容易发胖 柚子虽然热量低，但含有一定的糖分，晚上食用柚子容易造成糖分堆积，从而转化成脂肪，容易发胖。 引发肠胃不适 柚子性质寒凉，晚上吃柚子会使得胃里寒气加重，本来脾胃就不好的人食用柚子之后，可能会导致脾虚，还可能出现腹痛、腹泻等症状。 且晚上的时候，人体的消化功能比较弱，食用柚子也不好消化，这对肠胃也有一定的伤害。 水肿 柚子中含有大量的水分，晚上吃太多柚子会给肾脏造成负担，导致次日眼部水肿，所以大家尽量不要在晚上吃柚子。 柚子什么时候吃最好 1、早餐之后 早餐除了保证淀粉类食物、蛋白质食物的摄入，还可以吃一些水果来补充膳食纤维和维生素。前面提到柚子维生素C含量比橘子还要高，早餐补充一些维生素C，调节一天的身体营养平衡。 2、两顿

女性在哺乳期可以喝山楂水吗 可以适当喝些山楂水。 因为山楂水有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。不过哺乳期妈妈刚生产完，身体恢复需要时间较长。 特别是对剖腹产的女性，手术对肠胃的刺激较大，因此不宜过多食用山楂水。 怎么煮山楂水 材料：山楂片、白糖。 做法：将山楂片洗净，煮水，将洗好的山楂放入锅中，山楂差不多煮熟的时候放入白糖，搅至溶化即可饮用。 哺乳期可以吃山楂吗 可以的。 山楂有消化、活血化淤的作用，可以帮助消化和促进食欲，对于消化不良，积食等都是可以的。不过如果有胃病，建议就不要吃了。

有小宝宝的家庭，自然少不了关注肠道呵护的问题，但如今市场中婴幼儿益生菌种类多、品牌多，让很多妈妈无从着手。其实大品牌的益生菌更值得信赖，大品牌综合实力较强且科研水平较高。近年来，合生元凭借其原生菌、多菌株、有认证的特点，始终领跑行业，在妈妈心中占有一席之地。也有不少新手宝妈反馈入手后不知道如何喂养最科学？合生元益生菌饭前吃还是饭后吃更好？诸多问题，从下文中找答案吧。 合生元益生菌饭前吃还是饭后吃？饭前或者同餐都可以 合生元益生菌饭前吃还是饭后吃？ 建议每天2包合生元儿童益生菌，早晚各1包，餐前空腹或者同餐食用效果更好，这个时间段是胃酸多活菌影响最小的时间，因此效果更佳。家长们要注意在冲泡时水温控制在37°以下，过高的温度会影响益生菌活性，影响其作用。事实上每个人每天可以补充上千亿的益生菌，合生元儿童益生菌每包含量100亿活性强的益生菌

2022年4月26日,中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南(2022)》。相较于2016年的版本,在许多方面都有更新,比如婴幼儿喂养指南中提出,宝宝辅食应当首先添加肉泥、肝泥、强化铁的婴儿谷粉等富铁的泥糊状食物,这意味着以伊威品牌肝粉为代表的高铁婴幼儿辅食成为了宝宝初添辅食的新选择。 带娃指南更新啦 每一版本的婴幼儿喂养指南都在一再重申宝宝补铁的必要性,膳食指南2022也不例外,指出我国7～12月龄婴儿铁的推荐摄入量为10mg/d,其中97%的铁需要来自辅食。 同时,我国7～24月龄婴幼儿贫血高发,铁缺乏和缺铁性贫血可以损害婴幼儿认知发育和免疫功能,影响宝宝的身体发育,如果一直处于缺铁性贫血状态,还会导致婴儿神经系统出现不可逆的损伤,即便后来再去弥补,也是为时晚矣。 添加瘦猪肉、牛肉、动物肝脏、动物血等富含

