你有没有关注孩子的饮食呢？在平时给孩子吃的食物当中有没有注重营养均衡？今天小编告诉家长们有4大类食物可以帮宝宝变聪明哦，你给宝宝吃了吗？ 新的研究表明，宝宝吃什么，不管好坏，都会影响到他的行为、思考和学习。快速成长的大脑会消耗婴儿所摄取营养能量的60%，所以，我们有理由认为，食物越健康，大脑就越健康。 宝宝吃的食物不仅影响大脑的发育，也影响神经元之间的信息传递效率。对大脑最好的食物是： 1聪明的脂肪 最好的脂肪来自母乳，其中含有omega-3脂肪酸（其中包括益智脂肪DHA）。大自然是最聪明的，母乳中有50%的热量来自健康的脂肪。由于脂肪是构成细胞膜和髓磷脂的基本机构性成分，而且婴儿大脑的60%是脂肪，所以充足、适宜的脂肪有利于大脑成长。 脂肪就像渡船，负责维生素A、D、E、K的吸收和运输。最好的脂肪来自海产品和

男人有更年期吗 男性朋友也有更年期。 男性到了一定年龄后，身体机能在逐渐下降，尤其当生殖系统机能开始退化，睾丸萎缩、睾丸酮的分泌减少，这样也会使得雄性激素的分泌减少，体内激素失衡，就会引发一系列身体或心理变化，就跟女性更年期的原因一样，所以说男性也有更年期。 怎么判断男性进入了更年期 男性更年期一般可通过下列几方面判定： 1、年龄在50-70岁之间。 2、身体出现了眩晕，耳鸣，脱发，失眠，潮热盗汗，腰膝酸软，性欲减退，阳痿，早泄、脾气暴躁，多愁善感等方面的不适症状。 同时满足这两个条件的可判断男性是进入了更年期，这时候可通过一些方法来调理缓解不适。 男人更年期怎么调理 1、正确的认识了解男性更年期相关知识，要知道这是正常的生理变化过程，而不是什么大的

杨幂的发际线屡次登上热搜，精致的脸庞却有着“太白金星”般高耸的发际线，颜值大大折扣。 你是否也会焦虑自己变成秃头星人？ 头发稀疏是否已经成为你的困扰？ 掉发脱发白发，你以为只是影响你的颜值，殊不知却是一个隐形杀手？ 脱发问题，别轻视！ 脱发掉发是自然现象？ No No No，大量的脱发掉发你可得警惕了，可能是你的肾出了问题。 脱发的病因主要在肾，如果你的肾脏气血不足，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”，头顶头发得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。 古人认为肾为先天之本，头发为血液的产物，相互转化，两者缺一不可。 肾虚引起掉发怎么办？别担心，小编为你解答。 首要为养肾，肾为先天之本，肾脏出现问题，健

夏日好时节，很多80、90后的新爸新妈们已经在打点行李、规划路线，准备带宝宝出门旅行，体验这个五光十色的世界。 但是在炎炎夏日，带天真烂漫的宝宝出行，对新手爸妈来说也是一场需要爱和勇气的“修行”——行李多、喂养难、洗护烦、行走不便、中暑风险、细菌侵扰·····这些都是困扰新爸新妈的烦心事。 如果你正好是一位有旅行打算的宝爸或宝妈，那一定不能错过7月31日聚划算的母婴品牌“超级囤货日-盛夏囤轻货”活动。此次活动聚集十二个一线母婴大牌，推出十二款高品质、轻重量、适合旅行的母婴产品，帮新爸新妈准备了一份解决夏日出行困扰的旅行清单。 淘宝、两微、小红书——各大渠道KOL齐上阵 此次7·31聚划算母婴活动在各大平台渠道横向布局，淘宝、微博、微信、小红书上，各位母婴红人账号齐发声，网罗十二个品牌的主打产品，为新爸新妈们推荐旅行轻品好货，。不仅如此，

