导读：今天公众号第二条是《好妈妈，都看这些书！》 最近传来了HPV疫苗“希瑞适”被中国国家食品药品监督管理总局批准上市的消息， （图片来自药监局网站） 引起很多宝妈关注和讨论。那么，关于HPV疫苗的那些事儿，和我们宝妈到底有啥关系呢？ 1 ｜HPV是什么？ 想了解HPV疫苗，首先我们得来先说一说什么是HPV。它是人乳头瘤病毒的英文缩写，它并不是一种病毒，而是具有100多种亚型的病毒家族。不过幸运的是，其中大部分类型属于“低风险”，与宫颈癌并没有什么联系，但其中的14种HPV类型却已经被证实可能会导致宫颈癌，所以被称为“高风险”。除此之外，HPV病毒还可以引起生殖器疣病、外阴癌、阴茎癌、咽喉癌和肛门癌等疾病。可见，这个HPV对我们人类的危害还真是大嘞。 2 ｜HPV感染很常见！

高嘌呤食物 痛风患者应做到禁食高嘌呤食物。患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食，摄入的嘌呤应在150毫克日之内，禁用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因，但吃一顿富含嘌呤的饮食，类似于往血液中注射了一剂尿酸，一下子使血尿酸浓度增高，容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入，在痛风的防治上有其独特的重要性。 高嘌呤食物有： 鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼、鳝鱼、青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎 肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉、火腿、羊肉、牛肉汤、熏肉 禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡、鸡 麦麸: 麦片、面包、粗粮 蔬菜：芦笋、菠菜、蘑菇 高盐食物 食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，

        不育症使许多家庭因为缺少孩子而不完整。为什么会不育？很多人百思不得其解。也许，问题就出在被忽视了的内裤上。         从不孕不育门诊就诊的病人来看，近半数属男方生殖疾患。精液不液化、少精子症、性功能障碍等疾病有逐年上升趋势。         开罗大学医学院沙菲克博士20年来一直从事男性不育的电生理研究。他从“纺织品类型对精子生成、妊娠及性活动的影响”研究中发现：纯聚酯内裤组、半棉半聚酯混纺组同纯棉组比较，睾丸温度及血浆激素水平有显著性差异。       &n

　　虾仁的营养对宝宝的成长发育很关键，因此，大一点的宝宝应该要适当的吃一些虾，本文就告诉妈妈们制作一款，以虾仁为主料的炒饭，相信会深受你的宝宝的喜欢。 　　食物原料： 　　虾仁300克、青豆100克、大米200克。盐、料酒各适量。 　　制作方法： 　　1、虾仁用清水洗净，放入盘中，加入盐、料酒腌渍15分钟。青豆洗净，在沸水锅中焯5分钟左右;大米洗净，放入清水中浸泡1小时。 　　2、大米放入电饭煲中，加入适量清水，虾仁、青豆放在大米上面，按下开关，焖20分钟左右，开关跳过后，再焖10分钟左右即可。 　　食谱类别： 　　3岁宝宝食谱 　　营养分析： 　　虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能

　　3岁前如受到有害因素的影响，如营养、疾病或药物等，那么，对身高的损害将是永久的。 　　人们几乎把矮小和生长激素不足等同起来，正如一度把厌食和缺锌划等号一样，是一种误解。事实上，一半以上是3岁以内直接和间接因素造成营养不良，导致生长损害。 　　营养不良，大多数并非营养来源匮乏，更多的是营养供给方式不合理。例如以“精品”喂养，认为吃肉难消化而取其“精华”，用肉汤、肉汁代之。又有人认为蛋白质营养价值高，于是以肉类、蛋、乳等食为主(总量并不多)，而谷类及蔬菜吃得很少。 　　此外，另一个重要的原因是食物摄入并不少，但因受到一些间接因素影响，使营养吸收和利用不充分。其中常见原因为不合理地应用抗生素。抗生素在杀菌使感染性疾病受控制的同时，也干扰了人体新陈代谢而间接影响营养的吸收和利用。伤风咳嗽是小儿的常见病

