没有女人不爱美，包括怀孕的女人。一边对着走样的身材哭泣，一边又不得不多吃肉，努力给宝宝充足的营养，这就是孕妈们的无奈。天下间有吃肉不发胖的好事吗？ 有的，只要你吃对肉，就能帮助控制体重！ 选择脂肪含量低的肉 怀孕后挑食有理，不吃肥肉不是罪，反而对身体好处多多。控制体重，远离心血管疾病……宝宝好你也好！ 里脊肉、鸡鸭肉、牛肉、鱼肉都是比较好的选择，如果孕妈发胖比较严重，烹饪前可以把鸡鸭肉去皮，猪肉牛肉剔除掉肥肉。 推荐食谱：清蒸小黄鱼 ●材料： 小黄鱼300克、长椒10克、姜6克、葱6克、盐1茶匙、生抽1汤匙、油适量。 ●做法： 步骤1：葱、姜洗干净，切成丝。 步骤2：长椒洗干净，切成圈备用。 步骤3：将小黄鱼处理干净，然后在鱼

1.避免接触有毒有害的作业环境。 某些职业性有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育，尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的”一线”环境中去。 2.定期进行产前检查。 除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白(AFP)的测定等，便于准确的产前诊断。 3.合理摄入营养 除保证每日蛋白质和热量的摄入外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。 4.避免加班加点，保证充足休息时间。 随着妊娠月份的增加母体的负担将日益加大为保护你自身及胎儿健康，不宜在正常工作日外延长工作时间，而且在工作期间内也应当安排一定的休息时间。 5.产前至少休息两周。 孕末期是分娩的准备阶段，此时胎儿

　　众所周知，黄鳝肉有补益血、补虚损等作用，是很多饭馆和家庭餐桌上的美食之一，但一般的黄鳝都是手指粗，体重也就几斤的样子，而近日在湖州，一位网友在自家水库抓到了一条重达36斤的巨型野生大黄鳝，长1.5米。 　　大千世界无奇不有。近日，湖州长兴的一个网友在自家水库旁边抓到一条重约36斤的巨型野生大黄鳝，当时以为是一条大鱼，当捞上来的时候大家都惊呆了，原来是条大黄鳝，比女人的小腿还粗一点，这么大的黄鳝真是头回遇见，真是不可思议! 　　通过该网友上传图片显示，这条大黄鳝腹部通体呈红色，体长估计在1.5米左右，身体的直径约碗口般粗细。“黄鳝精”被抓上来以后，有人开出1万2的高价欲买下，可他觉得太低，打算明天一早运到杭州卖个更好的价格。 　　湖州长兴36斤重的巨型野生大黄鳝  　　“黄鳝精”被抓上来以后，当天就有人开出1万2的高价

顺产撕裂多久可以同房 顺产撕裂当然是去医院检查没问题后才同房，当然一般来说产后42天恢复差不多了。建议产后女性在产褥期过后及时到医院复查B超，了解子宫的恢复情况，同时做常规妇科检查，了解撕裂伤口的恢复情况，确定子宫及伤口恢复良好之后，再考虑恢复正常的性生活。 另外，大多数情况下，产后女性在6-8周之后就能恢复正常的排卵功能，即使受到哺乳的影响，月经没有如期复潮，也会出现排卵情况，所以，如果不想过早的再次怀孕，要注意在同房的过程中使用避孕套，防止出现意外怀孕，注意不能服用避孕药。 顺产撕裂伤口多久可以完全恢复 一般来说顺产撕裂上看在两周内可以恢复。 但这是正常没有其他意外发生的情况，没有感染、红肿、渗出等现象发生，且属于轻微的顺产撕裂伤口。如果撕裂伤口比较重，恢复的时间会相应的延长。女性的会阴部位