3月18日凌晨2：43分，伴随着一阵嘹亮的啼哭声，一个体重9斤6两的“重量级”宝宝在郑州美中商都妇产医院产房平安顺产。 3月18日晚11点左右，胡女士出现临产征兆，入院后，完善相关检查及查体，医院产科团队为她做了全面的评估，虽然胎儿个头偏大，但是胡女士的分娩条件还是比较好的，可以尝试经阴分娩。同时，为确保母婴安全，医生和助产团队制定了详情的应急预案，业务院长吕秀丽全程守护陪伴接生。 手转胎位技术高产妇分娩痛苦少 随着宫缩强度越来越强。胡女士的疼痛也越来越剧烈，在产房助产士及医生的严密监护下，观察产程，监测胎心变化，胎头下降情况，在妈妈和产科医护团队的共同努力下，凌晨2：43分，成功顺产二宝。得知宝宝的体重是9斤6两时，妈妈激动之情溢于言表。 试产过程中，由于胎儿是枕后位，胎位不正，宝宝体重超标，胡女士害怕顺转剖，一度丧失顺产信心。针对胡

女人怀孕是一件特别值得开心的事情，但是这也意味着孕妇马上就要开启一段不一样的生活。在孕期，为了胎儿能更好的发育，孕妇也是需要付出努力的。很多孕妇喜欢做的事情都不能再那样做了，孕妇之前喜欢的食物也不能吃了。如果在怀孕后，孕妇坚持不做这4件事的话，胎儿出生后会感激你的。 1. 经常吃甜食 似乎爱吃甜食是女人的天性，很多女性平时都对各种甜食没有抵抗力，有些孕妇也包括其中。其实在平时我们就不建议女性吃太多的甜食，在怀孕后更是如此。一方面是这些甜食的含糖量都很高，如果孕妇常吃，很可能会引发妊娠糖尿病。这既不利于孕妇的健康，还会导致胎儿眼睛的晶状体过早发育，从而造成近视的结果，在分娩的时候也容易发生危险。另一方面是孕妇长期吃甜食的话，脂肪就会增加更多，孕妇可能出现肥胖的情况。 2. 经常熬夜 我们普通人经常熬夜的话，身体都受不了，更不

　　宝宝在不同生长阶段的发育状况不同，家长为宝宝制订抵抗力计划需要针对不同生长阶段的特点来进行。 　　宝宝出生后的头1000天，即0-3岁是免疫力及体格发育的关键期。但由于宝宝在不同生长阶段的发育状况不同，家长为宝宝制订抵抗力计划需要针对不同生长阶段的特点来进行。 　　[第1阶段]：0-6个月 　　加强肠道屏障 　　宝宝半岁前从母体中获得较多的免疫抗体，可抵御多种病菌和细菌的侵袭。但这个阶段的宝宝消化系统还不发达，胃肠道消化功能差，因此加强胃肠道的抵抗力非常重要。母乳营养成分全面，在初生及较小婴儿的喂养过程中起着至关重要的作用。但并不是每个妈妈都能保证足够乳汁供给，此时可以给宝宝补充含有益生元的配方奶粉，益生元是不被肠道消化的碳水化合物，可以促进肠道中有益菌的繁殖，抑制有害菌的生长，加强肠道屏障作用，有助于减少感染和过敏反应，促进宝宝胃肠道的

卵巢早衰会影响月经吗 卵巢功能下降以后，患者排卵可能不太正常，比如有可能激素水平，就是雌激素不高，卵泡长得不够大;最后也可能不排卵，会出现月经异常，很可能是月经稀发或者不来月经。 真正达到卵巢早衰，基本上不来月经。在卵巢储备功能下降的过程中，月经周期也会有所变化，有可能还会来月经，但是也有可能月经提前或者月经推后。这种情况下，其实这种情况还是有可能怀孕。但是真到卵巢功能都衰竭可能就不来月经，或者月经的时间和周期会非常长，偶尔几个月来一次也有可能。 卵巢早衰会有什么影响 由于卵巢功能降低，可能引起不孕，但也有极少数情况下仍可自然怀孕; 由于雌激素的保护，女性不易患骨质疏松和心血管病，但卵巢功能降低后，这种保护作用消失，女性未到绝经期，患上述两类疾病的风险也会大大增加; 由于本病无法治愈，需要长期服用激

