坐月子真的只是产妇一个人的事吗，这些要点一个也不能少。可能是最近过年的气氛变得浓重了，回想起上次坐月子被鸡汤通知的阴影。 我还有个小姐妹，家里人不知道从哪里听到的偏方说什么红糖水鸡蛋下奶，结果她坐月子那会儿整整吃了一个月的红糖鸡蛋，照她的话讲吃到最后她都怀疑自己能够原地打下蛋了。真的想说，我们坐月子，到底招谁惹谁了？要吃这么多奇葩料理。 还有很多月子黑暗料理在这里我就暂且按下不表了，相信各位也都听闻过不少。今天想说的是另外一个问题，不知道大家有没有这种想法，生完孩子之后总觉得心里空落落的。 一个是因为好不容易终于完成了分娩大任松了一口气，另外一个重要的原因就是全家人注意力的转移，尤其是在月子里，只要有人过来找自己，百分之九十的原因都是该喂奶了。 坐月子难道真的就只是产奶吗？ 坐月子，其实称之为“产褥期”更为合

　　隐患1 人为终止妊娠 　　减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。 　　专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易"扎根"。 　　此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 　　应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。 　　隐患2 生育年龄 　　减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。 　　专家分析：孕育专家李秀芬主任解释，根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。 　　应对策略：提前规划，免得事后懊悔。 　　

很多人说要给孩子晒太阳，让孩子健康的成长，也有人经常在评论里说让宝宝多晒太阳，为什么啊？还有，让宝宝晒太阳有什么需要注意的没？ 让宝宝晒太阳的好处，主要有三点： ① 帮助宝宝退黄 宝宝如果有轻微黄疸，多晒晒太阳能起到退黄的效果。 ② 补充维生素D 晒太阳能够帮助人体获得维生素D，从而促进钙、磷的吸收，使小宝宝的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。 ③ 促进宝宝的新陈代谢和生长发育 阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，皮肤适当地接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力，并可以预防皮肤病的发生。 而且，晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力，不仅能够增强宝宝的免疫功能，还能增加吞噬细胞的活力。 不过，带宝宝晒太阳的讲究可多了！

　　近日来，不断有孕妇感染甲流后转为危重症病例的报道，而安徽、河北、广东等地出现了孕妇死亡的案例，临床表明，孕妇等高危人群一旦感染，极易发展成重症病例。 　　钟南山告诉记者，日前在对200多名甲流死亡病例的分析中，孕妇约有十五六个，占了8%。而在这8%中，绝大部分是妊娠中晚期的孕妇，甚至有些是刚生完孩子一两天的妈妈，8%这个数字已经相当可怕了。 　　钟南山告诉记者，作为甲流治疗药物，达菲是有效的。一些妊娠中晚期的孕妇出现甲流症状，特别是有高烧、流感症状的时候，尽早用药物，如口服达菲，早期使用对甲流有明确的治疗作用。一般孕妇比较怕用药，达菲在美国FDA分类中属于C类药物，A类和B类有比较大可能对胎儿产生影响，而C类药物对胎儿影响不大，所以妊娠中晚期的孕妇可以在医生指导下慎重使用。 详情阅读：甲流孕妇应速用达菲 根据国家相关规定，“达

红糖是女性朋友经常会饮用的一种饮品，尤其是在大姨妈来临后，为了防止自己出现贫血的症状，女性会选择饮用红糖水来补血，而且红糖水还可以起到暖胃的功效，那么湿气重能吃红糖吗？ 湿气重可以吃红糖，红糖具有活血补血的作用，如果人们的湿气重可以喝红糖姜茶，这款茶有祛湿散寒的功效，湿气重的人可以每天坚持饮用，饮用的最佳时间在上午。如果人们有上火便秘症状时，不建议饮用此茶，这款茶也不可以大量的饮用，不宜晚上饮用。 睡前喝红糖姜水会让人们体内的糖分大量增加，长期以往的话，就会导致血糖升高过快，甚至还有可能引起糖尿病，同时也会让人们肥胖，出现龋齿等症状。还有一些消化不良的人，患有高血糖的人也不可以吃红糖，红糖会导致他们体内的虚火旺盛。 湿气重的人可以吃红豆薏米粥，或是红豆薏米粉，红豆薏米具有较好的排湿功效，只要人们坚持食用，一定会有较好的效果。但是薏米属