如何识别营养不良的宝宝？？宝宝营养不良有哪些表现？宝宝营养不良会造成很多不良后果，宝妈一定要及时早避免~ 营养不良会导致宝宝生长发育受限，也会引起抵抗力下降，出现反复感染、发热等现象。目前，我们国家严重的营养不良少见，但轻度的营养不良现象很常见，特别是刚加辅食阶段，宝宝的营养问题较多，年轻的宝宝父母们要注意！ 都什么样的表现可能是营养不良呢？ 消瘦、体重下降或不增； 缺铁性贫血； 多种维生素不足，如维生素A缺乏； 自发性低血糖； 哭闹、烦燥、反应差； 反复感冒，抵抗力差； 严重营养不良影响智力发育。

有时候急于一件事的时候，就很容易进去一个误区。备孕也一样，很多年轻夫妻在备孕期间性生活过于频繁，认为这样就可以更快受孕，其实这样的做法是错误的。那么，想要“好孕”要遵循哪些备孕原则呢? 孕期间除了合适的AA之外，也要遵循以下的几项原则： 原则1 做孕前检查 Pre-pregnancy examination 在决定怀孕前，记得先做一次全面的孕前检查。并且询问清楚关于孕前孕中补充叶酸的问题。任何有潜在的健康问题，都应该在怀孕前得到控制，才能优生优育。 原则2 了解自己的周期 Know your cycle 排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。 原则3 培养健康的生活方式 Dev

　　宝宝4个月后开始给宝宝添加辅食，可又些小宝宝似乎对辅食不是很感兴趣，容易出现拒吃辅食的现象，如果宝宝不爱吃辅食，有什么办法可以解决这个问题呢？ 　　让宝宝爱吃辅食6妙招 　　1、开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。 　　2、逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在4―6个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳。 　　3、特别注意卫生以防备发生腹泻，煮食物的器皿要干净，食物应注意清洁，各类食物必须熟透、磨细，待凉后再喂食。 　　4、如果宝宝初次不愿吃辅食，如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，不要强迫吃，因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试，或暂停3-4天后再试，通常，最终是会接受喂食的。但宝宝拒绝吃时，父母不能让他

你在孕期有运动吗？其实在怀孕期间适当的动一动是非常有好处的哦，孕期锻炼，4项运动助准妈妈好孕！ 怀孕时期准妈妈可能会经常感到莫名紧张，各种烦忧的念头都会一不留神侵入。更有些准妈妈担心伤了胎气而开始养尊处优。事实上，孕期准妈妈应该做一些适宜的活动，保持身心舒畅。 散步 在怀孕3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，准妈妈的活动量宜小不宜大，以免引起流产。此时最佳的选择就是散步。 散步其实是一种很好的运动方式，不会带来任何危险。妊娠各个阶段的准妈妈都可以散步，它可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。 对怀孕期的女性来说，散步乃是锻炼心脏血管的最佳方式之一，因为这可以让你保持健康，点击怀孕后您不知道的那些事儿···而不会给膝盖和脚踝带来伤害。在怀孕的九个月中，你可以一直坚持，因为这绝对安全，同时如果你孕前没有试过散步的话

　　11月9日，广州恒大足球俱乐部历史性夺得2013年亚冠冠军。恒大集团11月10日乘胜召开新闻发布会，宣布进军矿泉水行业，推出高端产品“恒大冰泉”长白山天然矿泉水。 　　恒大称，恒大冰泉水源地为长白山银龙泉，主要消费群体为都市富裕人群。进军高端矿泉水市场，也预示着集团多元化的版图再次扩大。据悉，350ml的瓶装恒大冰泉建议零售价3.8元/瓶。 　　恒大集团是在香港上市，以民生住宅产业为主，集商业、酒店、体育及文化产业为一体的特大型企业集团。以住宅产业为主业的恒大将借助地产优势卖水。 恒大夺冠进军矿泉水行业 推出“恒大冰泉”长白山天然矿泉水 　　恒大夺冠进军矿泉水行业 里皮菲戈当推广大使 　　恒大表示，在销售模式上恒大冰泉将借助集团在地产领域全国布局的优势，在全国超过130个城市，逾200个楼盘项目，建立起直销批发点

