根据调查女性无论选择什么生产方式，产后阴道都会松弛，只不过程度不同罢了。阴道松弛问题不仅影响产后妈妈的生活和谐，还会健康。因为阴道松弛严重的容易导致产后漏尿问题，还会增加患妇科疾病的几率，所以现在很多妈妈都想知道产后下面松弛怎么恢复紧致？今天就来告诉大家！ 产后下面松弛怎么恢复紧致？想要解决阴道松弛问题当然需要对症治疗效果才明显，那么具体该怎么做呢？今天分享两种方法，正确采用，变回阴道紧致不是难事。 一、选择正规的产后缩阴产品 现如今缩阴产品在解决阴道松弛问题上成功率最高，自然阴道松弛的产后妈妈也不应该错过。不过产后妈妈比较特殊，还需要经过一个哺乳期，所以选择缩阴产品之时除了关心效果外，还需要注意安全性才行。 现如今口碑好的缩阴品牌是国际知名缩阴品牌露卡菲娅（LUKFEY），在它的使用者中不少都

      寒凉生冷食物，产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。  　　辛辣食品，如辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。 　　刺激性食品，如浓茶、咖啡、酒精，会影响睡眠及肠胃功能，亦对婴儿不利。 　　酸涩收敛食品，如乌梅、南瓜等，以免阻滞血行，不利恶露的排出。 　　冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。 　　过咸食品，过多的盐分会导致浮肿。 　　不宜饮用麦乳精，麦乳精是以麦芽作为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌。

孕期随着胎儿的逐渐长大，孕妈妈需要补充更多的营养元素，特别是对微量元素的要求，那么孕期该如何补充微量元素呢？补充微量元素需要注意什么吗？一起来看看吧！ 怀孕后，孕妇消耗的微量元素量比较大，而有些孕妇由于妊娠反应或挑食、偏食、饮食结构不合理等原因容易造成缺乏钙、锌、碘、锰、铁、镁等微量元素的情况，这时孕妇就要补充这些微量元素了，不然可能会影响到肚子里的胎宝宝。那么怀孕中期怎么补微量元素呢? 一、如何补充微量元素 1、补硒：硒主要存在于天然食物中，孕妇补硒可食用含硒量高的食物。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。最有效的补硒方式是多吃强化补充有机硒的食品同时多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。 2、补铁：孕妇孕早期每日铁的摄取量应为15毫克/

有些人不爱吃早餐，有的甚至会忘了，如果你不吃早餐的话会对身体很不好的哦，孕妇更加了，为了自身和胎儿健康，每天都要吃早饭！ 最近发现，很多妈妈怀孕后，都会在早上忘记做一件事，那就是吃早饭。 怀孕后部分妈妈就辞职在家养胎，由于以前的生物钟都是晚上12点后才会睡，现在让准妈妈10点就上床真心睡不着呀!再加上有时候肚子饿了，吃点宵夜再睡就12点了。 半夜还老是要起来尿尿很影响睡眠质量，所以基本一睡就接近中午，顺其自然，早饭略过，直接吃午饭， 很多孕妈妈想我半夜吃过东西，早饭不吃也不要紧的。 其实这种想法是错的，在此要提醒孕妈妈们，为了宝宝和自己，早上的这顿最好不要省。原因有以下这几点： 1、记忆差 怀孕后，孕妈妈多少会有点“孕傻”，如果再没有吃早餐的习惯可能会加重丢三落四的概率。这是因为早餐是大