子宫腺肌症会引起肛门坠胀吗 子宫腺肌症会引起肛门坠胀。造成肛门坠胀的原因有： 1、腺肌病病灶位于子宫后壁。特别是本身子宫后位的患者，出现肛门坠胀的几率非常大。熟悉盆腔解剖结构的朋友都知道，子宫和直肠相邻，后位子宫、后壁病灶，对直肠直接形成占位压迫，大多数患者会出现里急后重、肛门坠涨的感觉，在月经来前、月经期尤甚。 2、盆腔粘连。既往有诱因导致盆腔粘连的患者，在体位改变等情况下，牵拉直肠引起刺激，可能有压迫、下坠感。 3、直肠异位结节。子宫外子宫内膜可能种植到直肠部位，甚至穿透肠道的情况，此种情况下，对肠道的刺激较大，在月经期、非经期都可能出现肛门坠胀感。 4、炎症、积液。腺肌病患者不少合并有急性或者慢性的妇科炎症，或者经血逆流到盆腔部位，都会对盆腔和肠道引起刺激，导致肛门坠胀感。 子宫腺肌症的原因

婚检能查出精神病家族史吗 如果检查当时没有什么异常是不能检查出来的，但是婚询问病史，最好不要隐瞒。 婚检的主要目的就是提高婚姻生活质量以及优生优育等，所以如果有家族遗传精神病的话，是不适合登记的。但是如果检查当时没有什么异常是不能检查出来的，但是婚询问病史，最好不要隐瞒。 婚前检查隐瞒家族精神病史会有什么后果 涉嫌骗婚，可以起诉要求离婚。 婚检通过字面理解也就是男女双方在结婚之前做的一项全身性的检查，主要是针对常规体格和生殖器这两方面，而婚前检查也包括婚前医学检查、婚前卫生指导以及婚前卫生咨询，在婚检的过程中，也会对个人进行一些有无家族遗传史的询问的。如果有家族精神病史，这个是不适合登记的。 婚检有哪些项目 婚检项目要进行一些化验检查，即实验室检查：除了血，尿常规，胸透，肝

子宫内膜炎可以吃益母草颗粒吗 可以 子宫内膜炎患者是可以吃益母草颗粒的，但是益母草颗粒对子宫内膜炎的效果不算很好，只能起到辅助治疗的效果，治疗子宫内膜炎最好是抗生素和消炎药一起搭配治疗。 益母草颗粒注意事项 1.如正在服用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 2.青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服药。 3.按照用法用量服用，服药过程中出现不良反应应停药，并向医师咨询。 4.气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸、疲乏无力等不宜选用本药。 5.有高血压、心脏病、肾病、糖尿病或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。 6.平素月经量正常，突然出现经量少，须去医院就诊。 子宫内膜炎如何治疗 1.抗生素治疗

对于每个家庭来说，孩子都是父母的希望，对孩子的保护也是让妈妈更伤心。对于家里有男孩和有女孩儿的教育上也是有一定的差别，特别是对女儿的教育可能有一些特殊性，毕竟女孩儿的生理情况有所不同。 特别是女孩到了青春期时，会有成熟的标志“月经的来临”，这时候对孩子的关注保护要更加上心，因为这可能是女孩一生中最重要的时刻。如果父母对于孩子，这时候不去提醒告知一些注意事项，可能会让女儿落下一生的女性病。那么在女孩第1次来月经时，父母应该告知孩子哪些注意事项呢？才更能够最好的保护了女儿。 女孩第一次“初潮”，妈妈要提醒女儿这些，这才是对女儿最好的保护 1、生理期的护理 在月经来临时，虽然是女孩儿的一个成熟标志，但是这时候孩子的卵巢并没有发育成熟。身体的各项机制以及卵巢的功能都比较脆弱，所以很多的女孩，在刚来月经时，都会出现月经不规律的情况，

宝宝在刚出生的时候，宝爸宝妈们心中肯定会有很多问题。比如新生儿睡觉要不要开灯？那就带着疑问，一起来看看吧。 不管是对于小宝宝还是对于我们成年人来说，睡眠质量的好坏就决定了我们整个人一天的精神状态，现在应该玩朋友圈的妈妈比较多一些，要是发现一下很多妈妈关于小宝宝睡眠的问题，晚上要不要给小宝宝开灯睡觉，那不妨看一下。 其实大多数宝妈们都害怕小宝宝晚上会醒来哭闹，看到屋子里漆黑一片，心情也会发生突变，所以晚上都会留一盏小灯，或许这个可能一直在网上亮着，其实可以发现宝宝的异常，难道这样做是对的吗？ 其实说起睡眠的重要性，不光我们从一个地方来，其实还是建议大家不要在小宝宝晚上睡觉的时候开灯睡觉，因为宝妈看似是关心小宝宝，其实这是对小宝宝是有伤害的，因为新生儿在睡觉的时候对外界很亮的话，他们会以为是生物钟的打扰，会让他们把晚上当作白天，这样的话

