儿童需要补钙，孕妇也需要的哦，在孕期也是需要的哦，孕期科学补钙，必须掌握五大窍门！你有没有这样做呢？ 美国乔治亚大学的科学家称，每天两杯咖啡，有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛症状。另外，咖啡含有与绿茶同等数量的抗氧化剂，这意味着从理论上来说，咖啡具有预防癌症和减缓衰老的作用。 但也有研究表明，过量喝咖啡除了可能引起紧张不安、烦躁、焦虑、手震和失眠外，咖啡因还会导致钙质流失，所以，对于钙质需的孕妇、老人、小孩来说，尽量不要喝咖啡。 对于怀孕的女性来说，发生钙流失而出现骨质疏松的风险是30％－40％。这时候再不补，只会流失得更快。女性在孕期出现大量钙流失主要源于宝宝。因为胎儿骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，相当一部分钙要“流失”到宝宝身体里，促进他的生长。 孕期科学补钙 必须掌握五大窍门

大部分女性是知道多囊卵巢综合征的，关于多囊卵巢综合征的危害，你知道多少？下面看看对于多囊卵巢综合征，有很多女性并不知道它们的真实面目~ 多囊卵巢是内分泌性不孕的一员，是一种育龄女性常见的疾病，需要及时防范，关于多囊卵巢的发病原因，目前在医学界以下几种说法的认可度比较高： 遗传因素：部分专家认为，多囊卵巢的一部分患者可能是以伴性显性遗传的方式延续这种疾病的，女性的第46号性染色体是XX，多囊患者的其中一个X可能有部分缺失或者结构数目异常等情况的存在。 激素分泌原因：内环境激素水平的紊乱是造成多囊卵巢的主要原因之一，胰岛素偏高、雄激素偏高、泌乳素偏高、瘦素偏高等都有可能引起代谢异常，导致发生多囊卵巢的症状，比较复杂。 器官功能障碍：内环境是由内分泌工作线上的所有器官合作来维持的，任何一个环节出了点差子，都会使得整个机体的激素水平出现紊乱，所

　　对于备孕期的未准爸妈，孕前的饮食调养很重要，相关研究表示，怀孕前多吃一些助孕食物，有助于你健康并快速的怀孕，本篇资讯就为未准爸妈推荐几款非常有效的助孕食谱。 未准爸妈助孕食谱大推荐 　　1.豆鼓煮蚵怀孕前的准备 　　材料:黑豆鼓、蚵仔、葱。 　　调味料:酱油、糖、油。 　　作法:蚵仔入清水中洗净，挑去杂质沥干。葱洗净，去头、须、尾、切成葱花。油热锅入豆鼓炒香，加入蚵仔及调味料炒，中火约煮3分钟，待蚵仔缩小，洒上葱花即可。 　　功效:改善女性体重虚胖、湿疹、而至性趣缺乏。 　　2.鱼子酱色拉 　　材料:蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。 　　作法:蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黄。洋葱切末，加入一个蛋黄和美奶滋和匀，再填入蛋白中。莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺于蛋黄上，亦可切红椒丝装饰。 　　功效:可滋阴增强体力、对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。 　　3.

　　许多妈妈在产后，都会出现月经不调的现象，因此，想要产后恢复有规律的月经，就需要新妈妈做好一系列的保养工作，本文先带大家了解下有关产后月经不调的原因，以及如何调理来达到产后正常月经的恢复。 　　产后月经不规律的原因 　　1、来经时间不规律 　　新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。 　　2、经血量少 　　有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了，这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，以致月经过少;先天肾气肾精不足，生产过多等损伤肾脏，以致肾气不足，最后导致月经过少

患有糖尿病的人并不少见，生活中有很多人都被这种慢性疾病困扰着，每天的饮食不能自由安排，有很多自己喜欢吃的食物都要忌嘴。但是有一些不常见的食物，让糖尿病患者拿捏不好该不该吃，那糖尿病能不能吃椰青？ 椰青其实就是大家经常会看到的青椰子，虽然它是一种营养价值很高的水果，但是并不适合糖尿病患者食用。因为椰青中含有很高的糖分，食用之后会导致血糖水平发生紊乱，大量食用会导致血糖水平迅速升高，因此糖尿病患者是不能吃椰青的，否则不利于控制自己的血糖。 除了椰青之外还有很多水果都不适合糖尿病患者食用，比较常见的橘子、樱桃、苹果、柿子、甜瓜、西瓜等，这些水果的含糖量都非常的高，食用之后都会导致血液内的糖分增加，从而加大糖尿病的治疗难度。 这一类病人更适合吃一些糖分低、热量低的水果，比如柚子、火龙果、百香果等，糖分含量相对较少，血糖水平稳定的患者可以适量食