福州美莱华美美容医院第二场“医者有温度”线下体验活动于2018年3月20日在榕城火热举行,本次活动吸引了众多爱美人士的关注,不仅有海都报的20位读者,还有八位“网红”也以直播的方式带领广大网友实时参观医院的形式,参与到活动中来。当天,福州美莱华美整形还启动了“美丽督导团”活动,邀请媒体代表、市民代表和院方代表共同启动美丽督导计划,将安全塑美进行到底。 在此次活动中,大家深入了解了福州美莱华美整形20年的发展历程,近距离参观了福州美莱华美无创美容、皮肤美容、整形美容三大明星科室,部分读者还体验了心仪的项目。 “美莱华美福州代表了医美行业的中坚力量。”这是读者对于本次线下体验活动最直观的印象,透过本次“医者有温度”活动,福州美莱华美也用实际行动向社会证明会继续秉持高标准、严要求,帮助更多的爱美人士实现幸福安全的美丽蜕变。 福州美莱华美美容医院“美

大家都知道，从自然规律的角度来看，如果一家生两个宝宝，那么生男生女的比例各为50%。这个说法也是有概率的。在正常情况下，精准率为80%，也有部分家庭几胎都是生儿子或几胎都是生女儿的。 医学家告诉我们，现在世界人口男女比例基本维持108:100左右。 1902年，美国人麦克鲁格发现了决定性别的染色体（性染色体）X和Y，揭开了生儿育女的秘密。 人类的生殖细胞中有23对（即46条）染色体，其中22对为常染色体，1对为性染色体。女性的性染色体均为XX基因型，男性为X与Y基因型。若含X染色体的精子与卵子结合，受精卵呈XX型，发育成女胎；若含Y染色体的精子与卵子结合，受精卵为XY型，发育成男胎。 而精子与卵子的结合是随机的，这样才能维持人类性别比例的大体平衡。 生男生女的几种说法 每一个孩子都是上帝派来的天使。无论是男孩还是女孩，他们都应该平等地受到父母和亲人的

上大学的时候，我们寝室有一妹子，对那妹子印象最深的就是她的胎记，手掌那么大，并且长的位置也很不巧，刚好是在她的一边脸上。那妹子各方面都挺优秀的，就唯独对自己的这个“胎记”是各种耿耿于怀。尤其是到了该恋爱的年纪，可以说“胎记”对她的影响真的是很大。 相信准妈妈们在怀孕的时候，都会很注意，谁也不希望自己的孩子刚出生就要被“胎记”困扰。万一胎记长的位置不合适，更是一辈子要活在胎记的阴影里。 如果你不希望自家娃出生就有“胎记”，那么怀孕后，以下几件事最好别做，不听劝早晚会后悔。 孕期控制住自己，不吃垃圾食品 对孕妈来说，怀孕之后口味也会变得很奇怪。可能怀孕之前看到都没食欲的食物怀孕后却会各种想吃，这当中就少不了一些垃圾食品，或者各种有添加剂的食品。对孕妈来说，最好要注意，孕期少吃或者不吃垃圾食品，因为这些很可能会导致你的宝宝刚出生就会被“胎记”