怀孕8周额头长痘痘怎么回事 怀孕后，孕妇的体内的孕、雌激素会增加明显，孕妇皮脂腺分泌也就相对旺盛，如果孕妇不能及时清理就会堵塞毛孔，尤其是油性皮肤或是混合型皮肤，这就造成孕妇额头上长痘痘，有些孕妇则会身上长痘痘，这都是正常现象，一般等生完孩子会自动消除。 怀孕8周额头长痘痘怎么办 1、经常性用温水洗脸，可以洗去脸上的油脂，让皮肤保持透气。 2、调整饮食。辛辣刺激的食物会引起上火，造成孕妇长痘痘，所以，孕妇饮食应该以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。 3、保持充足的睡眠。充足的睡眠可以保持身体机能的正常，有排毒作用，最好是早睡早起，作息有规律。 4、多吃水果，多补充水分，也可以缓解孕妇额头长痘痘的症状。 怀孕8周的孕妇脸上长斑怎么办 怀孕8周的孕妇由于体内激素的增加，皮脂分泌旺盛，

宝宝还不能很好嚼肉的阶段，除了把肉做成丸子，做成午餐肉也是很好的选择，在外面买的午餐肉虽然很香，但是始终没有妈妈牌安全健康，今天我们就来做一款安全无任何添加剂的宝宝午餐肉，一起来看下做法吧！ 适合年龄：12个月及以上 观看做法 Coco营养师的建议： 市售的午餐肉不仅添加剂多，并且普遍钠超标，营养价值也不高，不建议给儿童选购任何品牌的午餐肉。最安全和营养的午餐肉牌子是妈妈牌，没有之一。 图文版做法 1 将蘑菇切丁，洋葱同样切丁 2 放入剁好的肉末中，加入一个蛋清，玉米淀粉，搅拌上劲 3 将搅拌上劲后的肉末倒入方形碗中，用手铺平后盖上保鲜膜 4 放入蒸锅中，蒸15

闭经该怎么治疗 导致闭经的因素很多，因此治疗闭经首先要查明闭经的原因，对症治疗才有效，常见的治疗方案如下： 1、因子宫内膜增厚而闭经的，可以用黄体酮肌注或者口服来催经。 2、内分泌失调导致的闭经，可口服达英35连用3到6个月治疗。 3、结核性子宫内膜炎而导致闭经的患者，可以给予抗痨治疗。 4、宫腔粘连导致的闭经，应扩张宫腔并放置节育环，以防再次粘连治疗。 5、垂体或卵巢肿瘤导致的闭经，可在检查确诊了肿瘤部位、大小、性质后，通过手术、放疗或化疗等方式治疗。 女性闭经怎么调理 1、饮食上可多吃新鲜的豆浆、蜂王浆、蜂蜜等含有雌性激素的食物，可补充雌激素，改尤其 对卵巢功能下降引起的闭经效果更好。 2、日常应保持心情愉悦舒畅，不能太紧张或担忧，这样也对月经恢复有益。

孕妇喝水测血糖可以吗 可以。 饮水并不能够直接或者是间接促进血糖的下降，所以孕妇测血糖时是可以喝水的。但要注意只能喝白开水或矿泉水，但任何带有糖分的水都不能喝，因为带糖分的水会干涉到血糖值的检测结果。 孕妇测血糖可以吃东西吗 不能。 测血糖要求孕妇空腹进行，孕妇在检查的前一天吃完晚饭后，就不能再吃东西了，第二天早上保持空腹测量血糖。这期间适当喝一些水是没有问题的，不要过多即可。 提醒：第二天测空腹血糖时，最好能够在10点之前，因为10点之后空腹时间过于长反而会使血糖低于正常的数值。 孕妇测血糖前要注意什么 1、睡眠要充足 孕妇测量血糖的前天晚上一定要保持充足的睡眠，不能够熬夜。因为熬夜会使体内的血糖上升，第二天监测的时候就会影响结果，失去了检测血糖的

