儿子三个月的时候带他去体检，医生问了我一长串的行为表现问题后开始问喂养情况，我自豪地回答说“按需喂，纯母乳”。为了母乳亲喂从月子里开始就和自己死磕，一路追奶追到了三个月终于奶水量一天能上1000ml了，儿子的体重也保持在同龄宝宝百分位排序中的80%以上。暗自以为医生会肯定我时，她的建议丢过来了：三个月了，可以从按需喂养过渡到按时喂养了。在最后的体检总结报告中，这项还被列在了第一条。 按时喂养？听到这个建议，当时的我绝壁是一脸懵逼的。刚和儿子达成了你要我给、要多少给多少的平衡状态，从没想过要去主动控制儿子的吃奶频次；虽然知道宝宝大了喝奶自然会规律起来，但似乎觉得那一天离我还很遥远，毕竟儿子当时还是个每天夜醒3，4次的小奶娃，要说按时喂养，那要从一天中的哪一次切入、又该如何操作？难道真要掐着时间到点才喂、不到点不喂？ 虽然回想当时自己的傻问题觉得很可笑，但按时喂养

女性在坐月子的时候需要注意的方面其实有很多的，若是稍微不注意的话，可能会落下月子病的情况，如脚后跟疼。这些也是俗称的月子病，女性在生完孩子后身体是属于虚弱的时期，会出现各种各样的问题，不管出现的问题大小都要警惕。那么，产后脚后跟疼可自愈吗，分享产后脚后跟疼恢复方法？ 女性在生产后脚后跟疼一般都是因为产后肾虚或者受凉引起的腰疼、脚跟疼。在生产后肾气不足是可以调理，而受到寒气的侵袭的话就很难防备了。女性在分娩后的身体是极度的虚弱，寒气就很容易入侵到体内。在月子里面，妈妈们要是不穿带有后跟的鞋子的话，很容易沾染到了寒气，引起脚跟疼。所以，宝妈们最好在月子的期间穿袜子，穿软底带脚后跟的鞋子，可以帮助预防脚后跟疼。 产后脚后跟疼的话，自愈的可能性是很大的，还可以选择每天晚上热水泡脚，可以帮助缓解脚部肌肉和神经紧张，加速血液的循环，可以在里面加点白醋，效果会

　　产后饮食很关键，正确的饮食才能有效的促进产妇的身体恢复，专家建议新妈妈们在饮食上尽可能的做到清淡易消化，在此，亲亲宝贝小编就推荐两款清淡易消化的产后食谱，以供新妈妈参考。 　　产后饮食一：海带炖肉片 　　海带中含有丰富的钙质、蛋白质和不饱和脂肪酸，下面我们就共同来看看下面这-海带炖肉片的具体做法。 　　原料： 　　水发海带100克，瘦肉100克，枸杞5克，泡黄豆50克，生姜10克，盐8克，绍酒3克。 两款清淡易消化的产后食谱 　　制作方法： 　　1、将海带、枸杞、泡黄豆洗净、瘦肉切成厚片、生姜去皮切片。 　　2、锅内烧水，待水开后投入海带，用中火煮去其异味，捞出。 　　3、取炖盅1个，加入海带、瘦肉、枸杞、泡黄豆、生姜，调入盐、绍酒，注入适量清汤，炖1.5个小时即可。 　　温馨提示： 　　海带中的营养价值特别的高，海带中也含有丰富的钙质、优质的蛋白质恩浩不饱

现在九成以上选择缩阴药的女人都是为了解决阴道松弛、干涩、阴吹等问题。所以说起缩阴的药哪种比较好？小编自然是比较关心缩阴紧致效果好的牌子是哪一个。而在调查中，销售数十年的正规缩阴品牌露卡菲娅（LUKFEY）吸引了诸多的目光，下面带大家了解一下。 缩阴药是不是效果好，商家说了不算，买家说了算。 根据口碑选择缩阴药的原则，小编咨询了不少使用过缩阴药的，结果发现，虽然现在缩阴药牌子很多，可是真正能够缩阴紧致的也只有露卡菲娅这样的正规缩阴品牌了。 据用过露卡菲娅的女人介绍，该缩阴药，一般阴道松弛问题坚持使用一两个月就可以紧致如初，等到彻底恢复之后不反弹，对于常见的阴道干涩、阴吹、漏尿亦有一定的作用。 那么，你想知道露卡菲娅（官方V信：lukfy6393）和其它缩阴药的不同之处在哪里吗？为什么它的效果好吗？

