产后左侧腰疼痛是什么原因 性在产后5个月都会出现腰疼的情况，首先是生理性缺钙，女性产后要给宝宝母乳喂养，这其中就会流失大量的钙质。 其次劳累过度，很多女性在产后会把全部心思放在宝宝身体，而且晚上要喂奶，容易导致休息不够。 再者，内分泌变化，女性在分娩时与骨盆相连接的腰骶部韧带会发生松弛的情况，很有可能导致腰骶韧带松弛损伤。 另外，错误的哺乳姿势也会导致很多女性腰疼，产后妈妈们哺乳时间都比较长，容易导致单侧肌肉过于疲劳。 产后左侧腰疼多是由于产后抵抗力变差，易受劳累等外部刺激导致腰肌劳损或腰椎盘突出等引起的。 以上就是导致女性产后腰疼的主要原因，为此产后腰疼的女性要找出自己的根本原因，并及时改正，及时治疗。也可做一些康复训练来缓解或消除腰部疼痛。

原标题：它是“天然益智菜”，三天两头做给孩子吃，比喝牛奶都要好！ 有了孩子后，没有一个妈妈不关心自己的孩子，关心孩子的成长，关心孩子的身体，还关心孩子的智力发育，妈妈们都想出各种方法来帮助孩子变得更好，那今天小编在给各位妈妈们推荐一道很不错的益智菜。大家都知道，想让孩子很好的生长发育，就需要在饮食上多下功夫，从食物中获取营养成分，这样做可以促进身体发育，促进大脑发育。 天冷了，常给孩子吃这菜，增强免疫力，益智补脑，妈妈要懂得多做给孩子吃，这菜就是鱼肉，前几天我给孩子做的时候，用鱼肉搭配了金针菇来做，没想到孩子吃得特别开心，刚一上桌，孩子就拿起筷子夹着吃，没一会儿，这菜就被孩子一个人吃完了，看着她吃得香的样子，我就知道我做这道菜做对了，本身孩子很喜欢吃金针菇，还喜欢吃鱼肉，这两样搭配在一起，对孩子来说是绝配，而且我就简单的蒸一蒸，清淡美味，鱼肉鲜香

三岁半的宝宝睡觉老是打呼噜是什么原因？每次看着身旁熟睡的宝宝，听着耳畔传来的呼噜声，爸妈表示不解，这么小的孩子为什么睡觉会打呼噜呢？宝宝打呼噜会不会对健康有什么危害？ 1.宝宝为什么睡觉会打呼噜？ 宝宝睡觉打呼噜，医学上称为“儿童鼾症”，也叫“睡眠呼吸暂停综合征”。多是因肥胖或鼻-鼻窦炎、扁桃体肥大、腺样体肥大这三种疾病同时作怪引起。后三种疾病是儿童时期常见的呼吸道疾病，鼻道、腺样体、扁桃体在解剖结构上距离非常近，患病以后容易互相影响。其中，腺样体又称为腭扁桃体，也叫鼻咽扁桃体，是一块淋巴组织，位于后鼻道，若腺样体肥大，阻塞后鼻道，会使呼吸道狭窄或不通畅，若合并有扁桃体肥大、鼻-鼻窦炎时，常引起宝宝睡觉时张口呼吸、打呼噜等问题。 2.宝宝打呼噜有什么危害？ 健康的宝宝，睡觉是不打呼噜的，那么，打呼噜对宝宝的健康有什么危害

