经常有宝妈咨询璐璐有关宝宝睡眠的问题，有的宝宝夜醒过于频繁，而有的宝宝则出现了睡眠倒退，睡过夜之后又出现了夜醒。其实很多夜间睡眠的问题都与宝宝白天的小睡安排有关，小睡安排是否合理，是否规律，对宝宝的整体睡眠质量有着至关重要的影响。 什么是小睡 璐璐这里所说的小睡，指的是宝宝从清晨醒来第一次喂奶后到夜间睡眠开始前的睡眠时间，也就是遵循吃、玩、睡顺序时的短时间睡眠，通常在1-1.5小时。 什么是规律的睡眠 所谓规律，是指宝宝在一段时期内开始夜间睡眠的时间较为固定，每天早上差不多在同一时间醒来，白天的几次小睡时间和时长也都是基本固定的。当喂奶间隔也已经规律且稳定时，只要我们制定出合理的24小时睡眠计划，就比较容易实现规律的睡眠，包括小睡；而当喂养间隔发生变动，或是某一次小睡发生变化时，原有的规律就会被打破，需要作出相应的调

后台经常会有准妈妈咨询：呵护君，我上个月已经做了一次B超了，医生让我这个月再做一次，能不做吗？听说有的孕期做了B超，但生出来的还是有问题的，是不是说明B超没用呢？ 首先，我们来说一说，哪一些胎儿的问题是B超不一定能查出来的： B超检测不出来——胎儿先天心脏病 心脏的心房中隔（即卵圆孔），以及动静脉导管，都是在出生后才会逐渐关闭，虽然是在出生便可轻易诊断出的心脏病，却无法在出生前就得知。 B超检测不出来——胎儿先天性代谢异常 绝大部分的生化代谢异常疾病，例如黏多醣症，都要等到宝宝出生进食后，才会逐渐发病。也因此许多致死性的生化代谢异常，在产前无法辨认，除非妈妈已生过类似疾病的宝宝。 B超检测不出来——胎儿水脑 有许多水脑或水肾的状况，都会到了怀孕后期才逐渐产生。 B超检测不出来

宝宝断奶后第一口食物里居然藏着这些东西，现在已经当上妈妈或者还是准妈妈的各位，可能在自己还是个妹子的时代，有没有想过一些令你疑惑的问题呢？比如说刚刚出生的宝宝时喝母乳或者奶粉的，但是呢，在他们到了断奶的时候有事怎么样变成吃食物的呢？这中间的过程是怎样发生的呢？ 自从当了妈妈之后，看着自己的孩子一天天的长大，然后又从自己的父母和朋友，还有网络上知道了一个自己以前没听说过的东西“辅食”！哈哈~是的，这个东西就是他们不吃母乳之后进化到吃食物之间的神秘食材了~！当他们吃下辅食开始，这时候宝宝们就开始了向更高级别的吃货进化了哦！ BUT~你是不是在想：“辅食嘛~当然就和我们大人吃东西一样啦，不就是小嘴张开一口一口的吃下去嘛！不就是米糊、粥之类的嘛！应该是很简单的！”如果这就是你现在的想法的话！那就糟糕了哦~ 其实，随着宝宝的月龄增长，母乳中的某些成分已经不足

女人腰酸痛是妇科病吗 女人腰酸痛的病因很多，有一部分可能与妇科有关，有一部分与妇科没有关系。比较常见的就是腰椎问题，比如长期久坐，有腰椎间盘的问题或者腰肌的劳损、腰部扭伤，都会造成腰部的酸痛。还有一部分是泌尿系统的问题，比如泌尿系统的结石、输尿管扩张、肾盂积水也会造成腰部的酸胀、疼痛。 妇科有一些疾病确实是会引起的女性腰部的酸痛，比如很多人月经期会有腰骶部酸痛，还有子宫和宫颈的急慢性炎症也会引起相应不适。子宫内膜异位症会引起慢性的盆腔痛，也会伴有腰骶部的酸痛和不适。部分怀孕的早期有先兆流产征象时，虽然没有阴道出血，但是可能有腰骶部的酸痛，这也是妇产科相关领域的腰骶部酸痛的病因。 所以导致腰骶部酸痛的影响因素很多，病因也很多，需要去医院就诊，医生通过症状和检查结果确定腰部酸痛的原因并进行相应治疗。 妇科病有哪些症状