产后80天同房出血原因： 1、对于剖腹产的女性来说，因为伤口、子宫愈合需要的时间比较长一点，一般来说都是需要三个月左右的时间，如果在80天左右的时间进行同房的话，因为子宫还没有完全的恢复，在同房的刺激之下子宫不能够完全的收缩，对宫颈口造成了刺激从而出现出血的情况。 2、也可能是同房的时候动作过于暴力造成的，毕竟这时候女性的身体都还是没有完全恢复，所以这个过程当中需要确保动作的温柔和精神放松。 3、生殖器疾病，如果是女性本身存在宫颈糜烂、宫颈炎等问题的话，在同房之后也会有接触性出血的情况，需要及时进行消炎治疗。 产后80天同房出血一般都是因为这几个因素造成的，具体的还是需要结合个人情况进行分析，在找到相关病因之后在进行针对性的治疗。

剖腹产后能吃甜食吗 正常情况下，女性最好不要吃太多甜食，适量吃是可以的，对于时间也没有限制。在排气后可以吃流质的甜食，比如可以喝糖水，但是不能空腹喝。排便后固态甜食也可以吃，但是不能超过量。任何食物也是如此，如果过量了就会对身体造成负担。 剖腹产后，只有在排气后，肠胃才开始工作，但是最开始的时候，因为对一些食物不能更好地消化，因此饮食选择上一定要注意。甜食是可以适量吃，但是也要有选择性，过于油腻的，比如奶油、蛋糕等最好不要吃。 最开始选择吃甜食可以从流食，红糖水就成了比较好的选择，可以起到这益气补血的效果。 在过一段时间后，如果想要吃甜食，也可以适当选择。多吃的话很容易导致肥胖，还有牙齿问题出现，因此为了自己的健康考虑，最好在选择食物的时候谨慎一些。

　　怀孕前适量的增补可以有助于宝宝的发育，但是年轻的妈妈们注意了，东西可不是随便都能吃的。要分清哪些有利哪些无益才是最重要的。 　　准备怀孕了，不少女性在孕前的一个首要准备就是调理身体，其中中药调理成为了首选。但是专家指出，求子心切的女性最好不要看到补药就吃，同时建议育龄妇女可通过静坐等方式修身养性，调整身体状态也可达到调理目的。 　　谈到食补，专家指出气血足的人，如果多吃补血补气的药物，反而容易上火，不利于怀孕，所以孕前的中药调理是需要在医生的指导下进行。现在许多年轻女性工作压力较大，中医认为久思伤脾，脾失健运就会导致气血不足，因此孕前调理的重点之一是健脾，建议孕前多吃山药和薏苡仁，可以在做粥或者在炖汤时适量加入。 　　另外，处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动，可适当练习静坐、坐式八段锦等。睡前练静坐不仅可以很好地帮助女性睡眠，还可达到宁心安神、益气行血之目的，一觉醒来时会感

　　特别提醒：我们的妈妈在为孩子增加营养的同时，是否想到了：好些美味食物，在不知不觉中给孩子埋下疾病的种子。 　　近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、脑癌等在14岁以下的孩子中也屡见不鲜。但医学专家发现，这些病儿的疾病发生和他们的饮食关系密切。为了给孩子健康的身体，我们要特别小心这17种影响孩子健康的饮食杀手！ 　　饮食杀手1、食物污染 　　分析：食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐；黄曲霉素是诱发肿瘤(特别是肝癌)的一大“元凶”，有人用发霉饲料(富含黄曲霉素)喂养小动物，仅仅三个月就患了肝癌；食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。 　　对策：首要一条是对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，

　　侧躺式优点：能够让你在分娩后的几周得到更多的休息。你需要的只是一个枕头来支撑你和BB。特别适合剖腹产的产妇使用。步骤：首先你需要侧躺，头枕在枕头上。然后BB侧躺到床上，面向你的一方，嘴和你的乳头成一直线，下半身贴近你(你可以直接躺在床上，也可以让孩子让在你的手臂上)。让乳头接近BB的嘴巴，你可以用手指来托着乳房。中途可以换边，同时要注意把孩子抱起来看是否需要打嗝。     　　足球式优点：这种姿势适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤：让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。     　　交叉摇篮式优点：这种姿

孕妈之间有很多共性，比如说你可能会经常听到她们说觉得自己胖了，她们会出现怀孕最典型的症状——孕吐。 怀孕期间会出现各种症状，这也使孕妇更加可敬可佩。我怀孕的朋友、家人、同事会出现一些相对独特的症状。 你有时会发现孕妇们有一些经常提及的词语，从小病小痛到她们期待的令人欢喜的大事件。然而，有些话你可能从没听任何孕妇说过，或者大部分孕妇都没说过这些话。 下面是你可能从没听任何孕妇提及的9句话： 1.我不冷/不热 怀孕期间孕妈们经常不是觉得太热就是觉得太冷，并且可能在2分钟之内就发生变化。 2.我这鼻子有点不好使！ 孕妈的嗅觉格外灵敏，而且闻到异味就会想吐怎么办！ 3.弯不下腰，没关系！ 那个谁，说你呢，还不快来帮我穿鞋穿袜子！ 4.肚子有黑线，没关系！ 没有人会想要这条

