缺钙 孕妇失眠多梦可能是缺钙。 原因分析： 1、钙是重要的神经递质。人体缺钙会影响大脑神经元的正常代谢，易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，进而出现晚上失眠，睡不着觉的情况。 2、钙是骨骼生长的重要元素，孕期准妈妈缺钙容易在半夜出现腿抽筋的现象，从而导致孕妇失眠。 怎么办： 这种情况准妈妈可通过补钙缓解失眠症状，建议日常多吃含钙丰富的食物，比如奶和乳制品、豆类、虾皮、芝麻酱等。同时还应在医生的指导下服用钙片补钙。另外，每天晒半个小时的太阳能补充维生素D，促进体内钙质的合成。 缺铁 孕妇失眠多梦可能是缺铁性贫血所致。 原因分析： 1、孕妇缺铁会导致贫血，而贫血会影响人的神经系统，导致神经组织贫血缺氧而造成损伤，出现头晕、耳鸣、失眠、多梦等症状。

前几天看到一位患者留言，说产检发现羊水指数3.8，胎儿暂时还没出现明显的缺氧现象，医院建议其立刻住院，并建议剖腹产。 这位孕妈着急了，所以来留言问我：“医生我一直想顺产，能不能不剖宫产啊？”你的羊水指数3.8，真的是没有办法顺产了？ 羊水来自于哪里？ 羊水是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体，在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也各不相同。 妊娠早期，羊水主要来自胚胎的血浆成分； 妊娠中期以后，羊水的主要来源是胎儿的尿液，另外一个次要来源是胎肺分泌的液体。这些液体的主要作用是维持胎宝宝在腹中的恒定温度和缓解外部的冲击力，同时还能减少孕妈妈怀孕时期的不适感； 进入妊娠晚期，胎儿每天的尿液能超过1000mL，这么多的羊水必须有个出路，否则会导致羊水过多。羊水吸收的主要

宝宝吃了含添加剂的食物会危害身体发育？孩子的食物配料，宝妈看得懂吗？很多宝妈担心给宝宝吃了添加剂的食物，所以别怕挑，不然遭罪的是宝宝。 只有会看食品配料表，才可能拒绝被商品名称和广告误导和蒙蔽，选择性价比高的食品，让宝宝吃到安全的口粮。 ● 配料添加量按顺序看 食品国家标准中明确规定配料表：以加入量比例的多少，由大到小依次递减的顺序排列。 此外需注意：1岁内宝宝不需要加任何调味料；如果加入量少于2%（多数为添加剂），可随意排列。 合法使用添加剂不会对人体造成伤害，对身体有害主要是滥用和过量，食品配料表中添加剂种类越少越好。 换句话说，我们吃的食品，尤其是宝宝的辅食、小零食，配料表越简单越好！ ● 配料表里有这5类词语，要谨慎选择： ①油脂类，配料表常见用词：“氢化植物油”、“

狮子男喜欢什么样的女生:小鸟依人 狮子座的男人热情、阳光、自信。具有天生的领导才能，喜欢被人依赖的感觉。那种天生一段妩媚风流又偏偏喜欢撒娇的小女人，眼波流转之间闪烁着楚楚动人的娇怯。顾盼当中透出小鸟依人的神情。有时又骄傲的像一位公主。如此赵敏般的千面娇娃就是再尊贵再骄矜的狮子男也抵挡不住她的诱惑。 狮子男喜欢什么样的女生:自主女生 狮子座男生喜欢如太阳般喜欢以自我为中心，不仅能够服从自己，并且人见人夸的漂亮女生，此外重要的是这位漂亮的女生要敢于展现自己，把自己的喜怒哀乐呈现出来。 狮子男喜欢什么样的女生:漂亮性感 从外形上讲，他喜欢整齐自然的披肩长发，展现动人的风采，无法忍受刻板的发型，身着色彩鲜艳迷你裙的女孩;比较性感的女孩，较能吸引他。

射手男欣赏的女生：清新脱俗型 射手座男人行事一贯天马行空，追求无拘无束，自由自在的生活。天生爱冒险的性格使得他们热衷于户外运动，象一支射出去的箭一样游离于山林之间。 那些有着小溪水般清澈透亮，清新脱俗气质婴宁式的女狐狸精，就很容易吸引射手男人的心。他们喜欢地就是那一低头的温柔，恰似水莲不胜凉风的娇羞。 射手男欣赏的女生：个性独立的大女人 生性大胆的射手男什么都不怕，就怕两件事：一怕女人哭;二怕女人缠。一遇到一哭二闹三上吊型的小女子，他们唯一想做且能做的事情就是闪人、消失。所以和射手男谈感情，射手男就像在天上翱翔的风筝，而在地上牵着线头跟着跑的女孩便是你，只有懂得放风筝的女孩，才能点中射手男的爱情死穴，进驻他们的心港。 射手男欣赏的女生：爱笑和运动的女孩