上帝创造人类的时候有失偏颇，使男性和女性在生理构造上大相径庭，男性“突出”、女性“隐秘”，这也就使得，女性有更多患“隐秘”疾病的可能！ 胸部有肿块可能是乳腺癌的前兆，尿频可能是外阴炎在向你招手，甚至连肚子疼，都可能是妇科疾病在作祟！ 妇科病可谓是女人的天敌，想要避免招惹上妇科病，还得留意自己的身体状况。像平常大家容易忽略的肚子痛，也许也是妇科病的征兆。来看看哪些腹痛需要引起警惕吧！ 1、宫外孕 因为妇科问题引起的急性腹痛，宫外孕排在第一位，这种腹痛多是在停经6-8周左右发生。 如果这个月的月经过了一个星期还没来，这就是停经6周；过了一个月的就是停经八周，但也有少数宫外孕者，没有停经的现象。 2、 卵巢肿瘤蒂扭转 这种腹痛，是因为卵巢长了囊肿，整个卵巢变大了，卵巢与盆腔有一个连接的“蒂”

　　怀孕早期的准妈妈，身体在外形上基本变化不大，但会出现一些症状上的变化，本文我们重点要讲的就是孕早期孕妇身体变化及胎儿发育情况，一起来看看吧。 　　●孕早期母体变化及胎儿发育 　　■第一个月 　　◆【孕妈妈变化】每月如期而至的月经不再出现，其他症状暂时还不明显。 　　◆【胎宝宝成长】胚胎的身体开始增长，折成圆筒状，头尾弯向腹侧，外形像海马，血液循环建立，胎盘雏形形成，此时胚胎身长0.4厘米，重量增加至0.5〜1克。 　　■第二个月 　　◆【孕妈妈变化】头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜食酸性食物、厌油腻等早孕反应表现明显。多数孕妇会有尿频、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀等症状，有人还会感觉到身体发热。这时孕妇子宫增大，大小如鹅蛋。 　　◆【胎宝宝成长】胎宝宝的生长发育已由分化前期进入分化期，脑、脊髓、眼、听觉器官、心脏、胃肠、肝脏初具规模，胚体身长已长到3厘米，重量增加

自从有了孩子，我们家冰箱里最不缺的就是酸奶了。有时间的时候就自制酸奶，没时间的时候就去超市冷柜买很多，反正消耗起来特别快。 作为一个过来人，婷婷特别推荐有宝宝的家庭，备上些酸奶，真的特别实用。 像我们家，俩儿子有时候不爱吃辅食了，加点酸奶调调味；胃口不好了，来点酸奶开开胃；不爱喝奶了，吃点酸奶补补钙；两餐之间饿了，来点酸奶和新鲜水果充充饥...... 啊，酸奶真是个好东西啊！好处可不止上面说的这些。 酸奶补钙的能力可不亚于牛奶，补钙吃啥钙片呀，经常喝喝酸奶； 酸奶中含有一些益生菌，对宝宝的肠道菌群调节可能有一定的帮助； 对于乳糖不耐受的宝宝，酸奶这种低乳糖的奶制品是一种不错的选择，可以少量尝试。因为乳酸

天啊，我家的宝宝怎么这么能折腾啊，真是让人受不了啊!我身边这样吐槽的妈妈，大有人在哦! 不过你知道吗?宝宝能折腾可能和妈妈有关系，也许就是怀孕期间，由妈妈教给宝宝的，请各位有着同样遭遇的妈妈们好好反思一下吧! 对啊，因为胎宝宝在妈妈肚子里成型以后就开始和妈妈建立联系，受妈妈的影响了，而且也具备了一定的学习能力。 由于胎宝宝和妈妈之间的信息联系。他不但能感知到妈妈的想法，还能效仿哟! 有的孕妈妈在孕期里除了睡觉就是吃，要不就是追剧，好像学习、看书种事和她没有丝毫关系。那好，我们的胎宝宝在妈妈肚子里的状态也会如此，这可是对胎儿的大脑发育极为不利啊。 所以，如果你不想在孩子长大后，天天被你骂：怎么这么懒、这么笨。还是先做好孕期的学习能力的提高吧。孕期有求知欲的妈妈，胎宝宝完全可以通过妈妈的视觉

