补充。在孕早期小宝宝的生长速度还比较慢，营养需求还没有发生太大的变化，因此，准妈妈们并不用

想要给宝宝补钙?那么美味的辅食就是一个不容错过的选择了，补钙美食吃得好，宝宝更容易长得棒棒的。 9个月的宝宝多数长了1～2颗牙齿，开始学站立和走步，每日需要钙量400-500mg;而且宝宝开始断奶，有可能对奶粉中乳钙吸收较弱。 下面，我们就一起学习一下9个月宝宝的补钙食谱吧。 白玉金银汤 原料： 清汤70毫升，香菇丝1/3朵，豆腐25克，小鸡丁块15克，花椰菜10克，蛋汁1/4个。 做法： 1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。 2、豆腐切丁，倒入(1)中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。 3、花椰菜汤熟倒入(2)内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。 补钙奥妙： 豆腐含有丰富的钙，花椰菜可促进宝宝生长、维持牙齿和骨骼的健康。

你想做个极富创意的巧手妈妈吗？不妨从变换主食的花样开始吧！　　     时果炒饭 　　材料： 　　苹果1/4个、火龙果1 / 4个、猕猴桃1 / 2个、梨1/4个、鸡蛋1个、米饭1小碗 　　做法： 　　1. 将苹果、火龙果、猕猴桃、梨洗净切丁，鸡蛋打散成蛋液备用。 　　2. 将油倒入锅内烧热，将蛋液下锅炒熟，加入米饭，炒至米粒成松散状时，将切好的水果丁倒入锅中，加入少许盐和鸡精，一起拌匀入味，即可盛出。 　　五彩面条 　　材料： 　　中筋面粉400克、冷水200克、青椒丝20克、黄甜椒丝、香菇丝、蛋丝 　　做法： 　　1. 将中筋面粉放入容器中，加入冷水，边倒边搅拌，搓揉成圆面团，静置20分钟取出，擀开成厚为1毫米的大片面皮，均切成宽4～6毫

自从宝宝开始吃辅食后，脑细胞简直快不够用了。 小小一碗辅食，不仅要烹调得合宝宝胃口，还要有足够的知识储备，知道宝宝哪些该吃，哪些不该吃。且不说，各类的蔬菜禽肉海鲜等食材，连基本的油盐糖里都有很大的学问。 在这其中，很多妈妈都知道做辅食要少糖不加盐，但关于宝宝吃油的知识却知道得不多，甚至会误以为宝宝不能吃油！ 然而，事实却恰恰相反。 1 宝宝好营养，油脂不可少 宝宝不用吃油，只是个美丽的误会。其实宝宝出生后，就需要摄入油脂。只不过前6个月主要从母乳和配方奶粉中获取油脂。 宝宝6个月后，即添加辅食后，随着母乳和配方奶的食用量减少，从中获取的油脂渐渐满足不了宝宝的发育需求，所以6个月后的宝宝，就该额外吃点油啦。 2 不多不少，宝宝吃这点油就够了 不吃不可以，

很多宝妈在经历了十个月的时间，在孕期很多不能吃的食物都希望在产后能够吃上一口，今天小编给大家介绍的是宝妈饮食黑名单：除了这9类，没有太多禁忌！ 哺乳期吃好是一件很重要的事，因为你不是为了自己在吃，还有嗷嗷待哺的孩子，可是很多新妈妈只记得拼命多吃，却忘记了那些不能吃的食物。 下面我们列了一个清单，把哺乳期宝妈们不能吃的食物放在下面，新妈妈们可以参考下，能不吃就不吃吧。 1、味精过多的食物 食用过量味精。食用过量味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果。 2、含盐过多的食物 不要吃腌制的鱼、肉一类食物。根据平时习惯，哺乳期的妈妈不用忌食盐，也不要吃得太咸，保持适量即可。 3、油炸食品 油炸食物难以消化，哺乳期的妈妈可是要戒口。