收到留言：我快疯了，宝宝拉肚子快一个月了，怎么办？求助！！！！！！！！！！连打了10个感叹号，让管管们感受到了事情的十万火急，于是赶紧回帖问了下情况。 结果发现，这位宝妈说不出宝宝拉肚子的基本症状，而且还在宝宝拉肚子原因不明的情况下擅自使用各种药物，后来去医院检查，医生问的一些问题她也都答不上来。最后医生也无奈了，只开了一些简单的药，并让她留心观察，过几天再去检查。回家后宝妈依然焦急，于是就来妈妈帮发帖求助。 这种情况不禁让小帮出了一身冷汗，宝宝有任何不舒服，当妈的着急，这是完全能理解的，但因为着急心乱，求助时一问三不知，这让其他人想帮忙，也无从帮起啊。 不知道有多少宝妈也是如此，今天小帮就来说说关于宝宝腹泻的多种原因，以及针对不同原因家长应该如何应对。宝妈们可以学起来，这样才能做到急而不乱，才能更好地帮助宝宝恢复健康。 正确认

稍有疼痛感 做完羊水穿刺检查后，大部分孕妇是没有其他反应的，但少数孕妇可能会产生疼痛感，但疼痛不会很剧烈。 原因：孕妇本身对疼痛比较敏感，或者抽羊水时太紧张所致。 注意：比较焦虑的准妈妈手术前应先做好心理辅导，若准妈妈真的非常焦虑紧张的话可以做局麻，在穿刺部位先注射利多卡因，以减少准妈妈疼痛感。 少量阴道出血 做完羊水穿刺检查后，极少数孕妈妈会出现少量阴道出血，或分泌物增多的情况，这都是正常反应，几天之后会自然消退。 注意：准妈妈不用担心，只要安心休养，避免剧烈运动即可。若同时有出现腹痛或者明显破水的情况，要立即就医。统计数据表明，做完羊水穿刺出现意外的概率不会超过千分之三。 胎动频繁 胎儿胎动的情况是受外界环境变化而变化的，而羊水穿刺检查是需要用针穿刺进入羊膜

伊利 内蒙古伊利实业集团股份有限公司（以下简称伊利集团）是中国规模最大、产品线最健全的企业，国家520重点工业企业之一 ；也是唯一一家同时符合奥运会及世博会标准，为2008年北京奥运会和2010年上海世博会提供服务的乳制品企业。在“全球织网”的战略下，伊利已经实现国际化布局。作为行业龙头企业，伊利集团旗下多款产品长期居市场领先地位，整体营业额在行业中遥遥领先，是唯一一家进入全球排名前八的亚洲乳企。 蒙牛 蒙牛是一家总部位于中华人民共和国内蒙古自治区的乳制品生产企业，蒙牛是中产牛奶、酸奶和乳制品的领头企业之一，1999年成立，至2005年时已成为中国奶制品营业额第二大的公司，其中液态奶和冰淇淋的产量都居全中国第一。 光明 光明乳业业务渊源始于1911年，经过100多年的不断发展，逐步确立以各类乳

做好术前检查 一般为了安全起见，在做引产前都必须要做一个全方面的身体检查，包括项目有：肝、肾功能、尿常规、心电图，及艾滋病等类似必要的检查，待检查合格以后，才可进行引产，且最好住院以便出现意外情况时能及时补救。 手术期间 引产手术期，受术者进入手术准备间，脱掉衣服穿上手术衣(为患者准备的)，进入手术室躺在手术台上，两腿分开并固定在支架上，手术时间要根据你妊娠月份、孕囊大小、个人体质等来定，手术医师会根据不同的情况选择最适合的引产方式。 引产手术结束后，擦干外阴血迹，这时护士给受术者穿上衣服，送回病房休息，留院观察两三天，没事便可回家静养。 引产术后恢复期注意事项 由于无痛引产对女性的身体有很大的伤害，术后恢复期时一定要多多注意： 1.术后多休息 因为引产

上环容易宫外孕吗? 上环不容易宫外孕，但是长期放置可能会增加宫外孕的几率。 我们知道，上环的作用就是起到避孕效果的，并且一般情况下上环的避孕率可以达到95%以上，上环后怀孕的几率不到5%，而宫外孕十分罕见，只占到怀孕妇女的3-5%。但上环也会发生宫外孕，这是因为宫内节育器的作用不是阻碍精、卵在输卵管内的结合，而是阻碍受精卵的节育环在宫腔内的各种位置(1)正确位置;(2)位置太低;(3)环呈"8"字形着床。这种抗着床作用在内生殖器各部位的作用强度是不同的，它对卵巢内的妊娠则完全没有什么作用。而临床上带器宫外孕以卵巢妊娠又较为多见。并且引起宫外孕的原因其中之一就是宫内节育器的使用。所以说，上环不容易宫外孕，但是长期放置可能会增加宫外孕的几率。 上环后怎么预防宫外孕 要对放置宫内节育器后仍可发生宫外孕的问题有清醒的认识，若遇