怀孕了有肌瘤怎样保胎 孕妇检查有子宫肌瘤，但没出现出血、腹痛的等先兆流产表现，不用进行保胎治疗，正常妊娠就好。但日常还是要注意多休息，养成良好的作息习惯，不熬夜，不同房，饮食清淡营养，避免吃辛辣刺激或含雌激素高的食物就好。 只有出现腹痛或流血等流产征兆的孕妇才要保胎治疗，但这时候能否保胎成功要根据病情严重程度而定。 子宫肌瘤对怀孕的影响 1、女性有子宫肌瘤，就可能导致压迫宫颈变形，从而影响到精子进入子宫，阻碍受精卵结合受孕成功，会不孕。 2、子宫肌瘤的位置不对，压迫到了输卵管，也会影响受精卵的形成结合。若靠近宫腔，或者体积偏大，会导致宫腔变形，这样也会增加不孕和流产的几率。 3、粘膜下子宫肌瘤还可能压迫子宫腔造成胎儿发生长头畸形以及斜颈等。 4、子宫肌瘤的女性孕期还容易发生前置胎盘、胎盘

怀孕以后的饮食需要合理的控制，但是你知道孕期需要补充哪些营养吗？怀孕后，整个孕产阶段的饮食你吃的科学么？ 在怀孕后，妈妈对饮食的关注是很高的，想通过脐带这一条渠道把自己吸收到的营养，都能够传送给宝宝，这一点我不否认，俗话说，过犹则不及，抱有不科学的想法饮食，是对孩子和自己没有太大好处的呢。 水果在现代社会是越来受欢迎了，孕产期的妈妈们当然也是如此，想生出皮肤白白嫩嫩的宝宝是很多女性的愿望，为了这个想法，就认为多吃水果对宝宝的皮肤好，孕妇吃适当的果蔬，可以增加营养，有利于消化，补充维生素和矿物质，有些水果有特殊的医疗效果，对妈妈的身体健康是有好处的。水果本身并没有什么错，错就错在多这个字上，这是没有什么可信的科学依据的，在孕产期水果的过度摄入，会让孕妇的糖分吸收过多，增加身体代谢糖分的负担，尤其是一些患有糖尿病的女性来说，无疑是更大

美白淡斑 番茄橄榄油面膜的主要成分是番茄和橄榄油，番茄中含有丰富的维生素C，可以抑制肌肤黑色素生成，有效帮助淡化色斑。橄榄油是滋润成分，可以帮助肌肤恢复弹性，有效预防色斑的形成，所以番茄橄榄油面膜可以帮助肌肤美白淡斑。 补水保湿 番茄橄榄油面膜使用在面部之后，会在肌肤表面形成一层保护膜，可以帮助肌肤补水的同时，还可以有效锁住肌肤原本水分，让肌肤持久保持水润状态。 抗衰老 番茄的主要成分是番茄红素，番茄红素具有高效抗氧化作用。同时橄榄油含有丰富的维生素E，维生素E也具有抗氧化作用。双管齐下，有效帮助肌肤抗氧化，恢复肌肤弹性，缓解肌肤老化现象。 控油祛痘 番茄橄榄油面膜中番茄和橄榄油都含有丰富的维生素A成分。维生素A成分可以抑制肌肤异常