“同仁乌鸡白凤丸的功效作用是什么？能用来催经吗？”“益母草胶囊的功效和作用是什么？益母草颗粒能催经吗？”“益母草胶囊和颗粒有什么区别？”不论是线上咨询还是线下问诊，妇科调经有关的问题、妇科常用药咨询都很常见。 大家都知道，女性月经的正常来潮是女性生殖健康的重要标志之一。以前月经不调，尤其是月经推迟往往见于更年期前后的女性，然而随着人们生活节奏的加快、工作压力增大等等，许多年轻女性也开始出现月经推迟的情况。根据2013年的一项调查研究结果，某高校在校女生月经后期的发病率达到了10.2%，而且有研究表明月经后期的发病率还在逐年升高，可以说催经不再是个别女性的需求。 中医在治疗妇科疾病方面是有一定优势，许多方药大家都耳熟能详，比如同仁乌鸡白凤丸、益母草等等，但是很多人对于同仁乌鸡白凤丸、益母草胶囊的功效和作用并不太清楚，甚至常常搞混，更不清楚同仁乌鸡白

　　排骨鹌鹑蛋粥                         　　原料：粳米100克，小排骨100克，鹌鹑蛋2只。  　　制法：  　　1.小排骨洗净切成小段，加入酱油、盐腌渍1小时。  　　2.将腌好的小排骨以沸水煮熟，掠去浮沫，取出放凉后，剔出肉撕碎备用。  　　3.将煮熟的鹌鹑蛋去壳洗净，切成小块备用。  　　4.大米洗净，熬煮成半熟。 　　5.在米粥中放入碎肉及鹌鹑蛋块，再熬煮片刻。  　　6.加入适量调味料。  　　特点：冬季常给宝宝食用，可

　　我们在看古装剧时，看过不少这样的情节，即女主角被男主角施救之后，总会说上一句：大恩大德无以为报，只能以身相许。而这些看似很狗血的桥段在现实生活中也在上演，广东一20岁的漂亮姑娘，为了救罹患白血病的父亲，在微博上宣称“征婚救父”。 　　父亲一年前查出白血病来到广州住院治疗，广东阳春姑娘李冬梅为了给父亲筹集30万元的手术费，在微博宣称“如有人愿支付父亲手术费，我愿与其结婚。”“如果对方愿意，我愿与其结婚”“如果对方愿意，我愿与其结婚” 　　昨日中午，记者在省第二人民医院见到年仅20岁“征婚救父”的李冬梅。 　　一年前，李冬梅的父亲李国章被查出罹患慢性粒细胞性白血病，需要尽快接受骨髓移植手术，而昂贵的手术费让冬梅急得焦头烂额，此前家里已经向亲友借了20万元。今年10月

对于阴道松弛问题每一个女人都躲不掉的，如果不能及时变紧，很容易影响健康以及性生活质量，所以掌握缩阴方法重新拥有紧致是每一个松弛女性所要做的事情，这不光是为了夫妻生活，更是为了夫妻健康。生过孩子的女人下面松弛怎么办呢？下面跟着小编一起看一下吧! 针对于女人阴道松弛的两种定义: 专家说:阴道“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是导致阴道松弛的最主要缘由。 患者说:松弛就是同房的时候没有紧握感，还容易出现阴吹漏气现象，出现阴道炎症后即便是治疗好了也容易反反复复。 不管是哪一种定义，了解生过孩子的女人下面松弛怎么办？都很有必要。当然我们根据上述定义，其实也很容易知道如何能让阴道变紧？那就是修复受损或者断裂的阴道弹性，提升阴道收缩能力，但是具体该怎么做呢？ (一)修复受损或者