在怀孕期间，有很多事情需要注意，对自己身体状况的把握尤为重要，因为肚子里宝宝的安危掌握在你手里，这十大黑色危险信号孕妈要牢记！ 十月怀胎，孕妇要面临重重的考验，这当中，会出现很多意想不到的情况，我们在半夜，经常接到一些不知所措的年轻孕妈的求助电话，希望我们帮助她们解决一些问题。 一般来说，在怀孕期间，由于身体的变化、激素的改变、胎儿的存在，孕妇会有这样或者那样的妊娠反应，诸如恶心、呕吐、视力下降、脚变大、腰腿疼等等。都属于正常现象，孕妈不必担心和忧虑。过了孕期，这些症状都是会缓解或者消失的。但是，也有一些信号，却是危险的，它表明，孕妈本身的健康或者胎儿的发育存在问题，需要高度警惕呢。下面这十大危险黑色信号，提醒孕妈，要赶快到医院，请医生检查一下，避免意外的发生。 求救信号1：腹痛。 潜在危险：先兆流产、宫外孕。在怀孕过程中

定义不同 闭经：是指女性连续3个月以上没来月经了，或者是年纪超出18岁，第二性特征已生长发育，经期还将来潮的情况者。 绝经：45岁及以上的女性已经有一年没来月经了的称为绝经。 原因不同 闭经：多是有疾病引起的，比如子宫发育异常、体内激素水平紊乱、子宫内膜厚度异常等，一般都需要就医对症治疗。 绝经：是女性到了年龄的一种生理现象，是年龄大了，卵巢功能减退的必然结果。 结果不同 闭经：经过对症的治疗后，大多数的女性月经都可恢复正常，能继续排卵甚至是怀孕。 绝经：女性绝经后月经不会再出现，若这之后突然出血阴道出血情况，这不是月经而是患有妇科疾病的表现。

      辅食要加点肝泥是很多家长知道的常识，但这个量应该加多少，家长们可能就不大了解了。中国营养学会秘书长翟凤英在“2008中国幼儿平衡膳食研讨会”上表示，1—3岁的幼儿每月吃猪肝，75克(约一两半)就够。  　　翟凤英指出，1—3岁是孩子的快速发育期，其对各种营养素的需求都相对较高，但同时，他们对外界不良刺激的防御能力却仍然较差，所以，幼儿的食物选择需要依照营养全面丰富、易消化的原则进行。  　　含有较丰富蛋白质和铁、维生素A等营养物质的猪肝，由于具有比较好的易吸收性，一直是孩子辅食的佳选。但毕竟，猪肝含有大量胆固醇，一旦多了，可能会造成体内胆固醇含量升高，以至于使成年后发生心脑血管疾病的危险增加。所以，在添加的量上，家长需要慎重一些。  　　翟凤英建议，3岁以下的

原标题：医院检查已怀孕，女子打算在家养胎，辞职后傻了眼：医院竟弄错了 怀孕生孩子对于女生来说绝对是人生中的大事，不能有半点的疏忽大意，虽然怀孕之后并不会耽误工作，但是有的人为了养胎就会辞去工作。而东北的马女士（化名）在医院检查怀孕之后，她就把工作给辞了，打算在家安心养胎，然而让她没有想到的是，竟然是医院弄错了，她其实并没有怀孕。 黑龙江密山市的马女士结婚多年一直都想要一个孩子，但是到现在都没有要成，她之前流产过一次，而上个月她到了生理期的时候例假却没有来，所以马女士就觉得她可能是怀孕了，然后她就到了密山市妇幼保健院来检查，医生让她做了血HCG定量检测，而她检测的结果根据参考值是已经妊娠四到七周了。 得知自己怀孕的马女士比较高兴，她还特意跟医生确定一下自己是不是怀孕，而医生也是非常肯定的告诉她确实是怀孕了，由于之前有过流产