来月经可以吃妇科千金片吗 来月经是否能吃妇科千金片要根据女性的月经量以及身体症状来判定。如果女性平常的月经量较少，则可以在月经期间服用妇科千金片，能起到活血化瘀的作用。 如果月经量较多，不建议服用妇科千金片，容易导致月经量增多。如果女性有生殖系统湿热，平时有白带量多，小腹疼痛，身热口渴等症状，大多是宫颈炎，盆腔炎等疾病引起的，月经期间可以在医生指导下服用该药物。 妇科千金片主要治什么妇科病 千金片能治疗的妇科疾病有白带异常(包括白带量多、色黄质稠、有异味)、子宫内膜炎、宫颈炎、盆腔炎、腰腹部疼痛、腰骶部酸痛等。其主要功效是清热除湿、益气化瘀。千金片药物成分中的金樱根、千斤拔、穿心莲、功劳木具有清热凉血、解毒除湿之功效，单面针、当归、鸡血藤、党参具有养血活血、舒筋通络、补气益血之功效。 在服用千金片治疗妇科疾病时

孕妇早产除了跟身体素质、突发意外等情况有关外，还有可能跟孕妇日常饮食有很大的关系，有些孕妈妈不了解情况，在饮食上没有过多的禁忌，因此误吃了一些易导致孕妇早产的食物，从而发生了早产现象。 到了怀孕31周时，子宫膨胀到一定的程度了，而这时候孕妇是受不了比较强烈的刺激，一旦受到刺激就容易引起早产。 为了避免早产 孕妇从饮食入手 1 有活血化瘀功效的食物会加快血液循环的速度，不利于胎宝宝的稳定，要少吃。这些食物有：黑木耳、大闸蟹、甲鱼等等。 2 性质滑利的食品，如：薏苡仁、马齿苋，这些食物会刺激子宫肌，使子宫产生明显的兴奋反应，而且薏苡仁会影响体内雌激素水平，总之，不以利胎宝宝的稳定，会导致早产，因此要必须少吃。 3 吃大量的山楂后会引起明显的子宫收缩，导致早产。因此山楂不能吃太多。 4 木瓜含有雌激素，容易扰乱

宝宝常常哭闹、难以哄睡、体重增长缓慢……都是让妈妈们忧心不止的健康问题。这些问题的背后，往往源自同一个症结——肠胃不适。 初临人世的宝宝，肠胃功能尚未发育完全，在遭遇细菌入侵、食物过敏、喂食过量等情况下，容易发生肠胃绞痛、食欲不振等症状，影响睡眠质量及营养吸收。 母乳中含有的益生元（低聚糖）及益生菌对宝宝肠道菌群有极佳的调节作用，因此在宝宝6个月以前，世界卫生组织都推荐母乳喂养，利用母乳中的益生元与益生菌成分，有效地为宝宝肠道提供天然保护，最大程度地降低宝宝肠胃不适发生的可能性。 但母乳也不能完全保证宝宝的肠胃不出现任何问题，在日常喂养过程中，妈妈还应从以下细节入手，呵护宝宝肠胃健康： 1、养成良好的排便习惯：每天上午宝宝喝完第一餐奶，半小时后给宝宝把便； 2、为宝宝补充足够的水分：0~3岁的宝宝每天摄入水分（

　　以“微博女王”身份而红上加红的姚晨，25日凌晨被退位!谢娜以领先20万粉丝击败姚晨，荣登新一代微博女王。 　　姚晨是最早一拨进驻微博的明星，粉丝量一直遥遥领先，而被封“微博女王”。在相当长一段时间，位居第二位的小S都有赶超迹象，不过真正令姚晨退位的却是马栏坡的“坡姐”谢娜。 　　“嬉皮搞笑”的谢娜微博粉丝众多，25日凌晨，她以领先20万的粉丝数击败姚晨，晋升新一代微博女王。之前，她击败小S位列第二位，这次这位《百变大咖秀》的主持人上演真实版，成为女王大咖。 　　谢娜得知自己成为新一代女王后，发表微博感言，“听说我当微博女王了，我不相信，绝对不相信。”25日中午，谢娜又发微博称事情来得太突然，事情也会很短暂，还是要抓紧时间得瑟一下。于是她以“女王&rd

