看到有人问母乳不够吃怎么办，宝宝10个月的时候，我的奶水就不太够了，当时试过了各种催乳的方法，还吃了各种下奶的进补食物，想写给被母乳不够吃怎么办这个问题困扰的辣妈姐妹们分享。 不过说之前，得先确认到底为什么不下奶。好多姐妹都认为母乳不足的原因是因为自身气血不足，但是可以看到有的体型很丰腴的妈妈们也奶水不足，所以还要具体原因具体分析。 其实母乳不足的原因有很多，比如传统意义上的气血虚弱，还有母婴接触不够，使用塑身型胸罩导致纤维堵塞，妈妈心态焦虑，精神压力过大等等。 “开奶”的方法很多，不焦虑、不急躁，别总是纠结母乳不够吃怎么办这个额问题，母乳妈妈给自己充分的信心是非常关键的一点。在这个基础上，判定自己的身体状况，再对症下药。 我之前吃过几个不错的，可以给辣妈姐妹们分享，不过我是虚的，

耻骨分离产后如何恢复 产后耻骨分离是现如今一种比较常见的症状，可以通过收缩、升提肛门以及阴道以促进耻骨分离的恢复，同时这种方法还可以减轻漏尿症状。 另外还应注意，尽量卧床休息，选择自己感觉最舒服的体位卧床，同时可以多做崩勾脚、屈伸膝等动作，以上动作可以在有家人帮助的情况下进行，还可以让家人进行按摩。 产后三个月左右，可以适当的做一些运动，以锻炼腰腹部肌肉力量，肌肉力量恢复，自然也加强了对于骨盆的支持作用，从而促进耻骨分离的恢复。 产后耻骨分离能自愈吗 产后耻骨分离，如果程度比较轻有可能会自愈，但是如果问题比较严重，不经过规律的治疗是很难自愈的。产后耻骨分离，通常是由于孕期体内激素水平变化导致韧带松弛、孕晚期胎儿体重增加以及患者重心发生变化等很多因素综合所导致的，患者会出现耻骨区疼痛，行走或者改变体位时症状会有所

宝宝洗澡，妈妈们就要准备半天，担心孩子会在洗澡的时候着凉，其实爸爸妈妈们可以这样做，就能省去很多麻烦事。 冬天天气很冷，我们成年人身体抵抗力高，洗澡可以随便一些，但是宝宝就必须要注意了。 由于冬天气温低，洗澡的过程一不小心，宝宝就容易着凉，所以很多宝爸宝妈一说到给宝宝洗澡，都是不情不愿但是不洗又不行，那么冬天该如何给宝宝洗澡呢？ 请点击此处输入图片描述 一、洗澡的频率 冬天天气干燥，勤洗澡也不一定就是一件好事，建议宝宝两天洗一次，中间那天洗一下PP就可以了，其实婴儿皮肤有一层保护膜的，洗太多反而容易引起宝宝皮肤问题，当然如果你的宝宝特别爱动，那么每天都洗也可以，洗完之后，注意护肤就可以了。 二、洗澡前的准备 1、提前打开浴霸或者取暖器，待房间温度升高之后，关闭浴霸，防止强光刺伤宝宝眼睛

随着年龄的增大，身体的各项机能正在下降，如果是高龄妊娠的话，还有可能会发生各种危险，为什么生娃要趁早？高龄妊娠3个不得不防的事！ 老人说生孩子要早点生，不要年龄大了才生。这真的是有科学道理的。首先说女人，超过35岁后生殖能力下降，卵子质量下降，怀孕风险加大。男人超过40精子活力不足，成活率低，宝宝出现遗传疾病概率加大。 女人和男人年龄大了，生孩子有哪些危险和影响 女人原始生殖细胞在胎儿期形成，随着年龄不断改变。医学上吧超过35岁的孕妇成为高龄妊娠。 1、35岁后生育能力下降明显。 女人超过35岁后卵巢功能开始衰退，卵子受环境影响很多，染色体也会老化。怀孕机会大大降低，宫外孕概率大大增加。除了这些之外，女人的身体变化还有骨盆和韧带弹性下降，其他软组织也不如之前了，这些大大增加分娩的痛苦和风险。 2、