怀孕最早几天知道? 怀孕最早七天知道。 正常情况下，我们在性生活后7—10天就可以进行检测了。可以利用早孕试纸或验孕棒，取一些晨尿进行检测。当然，性生活后越迟进行检测，结果会越准确。所以，怀孕最早七天知道，最晚3周左右就可以测出来自己是不是怀孕了。 怀孕最早几天知道：怀孕早期的症状 1.易疲倦，嗜睡：在怀孕后，女性一般会表现出嗜睡的症状，并且很容易疲倦，做什么事都没有精神。 2.呕吐：在怀孕6周以上时，女性很容易出现呕吐的现象，尤其空腹早晨时较为明显，并且嗅觉变得极为灵敏，闻到恶心的气味也可能引起呕吐，孕妇不必担心，这是正常现象。 3.尿频：怀孕初期，孕妇会常常想去厕所，但又尿不干净，别担心，这是因为子宫在慢慢长大，压迫到了膀胱。 4.乳房刺痛：刚怀孕的女性，乳房很可

人流综合征又称心脑综合征 发生率12%，受术者突然出现心动过缓，心律失常，血压下降，面色苍白，大汗淋漓等一系列症状，严重者甚至发生昏厥和抽搐; 注意：术前保持良好的心态，不用过于紧张，可以叫家人陪伴。 盆腔感染 若术前有生殖器炎症未经控制，或手术当中未严格执行无菌操作，术后可造成盆腔感染，应立即进行抗感染治疗。 注意：术前必须确诊私处无炎症才可进行手术流产，记得选择正规的医院。 输卵管炎症阻塞 当受术者患有宫颈炎或是手术时消毒不严，会将细菌带入宫腔，这样就会引起输卵管炎而造成输卵管阻塞导致不孕。术后体质虚弱，两周内如果有致病菌的感染，容易出现子宫内膜炎、盆腔炎等。倘若急性期没有得到及时彻底的治疗，即可转为慢性炎症也能导致不孕。 注意：要避免辛辣、油腻等刺激性

美容护肤 虫草炖燕窝有很好的滋补的作用，尤其是对于女性，食用后能够很好发挥美容养颜作用，可美白皮肤，还能抵抗皮肤的衰老，对于提高身体的抗病能力的作用也是很好的。 补虚益气 虫草炖燕窝还能润肺并且有益气功效，能抑制癌细胞的扩散并且有安胎的功效。 排毒护肝 冬虫夏草炖燕窝通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用，长期使用还可以减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。 改善肾功能 冬虫夏草炖燕窝可以提高机体耐寒能力，减轻疲劳，对于减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害效果也相当明显。 治疗咳嗽 中医认为，虫草炖燕窝有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢等功效，适宜于体质虚弱，

蛋白质是人体的物质基础，我们的肌肉、皮肤、毛发、牙齿、骨骼、血液乃至一切细胞，都需要蛋白质组成。可以说宝贝的生长发育，就是蛋白质不断累积的过程。优质蛋白质是指氨基酸模式最接近人体，最容易被人体吸收和利用的蛋白质，如禽、畜、鱼、虾、蛋、奶和大豆蛋白质都是人体优质蛋白质的来源。宝贝快速生长发育，要求对优质蛋白质的供应也必须更加充分，约占其每日蛋白质来源1/3~1/2。儿童营养师郭慧芳为大家带来一款好吃又好看的虾仁珍珠丸子，可以让宝贝获得充足的优质蛋白质，有促进宝贝生长发育的作用哦~ 原料： 猪肉末：120克 虾仁：50克 糯米：30克 胡萝卜：50克 制作方法: 1、糯米提前洗干净，在清水中浸泡2~3小时。 2、将虾去壳、去除虾线后清洗干净剁成碎末，胡萝卜洗干净后切成碎末，香葱切碎备用。 3