对于宝宝来说，感冒是常见问题，咳嗽症状更是司空见惯。可是，有些宝宝咳嗽起来没完没了，经久不愈。儿科医生发现，这样的宝宝是和饮食有一定关系的，提请家长注意。在宝宝咳嗽期间不要吃下列饮食。 1海鲜：鱼、蛤、虾、蟹等 2烧烤类 3坚果类：瓜子、核桃、松子等 4蛋糕 5冷饮 6油炸类 为嘛就不能吃这些食物呢?吃了会怎样? 孩子在患呼吸道疾病时，气道粘膜会有损伤。此时，食物中蛋白成份、冷空气等可剌激机体免疫系统，引起粘膜免疫反应。吃了并不会让疾病加重，但会让宝宝的咳嗽等症状加重。

脐带绕颈发生的概率高吗？宝宝在肚子里被“五花大绑”太危险，孕妈咪该如何脐带绕颈的疑惑？准妈妈应该如何应对脐带绕颈？ 好多妈妈在孕中晚期胎检，都会出现脐带绕颈的情况，而不少妈妈都会因为宝宝脐带绕颈都会担忧和害怕，也害怕生产时会发生危险，其实准妈妈是可以通过一些手段来帮助宝宝接触“捆绑”。脐带绕颈在孕期36周前，胎儿是能自行摆脱的。 什么是脐带绕颈，发生几率是多少? 脐带绕颈是妊娠期脐带异常的一种，最常见的是宝宝颈部被脐带缠绕，也是脐带异常中比较危险的一个类型，还有一种则是脐带搭颈，属于不完全绕颈，目前有相关科学数据统计，目前发现脐带绕颈的发生率约为20-25%，其中脐带让近一周的发生率为89%，脐带绕颈两周的二位11%，而脐带绕颈三周以上，或是脐带缠绕躯体的则比较少见。 脐带绕颈会影响分娩吗? 如果孕妈妈前往医院检查，发现脐带

很多朋友都希望在备孕的时候能够通过食物有些帮助，所以经常会有朋友来问备孕应该多吃什么，但是，我们却往往忽略了备孕应该少吃什么？ 备孕的饮食一定以均衡营养全面为好，但是这些都是在保证不会影响身体健康的情况下，这就要求我们日常饮食尽量避免以下这些食物： 生食或半熟食物 很多朋友爱吃生鱼片或者是醉虾、醉蟹等生食，这些食物未经高温消毒，很容易存在寄生虫或者其他细菌病毒等，食用不当不仅会干扰肠胃健康，还有可能引发其他寄生疾病，所以，从备孕起一直到生产，都尽量避免这些食物的摄取。 当然，食物不能保证全熟的火锅和烧烤类，建议也适当少吃，或者吃的时候一定要保证足够熟。 腌渍食品 腌渍食品最大的问题是过量的亚硝酸盐，而且往往过咸，相对的因为保存方式的原因，营养物质流失严重，对于备孕怀孕的朋友来说实在不是好的选择。

小儿腹泻，是多病原、多因素引起的以腹泻为主的一组疾病。主要特点为大便次数增多和性状改变，可伴有发热、呕吐、腹痛等症状。肠道外感染、滥用抗生素所致的肠道菌群紊乱、过敏、喂养不当及气候因素也可致病。是2岁以下婴幼儿的常见病。 临床上引起宝宝腹泻的原因有很多种，除了饮食不洁以外，换奶、乳糖不耐受以及细菌、病毒感染等等都是导致宝宝腹泻的罪魁祸首。 宝宝出现腹泻，我们该怎么做？ 首先，如果是食物、奶瓶、奶嘴等等不干净造成的宝宝腹泻，妈妈们平时就应该更加注意宝宝日常用品的清洁卫生了。 由于宝宝还处于生长发育的起始阶段，自身免疫系统还远远不及成年人甚至儿童，当细菌进入胃肠道后，更易引起腹泻。 继续母乳喂养，鼓励进食。人工喂养儿年龄小于6个月者，可继续喂养日常食用的奶或奶制品；大于6个月者给予平日习惯的日常饮食（如粥、面