孕期感冒对于孕妈咪来说是一件非常不愿意出现的事情，因为感冒一方面会对孕妇的身体健康造成影响，另一方面还会对胎儿的发育造成一定的影响。用药也必须要有很多需要注意的地方，如果用药不当也会对胎儿的健康有所影响，因此孕妇必须要掌握预防感冒的好方法，今天，家有好baby小编就给大家整理几个可以预防感冒的小技巧，一起来看吧！ 1、多吃含锌的食物 如果人身体缺锌，会使呼吸道的防御功能下降，因此感冒就容易找上门来，因此在孕期必须要摄入更多的含锌食物，比如瘦肉、海产品、豆类等，这些食物都是含锌比较丰富的。 2、多吃维生素C丰富的食物 维生素C可以清除对人体有害的过氧化物，提高呼吸道纤毛的运动和防御功能，维生素含量丰富的食物有番茄、菜花、草莓、葡萄、西瓜等等。 3、早上起床后用冷水洗脸 早上起床后用冷水洗

腹泻 胃肠感冒是由普通感冒引起的胃肠功能紊乱，患有该病的孕妇会因肠胃受到刺激而分泌物大量增加，导致出现排稀便的表现，也就是腹泻，粪便形状可呈正常、稀糊状、水样、蛋花汤样等不同表现，排泄次数也要因病情而异。 恶心想吐 这样的孕妈妈还容易出现恶心想吐等肠胃道不适反应，这是因为病菌或其他毒性物质进入到胃部，导致胃体肌肉受刺激收缩，就可能使得胃内容物往上跑，从而恶心想吐。 发烧 有些患者会跟普通感冒一样，同时伴有发烧症状，一般发烧不超过38.5℃的不用太过担心，物理降温就好，若是高烧则应就医服用退烧药。 其他 肠胃感冒的孕妇还可能出现鼻塞、流鼻涕、咽痛、头痛、腹胀、食欲不正、精神不济等表现，这跟普通感冒很相似。

宝宝会经常哭闹，可能是和这个有关，妈妈们需要注意了，宝宝有可能是肠绞痛，遇到这样的情况，妈妈需要怎么做呢？ 肠绞痛，这三个字听上去比较恐怖，其实对于低龄小宝宝来讲，这是种普遍现象，宝妈不用太害怕。 一、什么是肠绞痛？ 肠绞痛又叫肠痉挛，小宝宝出生后肠道尚未发育成熟是导致肠绞痛的主要原因。一般在宝宝出生后2到4周，容易发生肠绞痛，到出生后6左右发生概率达到高峰，在宝宝月龄3到4个月时会有明显好转，有少数宝宝肠绞痛会持续到月龄6个月。 当宝宝出现肠绞痛时，由于身体上的不舒服，宝宝哭闹时可能会表现出很痛苦，此时宝妈更不要盲目慌乱，需要正确应对来帮宝宝缓解。 二、肠绞痛怎么办？ 1、由于宝宝肠胃道发育不完善，在喂养时更需要宝妈多细心。避免太饱太频繁的喂宝宝。对于母乳宝宝，宝妈在饮食上多注意，像刺激性食物，生

胎儿骶尾部畸胎瘤的类型 骶尾部畸胎瘤可由骶骨部位向外生长，也可向下、向后延伸，所以根据肿瘤位于盆腔内外占据的位置及范围分为四型： Ⅰ型：肿瘤主要突出于体腔外，仅小部分位于骶骨前方; Ⅱ型：肿瘤瘤体显著突出于体腔外，但明显向盆腔内生长、伸展; Ⅲ型：肿瘤瘤体突出于体腔外，但肿瘤主体位于盆腔和腹腔内; Ⅳ型：肿瘤仅位于骶骨前方，不向体腔外突出。 胎儿骶尾部畸胎瘤的超声表现 畸胎瘤由内、中、外3个胚层的多种组织构成，因肿瘤部位、性质、组织成分及比例的不同而形成了多种多样的声像图表现。 未成熟性畸胎瘤：体积常较大，声像图表现以实性为主，形态不规则，内部回声不均匀，可见多发、密集的点状或斑块状强回声;彩色多普勒血流成像示实性部分有血流信号，或丰富或少许点状。 成熟性畸胎瘤：