照顾宝宝的过程中，想必宝爸宝妈们都遇到了不少问题。尤其是那些新手宝爸宝妈们。比如喂奶时宝宝老是睡着怎么办？下面就一起来看看吧。 喂奶时，宝宝老是入睡怎么办？ 答：先确认宝宝是否是真的饿，困了是不需要喂奶的。小月龄的宝宝，特别是月子里的宝宝容易边吃边睡，因为吸吮乳房会耗费宝宝很多的体力，妈妈需要帮助宝宝尽量有效地吸吮。 确定宝宝需要吃奶，喂奶时宝宝又犯困或入睡了，帮助宝宝恢复清醒的方法有： 吃奶的时候轻轻按摩宝宝的耳垂、小手或脚丫； 和宝宝说话； 在宝宝不用力吃奶的时候把乳头轻轻拔出； 常温水轻轻擦拭宝宝的脸； 用手指用力弹宝宝的脚心。 防止宝宝吃奶入睡的方法： 喂奶时可以一侧乳房先喂奶5分钟，然后换另一边喂5分钟，接着再换边喂10分钟，最后再喂刚开始

  　　孕妇多晒太阳可保证胎儿的骨骼正常发育，但由于怀孕而对日光中能使人晒黑的UVA更为敏感，遭遇阳光后，会比其他人产生更多的色素沉着，如原有的色素痣(俗称痦子)开始扩大，面部雀斑也会加重，甚至有些色素痣还可能变成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc比较高的果蔬同时，孕妇最好使用成分是物理防晒的防晒霜，因为它的化学成分少，很天然的，不含铅，对胎儿没有影响，化学防晒霜或美白霜最好不要用，因为有的里面含有铅、铬等元素。

1、他对你的每一部分都感兴趣吗？ 不管你是不是貌若天仙，是肥还是瘦，这些都是表面的东西， 一个爱你的男人，会在你身上的每一部位都留下爱的痕迹。如果他一味追求性交的快感，当心啦！这样的男人，追求的只是性欲的发泄。 2、他照顾你的感受吗？ 性欲来时，他是否不管时间，不管你是在做饭、洗衣、看电视、睡觉、甚至正在生病？在做爱时，他是不是只以交合为目的，而完全不管所采取的姿势和方式，是否会让你感到尴尬、不舒服、甚至痛苦？如果这样…… 3、他对你永远像“第一次”吗？ 他是否已经把它当成例行公事，越来越提不起兴趣？ 和你做爱，他是不是不再有冲锋陷阵的热情？ 一个爱你的男人，会在每一次做爱时，都把它当成是一次热情而新奇的体验。 如果他开始变得漫不经心，甚至偶尔会在状态很好的情况下没来由地拒绝你的热情，

衰老是每个人都无法避免的必经之路。不论是美女还是普通人，松弛下垂都是大家所惧怕的。 驻颜的方式有许多种，无论是前几年流行的拉皮手术，近几年流行的超声刀、除皱针，都是人们对抗老的见证。然而，各种美容手段日新月异的今天，抗衰方式也一直在变化。 在专业医生的眼里，什么才是现在较火、效果较好的抗衰方式呢?我们请到了上海首尔丽格的非手术莫雅晴院长，让他给我们解读一下当下流行的驻颜方式。 埋线提升，未来5年较火的驻颜方式 记者：埋线提升是一种什么样的抗衰方式? 莫院长：我们可以将埋线提升做一个这样的比喻，我们人体面部肌肤内的组织好比建筑物中的“钢筋”，胶原蛋白好比“水泥”。“钢筋”因衰老而坍塌时候，埋入可吸收的PPDO线，脸看起来会饱满、紧致。如果是敏感肤质，还可以起到改善作用。所以将PPDO线植入皮肤内，可以重建人体面部

妇女怀孕的头3个月，称为妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期。 　　因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期应远离、少使用手机。 　　科研人士进行的一项测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%至90%的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减低辐射对体内胎儿的影响。 

一般羊水浑浊多久生产 羊水浑浊可能是孕晚期胎脂的漂浮物引起的，浑浊多长时间生产，需要综合分析，不能一概而论。 在妊娠期羊水始终是清亮的，不会混浊，到孕晚期临近分娩的时候，可能因为胎脂的出现变得不清亮了，好像有一点白色的胎脂混在羊水当中，并不能通过羊水浑浊来判断分娩的时间，而是要通过产兆、宫缩、胎儿大小、宫颈条件来判断。分娩前是必须要有宫缩的，要有产兆，即有没有见红，有没有不规律的宫缩，逐渐地变规律，才是产兆，并不是通过羊水来判断。羊水混浊还可见于是否有胎粪污染，若有胎粪污染，即胎儿窘迫，必须马上分娩。羊水浑浊分为羊水Ⅰ度污染、Ⅱ度污染、Ⅲ度污染，Ⅱ度以上的污染需要马上分娩，属于胎儿窘迫。 建议孕妈们在孕期要多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，要注意阴道的卫生清洁，避免劳累，在一定程度上也是可以减少羊水浑浊的现象。