        奶粉问题长期以来一直处于舆论的风口浪尖上，而随着国内奶粉问题的层出不穷，奶粉的质量也牵动着每一位妈妈，乃至每一位国民的心。但如何保证奶粉的质量?如何知道宝宝的口粮是否天然、安全? 　　一、可瑞康奶粉层层质量把关，纯净力配方安全营养 　　中国的奶粉市场于近年来一直处于劣势地位，奶粉事件的发生让每一位妈妈们都有着不放心之态，仅中国的奶粉检验以及质监部门的严格化就大批量的刷掉了众多不合格奶粉品牌。而新西兰可瑞康奶粉在众多奶粉品牌中脱颖而出，真是由于其优质奶粉品质。众所周知，新西兰是全球纯天然市场中的优质国家，其农产品以及牧业品均位于全球市场的首列，可瑞康奶粉诞生于此，其所具备的奶源精华以及高效的营养之势均是国内外市场所需的优质保证。 　　可瑞康配方之纯，从金枪鱼油中提取纯正DHA，有助于促进宝宝大脑和视力

性感集中训练法，是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，一般分为以下四步： 第一步：性认识的一致与焦虑的松弛(3～5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。 同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。 第二步：非性器官的肉体及情感交流(3～5天)。上一步完成后，夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸浑身，但注意不要抚摸乳房和性器官。 虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要性交，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天，可以开始抚摸乳房，但依然不要接触性器官。 第

当身体出现发烧情况说明健康出现了一定问题，尤其是有高烧时需要及时采取退烧处理措施。但有时候高烧出现在夜晚，这个时间段就医求诊也较为不便，那么若是高烧40度烧一晚上有事吗？ 持续出现40度的高烧，若是烧一晚上容易造成脑部神经系统的损伤，所以若是发烧超过38.5度时候，一定要及时采取有效的退烧处理措施。如果是在晚上不便就诊，也需要给予积极的物理降温措施。比如通过湿凉毛巾冷敷额头或结合温水擦是腋下，颈，后，腿窝，腹股沟等部位，以达到散热和控制体温目的。 天亮之后要及时去医院就诊，需要进行相关项检查，比如进行血常规检查，ptc检查以及c反应蛋白检查等等。要明确引起发烧发热的病因，确定某些感染部位，然后根据检查结果结合临床面诊做出正确诊断后，从而能给予对症用药治疗。 如果夜晚出现的高烧合并其他症状特别严重，建议尽量是去医院进行急诊，或者拨打12

      英国南安普敦地区进行的一项健康调查显示，怀孕母亲的饮食与胎儿今后的健康有很大关系。 这项调查是由英国医学研究委员会投资170万英镑资助进行的。调查的目的是为了解某些疾病的早期起源以及年轻母亲如何才能防止子女患这些疾玻调查中，研究人员共走访了南安普敦地区2万名年龄在20岁—34岁的妇女，就她们怀孕前和怀孕期间的营养健康状况对胎儿的影响进行研究。  　　负责这项研究的戴维·巴克教授说，调查结果证明，改善胎儿在子宫中的营养状况，是预防冠心并中风和糖尿病等疾病的重要一环，因此，为已经或将要怀孕的年轻母亲提供正确的饮食指导，对增进下一代的健康有很大关系。  　　目前，英国医学研究委员会已批准了75个总投资4300万英镑的健康和医学研究项目，南安普敦的这次调查是其中之一，

影响宝宝健康的食品有哪些？关于宝宝饮食健康这方面，相信很多家长都比较注意的，不利于孩子健康成长的几种食品，最后一种让人防不胜防，危害最大！ 如今，人们生活水平虽然提高了，人们的饮食也更加的丰富了，但是食品问题却越来越多了。孩子的饮食，也越来越让人担忧了。除了油炸食品、烧烤、碳酸饮料外，还有一种食品，让人防不胜防，你知道么？ 油炸食品 我们都知道，油炸食品中含有过多的油脂，吃多了，很容易就让孩子过胖，而影响身体健康。但是孩子们却又非常喜欢这类食品。日常生活中，我们经常听到，孩子最喜欢吃的食物是什么，估计很多孩子都会说，炸鸡、油条、汉堡之类的食物。因此，很多父母也经常带孩子去吃。但是这些食物却是导致孩子肥胖的罪魁祸首。并且商家的油，都是反复使用的，这样的食品更不利于孩子健康。为了孩子健康，父母还是少带孩子去吃这些食品，为了给孩子解馋，只是