腹痛腹泻 龟苓膏是由鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成的，这些药物大都偏寒，若是添加了芦荟还具有泻下的效果，孕妇吃了会造成体内寒气加重，损害肠胃健康，容易腹痛腹泻。 流产早产 龟苓膏中的龟板，能够加速血液循环，促进子宫兴奋而引起宫缩，孕妇吃了可能引起流产和早产。 哪些人不宜吃龟苓膏 除了孕妇外，有下列情况的女性也不宜吃龟苓膏。 1、体质虚寒的女性 龟苓膏本性偏寒凉，如果体质虚寒的女性食用龟苓膏的话，不仅没有好处，还可能会对健康造成一定的影响。 2、处于经期的女性 龟苓膏有着兴奋子宫的作用，女性朋友在经期都会出现一系列的不适的，此时再吃龟苓膏的话，就会使得经期的不适变得更加的严重。 3、有着痛

办公室有个女孩刚刚当妈，每天背奶上班，一开始常常涨奶，看她开会都坐立难安；过了一阵子又惆怅地跟我说，感觉奶越来越少了，是不是要给宝宝断奶啊！ 其实我特别理解她的焦虑，以前给瓜瓜喂奶的几个月，也是因为工作忙，退奶、堵奶、追奶，反复又反复，真的弄到心力憔悴。 我跟那个女孩开玩笑说，没有追过奶的人不足以语人生。现在回想我当初追奶的日子，其实是自己把自己逼得太累了。有时候放松心情，找对方法，追奶也可以很有效、很轻松。只是当时自己经验有限，又对自己苛求。 今天的文章，是我的一个朋友分享的“办公室背奶法则”，从没奶到“奶牛”，希望她的经验可以帮到正在背奶的你！ 嘟宝十个多月了，每天背奶上下班的日子，数一数已有205天。因为母乳，宝宝的体质一直棒棒的，之前大范围的流感也没沾染。也因为母乳，虽然上班了，每天下班回家宝宝跟我还是那么亲。 上班

怀孕时怎么判断男女?香港验血测男女准吗?最近身边一直有朋友再问我这个问题。原因是我备孕二胎时去香港验血测男女了，现在已经6个多月了。 由于二胎的到来，身边越来越多的姐妹都想儿女双全。所以怀孕时怎么判断男女?这个问题经常挂在嘴边，会时常聊起来。我是6周预约香港验血测男女的，备孕阶段还是做了不少功课的。 我是嫁到深圳的，深圳和香港只有一条河的距离，每到周末总是和朋友或者老公一起去香港购物。所以对香港还是很了解的，当我备孕二胎时，再网上搜了怀孕时怎么判断男女。得知最准确的方式就是香港验血测男女。后来就问了香港的朋友，给介绍了香港森宝验血。 联系上香港森宝验血的柳先生之后根据香港验血测男女的要求，再6周的时候做了B超，显示有胎心胎压，就预约了第二天去香港验血测男女。第二天到上水的诊所抽了血之后，第二天报告就出来了。再这里说一下姐

民间壮阳延时偏方大全：粟米粥 男性的能力不仅体现在事业、工作上，还体现在夫妻生活中，时间长也是一种证明。那么，怎么壮阳延时才能有效又健康呢？这里推荐一些壮阳延时的食疗偏方给大家。 粟米粥： 粟米粥可以达到益肾补虚，清热利尿的功效。 准备粟米50克，洗净后放入锅中用旺火煮沸，再用小火熬制成粥。 民间壮阳延时偏方大全：麻雀粥 民间壮阳延时偏方大全还有麻雀粥，麻雀粥可以达到壮阳益精，暖腰膝，缩小便的功效，增强性能力。 具体做法： 1、准备麻雀1只，粟米50克，葱白、白酒各适量，把麻雀去毛处理好； 2、将肉切碎炒熟，加适量白酒一起煮，然后加水、下米，煮沸后再小火熬制成粥。 民间壮阳延时偏方大全：鹿肾

