代餐饼干什么时候吃最好 视情况而定 代餐饼干什么时候吃还是要看你自己选择什么代餐方式，如果是全代餐的话每天一日三餐按时吃代餐饼干就可以了，如果是半代餐的话在你选择要代餐的那一餐不吃其他主食，只吃代餐饼干即可。 代餐饼干吃多少合适 一天6-10片 代餐饼干虽然热量低，但是也不能肆无忌惮的吃，这样就失去吃代餐的意义了，最好是一天控制在6-10片左右，如果是比较小块的代餐饼干可以适当加一些，吃的时候可以搭配牛奶或者其他饮品，但是都要注意选择无糖低脂的。 代餐饼干怎么做 1.燕麦代餐饼干 把一包每日坚果碾碎，跟100g燕麦麸、鸡蛋混合搅拌，把它压成饼状放在烤盘上，也可以拿在手上压扁捏紧，烤30分钟就可以拿出来了 。 2.红薯代餐饼干

长期熬夜会得乳腺癌吗 可能会 长期熬夜确实有可能会导致女性得乳腺癌，因为人体中有一种物质叫褪黑素，这是一种激素，主要作用就是帮助睡眠以及调节免疫力、抗肿瘤等，它的分泌跟昼夜节律有很大的关系，长期频繁的熬夜会抑制褪黑素的分泌，进而为乳腺癌的发生埋下隐患。 如何预防乳腺癌 1.长期服用避孕药 有研究发现，服用避孕药的妇女比从不服用者患乳腺癌风险稍高。但停止服用后患病风险便降至正常。 2.戒酒 每日饮酒已经被证实可以增加乳腺癌患病风险1.5倍左右。 3.减肥 成年后体重增加可以增加乳腺癌患病风险，所以体重过重的女性一定要注意控制体重。 4.适当运动 每周1-3小时的有氧运动可以减少18%患乳腺癌的风险。 熬

宝宝如何长出一头好发，护理做好六点。对于宝宝来说，睡眠，晒太阳，梳头发，按摩头皮，经常清洗宝宝头发对宝宝来说都是生发良招。 1、保证宝宝睡眠充足 对于宝宝来说，如果睡不好，身体的生理就会出现紊乱，会导致宝宝免疫力下降、爱哭闹、易生病、食欲不振，生长发育也会受到影响，宝宝的头发不生长、无光泽，这都与睡眠不足有着直接的关系。 因此，家长们要保证孩子充足的睡眠，来促进宝宝身体各个方面的正常生长发育。 2、多带宝宝晒晒太阳 适当地让宝宝多晒晒太阳，对宝宝头发的生长非常有益处，即便是夏季，家长们也不要担心会晒到宝宝，只要做好防晒措施就好，戴好一顶遮阳帽，避免晒伤脆弱的头皮。 适当接受阳光的洗礼，会促进宝宝头皮的血液循环、改善宝宝的头发质量、促进宝宝的秀发生长。另外，多晒太阳，对宝宝的骨骼发育也

小儿安三分饥和寒什么意思？要想小儿安，三分饥和寒，宝妈该如何做呢？小儿安三分饥和寒是古代育儿的一种说法，大概是在明代提出来的，这个原理即使再今天看来也有它的几分道理。 首先说说“饥”，一些中医医生普遍会告诉你，孩子小，消化机能不健全，但是普遍比较爱吃，贪嘴。这是一种本能也是天性，因为不论任何生物的幼年，本能就是活下去，这就要求吃饱，或者说多吃。但是吃的过饱，这对于孩子比较弱的脾胃消化道是非常不好的，会过早的加重他的胃肠功能负担，为后面的疾病埋下隐患。这就是民间老人常说的，小孩子不知道饥饱。有些新妈妈总说孩子哭就是没吃饱，不去寻找其它原因，其实这是一个误区，“饥”其实就是针对小孩子这个特点提出来的，每天小孩子的进食要求，需要大人从旁协助掌控着。 再来说说“寒”，这个问题就跟温室里的花朵不能抗风雨类似，孩子不能穿的过暖，因为这会使孩子自

酸梅 酸梅中的活性物质可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，对子宫肌瘤的治疗有促进作用。并且孕妇吃酸梅还有缓解孕吐的作用。 山楂 山楂不仅富含多种营养元素，其内牡荆素还具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长、增殖和浸润转移。对于子宫肌瘤患者而言，适当的吃些山楂可以使贫血症状减轻，并抑制肿瘤细胞的恶变。 提醒：孕妇吃山楂要适量，不能过度。因为山楂对子宫具有兴奋作用，会促进子宫收缩，若是食用过多会出现流产情况。 甘蔗 甘蔗具有清热滋补，利尿通便的作用，尤其适合低血糖的子宫肌瘤患者食用。夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感。 苹果 苹果含有丰富维生素，能增强人体免疫力，进而让身体有足够的力量对付子宫肌瘤，孕妇有子宫肌瘤可适当的多吃些