常选取的穴位如： 委中穴 位置：位于膝盖后面关节的相交处。有着腰背委中求之意，凡指腰背病症都可以藉由此穴得到舒缓。 按摩方法： 用双手围住腿后，按压一直到有酸疼的感觉。每次约10秒鐘。休息再按。 功效：可刺激膝盖周围的成长效果。缓解成长痛及舒通筋络。 承山穴 位置：在小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌下出现尖角凹陷处。 按摩方法： 用双手围住腿后，按压一直到有酸疼的感觉。每次约10秒鐘。休息再按。 功效： 缓解成长痛及舒通筋络。

　　近日，佛山本地网络和纸媒曝光“佛山保时捷女车主掌掴油站女工”一事。连日来，此事引发网友广泛热议。截至29日晚10时，仅腾讯大粤网就有843条帖子，共8893人参与。 　　部分网友发动了对“豪车女”的人肉搜索，同时对被打者接受赔付息事宁人的态度表示质疑。 　　豪车女打人被“人肉” 　　本月28日8∶34，佛山本地的“天天新”网站论坛上出现了一个“保时捷911恃势女暴打加油女工”的帖子，并附有事发时长为31秒的监控视频。发帖网友“sb911”自称为被打女加油工。 　　根据网帖及视频，事件发生于27日下午6时许，南海狮山兴业路佛山一环桥底旁的加油站。一辆保时捷911跑车开进加油站后，女车主便叫嚷着要加油。由于保时捷车身未摆正，油枪够不着，&l

　　清华学霸马冬晗是谁，清华学霸马冬晗马冬昕两姐妹最近在网上走红，只因为这位“清华学霸”马冬晗的学习计划表密密麻麻，每一小时都做了非常明确的学习安排，马冬晗妹妹马冬昕同样传奇。 　　最近一张“清华学霸”马冬晗的学习计划表和获清华特等奖学金时的答辩视频被疯转。据了解，她曾是清华大学精仪系81班本科生，三年成绩班级第一，现任该系团委副书记。在她的学习计划表里，从周一到周日，每个小时都做了非常明确的学习安排，网友们看完后评论：“比国家领导人还忙”，“深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间“，”她貌似一周只洗一次澡“!而且，她还有个双胞胎妹妹马冬昕，也是一样的传奇。 　　清华学霸的传奇 　　传说1： 　　她们的学习成绩分别是所在院系的年级第一名，并双双获得了2011年清华

秋梨膏有什么副作用吗 正确服用没副作用。 秋梨膏是用梨、蜂蜜和其他有润肺止咳化痰功效的中药材一起熬制而成的，是一道传统的药膳，它本身并无明显的副作用，但若是服用不当或食用人群不当的就有可能会出现一系列的不良反应，比如腹泻、过敏等。 秋梨膏服用不当有什么影响 1、大量服用会腹泻 秋梨膏的药性偏于寒凉，大量服用就有可能会导致出现肠胃不适、大便溏薄等不良反应。 2、长期服用影响肠胃 秋梨膏的药性寒凉，长期服用秋梨膏可能会损伤身体的阳气或者导致脾胃功能变弱，所以一般症状好转后就应停服。 3、经期服用会痛经 秋梨膏的药性甘寒，女性在经期服用，特别是对于宫寒的女性来说，可能会影响经血的排出，或者导致出现或加重痛经症状。 4、加重咳嗽 秋梨膏对肺热咳嗽很

秋梨膏用什么水冲比较好 秋梨膏用50-60度的温水冲最好。 秋梨膏不能用开水冲，因为开水的温度太高会破坏秋梨膏内的营养成分。冷水则冲不开，且冷水饮用容易刺激肠胃。所以最好是用温开水。 秋梨膏怎么喝好 温开水冲泡：将50℃—60℃的温开水与秋梨膏，按照10：1的比例勾兑，搅拌均匀后即可饮用，这样喝不仅可以减少异味，还更利于营养吸收; 加入牛奶、豆浆中饮用：取适量的秋梨膏，放入牛奶或豆浆中，搅拌均匀后即可饮用，这样可以减轻秋梨膏浓郁的味道，搭配饮用的营养价值也更加高; 当作早餐饮用：秋燥会使肺气下降，出现咳嗽、嗓子杆等情况，在秋季当作早餐饮用，可以起到明显的润肺功效; 空腹饮用：在食用早餐之前，按一定的比例勾兑秋梨膏喝掉，可以使有效成分更好的被吸收。 秋梨膏可以天天