几个月前，我写过《有时候，“慢”就是“快”》，有些姐妹问我：“你的意思是备孕、试管不要急咯？慢慢来还不简单嘛！” 所以我今天特地再写上这样一篇，补充完善一下自己的看法，希望给亲们一点参考吧~~ 因为这几年一直在折腾备孕、试管的事儿，我没少加各种群。总会看到不少这样的情况： 一加入群，就先问问做试管要用时多久，花多少钱，痛不痛苦？再接着问成功的姐妹看哪个医生，吃哪些药，用什么方法？ 一两个月后，又再出现在群里，追问成功者的方案和经验。问完后，便又消失了，再过一两个月，再反复询问。 群里有人忍不住会问她：“你不是好几个月前，就已经问过了么？怎么还没去啊？” 她要嘛说自己还没了解清楚，要嘛说还在对比各个医院，要嘛说想等过完年再说…… 换句话说，这几个月时间里，她其实就只是在群里泡着，动动嘴皮提提问题，连医

很多小宝宝喝奶后都有吐奶现象，这可急坏了新手妈妈们，其实小宝宝吐奶主要是新生儿胃幽门狭窄，长大了就会消失，那么，小宝贝总是吐奶该怎么办? 首先了解吐奶和溢奶 溢奶是指婴儿吃好奶后几分钟少量乳汁会经常从嘴角流出一些，是生理正常现象。是由于食管末端的括约肌发育不够完善，致使胃和食管之间不完全闭合，因而进入胃里的奶水再次返流到食管造成的。 吐奶多发生在喂奶后，量比较大，甚至把刚吃完的全部吐出，有时呈喷射状。是因为新生儿胃幽门狭窄，同时胃和食管结合部比较松弛，当胃强烈蠕动时，胃中的奶水从食道返流从嘴巴强有力吐出。 伴随着宝宝逐渐长大，吐奶和溢奶的次数会逐渐减少，大部分宝宝一百天过后较少发生，半岁后消失。 如何有效预防宝宝吐奶 1，喂奶前换尿布，尽量避免喂奶后更换，来回扭动宝宝。哪怕喂好奶不久拉臭臭了，也

近来经常有新妈妈叫苦不知道该怎么给宝宝护理脐部，其实呢宝宝脐部的护理可是有很多门道的呢！今天小编就给大家来介绍下新生儿的脐部护理应该注意哪些方面。 新生儿脐部护理方法 洗澡时贴脐贴 宝宝出院的时候，脐带肯定是还没有完全脱落的，所以妈妈在给宝宝洗澡的时候一定要记得在宝宝肚脐上贴一个脐贴，因为宝宝的身体还在发育中，免疫力还比较弱，而且我们并不能确定给宝宝洗澡的水是完全无菌的，那么在这种情况下，为了宝宝的健康着想，妈妈最好是在给宝宝洗澡时贴个脐贴哟~ 在脐根部消毒 洗完澡之后，可不是就这样结束了哦，还需要给宝宝的脐部做消毒，妈妈一定注意要掰开宝宝的脐部，给他的脐根部消消毒，这样才能彻底清洁宝宝的脐部。 有些新手妈妈不敢掰开宝宝的脐带，觉得很恐怖，其实这没有什么可怕的，既然宝宝的脐带已经结扎了就说明结扎得

胃不好者少吃 草莓味甘酸性凉，胃不好的人过多食用容易造成胃酸分泌过多、加重脾胃负担甚至引起腹泻等症状，不利健康。 尿结石患者少吃 草莓中含有草酸钙，患有尿路结石者过多食用草莓可能会加重尿结石的病情，不利疾病的康复。 不宜加热食用 草莓中含有大量易被高温破坏的维生素c，只有在不加热的情况下食用草莓，人体才能够充分吸收到其中的营养元素。 不宜过量食用 草莓性凉，过量食用容易引起肠胃功能紊乱而出现腹痛或腹泻等症状。 避免购买畸形草莓 正常健康的草莓个子适中外观呈心形，畸形的草莓个子会出奇的大颜色特别鲜艳，颗粒上还会有突起，咬开后中间是空的。这种畸形草莓多半是栽培过程中滥用激