煮饭、煮面条、煮肉……“煮”这种烹饪方式在我们看来很普通，但却是有讲究的。就拿牛肉来说，如果象煮面条那样煮牛肉，那么谁也没法吃。可见，不同的食物有不同的煮法，在此，我们就为大家具体介绍一下： 　　煮猪肚：猪肚煮熟后，切成长块，放入碗内，加上一些汤，放锅里蒸，长块的猪肚便会加厚一倍。不过，切忌放盐，以防猪肚变硬。 　　煮骨头汤：煮骨头汤时，在水开后加少许醋，使骨头里的磷、钙溶解在汤内，这样做出来的汤既味道鲜美，又便于肠胃吸收。 　　煮饺子：俗话说，敞锅煮皮，盖锅煮馅。敞开锅煮，水温只能接近100℃，由于水的沸腾作用，饺子不停地转动，皮熟后，再盖锅煮，温度上升，馅易煮透。 　　煮牛肉：在头晚上将牛肉涂上一层芥末，第二天洗净后加少许醋煮；或用纱布包一小撮茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟快烂。 　　煮面条：煮水面时，若在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止

感觉才刚刚收拾完冬天的衣服，一转眼这就到炎热的夏天了，栗子妈也纳闷，春天怎么没几天就过去了。不过既然夏天来都来了，也就只有想办法应对它了。烈日当头，让还处于弱小状态的宝宝们对抗名为暑热的大魔王，想想都可怕。和大魔王对抗的宝宝们，一不小心就上了火，导致宝宝脾气暴躁，哭闹不止，怎么哄都哄不好，可糟心了。 栗子妈整理了一些夏季预防上火的小贴士送给大家，下面就来详细述说 ： 1、母乳喂养 母乳是宝宝最天然的营养品。母乳中含有丰富的营养和免疫抗体，能提高宝宝抵抗力。在《宝宝的湿疹有天敌，答案就在妈妈的母乳里！》中也提到过，母乳中富含益生菌，是对付湿疹最有效的武器。 2、适当补充温水 六个月以内的宝宝就算是在炎热的夏天，一般而言，也不需要除了母乳或者配方奶以外的液体，如果喂多了水反而会导致喝不下奶，而且对于消化功能还没发育好的宝宝，水是

宝宝出生24小时内要连闯五道关，最后一关难度最大，你家娃达标没。你们知道在宝宝出生的24小时以内，需要经历什么吗?每一件可能都是人生的大事，一起来看看吧。 一、新生儿出生24小时内要过五关 第一关：啼哭 新生儿的第一声啼哭，是他们对世界的宣言，告诉众人他已经降临到这个世界上。同时，婴儿的啼哭声还是他们第一次呼吸的证明。在子宫中的胎儿是无法呼吸的，因为他们的肺部充满了羊水，只能通过胎盘进行气体交换，等从母体出来后，新鲜空气迅速进入体内，心脏内的卵圆孔关闭，肺泡开始扩张，新生儿就开始了人生第一次呼吸。 在呼吸过程中，宝宝的声带受到刺激就会发出声音，这就是宝妈们听到的啼哭声。医生会通过新生儿啼哭的声音大小、呼吸强弱来判断他们的身体健康程度，通常情况下，足月儿声音洪亮、早产儿较为微弱、患有先天性心脏病或呼吸道疾病的

水是生命的源泉，其重要性不言而喻。随着生活水平的不断提高，使得人们对饮用水的需求愈加精细化，饮用水产品也在向多样化、细分化、针对化发展，婴幼儿饮用水就是近几年国内新兴的概念。顾名思义，婴幼儿饮用水就是更为适合婴幼儿日常饮用的专用水，在矿物质含量、口感等系数方面相对其他饮用水更利于宝宝的健康成长。     事实上，在国外很多国家早已倡导婴幼儿要使用专用水，上个世纪欧美许多国家就制定了适合婴儿饮用水的相关法规和条文。那什么样的婴儿饮用水比较适合宝宝呢？通常来说，完全不含矿物元素和矿物元素含量过高的饮用水，均不适合婴幼儿饮用。符合我国目前实施的《婴幼儿天然包装饮用水》行业团体标准，含有适宜矿物质含量的饮用天然水则更适合婴幼儿。     源自长白山的农心