你家宝宝还在穿纸尿裤吗？有些宝妈觉得孩子长期穿纸尿裤不好，那么你有训练孩子上厕所吗？纸尿裤能穿到几岁？你知道吗？ 一朋友，因为孩子穿纸尿裤的事情和婆婆吵起来了。婆婆觉得孩子一岁多，都能走路了，再穿纸尿裤不像话，浪费钱又对身体不好。朋友觉得，外国孩子四五岁都在穿纸尿裤也没事，这点钱自己出得起，孩子想穿到什么时候就到什么时候。 那么，纸尿裤究竟要穿到几岁呢？宝宝如厕训练到底应该怎么做呢？今天就来聊聊这些问题吧。 1.什么时候开始如厕训练？ 宝宝什么时候才能开始学上厕所，这个真没啥确切的时间。 比如说吧，团队小伙伴的娃，有一岁半就学会自己蹲马桶的，也有两岁半兜着尿不湿一点儿不着急的。还有三岁开始脱纸尿裤，某天自己开窍要坐马桶的。 什么时候开始给宝宝如厕训练，年龄真不是关键，主要还是看你家娃有没有表现出对上厕所这件事感兴

你会不会带孩子，从文章中这3件事中就能了解到，抱着孩子、看电视、喜欢摇晃孩子，你是这样的吗？一起来文章中仔细看看吧！ 在宝宝降临后，妈妈的生活会和以往变得与众不同，每天会变得忙碌起来。但是各自的娃会有各自的特点，有的妈妈经常被自己的孩子“折磨”，抱怨自己的孩子闹腾，不听话，每天过得身心疲惫，但也有妈妈夸自己孩子每天乖巧懂事，特别省心。到底是什么原因导致这些孩子出现不同的性格差异呢？除了孩子自身的原因外，其实妈妈也有很大的责任，有的孩子比较黏人，作为妈妈很是苦恼。但是，你知道么？带孩子也是有方法的，你觉得累那是因为在他这个年龄段是你做了这些事。 经常听人说，小孩开口叫的第一个人，对于他来说是很重要的，父母都是想要孩子先叫自己，但是孩子开口叫人并不是由自己决定的，所以我们来看看决定宝宝叫出第一声的是什么。 1、经常抱着 半岁

经过一周的辛勤工作，等到周末约上三五好友到球场或者是健身房里去挥洒一下汗水，释放一下压抑了一周的情绪，成为现代很多都市白领的减压选择。但第二天大腿肌肉酸痛，连上厕所都必须克服巨大困难，这种腿酸痛是怎么回事呢?其实这是一种自体适应的结果，我们的肌纤维在高强度的锻炼中被撕裂，在肌肉组织炎症修复的过程中产生的一种生理感觉。 这种腿酸痛是可以消退的，经过一两天的修复这种感觉就会消失，而我们今天要说明的这种腿的酸痛却是一种越来越严重，无法自愈的腿酸痛，神经或脊髓受压导致的放射痛。 那么后者腿酸痛是怎么回事呢?患者多因腰部扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。轻者腰痛，经休息后可缓解，再遇轻度外伤或感受寒湿仍可复发或加重;重者腰痛，并向大腿后侧及小腿后外侧及脚外侧放射疼痛，转动、咳嗽、喷嚏时加剧，腰肌痉挛，出现侧弯，患侧小腿外侧或足背有麻木感，甚至可出现间歇性跛行。以上就

试管婴儿过程痛苦吗 从生理上看，做试管婴儿一般人是耐受的，那些操作都能承受。在这个过程中，可能病人需要大约2-3个月的时间，在一段时间之内，会比较频繁的到医疗单位来做相关检查，体检包括治疗活动，大约有10天左右的时间，可能来医疗中心的频率相对会频繁。 在这个过程中，可能对病人的精力、时间以及经济、财力上造成一定程度的困扰，而对于身体方面的痛苦基本上比较小，更多的是因为心理压力或工作方面的调整，病人会有精神方面的相对不同程度的主观痛苦。这种痛苦可以通过在做之前的宣教以及解释工作来最大程度地减少。而已经完成试管婴儿操作之后，通过常规检查、诊疗工作，最大限度地减少患者的痛苦情绪。此外，在门诊也开展了心理咨询方面的工作。 试管婴儿移植后注意事项 试管婴儿移植之后肯定是需要多注意的，但是也不需要过于小心。现在做试管婴儿的人群有认识误