据统计，80%的产后妇女和90%的30 岁以上妇女，都会有不同程度的阴道松弛。九成以上的女性渴望缩阴。而且有一些女性想过尝试缩阴产品来缩阴，但又担心缩阴产品的效果以及安全性，毕竟阴道属于私密性的器官，如果选择缩阴产品不当，不但阴道松弛的问题无法及时有效的解决，而且还容易导致新的健康问题，得不偿失。什么缩阴产品最有效？女人都在期待它的答案。下面小编就来为大家揭开什么缩阴产品最有效这个疑惑吧！ 随着女性年龄的增长，生育以及性生活的影响，阴道松弛成为每个女人都无法忽视的难题，没有哪个女人不渴望性福，没有哪个女人可以忍受爱人冷漠的态度？缩阴成为了最好的选。但是市场上的缩阴产品种类繁多，在给女性缩阴提供便利的同时也带来了新的问题，什么缩阴产品最有效，哪款缩阴产品能够达到好的效果呢？能够安全缩阴不反弹呢？ 在市场上这么多的缩阴产品里面，选择出效果好的缩阴产品也不是一件容易

嗓子疼有可能是感冒或是其他原因造成的，所以很多人对于嗓子疼，都是不吃药，不打针，不看医生的方式对待。等到了一定的时间，嗓子就会慢慢不疼了，但是如果一不注意，就会出现很多的并发症。那么，熬夜抽烟嗓子疼怎么办呢？ 一是使用盐敷剂，装两小杯的海盐加入5到6勺的温开水混合，等海盐便湿润了，就可以把这些盐放在干毛巾的上方，然后将干毛巾卷起来敷在脖子上，在拿另外一条干毛巾敷在上面。至于敷的时间多少，这需要按自己舒服的情况决定。 二是温盐水漱口，用一个杯子装一勺盐加入温水，等待盐溶化之后，就把杯子里的水含到口里，具有杀菌，缓解疼痛的作用，有比较不错的效果。患者还可以吃一些润喉含片和咽喉糖，也能减轻嗓子疼的情况，尤其是对炎症引发的嗓子疼。 三是蒸汽吸入法，用一个锅装水煮成很烫的热水，然后用一条毛巾包裹着头部，把自己陷入蒸气的包围中。患者可以深呼吸把吸

补水 用黄瓜敷脸最明显的好处之一就是补水了。将洗干净黄瓜切片敷上脸上,黄瓜含有充足的水分,给肌肤喝饱水,让肌肤水润十足,瞬间弹性十足。晒后还能有黄瓜片敷脸,起到镇静肌肤的作用。 黄瓜敷脸方法推荐 方法：将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁，加入一个鸡蛋的蛋清，再滴入两滴白醋后搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，注意避开眼周，约10分钟后洗净即可。 功效：调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分。 美白 黄瓜除了补水,它的美白功效也是十分显著的。黄瓜中含有维生素C,相信大家都知道维生素C是美白肌肤的圣品,所以坚持用黄瓜敷脸,会让你在不知不觉中变白了。 黄瓜敷脸方法推荐 方法：将约1000g黄瓜去皮后切成丝，注入约200ml的伏特加酒，于阴凉处存放两个星期;将黄瓜丝取出、滤净，留黄瓜

胃感冒这个名词听起来是比较新颖，其实它也是一种胃部疾病的状态，现实生活中有很多人不注意维护自己的胃部健康，也出现了胃感冒的状态。面对自己有胃感冒症状时也不敢乱吃东西，比如鱼。那么，胃感冒能不能吃鱼？ 胃感冒的人是可以吃鱼，胃感冒属于胃部疾病一种，肠胃都是敏感、多病，在胃感冒吃药治疗或是恢复期间，更需要吃些能够帮助消化、没有什么负担的疾病，鱼类食物显然就非常的合适了。鱼类含有的蛋白质也是非常优质，它里面富含各种不饱和脂肪酸等，不管是对于胃部修复还是预防心脑血管疾病等等都有非常好的效果。 胃感冒的人在吃鱼的时候，尽量要吃清蒸做法或是煮汤的做法，不能够用红烧、油炸、爆炒等等方式来烹饪鱼，这样的话它含有的辛香料刺激性会给胃部带来二次伤害，导致胃感冒的持续时间更久，身体也容易因胃感冒长期没有恢复而更加的难受。 有过胃感冒的人在平常也记得要用清淡