妈妈在怀孕后，怎样能可以生出一个健康聪明的宝宝这种问题，就会很困扰，比如说像听家里老人说吃一些什么食物，就算再难吃，孕妈也会去尝试吃。孕期的饮食注意哪些对宝宝好？ 在孕期这三种方法可以，这三种营养元素可以帮助胎儿补脑，让胎儿生下来更加聪明。孕妈在孕期的饮食注意这3点，对宝宝好，对孕妈身体也有好处 钙 在怀孕的4~6月份时是怀孕中期，这个时候的胎儿会在妈妈的肚子里发育是很快的，因为这时候的宝宝骨骼已经迎来了一个成长的高峰期。 妈妈就会频繁夜醒，失眠，大量出汗，这就是缺钙的表现。 胎儿钙不足，就会在孕妈的骨髓中吸取钙的成分，或是有这种需要钙的表现，如果钙补充不足，宝宝的牙齿以后就会出现牙齿问题。 铁 缺铁贫血是在孕期经常发生的一件事情，一般在孕中期的时候，孕妈的身体就会出现缺铁的情况，这就是因为胎盘和胎儿

原标题：生孩子时间有讲究？一天中这个时辰生孩子最疼，错过的宝妈很幸运 对于分娩，很多宝妈的第一感受就是“痛”，那种痛完全可以用“痛不欲生”，甚至是“生不如死”来形容。 但分娩对于有些妈妈来说，疼痛感却没有那么强烈，不同妈妈在感受分娩疼痛上的区别，除了因为自身和胎儿的一些情况有差别之外，还和分娩的时间有关。 1、闺蜜两人同天生产，疼痛感却不同 莉莉和小雅是一对好闺蜜，两个人不仅是从小一起长大，而且就连结婚和怀孕都是同步进行。 两个人分娩的那一天，莉莉先发动，上午被推进产房，下午就完成了分娩；而小雅却是在半夜11点左右有了临产的迹象，疼了几个小时，也完成了分娩过程。 事后，闺蜜两个人在一起交流分娩感受，莉莉倒不觉得有多疼，倒是小雅觉得疼得要死，而且发誓自己以后再也不生了。 生活中，不同产妇分娩有差别是不可避免的

有些宝妈选择的是顺产，那么这个过程很多宝妈都是不愿意回忆的，因为实在是难以忍受的痛苦，顺产到底有多疼？你体验过吗？ 顺产有多痛？痛到我生完七个半月了，想起那时候的疼痛来还从心里打寒战！ 痛到我本来还犹豫要不要二胎，现在坚定的不要二胎或者找个代孕，我是坚决不自己生了！ 我家宝贝属于过了预产期都没动静的，我妈每天拉着我走路，有的时候她动我有一种她要出来的感觉， 我以为自己马上要生了。所以以为生孩子就不痛，以为使使劲就出来了，因为！医生说开三指有的人都没感觉。 结果！我在产床上还没开指呢，刚开始宫缩的时候我就已经痛不欲生了， 要不是助产士给我做主在我没开指的时候就上了无痛，我估计我肯定选择剖腹产了。 上了无痛感觉好多了，世界都平静了，吐了一天晚上十指全开的时候， 那种疼的让人想死的

随着新生代父母消费群体的崛起，对精细化喂养、科学育儿观念意识不断增强，特别是对婴幼儿配方奶粉的高端性关注度显著提升。中国知名乳企宜品蓓康僖，以全球视野，打破乳品区域渠道壁垒，全面布局，推进旗下产品多元化、国际化发展进程。重磅推出蓓康僖羊奶粉国际版，以国际高端奶粉品质，迅速突围婴幼儿羊奶粉市场，成功占据一席之地。 聚焦婴幼儿羊奶粉市场，宜品蓓康僖羊奶粉国际版闪耀上市 遥望66年企业发展历程，宜品蓓康僖与时俱进，不断调整品牌发展方向，全面布局推进产品多元化、国际化战略发展，成功在全球重点建设“一个运营中心、两个黄金牧场、七大生产基地”，已然发展成为集“牧场种养殖，研发生产销售一体化”的综合性乳企，品牌实力发展雄厚。接轨国际发展，与“瑞典AAK领先油脂”“丹麦科汉森益生菌”等国际知名品牌达成战略合作伙伴，构建完善的全产业链。而蓓康僖羊奶粉国际版，正是承