　　昨日(18日)，张震台北婚礼在位于中山北路的光点影院举行。看看这些名字，李安、侯孝贤、梁朝伟、刘嘉玲、舒淇、王家卫、李烈、魏德胜、戴立忍，内地的陆川与王千源等等，与其说是张震婚礼，倒更像金马开奖前的暖身，时间点选绝了。婚礼从下午三点开始一直持续到晚上十点半才散场，腾讯娱乐记者全程直击在这八个半小时里的每一个微小的细节。 　　张震婚礼仿若一出戏，关系有点乱，情节有点散，主持人是前女友路嘉欣的姐姐路嘉怡，而曾是张震绯闻女友的舒淇，被新娘庄雯如点名上台接受捧花，一句话没说，已经泪流满面。被“绯闻前友的现任”送“早日找到幸福”的祝福，难怪舒淇在散场走出那扇大门时，只用手“嘘”了一下，便钻进了车子。 　　好有故事的一个晚上。 　　属于新郎新娘的时间特少：始终没舌吻 　　虽然张震在内地的名气跟梁朝伟相比，还差许多

　　是药三分毒，药物对人体几乎都是有副作用的，尤其是孕妇使用药物对胎儿发育可能会有及其负面的影响，下面，小编为您盘点影响胎儿发育的几种药物。 　　孕妇要注意用药，以防胎儿发育畸形，是众所周知的。但究竟有哪些药物能影响胎儿发育呢? 　　下面就最常用的一些药物做一介绍。 　　首先以抗生素最为多见：有氯霉素、四环素、链霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素、灰黄霉素、制霉菌素、克霉陛、多粘菌素E、多粘菌素B、万古霉素、磺胺类、利福平、雷米封等。以四环素为例，常规剂量就可致胎儿牙齿、骨路发育不良、牙釉质缺损、灰色牙、棕色牙或黄色牙及短肢畸形、先天性白内障等，大剂量还可诱发致命的肝脂肪变性。 　　解热镇痛药如阿司匹林、非那西丁，孕妇用后很可能造成胎儿的骨路畸形，神经系统或肾脏畸形，有的导致新生儿溶血引起头部血肿等出血倾向。 　　镇静安眠药如安定可引起胎儿先天性畸形;眠尔通致胎儿发育迟缓，先天性心

结膜炎的症状 结膜炎是眼睛结膜受感染。当结膜的微丝血管发炎时，你的眼白会呈现粉红色。病毒和细菌性结膜炎具有传染性，因此要认识其症状以减少传播给其他人的风险。 细菌性结膜炎 症状 眼睛发红 眼睛瘙痒 眼睛有黄绿分泌物 眼睛对光敏感 治疗 由细菌引起的结膜炎需要用抗生素治疗。 如果不及时治疗，可能会导致严重的眼睛和/ 或视力受损。 病毒性结膜炎 症状 眼睛发红 眼睛瘙痒 眼泪水过多 治疗 病毒性结膜炎患者能使用眼药水(人工泪液) 和冷敷以减轻肿胀，刺痛或疼痛。病毒性结膜炎会在一两周内自行消退。 过敏性结膜炎 症状 眼睛发红 眼睛瘙痒 眼皮肿

面对肾脏病诊疗的问题，定期开展专家联合会诊，可有效解决更多肾脏病患者的问题。“肾康复·爱无忧”公益诊疗第二期，3.11-1.19日由北京中日友好医院肾内科专家谭昭教授团队联合会诊为肾脏病友提供一个可靠专业，权威的平台，让肾脏疾病得到正规、个体化的治疗，回归正常生活。 为保证会诊质量，专家会诊名额有限，有需要的患者请提前预约， 以免错失会诊机会! 咨询/预约热线：0531-55691122 专家 北京中日友好医院专家谭昭教授 ★北京中日友好医院肾内科副主任医师，医学硕士 ★北京大学医学部“优秀教师”称号 ★山东大学肾脏病研究所临床研究基地成员 从事肾脏内科临床医学、教学、科研工作三十余年，擅长糖尿病肾病、慢性肾功能不全、膜性肾病、急性肾功能衰竭、间质性

根据《2020全民营养周主题报告》显示，自1985年起全中国学生的超重肥胖检出率持续增长，直到2014增长高达55.8倍！这种现象产生其实并不意外，因为时代的快速发展，生活和物质的丰富，使各种智能电子产品凸显而出，渐渐地，孩子们参加户外的娱乐活动的次数减少，除了上课便在家里玩手机看电脑。研究表示，长期不运动将对骨骼产生极坏的影响，严重可导致脊柱弯曲异常，甚至骨质疏松，从而影响生长发育。 骨骼发育受影响，补钙是关键 孩子总共需要经历三个骨骼发育的成长时期。 学龄前期，即4至6岁是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段，所需钙量为每日600毫克。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，骨骼发育需钙量为每日800毫克。学龄期，即10至16岁是孩子发育期，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米。青春期即16岁至25岁