原标题：孕期如何做到“只长胎不长肉”？遵循四个原则，母子都会受益 生活中，孕妈妈们一朝分娩的痛苦虽然撕心裂肺，但相比起怀胎十月期间，那种始终陪伴的难受劲儿，也算是痛的酣畅淋漓。 对于孕妈妈们来说，孕期的饮食也是让人头疼的问题之一，吃少了怕孩子营养不够，吃多了又怕自己的体重蹭蹭往上涨，反而不利于生产，所以在这方面准妈妈还需好好把握才行。 孕肚发育有规律 胎儿在妈妈肚子里面有着自己的发育规律，通常在怀孕3个月之前，准妈妈的孕肚虽然会略微增大，但在外表上还看不出什么异样。 到了4-6个月的时候，小宝宝们在妈妈肚子里逐渐长大，孕妇的腹部才会慢慢凸显，出现我们通常说的“显怀”的状态。 到了宝宝24周-35周左右，是快速发育时期，这时候妈妈的肚子会有很明显的凸出，发展的相当迅速，需要的营养也很多，孕妈会经常感到

女性来月经的时候会有些不适，有的女性还痛经，那么面对这种情况应该注意些什么呢？月经期不能吃什么食物呢？ 月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状！生理期不能吃什么呢？快拿小本本记下来！ 食品类 ①辛辣食物 花椒、辣椒、胡椒等都是属于辛辣刺激的食物，容易导致血管扩张和经血过多，因此在月经期间要尽量吃的清淡，拒绝辛辣刺激的食物。 ②乳酪类食物 乳酪就是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，而这些食物就会影响身体对镁的吸收，引起痛经。 ③高盐食品 姨妈期间吃高盐食物会让水肿、痘痘、头痛都会跑来捣乱。过

核苷酸是最近比较流行的奶粉配方成分，但细心的家长发现，并不是所有婴幼儿奶粉配料表上都有核苷酸：比如美赞臣安婴儿等进口奶粉中含有核苷酸，有些奶粉中却找不到这个成分，这是为什么呢?今天我们就来详细解答有关核苷酸的几个疑问： 疑问1：核苷酸是什么? 我们都知道，宝宝的外貌特征是由DNA和RNA决定的，而核苷酸就是这两种生命遗传物质的基本组成单位，分布于生物体内各器官、组织、细胞的核及胞质中，并参与生物的遗传、发育、生长等基本生命活动。 乳业资深专家王丁棉指出，核苷酸同样存在于每天吃的食物当中，比如豆类、动物内脏、鱼类等，但是对于刚刚出世不久的婴幼儿来说，过早进食这些食物并不合适，所以有些奶粉会添加核苷酸，只是添加的核苷酸含量各不相同。荷兰进口的美赞臣安婴儿奶粉含有核苷酸，它可以帮宝宝摄取更加全面的营养物质，有利于身体更好发育。 疑问2：奶粉中

晚期食管癌最好用中医治疗？随着我国医疗技术的发展，食道癌的治疗方法已经多种多样，如药物治疗、手术治疗、放射治疗等方法，并且取得了非常好的治疗效果。但对于晚期患者，以上的传统方法均不适用，中医专家韩秋荣医生建议，最好采用中医治疗方法。 下面，我们看看中医治疗晚期食道癌的优势都有哪些？ 中医治疗食管癌有什么优势？ 优势一：整体观念强 成都高新中医肿瘤医院中医肿瘤专家韩秋荣主任称，虽然肿瘤是生长在身体的某一局部，但实际上是一种全身性疾病。对多数的肿瘤患者来说，局部治疗是不能解决根治问题的，而中医由于从整体观念出发，实施辨证论治，既考虑了局部的治疗，又采取扶正培本的方法，对于改善患者的局部症状和全身状况都具有重要的作用。 优势二：弥补传统治疗方式的不足 晚期食管癌最好用中医治疗？经过多年的临床观察，发现手术虽能切除癌肿，