如果你感冒了，那么第一反应是不是应该要吃药，如果你是一个孕妇呢？孕妈感冒不要慌，这3种食疗胜过吃药！ 春季是流感高发期，孕妈们如果感冒该怎么处理呢？吃药怕对宝宝有影响，不吃又怕身体受罪。今天我们将告诉你一些除了吃药之外的应对方法。 孕妇感冒有哪些危害？ 1、病毒直接透过胎盘进入胎儿体内，有可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形。 2、高热和代谢紊乱产生的毒素，可能会刺激子宫收缩，造成孕妇流产和早产等。 孕妇感冒正确处理方法 孕妇感冒不仅对母体有影响，还有可能危及胎儿，所以处理方式必须谨慎，应该根据不同情况科学的干预，决不能像对待普通感冒一样。 1、轻度感冒 鼻塞或者头晕等轻度感冒，一般不需要用药，孕妇应注意保暖，多喝热水，多吃蔬菜水果，保证休息，也可在医生的指导下，适当服

给宝宝洗澡是小事吗？我们经常从新闻中看到各种因洗澡酿成的悲剧，但即便如此，也还有家长存在以下洗澡恶习。别再把洗澡当成小事了，以下洗澡常识各位家长需要好好看一看！ 盘点10妈9错的洗澡习惯你有吗？ 1放沐浴露太多 放沐浴露太多不容易清洗干净，还容易让宝宝身体非常滑，大人抱起时容易滑出，有可能导致宝宝摔伤。 2洗澡中途走开 人给宝宝洗澡时，以为只是走开一会，中途或者去拿个玩具，或者拿毛巾衣服等，即使是会走路的宝宝，单独让他待卫生间，容易溺水、摔伤等。 3洗澡中途加热水 用浴盆洗澡的水，尤其在冬天容易变凉，有些家长贪图方便，直接往浴盆里加水，这样做存在很大的安全隐患，宝宝好奇心大，如果他用手往前一伸，就非常容易发生意外。抑或是加热水未能同步知道盆里的水温，导致宝宝被烫伤。 4直接用蓬蓬头给

怀孕后，真的有太多的事情要注意了，除了吃住用行，很多生活上的行为习惯也要多多注意，下面就来看看这篇文章吧! 小爽(化名)是一位95后，她和老公是一个大学的，在上大学的时候他们就谈起了恋爱。两个人虽然不是一个专业的，但是经常会抽时间一起出去约会。在上大四实习的时候他们选择了去同一个单位，然后在外租房子住。就在临近毕业的时候小爽发现自己怀孕了，这可吓坏了两个人。他们还没有结婚，而且两个人的事儿也没有跟各自的家人说。最后思来想去，他们还是跟家人坦白了，最后家长决定毕业后就给他们办婚礼。 两人结了婚后，小爽就一直在家养胎。虽然两个人的事儿让家长们当时很难接受，但是婆婆还是对小爽很好，每天都给她做营养餐。全家对小爽肚子里的孩子都很重视，生怕小爽有点什么闪失会伤害到肚子里的孩子。小爽自己也十分注意，每天也都上网查一下育儿知识，隔几天去练练瑜伽。婆婆每天还带着她出去散步，说

月经性头痛吃什么药 经期头痛时最有效且直接的止痛方法就是服用止痛药物，一般会选择非甾体类的消炎镇痛药，比如芬必得、扶他林、阿司匹林等，这也是日常头痛常用的止痛药，但这类药物只能暂缓头痛，并不能彻底根治头痛，因此不建议长期服用，以免形成依赖。 月经性头痛非药物缓解方法 1、头痛时适当的对头部进行按摩，能暂时缓解头痛不适。按摩方法：每天用手按摩头部两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟，可改变气血循环，当脑部气血充盈后偏头痛就会好转。 2、经期情绪不好会更容易偏头痛，因此应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情，同时也不要让精神太过紧张。 3、保证日常睡眠充足，要少熬夜，避免过度劳累。 4、饮食要清淡，不能吃酒类、咖啡、可乐和茶等含酒精咖啡因的食物，以免刺激血管引起血管扩张而诱发头痛。