女性宫寒有什么症状？“十女九寒”这个说法相信很多朋友都听说过，也都知道对于宫寒的朋友来说，备孕要稍微多用点心的，但是到底自己是不是宫寒的情况，很多人却不了解，下面我们来看看女性宫寒的表现？ 今天我们就一起来说一下宫寒有哪些常见的症状表现，快来自测一下看看自己是有宫寒的情况吗? 月经期不适 很多宫寒的朋友都会有表现出经期轻微不适，比如月经量少、经血颜色暗、小腹或者后腰寒凉以及痛经，这些月经期的不适通常指向宫寒的情况。如果在月经前就会出现小腹坠胀不适那么就要充分考虑宫寒的可能性。 手脚冰凉 大多宫寒的女性整体身体表现为寒凉，天气稍冷就表现出手脚冰凉，即便是夏天呆在空调房里手脚也会感觉到冰凉。这样的表现多为寒凉的直接体现。大多数宫寒的朋友比较怕冷，相对更不怕热。

　　近年来，随着国民生活水平的改善及健康意识的提高，人们越来越重视对产妇的产后护理，产后一个月如何度过，直接关系到产妇一生的健康与幸福。据了解，相对于台湾专业的产后护理，大陆在产后护理方面的发展才刚刚起步，大多数家庭基本还停留在请月嫂或由长辈照顾的传统方式上，但月嫂和长辈是否有医护专业背景，饮食营养摄取是否均衡以及能否及时应对突发事件等都还有相当大的改善空间。菁‧品生活入驻中国市场后，则为相关问题的解决提供了契机。 　　菁‧品照护，拥有台湾专业执照护士群及经验丰富的管家群，在专业医学理论的基础上融合了传统月子科学，根据母婴不同体质，全天候提供专职宝宝照护及妈妈月子调养服务，让产妇在月子期间不仅能调整恢复身体状态，而且能学习到专业的婴幼儿照护知识。本着为顾客提供高端私人定制服务的原则，菁‧品照护逐渐形成了四大服务特色： 　　专人料理营养满分 　　在饮食服务上，菁‧品照护根据每位顾客的需

女性在产后可能会面对很多问题，包括心理上和身体上的，所以产妇们一定要积极地调整自己的心态，同时产妇的家人们也要多多注意，照顾好她们，否则产妇们心理或者身体可能出现相关症状，如产后心慌气短等。那么对于这一病症是什么原因引起的呢？即造成产后呼吸困难的常见原因是什么呢？ 所谓产后心慌气短，即产后女性出现心跳加速，且呼吸困难的情况，这多是由以下原因造成的： 1、气血不足。女性在生产以后消耗了大量的精气，所以多处于气血不足的状态，此时很有可能导致心脏供血不足，从而出现产后心慌气短的症状。 2、低血糖。产后女性相对来说缺乏营养，此时很容易出现低血糖的情况，当产妇们患有低血糖时，那么则有可能出现产后心慌气短或者产后呼吸困难的情况。 3、低血压。产后的女性要及时测量自己的血压，如果出现血压低的情况，那么则会伴随产后心慌气短或者呼吸困难的症

孩子是有一定的免疫的，过度的保暖、过度的清洁，会让孩子身体内失去免疫力，从而容易生病，其实孩子的身体好，很多都是锻炼出来的。 怀着喜悦的心情迎来新的一年，没想到流感病毒也喜欢凑热闹，跟着来了一大波，孩子感冒发烧，带去医院才发现医院儿科热闹得简直像菜市场，打开手机看到朋友圈，发现不是这个朋友家孩子感冒就是那个朋友家孩子咳嗽打针吃药的，今年天气格外寒冷，小孩子的免疫力相对来说又弱，今年的流感好像也来的格外猛烈些，在此小编提醒各位家长照顾孩子还需谨慎啊！ 很多家长大都认为孩子的免疫力是天生的，事实并不是这样的，少数孩子因为早产或者其他什么原因提前出生的可能免疫力差一些，但是随着身体的生长发育跟足月的孩子是差不多的，而孩子的免疫力是从小培养的，这跟家长的养育方式有很大的关系。而有一些常见的育儿方式会在不知不觉中毁掉孩子免疫力，有相当一部分家长却浑然不觉。