　　据香港媒体报道，娱乐圈内一直盛传嫩模饭局、伴游或陪睡有价有市。最近香港《忽然一周》爆出，指《味之天使》女星、林峰前绯闻女友蓝莓(原名刘俐)频频到澳门陪客。 　　tvb花旦刘俐陪睡照与猛男上车，盘点TVB明星激情生活。有报道称TVB花 旦刘俐陪睡照流出，并且有电话录音为证。在电话录音中刘俐用港式英文与客人交流，最后敲定过夜25万，TVB艺人吴卓羲才被曝出遭内地女星张馨予劈腿分手，那厢又被爆料搭富家女当地下情女友，私生活糜烂。潘霜霜与一疑似林峰男子私密床照在网络流传，这组私密照片中两人动作暧昧异常缠绵，床照中的男子长相酷似香港TVB当家小生林峰，港媒曝TVB花旦胡定欣混乱情史9年勾搭7猛男。 　　近日，TVB花旦刘俐被指卖淫。有报道称得到刘俐同中间人谈交易内容录音，内容是刘俐用港式英文问对方的国籍同岁数，又问是不是fast job(指一次性交易)，最终决定收过夜价25万

想要有效打造一个备孕计划，就要从夫妻二人各种生活习惯做起，有些不被注意的习惯很可能就影响着对下一代的健康成长，针对一些年轻夫妻不孕不育，医生也从专业的角度给出最有效的建议。 常翘二郎腿会影响生殖健康。很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。为此，美国还专门发起一项运动，要求妇女“停止交叉双腿一天”。 跷二郎腿很可能引起不孕不育 很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。为此，美国还专门发起一项运动，要求妇女“停止交叉双腿一天”。 疾病一：可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。北京医院心内科副主任刘德平在接受《生命时报》记者采访时说，跷二郎腿

产后5个月白带多是什么原因引起的 产后5个月白带多的问题，跟生产没有太多关系，大多是宫颈方面的问题，可能是宫颈感染出现妇科疾病，或是产妇面对月经来潮、排卵期前，白带量会比之前明显增多，产妇可以根据白带颜色、气味、状态等来进行判断。 正常白带颜色多为透明，没有颜色，身体不会因此而产生任何不舒服的症状。但是，如果白带是白色或是黄色，并且非常浓稠，同时带来颜色上的改变，并且导致外阴瘙痒等问题，就要考虑女性患上了妇科炎症，包括宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等，这类妇科炎症问题需要针对性治疗。 产妇需要注意个人卫生工作，每天洗澡更换内裤，来月经或是感觉自己白带增多时，及时清洗干净，并保持干燥，避免下体滋生细菌，增加妇科炎症的风险。如果发现身体出现特殊情况的话就应该尽快去医院进行检查，并且在医生的指导下进行治疗，让身体尽快恢复健康。

检查项目 1. 全身检查，包括：体重，血压、血常规、尿常规等检查项目; 2. 产科检查：宫高、腹围、胎心率等; 3. 就是最重要的项目：唐氏筛查，唐氏筛查主要是抽取静脉血进行化验，并做胎儿患唐氏综合征的风险评估。 唐氏筛查注意事项 需要注意的是做唐氏筛查检查前一天晚上12点以后禁食物和水，第二天早上空腹来医院进行检查，同时，第二次产检还与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关，最好在检查前向医生咨询其他准备工作。 若检查结果唐氏症筛检为高危险群者，或父母有染色体异常时，胎儿染色体异常之机率较高，则要做羊膜腔穿刺 羊膜腔穿刺 很多孕妈一听到“羊膜腔穿刺”就脸色大变，第一反应都是：太危险了，能不能不做啊! 孕妇年龄超过35周岁或唐筛高危，医生都会建