原标题：被子盖不好，孩子易生病，注意这三点，睡得安稳身体棒 秋意正浓，往往很多孩子在这个时间段睡觉的话家长都会给他们盖上被子。但是也有一部分家长发现，半夜看见孩子被子都蹬掉了，而且摸摸头发里面都是汗。这样睡一晚上第2天不感冒才怪呢，但是很多家长有时自己都是一觉睡到天亮，根本无暇顾及孩子，那么怎样才能让孩子睡得舒服减少生病呢？今天宝贝就和大家分享一些关于孩子睡觉盖被子的事情。 之前宝贝就听到有很多的宝妈说，自从有了孩子都和老公彻底分房了，因为想和孩子盖一床被子。虽然孩子比较小，但是有自己独立的被子是十分重要的，即使没有被子使用睡袋也可以。 1、尺寸薄厚 孩子在每个季节都应该有自己努力的被子，所以被子的尺寸厚薄往往也是有讲究的，如果我们孩子是自己睡在小床上的话，那么被子的尺寸通常是以婴儿床的大小相吻合就行了，如果

原标题：20年后，“双子户”家庭可能面临这5大难题，既残酷又现实！ 20年后，“双子户”家庭可能面临这5大难题，既残酷又现实！ 在十几年前，如果谁家生了两个儿子，那无疑是大家羡慕的对象，都觉得父母有福气了，养老也不成问题，儿子将来会照顾父母，但是在现在的社会环境当中，一提到谁家生了两个儿子，周围的人不免都会跟着担心，觉得生两个儿子压力真的是太大了，今天我们就来说说，生了两个儿子的家庭20年后可能会面临哪些难题呢？真的是太现实了。 第一，经济压力大。现在的孩子结婚大部分需要父母出钱出力，尤其是男方家长，多数都会给孩子准备房子和车子，除非是女方家条件特别好的，不然很多女孩子在结婚的时候都会向准公公准婆婆要求这些东西，毕竟谁结婚也不想跟着男方受苦，大家都是想幸福开心的过日子，所以这些东西也成了必须的。就现在的社会情况来说，很少有年轻人有能力

孕妇能吃桂花吗 最好不要吃。 桂花具有活血的作用，普通人食用可行气活血，对健康有益，但孕妇食用则容易导致出现先兆流产现象。再者桂花香味浓郁，会刺激孕妈妈们的神经，可能会引起胎儿的躁动，甚至是造成滑胎。所以，孕妇最好不要吃桂花。 坐月子能吃桂花吗 月子期间可以吃桂花，适量食用有如下好处： 1、女性在分娩的时候，直肠受到压迫，月子期间容易排便不畅或便秘，而桂花有润肠通便，清热消毒的作用，食用有助于缓解便秘的症状。 2、月子期间女性因不宜用化妆品，容易出现皮肤干燥的情况，而桂花有美白肌肤，帮助排除体内毒素的作用，可以起到美容养颜的功效。 3、桂花有行气活血的功效，月子期间适量食用有助于帮助妈妈们排出恶露。 哺乳期能吃桂花吗 可以少量食用。 哺乳

月子宝宝吃米糊会怎样 刚刚出生的新生儿宝宝们，身体各方面机能都不太成熟，还在发育阶段，要与外界的环境进行匹配且适应，所以宝宝们消化系统也是没有发育完全的，各种消化酶的数量相对来说也是比较少的，大家都知道米糊的主要成分是各类谷物，或者是以淀粉为主，想要分解各类谷物或淀粉，是需要大量的消化酶。 但是新生儿体内的消化酶又是非常少的，对于米糊是完全没有消化能力的，没有牙齿的新生儿，只能吞咽下去，甚至有的连吞咽都不会，还会吐出来，如果强行给新生儿喂米糊的话，会直接使得新生儿宝宝的消化系统出现紊乱的现象，婴儿腹泻也会出现，而且出现了此类现象之后，宝宝的胃口会直线下降，导致不爱吃东西，包括母乳，继而会直接导致宝宝的营养不良，最终影响了宝宝的身体发育与健康。