女儿，一个18岁的小丫头，刚刚参加了工作，就回家通知我们她要结婚了。 作为疼女儿的我们这些父母亲人当然一如既然的表示，绝对不同意。可女儿却掏出 一张孕检报告，已经五个多月。 无奈下，问问这位准女婿的情况吧! 这一问，简直能气死人。 对方整整大了她35岁。 更深入了解后，女儿的老爸惊讶的发现，这位女儿的男朋友竟然是自己的老同学，这些年对他多少有点耳闻，据说生活作风一直存在很大问题。 面对父母的死活不同意，女儿也来了劲。尽管我们将她关在家里，没收她的手机，可这肚子里的孩子可咋办?女儿坚决不肯去医院做引产。 无奈下，她爸拉下脸约见了女儿的男友，也就是自己的老同学。 两个人相见都很尴尬。 但对方以，你的女儿很固执，认准的事儿谁也说服不了为由，表明自己不会放弃和女儿的婚事，

　　一旦幼儿学会了拿汤匙，就表示幼儿已经具备了可以独立进食的能力。父母们若能于此时适度的放手，不再喂食孩子，并且让他去体验一次一次的成功进食经验，这不仅会建立孩子良好的进餐习惯，也是孩子成就感的来源。　　从幼儿开始断奶进入副食品的1岁左右，吃饭问题一直是亲子间最大的焦虑来源。到底孩子的营养够不够？为什么有时候吃的多，有时候又一副食欲不振的样子？不仅如此，还边吃边玩，弄得满地脏乱，要不就是吃的慢吞吞。凡此种种，都让父母耗尽心力有苦难言。　　事实上，我们的口中充满了味蕾细胞。它帮助我们去分辨食物的酸、甜、苦、辣。对1岁以内的幼儿而言，他们的味蕾细胞并不像大人一样，能够清楚分辨不同的味道，而产生喜欢与不喜欢的感觉。幼儿的味觉反应只是一种反射而已。所以，在幼儿食物中添加调味品是不需要的。幼儿咀嚼能力的良好发展，才是让幼儿拥有好食欲的第一步。　　就生理而言，当

  　　小儿发生触电时，首先应迅速使他脱离电源，用干木棍将电线拨开，或用干木棍将孩子拨开。如果直接拉开小儿时，抢救者必须站在干纸堆或木板上，拉住小儿的干衣角，将他拖开。　 　　如果通过人体的电流很小，触电的时间也短，脱离电源以后孩子只感到心慌、头晕、四肢发麻。这时候，要让他休息1-2小时，并有人在旁守护，观察呼吸、心跳情况，一般不至发生生命危险。皮肤灼伤处敷消炎膏以防感染。但如果让患儿立即走动，也有可能引起死亡。　 　　如果触电时间较长，通过人体的电流较大，或者是电流从右手到左脚，此时电流通过人体的重要器官(心脏和中枢神经系统)，损害就很严重，孩子表现为面色苍白或发青紫，昏迷不醒，甚至心脏、呼吸停止。这时就应该分秒必争地进行现场抢救，立即做口对口呼吸和心脏挤压。　 　　对幼小儿童做对口吹气时，鼻孔不要捏紧，让其自然漏气，并适当减少吹气量，避

甲亢是怎么引起的 甲亢的病因不止一种，不同的患者可能病因都不一样。老百姓说的甲亢，在临床上更确切地叫甲状腺毒症，一般称为Graves病。Graves病是由甲状腺激素合成和释放增多而引起的一系列代谢异常。它是内分泌系统里的一个自身免疫病，也受遗传因素和环境因素的影响。还有一些甲状腺功能亢进，可能只是单纯的由于病毒感染所致，比如亚急性甲状腺炎表现为一过性甲亢，这种只是炎症造成的。甚至桥本病在炎症破坏阶段，也可以表现为一过性的甲亢。 所以甲亢的原因是不一样的，指标可能只是甲亢，但一定要去追查它到底是哪种原因引起的甲亢，相应的治疗也是不一样的。 如何判断自己得了甲亢 甲亢的确诊需要症状和检查指征来确认，如果发现自己没有减肥却突然瘦了，突然体重下降，或突然出现脾气改变，容易饿，正常吃饭以后，没到点就饿了，吃了很多仍然消瘦，就要高度怀