晚上敷最好 用黄瓜敷脸一定要在晚上进行，因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟哦。并且黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会出现日晒斑的。 热毛巾擦拭 先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。 巧用黄瓜汁 黄瓜中含有大量的水分，用其汁涂抹肌肤，可以起到的补水作用(人们出门经常会被紫外线灼伤，晚上回家后不防用纱布包好黄瓜片，轻轻的按压肌肤，既可补充水分，防止黑色素沉积，又可以镇静肌肤和消炎)。 打成糊敷脸 黄瓜打成糊具有更好的补水

宝宝1岁半了，还不会走路，扶着走时踮着脚，家长很着急。医生详细询问了情况，家长说平时给宝宝放学步车里。难怪呢! 问题找到了，就是学步车，耽误了孩子独立行走。医生建议家长不要给宝宝使用学步车，让宝宝自己爬、爬到沙发边，扶着沙发走，或在离宝宝两步的距离，家长可以张开双臂，鼓励宝宝走过来，给宝宝足够的安全感，这样宝宝很快就能自己走啦! 对于学步车，权威机构有话说!美国儿科学会强烈建议不应该使用婴儿学步车，加拿大儿科学会从2004年开始也开始禁止使用婴儿学步车。 宝宝用学步车的危害 把宝宝放进学步车里，就像让未成年的孩子驾驶轿车一样，是非常危险的事。统计表明，3～13岁儿童中，有10%～30%的儿童不同程度地存在注意力不集中、平衡能力差、易摔倒、胆小、内向、手脚笨拙、爱哭等症状，这是儿童大脑发

孩子生病是家长最头疼的事情，而恢复慢，易反复的咳嗽更是令很多家长谈病色变。“宝宝又咳嗽了?赶紧给吃点止咳药”这种话，实在不少见。守着咳嗽不止的孩子，看着他们难受的小模样，对大人来说简直不要太难熬。所以大多数家长都认为：咳不容缓，第一要务就是赶紧镇住咳嗽。家长心疼孩子的心情可以理解，但如果在护理宝宝咳嗽时使用了错误的方式方法则极可能会加重宝宝病情。 其中，宝宝咳嗽时，马上喂止咳药就是错误的做法。咳嗽并不完全是坏事，这是我们呼吸系统发挥作用的一种表现。在我们呼吸道的黏膜上有很多绒毛，当黏膜受到刺激后，会出现分泌物，这时，气管上的绒毛就会加速摆动，以便把分泌物推出体外，在用力往外推分泌物的过程中，会促使呼吸加速，气流快速往外排，这样就出现了咳嗽。这时吃药后就会致使分泌物无法排出，这就可能引发更严重的问题。 同时也有很多家长认为咳嗽是呼吸道有炎症，所以要用消炎药。实际

产妇产后最关心的问题莫过于子宫的恢复，尤其是坐月子期间不能外出，需要注意很多事项，无非就是为了让身体尽快恢复。那么了解产后子宫恢复，恶露是关键。有产妇疑惑，月子期间恶露断断续续或者快出月子了，恶露还断断续续，这是怎么一回事呢？ 恶露是分娩后残留在子宫的细胞组织碎片和胎盘剥离的血液，需要从阴道慢慢排出来。正常情况下，恶露在产后2-6周内干净。因每个人体质不同，有的人会持续到6-8周。也就是在月子期间或者快出月子了，恶露断断续续都是正常的，这还是在恶露排出的正常时间。 如何预防产后恶露不尽的发生？ 1、做好产检，积极治疗各种并合症是关键。产检能在早期发现引起妊娠风险的情况，如妊高症等，降低分娩时和分娩后的风险。 2、还有要注意个人卫生，在产褥期要注意外阴清洁，预防产后感染。 3、产后应每天用温水洗外阴，上、下午各一