  　　       有欲望的时候就做，如果没有，也别强迫自己，别太顾忌对方的感受。女人似乎总觉得，满足男人的性欲是天经地义的事情，而这样做只能让自己的性欲降低。 　　Out：规律做爱 　　相信看到这样的性爱调查时我们都会不知所措：什么?只有10%的20—30岁的人每周做爱不超过3次!那我岂不是做爱太少了?我的性生活不正常?要知道，这样的调查是根据被调查者的口述完成的，那口述是不是和事实相符，谁也说不清。忘掉那些云里雾里的比较吧，你喜欢怎样就怎样。 　　In：想做才做 　　有欲望的时候就做，如果没有，也别强迫自己，别太顾忌对方的感受。女人似乎总觉得，满足男人的性欲是天经地义的事情，而这样做只能让自己的性欲降低。当欲望一下子袭来的时候，不管在早晨上班前还是晚上看A片的时候，赶快去找他吧!什么?这种情况一个月只有一两次?那又怕什么

日常生活中，人们在活动时经常发生一些扭伤或拉伤，如“崴脚”、“戳手”就是踝关节、腕关节的扭伤。如果伤者处理手法不正确，往往会使扭拉伤部位伤上加伤。当你遇到这样的情况，应该如何处理呢？  　　辨扭伤程度看症状  　　关节扭伤后，受伤部位常有运动功能的改变，总体上会出现四种情况：  　　1.疼痛：扭伤部位出现胀痛、热痛、撕裂样疼痛，局部肌肉有压痛，活动时疼痛加剧。  　　2.肿胀：关节扭伤部位出现不同程度肿胀，肌肉拉伤则肿胀不明显。  　　3.瘀血：扭伤部位出现不同程度瘀血，表现为局部青紫或红紫，常围绕受伤关节。  　　4.运动障碍：伤侧下肢常因疼痛而不能触地；腰部扭伤的伤员常不能做扭转动作。  　　紧急救治五大步  　　发生关节扭伤之后，受伤部位会发生炎性反应，如果处理得当

怀孕21周可以做四维吗? 怀孕21周可以做四维。 做四维彩超的最佳时间为怀孕5-7(20-28周)个月，因为这个时段胎儿的肢体及各主要脏器已经全部发育，而且羊水较适合做胎儿畸形筛查。所以，怀孕21周是可以做四维彩超的、但因孕妇的个体差异，个人的具体时间还请和医生联系，按医嘱时间定。 怀孕21周做四维的注意事项 准备工作 这个问题是很多孕妇关注的问题，在之前做B超是要憋尿，不过做四维彩超不需要憋尿的准备，只要孕妇选择合适的服装比如可穿孕妇裤即可。在四维彩超检查前，孕妇最好将自己的上衣和裤子分开穿。 过程 由于孕妇做四维彩超主要是为了检查宫中胎儿是否有异常，医生会仔细的对每个部位做检查包括头部、如唇裂，肾、心脏、脊柱裂，大脑、骨骼发育不良等，以便尽早的进行治疗，因此孕妇做四维彩超大概

原标题：婴儿晚上不睡觉被爸爸掌掴，还说“多打就睡了”，网友：不配当爹 文｜全文共2073字，阅读时间约3.5分钟 婴儿不睡觉、不听话，就要打吗？李玫瑾教授，在一次讲座中提到，养育孩子，更重要的是“育”，心理上的滋养，才是孩子成年后最z大的底气。 当妈妈以后，经常会遇到孩子不睡觉的情况。对于那些拥有“睡渣宝宝”的妈妈们来说，孩子从婴儿时期，一直到幼儿园甚至是小学，可能哄睡一直是自己的心头“大患”。 但无论要哄多长时间，换多少种哄睡方式，即使宝妈已经很烦躁，也会耐着性子陪娃，最多就是会放弃哄睡这个环节。但前段时间有位爸爸的做法，却是让人神共愤。 一位爸爸在育儿群中晒出了自己掌掴婴儿的一段视频，并配文字“晚上不睡觉就得打，多打打就睡了...”。不仅如此，还有往孩子脸上扔瓜子皮的视频，看完他的行为后，网友们都说简直是没人性，不配