遗传是宝贝生长发育的潜能，而营养、运动、睡眠、疾病、情绪和养育环境等，都可实际影响到宝贝未来的身高。 遗传No.1 爸爸和妈妈的遗传基因神奇地控制着宝贝的内在生长。 我们看到大多数宝贝的外貌和身材都会越来越像爸爸妈妈或更像其中的一方，也有一些公式可以粗略预测宝贝未来的身高。总体上爸爸和/或妈妈的身材越高，宝贝也会长得越高；而如果爸爸妈妈身材都偏矮，要想宝贝长大个，就要更多寄期望于后天因素（或基因突变）啦！ 遗传的另一层意义是对于那些先天发育落后（如早产、低出生体重儿）或出生后体格发育评价发现生长发育迟缓（身高或身长低于同年龄、同性别儿童正常参考值的2个标准差或第3百分位）的宝贝，要及早检查有无遗传、内分泌代谢疾病。 睡眠No.2 生长激素缺乏可导致身材矮小，研究显示生长激素在夜间入睡后分泌量增高，且与睡眠深度有关，因此通常认为充足和高质量的睡眠有助于宝贝的体格生长。虽然目前

　　7月21日，北京迎来特大暴雨，有人在车内被溺身亡。如果你被困在车内，你会怎么办?打碎撞碎前风档,用手表、皮带扣、逃生锤、高跟鞋等硬物砸窗?其实这些方法都是误区，下面小编教你如何自救! 　　关于水下逃生，互联网上有多种说法，有人说在水位平衡时推开车门，包括是从副驾驶室上出去，也有人说使用各类工具撬开车窗或者前风档逃出去，究竟哪个方法最实用，逃生时间最短，可操作性最强?有媒体特别做了一期汽车水下逃生实验。 　　在实验前，工作人员做了一些准备工作，一台经过测试的小轿车，购买了逃生锤、小刀、闪光器、铁锤、女士高跟鞋、剪刀等。 　　一切准备就绪后，上车实施逃生作业的人说，分3次实验，第一次车入水，在水压平衡时，推开驾驶室的车门，测试能否利用左侧车门逃生;第二次车入水，尝试使用工具来击碎车窗逃生，检验哪个工具最有效;第三次车入水，使用工具来击碎前风档。究竟哪个方法是最有效，测试一下便知?

      出于尽快弥补的心理，多数家长在唇裂患儿3个月至1岁内就让医生施行了修复手术，这还不能一劳永逸，因为初次手术后会遗留或多或少的唇裂继发畸形，大多在六七岁的学龄前期，还得再做一次整复后，才算达到比较完美。  　　6岁以内是体格生长发育最迅速的时期之一，五官、面颊随着时间的推移会有许多变化。小婴儿的唇部皮肤、肌肉、黏膜比较菲薄，组织少，相对而言，缺损面显得较大，修复是比较困难的。采用先进的修复技术，虽然可以使手术瘢痕做得“天衣无缝”，唇珠、人中、唇弓在短期内也比较“天然”，但是，待鼻部、颌骨生长发育完全后，仍会出现鼻孔大小不一、鼻头偏斜、两侧面颊不对称等。  　　六七岁被认为是修复唇部继发畸形的最佳时期。整形科医生会根据患儿的畸形特点设计个性化的手术方案，而不是“打

芹菜汁可以减肥吗 喝芹菜汁对减肥有一定的作用。 首先芹菜汁的热量非常低，再者芹菜汁中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，同时还含有丰富的纤维素，饮用后可通肠润便，可减少脂肪和胆固醇的吸收，从而起到排毒、减肥瘦身的作用。另外，芹菜汁还有利尿作用，可帮助排除体内多余水分，这对减肥也有利。 芹菜汁减肥可以天天喝吗 可以天天喝。 芹菜汁是常见的蔬菜汁，其富含多种营养物质，食用价值高，长期饮用有美容养颜、润肠通便，减肥瘦身等功效。但要注意，芹菜汁可每天喝，但饮用要适量，因为其性寒，喝太多会加重体内寒凉之气，刺激肠胃，引起身体不适。 芹菜汁减肥的具体喝法 饮用时间：把芹菜打成汁，早上空腹喝，也可以吃早餐时搭配早餐喝，晚上不吃晚餐时来杯芹菜汁也能起到减肥的作用。 芹菜汁的做法：