黄体功能不全 也有一小部分朋友是怀孕之后发生了流产的遗憾情况，流产后检查发现黄体功能不全。 总体来说，黄体功能不全的情况带给女性朋友的伤害也就是这些姐妹多会遇到的问题：月经周期变短、月经频发量少、久备不孕以及孕早期流产的情况。因为黄体酮是维持女性朋友妊娠所必须的一种激素，黄体功能不全的存在导致女性孕育出现阻碍，如今因为黄体功能不全导致不孕的情况已经成为不孕的一大因素。 那么，如果出现黄体功能不全的情况，我们应该怎么做来调理改善呢？1 及时就诊 黄体功能不全的发生对于女性朋友来说伤害较大，发现自己存在黄体功能不全的情况一定要及时选择专业正规的医院就诊治疗。通常来讲，现在临床针对黄体功能不全的情况多采用的治疗方式有以注射或口服的方式补充体内激素水平，以及药物刺激黄体或者是中药调理。但是这些方法一定要在专业医生的指导下治疗！千万不能盲目自行用药！ 2 生

在门诊中，很多患者主诉右边腰部侧面疼痛。那么，右边腰部侧面疼痛怎么回事呢?在临床中，这种症状往往是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起的。患者除了腰痛，还常伴有从下腰到大腿后侧，或到小腿及足部的放射性疼痛、麻木等，这就是我们耳熟能详的坐骨神经痛。那么，腰椎间盘突出症怎么治?坐骨神经痛一般多久才好? 治疗腰椎间盘突出症，消除坐骨神经痛，目前有保守和手术两种方法。 保守治疗是什么? 大多数患者通过用药、针灸、推拿等保守治疗方法就可以取得理想的效果。其中用药是较为常见的方法，下面就详细介绍下，腰椎间盘突出症的临床常用药有哪些? 治疗腰椎间盘突出症，西医一般会使用营养神经药物用以营养和修复受损的坐骨神经;使用肌肉松弛类药物用来松弛紧张痉挛的肌肉;疼痛严重患者还可以使用非甾体类抗炎药来止痛。那么，坐骨神经痛一般多久才好?如果使用非甾体类药物，因其有快速

孕期至关重要，非常敏感，孕妈咪出现这些情况要注意了。 症状一 剧烈呕吐 大多数孕妇在孕早期都会发生呕吐现象，如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿，就易导致身体严重脱水，对孕妇和胎儿都会造成伤害。如果患上“妊娠剧吐”，孕妇就会在整个孕期持续呕吐，影响胎儿的正常发育。 专家提醒： 一般孕妇都能抗得过去。如果呕吐得厉害，比如出现连续两天吃不进东西，或者呕吐的同时还伴有高烧，就要到医院去化验小便，看是不是酮性酸中毒，并及时对症治疗。 症状二 下肢水肿 有一些孕妇在怀孕时，常会出现腿水肿的情形。一般生理性的水肿，早上不肿，下午和晚上水肿比较明显。下肢水肿时，除了通过睡姿、坐姿调整及适当运动、按摩等方式来缓解之外，适当的饮食调整对水肿也有一定的作用。 专家提醒： 孕期水肿症状较轻者，不一

产妇为了帮助自己更快将身体恶露排出来，会选择吃些帮助排恶露的药，只是还不知道顺产排恶露的药吃多久？要怎么吃？下面就随小编一起来了解一下吧。 顺产后排恶露的药物要吃多久，得要考虑到每个人的身体状况，先在这里提醒产妇，并不是每个人都需要吃排恶露的药物，大部分产妇都不是通过药物来排恶露，而是自然的排恶露。 在产后多让婴儿吸允母乳、身体适当的活动、每天拥有好的睡眠、保持外阴清洁干净卫生、保证每天摄入的营养成分等等，就是对排恶露最好的帮助。药物介入是在身体排恶露出现了问题，或是无法尽快排恶露的帮助下才需要用到它。 产妇是否要通过药物来排恶露，需要由医生来决定，看过了医生后如果他说有需要吃些排恶露的药物，那产妇就可以配合医生。但是，如果医生没有说产妇需要吃排恶露的药物，那产妇就不要盲目吃排恶露的药物。一来身体正在哺乳，药物会通过乳汁进入到新生儿的