　　如果宝宝告诉你嗓子痛，家长可千万不要轻意忽视，不要以为是上火的症状，随便降降火就好了，因为很有可能是感染上了某类呼吸系统疾病，需要家长朋友重视起来。 　　多半孩子嗓子痛，都有可能是由于患了急性咽炎或扁桃体炎所致。这两种疾患虽系“小病”，但是如果不及时治疗，却会引起凶险的并发症。 家长请别忽视宝宝嗓子痛 　　由于炎症向周围扩延，会招致咽旁脓肿或扁桃体周围脓肿，此时患儿将出现持续性高热，咽部及颈部剧痛，所属淋巴结肿大，说话及吞咽都十分困难。更有甚者将由此而导致颅内并发症。如化脓性脑膜炎或脑脓肿等，也会引起十分凶险的败血症而置孩子于死地。炎症亦会沿咽鼓管侵入鼓室而染上急性中耳炎，使听力受到损害。 　　“嗓子痛”还会诱发机体出现变态反应，引起小儿风湿症。风湿症主要侵犯心脏和关节，也会使大脑、皮肤和肌肉受累。

　　在夏季坐月子，天气比较炎热，刚生完宝宝的新妈妈们心里会被天气影响而烦躁，从而也会影响到食欲，那么夏季新妈妈坐月子应该如何补充营养呢?本文就对此给出了详细的指导，新妈妈们赶紧来参考一下吧。 　　夏季坐月子的饮食原则： 　　少食多餐 　　不管是孕期还是月子期在饮食方面都要遵循少食多餐的原则，切记不要暴饮暴食。因为月子期间新妈妈们的身体还是很虚弱的，肠胃的功能还没有完全恢复。若是在此时暴饮暴食很容易引起肠胃的不适、引起消化不良。 　　切勿挑食、偏食 　　很多新妈妈们在做月子的时候会偏食甚至是挑食。这样可是不行的哦!一定要荤素搭配，食物种类要多，营养才会更全面。除此之外粗粮也是产后的最佳食物之一!它具有促进肠胃蠕动、帮助消化、预防便秘的效果。(杂粮主要是指小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、赤小豆、绿豆等。选择上，鸡、鸭、猪、羊、牛肉也尽量换着吃，保证食物的多种多样) 　　易消化

产后尿失禁多久能恢复 产后尿失禁或者产后漏尿是指女性朋友在经历了分娩过后而导致一些产道等相关组织性出现各种明显性的异常病变之后的症状，从而导致在产后会因为各种咳嗽、打喷嚏甚至是一些运动时会明显出现各种尿液排放的不受控制现象。而在形成产后尿失禁这个过程中对于产妇自身的心理冲击是比较大的，毕竟各种尿失禁问题是会导致身体出现各种异常问题之后，继而也会影响到心理情况。因为每位孕妇的身体状况不同，所以产后尿失禁的情况会有所不同，导致治疗方法和恢复时间都不相同。 轻度尿失禁的产妇可以通过训练得到缓解，而中度尿失禁或者漏尿的产妇们的恢复时间一般需要2个月左右，而情况严重者在治疗后仍然没有明显的改善则需要做手术进行治疗。同时，孕妈妈们在面对这种情况下不要有心理压力，以平和的心态去治疗，这样对恢复进程有更好的推动作用，另外日常生活中可以进行缩肛动作，练习盆底肌的收

近几天，很多宝爸妈反映：春节过后，宝宝咳嗽、上火，没精打采的，不好好吃饭。春季天气变暖，干燥多风，宝宝们容易上火发烧。 春季新鲜马蹄上市，马蹄有清热解毒、生津润肺、止咳化痰的功效。 搭配止咳润肺的银耳，煮上一锅止痰化咳的甜汤，最适合初春的干燥气候。 红枣马蹄银耳羹 适合12M+的宝宝食用 材料 马蹄、银耳、红枣、冰糖、水。 步骤 1.马蹄削皮后洗净、切块，银耳洗净，撕成小朵，红枣洗净备用。 2.马蹄、银耳和红枣放入电饭煲，加水和冰糖炖2小时即可。 营养价值 1.马蹄营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等。除此之外，还含有一种不耐热的抗菌成分荸荠英，对流感病毒有抑制作用。 2.冬春季