终于怀上宝宝了，做为孕妈，相信你们的心愿都是胎儿健康发育，顺利出生!那么孕期的一些意外，孕妈们可要好好注意了。 因为缺氧，母体疾病，意外撞击等，往往会造成胎儿出现生命危险。 其实，很多时候胎儿会向妈妈发出求救的信号，如果妈妈能感受的到，及时去检查也许会挽救胎儿一命，如果妈妈没有接受到胎儿发出的求救信号，也许就错过了。所以你需要了解胎儿的求救信号! 求救信号：见红 见红是胎儿异常的明显信号，不管是在孕期的哪一个阶段，只要发现见红，不管颜色是鲜红，暗红还是褐色的，都要及时去医院，请医生诊断见红的原因，采取保胎方法，同时注意休息。 求救信号：腹痛 如果没有腹泻，着凉，或其他情况，莫名出现小腹疼痛，伴有下坠感，有可能是先兆流产，最好可以去医院检查。 求救信号：宫缩频繁

今天，健合集团旗下澳大利亚领先的自然健康品牌Swisse正式宣布，全球最有影响力的男演员之一、好莱坞巨星克里斯·海姆斯沃斯(Chris Hemsworth)将担任Swisse全球品牌代言人。这是继澳大利亚国宝级女演员、奥斯卡影后妮可·基德曼之后，又一位澳大利亚国宝级演员、好莱坞巨星加入到Swisse大家庭。 在墨尔本成长的他，是三个孩子全能有爱的父亲，同时作为澳大利亚国宝级男演员，他是电影《雷神》三部曲、《复仇者联盟》系列中神族最为强壮的勇士——雷神(Thor)，角色深受广大影迷喜爱。他在社交媒体中充分展现了他的个人魅力。他阳光积极的个性、对户外运动的热爱、以及独特的幽默感，都与Swisse的品牌理念相呼应。今后，克里斯会与Swisse一同为大家带来各式合作，进一步提升Swisse的品牌知名度。 “品牌及其全球各大区域团队,都对

你平常生活中喜欢吃芹菜吗？其实芹菜吃了对身体帮助是非常大的，芹菜兼具美容护肤的功效，你知道孕妇吃芹菜有什么好处吗？ 芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。但是，孕期吃芹菜对胎儿好吗?孕妇可以吃芹菜吗?下面就一起来了解看看吧~ 芹菜有6大药用功效： 1. 芹菜中含有较多的黄酮类化合物，尤以叶中含量丰富，具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。 2. 经常吃些芹菜，对于补充身体所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。 3. 肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些芹菜。

牙黄、牙黑、牙歪、牙缝大、蛀牙……现如今宝宝的牙齿问题是越来越多。但更可怕的是，很多家长完全意识不到宝宝牙齿健康的重要性，认为宝宝乳牙长得好不好无所谓，反正迟早要换掉。 别傻了！儿童牙齿问题若家长不重视起来，及时纠正，其后果不仅是影响宝宝的面容外观，宝宝越长越丑，严重的甚至还会影响宝宝全身与口颌系统的发育。因此，婴儿期的早期预防尤为重要！ 宝宝牙齿问题大汇总 问题一牙黄 大部分宝宝的牙齿都在萌出后慢慢变黄，其中最大的原因就是清洁不够。宝宝在喝奶、吃辅食、吃饭后，牙齿表面会留下一层软垢，此时若使用牙刷或纱布轻轻擦拭，是很容易擦掉的。而另一种可能就是龋齿的早期表现。 家长如果发现宝宝的牙齿有些发黄，又无从判断是否是龋齿时，可以用纱布擦拭的方法来检验，如果黄色能擦掉，就属于软垢，如果擦不掉，则可能牙齿已经被腐蚀，出现早期龋齿的表现