新生儿如何正确护理，宝妈一定要学会，那新生儿正确的护理方法是什么？下面看看新手爸妈容易犯的几个误区，你中了吗？ 前几天陪姐姐去医院生产，在医院里住了一天，就把孩子生下来了。看到护士熟练的给刚出生的小宝宝洗澡，我却不敢碰他。因为他实在是太小了，小的根本不敢碰，生怕我动一下，就把他弄伤了。相信很多新手爸妈都跟我一样，在面对着刚刚生下来的小孩，根本无从下手。为了解决新手爸妈的烦恼，我特地去请教了儿科医生的专家应该怎样正确的照顾，所以总结了以下几点，新手爸妈们看到要注意了。 1、 肚脐 宝宝刚刚出生的时候，脐带都是还没有脱落的，医生会在剪脐带的时候，会把宝宝脐带这一边用纱布包好，等到一周过后，期待就会自然脱落了。但是也不要过于放松， 因为宝宝脐带周围在刚出生不久肯定更会有些许渗出物或者有出血的现象，这些都是正常现象。但是很容易受到细菌的感染，所以，我们在给

很多妈妈在生完宝宝之后都觉得自己简直是经历了一场鏖战，一个人冲锋陷阵，忍受痛苦，冒着风险实现宝宝平安出生的目标，因为这是场战斗中没有老妈、老公的陪伴、安慰和助阵，所以顿感自己好伟大，自己就是一家子的功臣，其实未必哦。 因为在你努力的时候，还有一个人也在和你并肩作战，而且其闯关难度指数不比你低哦!他就是我们宝贝。 第一关：宫颈扩张， 难度指数：★★★★ 我们知道这个阶段妈妈的子宫口逐渐张开，2指、3指...这阶段可以说是最长、最难熬的一段了。妈妈要承受难以忍受的阵痛来加大子宫内部压力、挤压子宫口，为战役胜利铺好路。 而此时宝宝也没有闲着，他的下巴会向身体收拢，肩膀缩起，身体蜷缩，作为本场战役的前锋，随时听候发令! 刚开始胎儿的身体是侧着的，要先试试妈妈的骨盆能不能通过。意识到位置不够时，就会转个身。

产前准备的事项比较繁多，对于准妈妈来说，如何做到全方面的准备呢?下面就请参考，亲亲宝贝小编整理出来的一套，产前全方面准备事项清单。 准妈妈产前请做好全方面准备 ●分娩前的准备工作 精神状态精神饱满，情绪稳定地去迎接分娩挑战，不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片 个人卫生每天洗澡，清洁身体，修剪指甲，但要注意安全，不宜长时间进行热水浴 性生活临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产 动作禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等 外出避免独自长时间外出，外出要有人陪伴，万不得已独自外出，需告知家人，以防突然临产 营养保证营养、注意休息。多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。保持充足睡眠，积累体力 物品清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼

辅食，是宝宝逐渐接触成人食物的一个过渡。关于辅食，并不是准备好了灌进去这种填鸭似的过程，孩子也有自己的喜恶，大人不要强加自己的意愿给孩子。喂养，本就是一个自然的过程。 辅食，是宝宝逐渐接触成人食物的一个过渡。关于辅食，并不是准备好了灌进去这种填鸭似的过程，孩子也有自己的喜恶，大人不要强加自己的意愿给孩子。喂养，本就是一个自然的过程。 误区一：果汁等液体不算辅食 首先家长要明白，什么是辅食？辅食是指除了母乳和婴儿配方奶以外的食物。并不是单指粮食，果汁和蔬菜泥等都是辅食。 有些孩子在6个月以前的纯母乳过程中也会出现过敏，家长就特别纳闷，还没加辅食怎么就过敏了？也许是家长喂孩子喝了一些营养补充剂、萝卜水、果汁等，这些只要有食物成分、经过孩子胃肠道的，不管是液体还是固体，都是辅食，都有可能增加孩子过敏的风险。 误区二