把孩子保护在暖气房里过一个假冬天?这样未免太缺乏想象力！这个冬日，安踏儿童带你创造更多可能性！近日，安踏儿童不仅重续经典，强势推出全新升级的眼镜款羽绒服，还发起了一场热力十足的“探索冬日新顽法”活动，并与途牛旅游联手，将宝贝们带到哈尔滨的雪乡和小兴安岭的亚力布雪场，打雪战、堆雪人、滑雪、探险….在大雪纷飞的白色世界体验冬日新顽法。 许多家长出于对孩子感冒受冻的担心，故而冬天不喜欢带孩子出门探索。而一贯主张大胆尝试、勇敢体验、顽出成长的安踏儿童打破惯性思维，带宝贝们来一场说走就走的远行，直抵中国最北部，让孩子们在真实的冰雪世界实地体验，身临其境感受不一样的冬日，并用酷炫保暖的眼镜款羽绒服加身护体，炫酷靓丽的色彩，个性有趣的护目镜，远红外线蓄热材质，让孩子们开心玩乐，家长们安心陪伴。为何安踏儿童与途牛精心设计这样一场“顽”跨界，为孩子们带来如此霸气

原标题：于萍：治好闭经不能大意，怀孕保胎很关键 昨天下午又来了一个小宝宝，搞得整个诊室甚是热闹。允梅的孩子现在1岁多了，这次来还是要再调理一下多囊的问题，抓紧再生个二胎，这对于38岁的她来说时间紧迫。允梅说：“当初听你的话就好了，要不我这第一胎现在也好上幼儿园了，可能二胎都生出来了。” 家住青岛沙子口的允梅和老公是同村，从小一起长大。随着发展，这些年她们越来越富，家里有拆迁分的还几套房子，两口子也有渔船做海鲜生意，允梅则通过网络买一些半加工的海产品，日子过得挺富足。 但唯一的遗憾就是两人结婚都9年了，允梅也没生下一儿半女，虽然现在村里人都很开放，也没人说这个事，但允梅在村里总是觉得别别扭扭。“邻居、亲戚、朋友、同学的孩子眼看都上学了，自己还一直没动静呢，年龄越来越大，俺俩也越来越着急，现在生活条件好了，钱不是问题，关键是要能怀上啊！”允梅说。

宝宝何时添加辅食？宝宝辅食该如何添加？最近一段时间，与宝妈交流的不少宝妈们都有一个共同的问题，就是“我家宝宝是不是该添加辅食了？” “我家宝宝最近看见大人吃饭就着急。” “我家娃最近喝奶总是吃不饱。” “我家小家伙看着我吃饭，嘴开始吧唧了。” 今天就跟大家聊一聊宝宝辅食添加的问题： “怎样正确判断给宝宝添加辅食的时机”。 首先，我们要先明确一个问题， “为什么要给宝宝添加辅食？”。 估计很多宝妈都会回答： “母乳的营养已经不够宝贝成长了，添加辅食为了要供给宝贝充足，全面、均衡的营养啊”。 答案正确！ 但这只是主要原因之一，除了供给宝贝生长发育需求的充足营养，还有几点重要原因容易被大家所忽略： 锻炼宝贝的咀嚼能力和吞咽能力。 加快宝

原标题：6个月前：娃这四个动作“达标”，说明宝宝发育好，宝妈偷着乐 宝宝出生前6个月，要经历5个“猛涨期”，发育速度要比宝妈预想的快很多，也是宝宝发育的“基础期”，几乎是“一天一个样”。 4个月宝宝就能听出妈妈的声音，长辈直夸聪明 瑶瑶自从晋升为新晋宝妈之后，每天最关注的就是女儿的变化，即使照顾宝宝再疲惫，看到女儿萌萌的睡相总是忍不住多看一会儿，越看越觉得可爱。 瑶瑶的姑姑前几天过来串门，刚好赶在宝宝醒来玩耍的时候，看到瑶瑶怀里抱的可爱宝宝，姑姑很高兴地喊着宝宝的名字。 当时正姑姑的宝宝，听到声音立马扭头看了过去，发现了家里来的客人，一脸探究，好像在问这人是谁一样。 将宝宝放到床上，妈妈和姑妈在不同的位置喊宝宝，宝宝像是能区分一样，几次都将头转向妈妈的方向。 孩子姑妈忍不住夸奖：“宝宝才四个月就能