哺乳喂养对孩子来说是有好处的，但是对妈妈来讲，次喂奶都是一次折磨，引起乳头疼痛的原因很多，其中，宝宝不正确的衔乳方式影响很大。 吮吸时，拉扯的就是乳晕的区域，而乳晕区域是我们正常的皮肤，并不会因为这个强度的拉扯而感到疼痛，而比较敏感的乳头在柔软的口腔后方区域，并没有被拉扯摩擦到，所以也不会感到疼痛和不适。 因为宝宝的口腔后端较软，空间相对比较大，所以不会挤压到乳头，泌乳的通道也很畅通，吃奶效率要高很多。 如何判断宝宝含吮姿势是否正确 母亲的手呈C字形，拇指在上，其他手指在下托起乳房； 用乳头刺激宝宝口周，使宝宝建立觅食反射，当宝宝口张大时，迅速将乳头及大部分乳晕送到宝宝口中； 宝宝的口应尽可能地张大，下唇向外翻，面颊鼓起呈圆形； 注意听宝宝的吞咽声音，咂咂声(宝宝的舌碰到口腔上

临近夏日三伏天，今天咱们就来说说：藿香正气水或十滴水能不给宝宝洗澡用，夏天有什么防痱祛痱的小妙招，痱子、湿疹傻傻分不清怎么办。 别觉得现在还不算太热，离出痱子的季节还很远。事实是，今年夏天热的早，小编办公室已经有2个同事起痱子了，更何况是家里的小宝宝呢。正因为我们还觉得没到最热的时候、没必要开空调、没必要勤洗澡呢，反而忽视了现在的高温、闷热，宝宝更容易起痱子。 藿香正气水、十滴水 到底能不能洗澡用 答案是：可以 这可是咱们这辈人，从小用到大的老方法了。我们小时候，还不是家家户户都能用上凉爽的空调，夏天起痱子是常事儿。每到夏天最热的时候，妈妈总会在我们的澡盆里加点十滴水，痱子就会好的快一些。这可不仅仅是个祛痱的偏方，就连崔神也在#崔玉涛谈护理#中推荐了这个方法呢。很多妈妈用过之后，都觉着这方法简直神了！

情人和红颜知己有什么区别：情人是月亮，红颜是星星 如果将男人比作太阳，爱人比作月亮，那么，红颜就是星星，一般来说，能够被男人看作是红颜知己的女人，固然是智慧的女人，纵然真的不小心爱上的男人，也不会放纵自己。 红颜不是爱人也不是情人，虽然可以化作星星围绕着太阳身边，却也不会奢求太阳的照耀，理智对待蓝颜知己是红颜最大的坚持，可以陪你聊天喝茶，但不会陪你上床，那是情人和爱人该做的事情，红颜更多的是精神方面的抚慰。 情人和红颜知己有什么区别：情人是水，红颜是冰 为什么说爱人是水，而红颜是冰呢。因为爱人在很爱你的时候，可以柔情似水，要多甜蜜就是多甜蜜，可一旦矛盾或者争吵爆发了，爱人也可以化身洪水将你灭顶，这是爱人极端的表现。 红颜永远会和你保持距离。不远也不近，可却明显清晰。知己之间永远有一道无法逾越的

乳晕突出是怀孕了吗 乳晕突出不一定是怀孕了 虽然有些女性怀孕之后确实乳晕会有些许突出，但这并不能表示乳晕突出就一定是怀孕了，会导致乳晕突出的原因有很多，比如先天性乳晕突出、月经前水肿、内分泌失调等都有可能会导致乳晕突出。 乳晕突出是怀孕了吗-怀孕的征兆 1.月经停止 这是最明显的怀孕的征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。 2.乳房变化 怀孕初期，在雌激素和孕激素的共同刺激下，乳房逐渐长大，乳头和乳晕颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，怀孕12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。 3.皮肤颜色有变化 怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀，尤其怀孕后期更为明显，且在后期腹壁会有妊娠纹产生。 4.尿

结扎后多久可以同房? 结扎后建议一个月后再同房。 结扎是指使用一定的手段将人体或生物体的某些管道(如血管、输精管、输卵管等)扎住或起到同样的效果，“结扎术”通常被认为是一种小手术。需要注意的是，结扎手术后，生殖器官的抵抗力会减弱，为防止感染和出血，结扎后的2周内不宜同房。结扎男女建议一个月以后再同房比较好。所以说，结扎后建议一个月后再同房。 结扎后多久可以同房：女性建议至少一个月 女性结扎手术后，应在一个月以后再进行性生活，并且要注意阴道卫生以及日常保养。 1、妇女结扎后是要留院观察几个小时的，没有目常现象就可回家。最好乘车或慢步行走，不要自己骑车。回家后也要注意多休息，不要过分活动，以防止坠痛和引起血肿。根据工作性质不同，手术后休息7一14天。 2、需要注意的就是在妇女结扎后，