女性每月都会来月经，而正常的月经都是很有规律的。现在不少女性都有月经紊乱的情况，而且月经量也不正常，比如经量过多、过少等。中年女性卵巢功能下降，所以月经最容易出现问题。那么，四十岁月经量多正常吗？ 四十岁女性月经量多不正常，月经过多、持续的时间较长，很可能是疾病导致的，像是子宫内膜异位症、子宫肌瘤以及子宫息肉等。要是在检查中没发现器质性病变，就很可能属于功能性子宫出血，这是因为内分泌调节系统出现了失调，而导致了子宫的异常出血。 影响月经的因素有不少，像是卵巢功能障碍、宫腔疾病以及内分泌功能紊乱等，女性可以在月经期的3-5天，做一个免疫分析法或者是检测激素六项，这能够了解内分泌情况，再进行一次阴道四维彩超，便可以知道子宫、卵巢有没有异常。 在40岁女性月经量比较少的时候，一般都是卵巢功能降低引起的。女性大多在45-55岁绝经，这时候卵巢

孕妇不能吃的水果之山楂 活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。 孕妇不能吃的水果荔枝、桂圆 从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。 孕妇不能吃的水果之柑橘 柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火

原标题：实拍“抓周宝宝”，看到萌娃的最后选择，宝妈不淡定了 相信很多地方都有宝宝抓周的习俗，通过这个形式也是很多家长的一种寄托，也算是一种文化的传承。而抓到的东西，一般家长都会觉得是意味着宝宝将来的发展方向或者是爱好。而这个过程中，经常就会有一些搞笑的画面的出现，尤其是萌娃们选择一些稀奇古怪的东西的时候，更是让家长哭笑不得。这不，近日一位“抓周宝宝”，一旁的奶奶和妈妈在注视着宝宝的动态，看到萌娃的最后选择，宝妈不淡定了。 抓周可以说是一种文化传承 一般来说，在宝宝抓周的时候，都会提前放置一个红布，大概是象征着吉利和喜庆的意义，而在红布上一般都会放置一些用的或者是吃的等东西，当然也包含一些稀奇古怪的东西，并没有太多的局限，主要是看家长们如何安排。一般来说，有文的方面比如文房四宝这些东西，也有武的一面，比如玩具木剑等东西，另外就是生活的一

放松腹部 孕妇胃疼发作难忍时，应放松腹部，尤其是穿了较为贴身的衣物时可将衣服掀开，裤头可往下放，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。 呼吸法 胃疼时也不要太过紧张慌乱，孕妈妈应先忍忍疼痛，坐在椅子或床上采取半坐卧位姿势，并镇定自身慢慢调整呼吸，深吸一口然后在慢慢吐出，最好是能有规律性的呼吸，有助于减轻疼痛。 喝温热水 孕妇胃疼是因为受了冷或吃了寒凉食物刺激发作的，可以喝一杯温热水，或热牛奶、红糖姜茶等，驱寒暖胃，胃疼也会慢慢减轻。 就医用药 当孕妇胃疼较为剧烈，且经常性发作时，应及早就医，并听医嘱在睡前服用一些药物，比如VE+VC，或螺旋藻片，以缓解胃疼。

　　怀孕期间，孕妇饮食直接影响到胎儿的发育及母体的健康，因此孕期饮食要格外的谨慎，那么，孕妇不能吃哪些食物呢？下面，小编就为您盘点孕期不能吃的8种食物。 　　1.菠菜 　　说起少吃菠菜人们可能有些诧异，菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，为什么要少吃呢?研究表明，菠菜里虽然含有铁但并不多，却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌，它会影响钙、锌在肠道的吸收。殊不知，钙和锌是人体不可缺少的矿物质，如果被草酸大量破坏，就会使孕妇体内缺钙缺锌。而且钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育;锌缺乏会使孕妇食欲不振，不能为胎儿摄取丰富的营养，从而影响胎儿的正常生长发育。 　　2.山楂 　　山楂酸甜可口，开胃助消化，一向是备受很多女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，孕妈咪更喜欢随身携带一些，因此在这一时期会吃大量山楂。医学专家指出，山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中所含的一