花螺的营养价值 花螺含有丰富的蛋白质和维生素及多种微量元素，食用能为身体补充营养，有益健康。 花螺中富含的蛋白质是机体生命活动并不缺少的一种物质，可强身健体。 花螺中富含的一些矿物质元素，比如说钙元素和铁元素，可以起到促进骨骼的发育和补血的作用。 花螺中的维生素a含量很高，食用有滋阴明目，清热解毒的效果，同时还有助于治疗脚气、痔疮等疾病。 吃花螺的好处 1.中医认为，花螺具有润肺补肾的作用，适合肺肾阴虚的人群食用。 2.花螺肉质爽脆、鲜美可口，具有促进食欲的功效。 3.从中医的角度上来看，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，还有益精润脏的作用。 4.螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。 花螺

顺产后恶露干净了又有血了怎么回事 如果是时间间隔得长考虑来月经了;不过也有可能是子宫恢复得不好。 女性如果是选择了顺产，大部分在一个月内恶露就会排干净，通常到了42天已经不会有恶露了，如果恶露干净了一段时间又有血，首先要排除是不是来月经了，如果是的就不用担心，如果不是月经那么应该及时去医院就诊，可能是子宫没有恢复好。这种情况产妇要多休息，也可以卧床几天，不要在让自己过度疲劳。也可以向给自己接生的医生问诊一些药物，缓解出血，同时修复子宫。 顺产女性通常恶露会持续多久 主要看个人身体情况，一般在一个月左右就排干净了。 最开始多为红色，逐渐会转化为咖啡色，等半个月左右就会转为白色了，直到最后干净为止。也有些女性拍白色恶露的时间较为常一些，总之多留意观察就可以，哪里不舒服及时就医。 有些女性会出现恶露总是排

没有孕妇手册可以在医院生孩子吗 可以的 有些人觉得没有孕妇手册医院就不会接收她生孩子，其实这个说法是错误的，即使没有孕妇手册也是可以在医院生孩子的，但是没有孕妇手册的话就不会有你所有的检查资料，那么医生就无法准确了解你的孕期情况，所以还是你及时办理比较好。 没有孕妇手册有什么不好 孕妇手册是一个小册子，上面记录了孕妇所有的产检结果，在生产之前医生看一下就知道这个孕妇的基本情况了。如果没有的话，医生就无法准确了解你的孕期情况。 另外一般在怀孕早期就要进行艾滋病梅毒等的实验筛查实验，会影响小孩的发育，所以还是需要有孕妇手册的。而且住院分娩的时候，医院是必须要你的孕妇保健手册。拿到孕妇保健手册分娩以后才能开出生证。 孕妇保健手册有哪些作用 1.保健手册是用来做产前检

高血糖孕妇可以吃丝瓜吗 可以吃。 丝瓜富含多种营养成分，是一种低热量、低糖的食物，还有清凉、利尿、解毒等功效，血糖高的孕妇食用不仅不会影响血糖，还能补充孕期所需营养，促进胎儿发育。所以，高血糖的孕妇是可以吃丝瓜的。 孕妇高血糖吃丝瓜注意事项 1、丝瓜性寒凉，孕妇尤其是脾胃虚弱的孕妇吃多了容易拉肚子，严重的甚至会因此引起宫缩，影响到胎儿健康。所以，高血糖的孕妇不能吃太多丝瓜。 2、高血糖的孕妇不能吃生丝瓜，因为生丝瓜有些味苦，味道不好，并且丝瓜性凉，生吃也不利于脾胃。 3、孕妇吃丝瓜时要注意不能与菠菜、白萝卜、芦荟等同吃，以免引起身体不适。 孕妇高血糖怎么吃丝瓜 丝瓜粥 食材：丝瓜50克、粳米50克、绿豆25克。 做法 1、将粳

孕妇吃何首乌会流产吗 大便溏泄及有湿痰的孕妇服用可能导致流产。 这是因为何首乌有泄下功效，大便溏泄的孕妇食用会加重腹泻症状，从而可能导致流产。而有痰湿者一般脾的运化功能都比较低，或者有营养过剩情况，此时用了有较强滋补功效的何首乌，药不对症，可能会引起流产。 提醒：其实不只这两种情况的孕妇不宜吃何首乌，其他身体健康的孕妇也应慎用，以免引起身体不适，对胎儿不利。不过，便秘的孕妇可在医生的指导下吃何首乌，能帮助改善不适。 何首乌的功效与作用 乌须发 中医认为“发为血之余”，即头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。而何首乌具有补肝肾、益精血的功效，内服可防治须发早白。 缓解便秘 何首乌中含有类似于蒽醌类的物质(大黄素)，具有一定的泻下效果，对肠燥便秘、痔疮便血等有一定的治