原标题：孕育科普：孕迟迟怀不上建议先查男方 备孕很久没怀上，通常都会认为是怀孕生产的主要责任人女方的身体出了问题，因为女方的生育问题比较多，发病率高，于是把女方查了个遍。而男方的生育问题较少，大家下意识地认为男方不需要检查。 其实，男性和女性一样，以前生育能力正常，能生孩子，并不代表现在的生育能力一定没问题。临床上，夫妻备孕迟迟没怀上，问题出在男方身上的例子比比皆是。 备孕迟迟怀不上先查男方 怀不上，不单单是女方的问题，男性因素也占很大的比例，备孕夫妻，一定不能忽略这一点。随着年龄的增大，加上吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，生育过的男方精子质量都会不断下降，从而造成怀不上。 查找不怀孕的原因时，我们一般建议从男方查起，因为，女方检查受月经、排卵等因素影响，耗时持久，相对来说，男方的检查便宜快捷无痛苦。

宝宝不小心得了尿布疹，宝妈看了别提有多心疼了，看着宝宝哭闹、烦躁、不舒服，有什么好办法来护理吗? 宝宝“红屁股”，医学上叫尿布疹，是指在新生儿的肛门附近、臀部、会阴部等处皮肤发红，有散在斑丘疹或疱疹，是宝宝常见皮肤病，大多发生在周岁以内的婴儿身上，通常在7～9个月时最厉害。 下不恰当的护理行为 ★纸尿裤更换不及时 婴儿的食物以液体为主，吸收快，排泄快。每天大约要尿10～14次，每次尿湿后，特别是夜间便到纸尿裤里但未能及时更换时，尿液中的刺激成分刺激宝宝臀部的细嫩的皮肤，就发生了局部的皮炎。 ★便后不清洗 新生儿的大便稀、量多，母乳喂养的新生儿大便一天通常有4～5次。因兜着尿布，大便常沾满了宝宝整个臀部。如果仅是将大便擦去，而没有清洗臀部，当再兜着尿布时，就会在潮湿有刺激物的环境下而发生尿布疹。 ★臀部

无痛分娩和顺产的区别 无痛分娩指在产妇临产以后，用麻醉的方法来减轻因阵痛所造成的疼痛。通常是在宫口开大2cm左右，由麻醉师进行腰部的硬膜外麻醉，同时注入麻醉剂，产妇可以减轻阵痛，通过减轻阵痛而达到分娩的目的就叫无痛分娩，其涵盖阴道分娩，包括顺产和产钳、胎吸助产等。 无痛分娩是近年来采取的一种方法，以减轻产妇阵痛为目的，跟顺产没有关联。顺产可以采用无痛分娩，产钳或胎吸等难产也可以采用无痛分娩。没有经过麻醉进行分娩的就叫传统分娩，所以无痛分娩是止痛的一种方法。 无痛分娩真的不痛吗 不是所有人打了无痛分娩针后就感觉不到疼痛，痛不痛还得看孕妇的耐受情况。所以在做完无痛后，孕妇所感受到的疼痛感也有较大区别。部分孕妇可能只有轻微的疼痛感，但也有的孕妇疼痛感比较强烈。 无痛分娩一般是通过硬膜外阻滞麻醉来起到镇痛的效果，和手术

秋季养生时，不少爱美的女性朋友会选择在秋季饮食中小量进补，用以养生保健。但是女性进补也有技巧，正确进补才能达到食疗养生的效果，女性秋季进补应循三步走。 　　女性保养问题是一个由内而外的过程，不仅需要外部护理，还需要保持乐观的心态、坚持适量运动、饮食营养全面充足、尽量避免环境污染等，而不能仅仅依靠“面子工程”;另一方面，吃补品不一定越贵越好，反而一些常见、便宜的“补品”用得对能起到事半功倍的效果。 　　自行进补第一步：学会舍 　　少吃辛辣刺激食物 　　北方气候比较干燥，不宜过食辛辣刺激的食物。特别是这个季节，更不宜吃辣的。 　　中医认为，秋季肺气较旺，而辛味入肺，如果饮食再吃辛辣，那么肺气就会过旺，造成咽炎、咳嗽等呼吸道疾病。 　　辛辣还会影响到下一个季节的健康。中医认为，肺属金、肝属木，五行