年关将至,在辞旧迎新的时刻,安徽医疗机构发起了健康行业品牌榜样百万受众测评活动,百万受众大集结一起参与到安徽健康行业品牌榜样测评活动中,发现和见证品牌榜样的力量、评选安徽健康行业品牌的领头羊。经过激烈的角逐之后亳州长江医院最终获得民意满意服务楷模奖。 在安徽健康行业品牌榜样百万受众测评活动中,亳州长江医院喜获民意满意服务楷模奖,实为我院的荣幸,这是安徽百万受众对我院综合实力的共同见证,是对我院作出最客观真实的评价,也是对我院所有医护人员最大的鼓励,我院将再接再厉,继续为患者的健康保驾护航,服务患者、服务社会。 我院针对获此殊荣的原因也做出了具体的分析和总结,主要原因还在于广大患者和社会对我院品牌、技术、医资力量、服务等方面的满意和认可。 老牌医院----值得信赖 亳州长江医院,是一家特色鲜明的现代化专科医院,我院集科研、诊断、治疗、康复

扬州的这位糊涂妈妈是一个胖妞，体重达到270斤，虽然最近特别爱吃东西、体重有些增加，但是她也没觉得奇怪，因为本来就胖嘛!所以再胖一些对她来说也在正常范围内。 但是最近她去医院检查的时候竟然发现已经怀孕8个月了，这位妈妈顿时喜出望外。但是因为妈妈太胖了，医生建议：哎呀，您还是别费劲了，直接剖腹产吧!愣是从厚厚的脂肪堆儿里把小孩给掏出来了。 宝宝生出来后7斤2两，一个健健康康、白白胖胖的大胖小子。家人都觉得很开森。这真的是让那些孕期反应大的妈妈羡慕呀，因为不知不觉竟然就已经8个月了，一发现有小孩马上就可以生了。真的是太顺利了! 过来人都知道，我们这个孕妈怀胎十个月的时候腰酸背痛、恶心呕吐、肚子里宝宝闹腾、夜里翻来覆去还睡不好、手脚还会发生水肿、肚皮上还会长妊娠纹、脸上长斑......这些折磨这位妈妈就稀里糊涂的

老话说：无规矩不成方圆。 大家都只要要给孩子立一定的规矩。但是一说到给孩子立规矩，不少家长都会如临大敌：大人说不行，孩子非要做； 大人明确表示这么做不对，孩子就要和大人顶着做。 反正说到最后，不是大人怒气冲冲，就是孩子撒泼打滚，就是没法好好的立下规矩。 前几天，就看到一位妈妈吐槽说： 自家娃很皮，家里就想着给孩子立规矩，可小人儿呢？根本就不听你的。 比如每天睡觉的时间，就是开始斗智斗勇：到了规定的时间，孩子总是想法设法的拖延时间不睡觉，不是要喝水，就是要上厕所，不管你怎么说，就是不肯睡觉。 结果实在说不通，被爸爸吼了一顿，孩子乖乖去睡觉了。 面对这么个情况，不少妈妈们都会陷入矛盾和怀疑：给孩子立规矩，怎么就这么难呢？ 其实，没有天生“熊”的孩子，只有管教方法不对的父母。

原标题：深度分析：卵巢早衰会怎么样卵巢早衰的危害? 你好，卵衰会有以下危害出现： 1、过早骨质疏松， 2、发生内膜哎、乳腺哎、卯巢哎等， 3、它可以直接导致不可以有宝宝， 4、平均寿命普遍下降等等问题。 5、情绪波动大，精神状态不好；提前进入更年期。 6、比较轻微的就是单纯外观的影响就是体重，食欲，皮肤色素沉着，老的速度比你朋友快一些。 现在有很多的年轻女性朋友都出现卵衰或者卯巢工下降的现象，比如说月经很长时间不来、脾气很大、加速衰老等。如果卯巢工真的出现下降，对生育有着直接的影响。那么卵衰能怀上孩子吗? 是否能够怀孕主要是看卵泡是否发育成熟，排卵之后，如果在宫腔内遇到精字，能够形成受精卵的，就有怀孕的几率。卯巢工减退，如果卵泡发育不成熟，达不到受精的要求，那么就

追奶的最佳时间是什么时候? 追奶最好时间是在产后奶水减少的时候，如果奶水彻底没有了再追奶，一般效果不佳。 产后奶水减少是指产妇在哺乳时乳汁不足够甚至不能喂养婴儿者，产后宝妈在正常哺乳时，突然高热或七情过极后，乳汁骤少，不足于喂养婴儿。这时候宝妈们就要进行追奶了。如宝妈们等到自己奶水全部断掉在进行追奶，那时身体的孕激素已经下降，乳腺也不如产前期发达，甚至有些乳腺管已经关闭了，此时在进行追奶，一般达不到宝妈预想的效果。 追奶的注意事项 注意把乳腺疏通好 宝妈们一定要重视乳腺疏通，路通了奶水才会下的来的，产后的一周内最好疏通一下乳腺，原因很简单，现在的孩子出生就喝奶粉，前三天也没来乳汁，如果刺激少了或者吸得时间不够，新妈妈乳房不是奶量少，就是出现涨奶。 孩子要适量加奶粉 特别刚出生的婴