小儿鼻出血是个常见的现象。在夏天气候炎热和冬天室内干燥的季节，小儿鼻出血的现象更多，特别是有的小儿经常在夜间流鼻血，不少家长不能不为此而担忧。小儿鼻出血的原因很多，一般来讲2岁以前的小孩很少有鼻出血，因为这一年龄段的小孩鼻腔的毛细血管网发育还不健全。小儿鼻出血的部位多是在双侧鼻中隔前部的毛细血管网区，也叫黎氏区。这种血管网很表浅，分布在鼻中隔的粘膜层。鼻出血的主要原因有以下几种：1、 当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。2、 气候条件差，如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。3、 有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。4、 在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯，也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血

现代家庭，普遍比较关注宝宝的生长发育情况，从宝宝出生开始就给他/她非常多的关心与爱护。但是，不可否认的是，宝宝生长发育迟滞问题依然存在，有不少新生儿体重增长缓慢，宝宝体重不增加是怎么回事困扰着很多家庭。 想要帮助宝宝实现追赶性生长，首先要做的就是知其所以然，了解宝宝体重不增加是怎么回事，才能有针对性地进行营养补充。宝宝体重不增加，最为常见的因素有遗传因素、疾病因素和环境因素。 1.遗传因素：宝宝的遗传基因中有营养不良基因，宝宝营养吸收能力差，同样成分的母乳和奶粉，仅能吸收一小部分的营养，导致体重增长缓慢。 2.疾病因素：包括先天性疾病和后天性疾病，先天性疾病导致宝宝体质弱，营养消耗大，母乳中的营养成分不能满足日常消耗所以，供不应求，就会出现体重增长停滞情况；后天性疾病包括过敏、感冒、腹泻等常见的疾病，这些疾病都可能影响宝宝的胃口，尤其

女性通常是有两个卵巢的，但如果因为不孕或月经不调，去医院在进行排卵检测的时候就会发现，始终只有一侧卵巢在排卵，另外一侧似乎在冬眠，这是为什么呢? 正常卵巢是如何分配工作的? 正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。 具体而言是两侧卵巢轮流工作，(一侧卵巢)工作一月，休息一月，另外一侧(卵巢)则先休息一个月再工作一个月。基本上卵巢实行的工作制是上一个月一休息一个月，有点类似于大型商场的导购，还真是劳逸结合工作更有效率呢。 两侧卵巢会同时排卵吗? 这个是很有可能的。正常情况下是每个月只排一个卵子,但也会有同时排两卵子的情况，例如龙风胎就是在排了两卵子而且都受精了的情况下才会出现的。当然,别的双胞胎也有双卵双生的可能的，而且一个卵巢排两个卵子的可能

胎儿在妈妈的肚子里，除了睡觉，每天都会有新鲜的事情发生，他会在忙活些什么呢？好奇的妈妈们一起来看看吧！ 1、不小心呛羊水会打嗝 大概在胎宝宝5个月左右，小家伙已经会吞咽羊水了。胎宝宝很认真的学习吞咽羊水时，也有不小心被呛到的时候。孕妈感觉到腹部在有规律的弱弱律动时，可能是胎宝宝在打嗝了。 2、摆弄脐带玩 小孩子爱玩的天性，在娘胎里就有明显的体现。胎宝宝会伸伸四肢打打拳来玩耍。有时发现脐带这个“玩具”会玩的乐此不疲，这也让孕妈很是担心。孕妈孕期要保持好的心情，避免强烈外界刺激，胎宝宝在放松的状态下玩脐带，才不容易被绕住。 3、观看周围“敌情” 在孕妈肚子里时，胎儿的视力就已经开始发育，在胎龄2个月时，胎儿的眼睛开始发育，到了胎龄6个月的时候，胎宝宝对光的敏感逐渐形成。胎宝宝会有意识的转向光亮的方向，躲避强光的刺激。