孩子抵抗力差、爱生病怎么办？面对孩子抵抗力差、爱生病，宝妈该如何推拿？孩子又病了，1个月2次，真的要崩溃了，一不注意就感冒发烧，明明我们已经的很小心了，下面来看看护理方法。 平时保护的很好的，但只要班里有生病的就立刻被传染了...想想自己小时候，好像从没有那么多的感冒发烧头疼脑胀的，现在的孩子究竟怎么了?动不动就生病，体质变得弱不禁风。 有什么办法可以让孩子不生病，少生病? 为什么孩子老生病? 咱们的环境安全吗? 以前的天是蓝的，空气中也没有那么多的PM2.5。 现在的天像是被什么笼罩着，原来雾不是雾，是霾。 雾霾中含有20种以上的有害物质，孩子本身发育没有完善，抵抗力不够，这些有害物质又大多是冲着人呼吸系统去的。 这也造成了患上呼吸道疾病、鼻腔炎症慢性症状的年龄越来越低龄化。

对于人流相信大家不陌生，女性做了人工流产手术后，阴道内会有少量流血情况，这种现象被人们称为是排恶露的过程，恶露的排出可以促使子宫慢慢的恢复，可是需要注意的是人流后所产生的恶露量并不大，如果恶露量很多而且一直排不干净就要警惕身体有异常了，那么人流后恶露干净的征兆有什么？下面我们就一起来了解一下吧。 通常女性人流后会有3-7天的阴道少量出血征兆，而阴道少量出血被氧化之后会有褐色或是黑色的血液流出，也是正常的情况。其实人流后流出的恶露属于混合型血液，所以会有血性恶露、浆液性恶露、类似白带的白色恶露等，如果恶露排出颜色是白色，表示恶露快要干净了，子宫壁上的创口也在慢慢愈合了。 恶露干净肯定不会再有出血情况，如果恶露长时间没有干净可能是宫腔内还有组织残留物或是感染了，无论是哪一种情况引起的都需要去医院检查确定清楚，这样才好针对性的治疗。同时流产后的恶露尽早

　　香港八卦周刊报道，刘德华本月末将带妻子朱丽倩及女儿飞往马来西亚庆祝满月。据悉，到时一家三口会入住刘德华当初为奖励爱妻所新买价值六千万的豪宅内。 　　据报道，刘德华还曾在台湾高雄佛光山庙，捐赠一千万为女儿及妻子祈福。 刘德华捐千万祈福 月末将带妻女赴大马庆满月          月底将赴马来西亚 刘德华捐千万祈福 月末将带妻女赴大马庆满月 　　香港八卦周刊报道，刘德华本月末将带妻子朱丽倩及女儿飞往马来西亚庆祝满月。据悉，到时一家三口会入住刘德华当初为奖励爱妻所新买价值六千万的豪宅内。 　　据报道，刘德华还曾在台湾高雄佛光山庙，捐赠一千万为女儿及妻子祈福。

　　在导师分班收官之战中，那英老师队内的最后一个名额迟迟没能选满，内蒙古航天科工云杰、武汉幸福妈妈戴月都不足以令那英老师动心按下“I want you”。哈林老师形容那姐挑选这最后一名学员仿佛在沙滩上拾贝壳，总是期待下一颗更美。但在外卡学员张赫宣演唱几近结束的那一刻，那英老师终于决定不再等了，就是他了。 　　张赫宣持外卡回归算得上众望所归。他用一首深情款款的《你把我灌醉》，将沧桑而又略带粗犷的嗓音与原曲的摩登摇滚相结合，深深打动了四位导师。与其说张赫宣演唱了一首情歌，倒不如说他演绎了他对音乐的痴迷和执着。那英在转过椅子之后激动地叫喊“找到啦!终于找到啦!”而早已满员的哈林也一并起身为他欢呼，称他的起身是为那英终于找到最后一名好声音而感动。 推荐阅读：《中国好声音》专题