大部分人进入青春期之后，在面部会长一些青春痘，其实这些青春痘可能就是大家常说的粉刺。粉刺不只是可能出现在面部，还可能出现在背部，生活中背部长满粉刺的人也不在少数，那来了解下背上长粉刺的原因。 1、卫生状况不佳 其实大部分人背部长粉刺的原因跟个人卫生有关系，如果平时不注意个人卫生，那背部长粉刺的几率就更大。比如平时不注意换洗衣物和床单被罩，那就会有螨虫滋生，螨虫是损伤皮肤健康的头号杀手，皮肤长时间被螨虫刺激就可能会长粉刺。 2、湿气过重 有些人背部的粉刺频繁发作，可能跟身体内的湿气有关系，如果身体内的湿气过重，没能及时的排出体外，那就有可能以粉刺的形式出现在皮肤表面。身体内的湿气重跟生活环境和习惯有关系，比如平时的生活环境潮湿，或者是喜欢在空调房内久留，都可能导致湿气加重，从而在背部皮肤上出现粉刺。 3、毛囊炎

孩子总是生病，家长们肯定想到的是，孩子的抵抗力差，需要补充能量，但是事情的真相不是这样的，孩子生病，有时候是家长不注意，一个不小心就生病了！ 冬天，家长最愁的事就是孩子总生病。一生病就怀疑孩子是不是抵抗力太差？ 一到冬天就犯愁，稍有风吹草动，就往医院跑。 医生觉得，就你们这种养孩子的方式，抵抗力能好才怪了！ 记住：总生病不代表抵抗力差，也不代表身体不好！ Part 1 请先弄清楚，什么是抵抗力 “抵抗力”这个词挺抽象，看不见摸不着，打比方的话，它就是一支防御部队。 只要病毒、细菌入侵，它马上集结开始抗击外敌！ 部队强不强，取决于两个因素：对病毒细菌的敏锐度与战斗力。 啥是敏锐度？就是但凡有风吹草动，它就开启警惕模式，第

产后几个月就不脱发了 产后脱发已经是一个老生常谈的话题了，虽然如此，很多女性还是谈之色变。因为女性在生了宝宝以后，她们身体中的雌性激素会处于一个慢慢下降的水平，所以会影响头发的生长，且会导致头发脱落。如果女性从怀孕到生产过程中，摄入的营养元素不足，再加上孕吐等反应，那么更会加剧产后脱发的症状。一般情况下，产妇在一至五个月时会慢慢出现掉发的情况，且会持续一段时间，直到产后15个月左右便停止掉发，此时头发也会慢慢长出，让宝妈们的秀发恢复到一个健康状态。 如果女性产后脱发时间超过了15个月，且头发一直长不出来，则可以到医院进行诊断并让医生进行简单地调理，从而帮助其恢复。

原标题：20年后，独子家庭和二胎家庭之间的区别，这几个方面差距最明显 我想问一下，你们认为，一个家庭有一个孩子和两个孩子之间差距是什么？随着二胎政策的开放，很多人都有生老二的想法，而且理由都不一样，有些人觉得生老二之后，将来两个孩子能够有一个伴儿，有人说老大是个女儿，还想生一个儿子，毕竟中国的传统是希望家里儿女双全。但是有一部分家庭不打算在生二胎，因为养育一个孩子需要耗费很大的精力，也需要投入更多的金钱以及生活成本，从而降低了家庭的生活质量，有了老二之后，更加辛苦。一个子女的家庭，在孩子成长过程中，也是有很大的区别，但他们真的有想象中那么惨吗？ 一、只有一个子女家庭的优势也是有的，虽然说两个孩子的家庭有一些优势，但是这种优越感在20年之后才能够体现，因为独生子没有想象的那么惨，反而有更多的优势。 1、首先父母的爱是无需分享的，一个人就可以得到全部的