有些准妈妈在孕期会注意肚子里宝宝的健康状况吗？那么面对宝宝的异常情况，你是怎么处理的呢？胎儿求救信号是什么？ 近日，一位临产妈妈就经历了一场后悔终生的痛:即将出生的宝宝突然胎死腹中，就是因为此前她忽略了宝宝的求救信号。 事件大致经过是这样的：这位妈妈孕期产检，医生告知胎儿脐带绕颈，其他一切正常。但是，就在临产前宝宝的胎动异常剧烈，初次怀孕的准妈妈以为这是宝宝着急与她见面的表现，而后来妈妈也不知道，从哪一刻宝宝已经不再动了。 到医院检查，医生告知宝宝已经死亡。谁也不愿意看到这样的悲剧，更不希望重演，还有那些警报，是宝宝在向妈妈求救呢？ 01突如其来的腹痛 准妈妈在整个孕期偶尔出现腹部闷痛是比较正常的现象，但如果是在孕早期发生突如其来的腹部疼痛,可能是宫外孕或先兆流产的预警。 02异于平常的胎动

男孩变声后还长个吗？男孩变声后还能长多高？长高对于男孩子来说非常重要，下面来了解一下男孩变声后还长高吗？ 青春发育期会带来身高和体重的快速增长，但如果要问男孩什么时候进入青春发育期、标志是什么，可能很多家长会说变声、长胡须、喉结或者初次遗精等。 事实上，这些都不是男孩青春期开始的标志。 正常情况下，男孩10.5岁左右进入青春发育期，以睾丸的发育为标志，发育顺序为： 10~11岁，睾丸开始发育； 11~12岁，阴囊发育和色素沉着，阴茎发育； 12~13岁，肾上腺功能出现 ，阴毛发育； 13~14岁，睾丸和阴茎迅速发育，乳腺组织发育； 14~15岁，腋毛、痤疮、声音变调，初次遗精。 由于男孩青春期开始发育的标志比较隐蔽，如果孩子不说，家长一般难以察觉到。等到孩子出现变声、痤疮、长胡

很多家长都纳闷：小孩子一起玩游戏，同样是运动，为什么我家宝宝出汗那么多，弄得满头大汗、汗流浃背，头发、衣服都湿了，而且过后很容易发烧感冒? 对于这种情况，专家的看法是：每个人的体质不同，所以出汗量会有所差异，对于出汗多的孩子，要记得适当的补锌，以免缺锌影响正常发育。 孩子出汗多要记得补锌 1、锌的作用 人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。儿童在生长发育过程中，锌作为人体必需的微量元素，起着重要的作用，且对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。 锌是强效免疫调节剂，能提高人体的免疫功能，还可提高胸腺激素的含量，提高T细胞的杀伤活力，以及直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少患病的几率。孩子缺锌可致其免疫力下降，容易感冒发烧、腹泻，生病周期也比别人长，还容易反

孕妇便秘出血对胎儿有影响吗 孕妇便秘出血是否会影响胎儿要视情况而定。 第一种：痔疮出血 如果孕妇便秘出血是因为痔疮引起的，则不用太过担心，因为它一般是不会影响胎儿的，只要准妈妈平时注意饮食清淡、多喝水并注意保持肛门清洁卫生即可。 第二种：肛裂出血 孕妇便秘出血也可能肛裂引起的，这种情况对胎儿并没有影响，是由于大便干燥造成的，准妈妈可先到医院进行明确的诊断，确诊后多注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，并保持大便通畅即可。 第三种：先兆流产 孕妇大便出血也有可能是阴道流血引起的，所以准妈妈应先明确到底是哪里出血，如果是阴道出血，则要警惕了，有可能是先兆流产，应立即就医检查治疗。 孕妇便秘为什么会出血 一般来说，孕妇便秘出血是都是由于没有及时治疗调理，引发痔疮所致。而孕妇痔疮

我家孩子总是反复的感冒、咳嗽，偶尔还会发烧，恨不得1个月病1次，像这种情况到底是什么原因引起的呢？ 宝宝这是患有反复呼吸道感染了，虽然这是小儿常见的就诊原因之一。但是反反复复发作影响宝宝的正常发育，如果处理不当还会发展成肺炎，危害极大！家庭自测 反复呼吸道感染，宝宝反反复复感冒、流涕、咳嗽、发烧，就是反复呼吸道感染了吗？ 上呼吸道感染或下呼吸道感染次数频繁，一般一年超过7次，就属于反复呼吸道感染了。家长一定要做好发病次数的记录。 宝宝不同年龄反复生病的次数也不同 1）0～2岁的宝宝，急性呼吸道感染每年超过7次，或下呼吸道感染每年超过3次；2）3～5岁的幼儿，急性呼吸道感染每年超过6次或下呼吸道感染每年超过2次； 3）6～12岁的孩子，急性呼吸道感染每年超过5次或下呼吸道感染每年超过2次。 判断方法注意:

月经不调、月经量少、痛经……这些都是女性经常遇到的问题。怎样调理月经紊乱问题？吃药效果明显但是长期服药对身体有副作用，通过药膳调理，既能一饱口福，又可以消除月经不调问题。下面，小编与你分享调理女性月经紊乱的7款菜谱。 1、乌鸡茯苓汤 材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10颗。 制法：将乌鸡洗净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。 服用：每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。 功效：补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。 2、黑豆红枣煎 材料：黑豆50克，红枣5颗，生姜3片。 制法：把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。 服用：每日1剂，月经前3

孕妇得了痔疮能顺产吗? 孕妇得了痔疮能顺产。 决定能否顺产的原因有很多，产妇患有痔疮与能否顺产没有特别大的关系，因为腹中的胎儿是从阴道分娩出来的，与痔疮不相干。如果孕妇的年龄、身体、骨盆及腹中的胎儿的发育状况及胎盘、羊水等各项指标都正常，仅单纯的有痔疮并不会影响孕妇顺产，所以患有痔疮的孕妇不用过于担心。需要指出的是，如果孕妇原本患有痔疮，在怀孕期间及生产时 ，可能会加重孕妇的痔疮症状。所以说，孕妇得了痔疮能顺产。 孕妇得了痔疮能顺产吗：孕期影响顺产的条件 顺产必备条件1：合适的年龄 初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩。 顺产必备条件2：定时做产前检查 孕妇定期做产前检查，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地

射频消融术能做几次 做射频消融术的次数并没有明确的规定，只要患者病症在适应症内，患者身体可承受就都能做手术。 做射频消融术需满足以下条件： 1、看病情是否符合消融治疗的指征，即患有快速性心律失常，经医生诊断需要进行消融的。 2、看患者个体的条件限制，比如3岁以下的快速型心律失常患者就不宜做射频消融术，患者预期寿命不超过一年，也不宜做手术，如果预期寿命还有三五年，那就要做。 3、看病症给患者造成的危害，比如有的病人室速反复发作，出现低血压、休克，用药也没效，即使冒险，也要采用射频消融尝试把室速做掉。即使不能完全消除室速，也要努力改变室速的发病基础，使其发作频率减少，发作时心室率减慢。 一般来说，患者满足上述的条件都是可以做射频消融术的，并没有次数限制，当然一定要在相关检查和医生的诊断后再决定。

孕妇能吃苋菜吗? 孕妇能吃苋菜。 苋菜含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，是临产孕妇的最佳食蔬。苋菜含有大量易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。这是因为苋菜所含大量的铁元素，可经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功能。苋菜除了含有大量的铁元素外，它还含有钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。所以说，孕妇能吃苋菜。 孕妇能吃苋菜吗：孕妇吃苋菜的好处 促进胎儿骨骼发育 孕妇吃苋菜能促进儿胎儿生长发育，苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，苋菜所含的丰富营养都是鲜蔬菜中较高的。更重要的是，苋菜中所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，孕妇吃苋菜能促进胎儿的骨骼生长发育补钙。 有助

你在找什么？ 在找我的牙！ 「熊孩子」满地跑的时候，有时难免会跌跤。 即使只是皮外伤，爸妈们都已经急得晕头转向，如果突然发现孩子的牙齿少了半截甚至门牙不见了，还不得开启雷达，满地找牙？ 国际牙外伤协会的《牙外伤临床指南》指出，在就诊的各类外伤中，口腔的外伤占到 5%，而发生在学前班儿童的各类外伤中，有 18% 是发生在口腔中，包括最常见的颌面部损伤以及牙外伤。 「牙齿掉了」指的是牙齿完全发生了撕脱，从牙槽窝内完整脱离下来。 这是牙外伤中最为严重的情况，但并不少见，大约占到了牙外伤案例的十分之一。 发生这种情况后，采取合适的应急措施以及治疗手段非常重要，关系到掉落的牙齿能不能重新恢复功能。 一个牙齿完整地脱落下来，所有人都希望能把它重新安放回到原来的位置，牙医们也希望如此。当然，这里

四维彩超和胎儿心脏彩超是一起的吗 四维彩超和胎儿心脏彩超不是一起的，两者不一样。 四维彩超是看孩子的整体发育，不光是心脏，而是所有器官。四维彩超能够多方位、多角度的动态观察宫内胎儿的生长发育情况，为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病提供准确的科学依据。但是对于心脏来讲，心脏彩超要比四维彩超做的细致，一般是四维彩超发现胎儿心脏有问题后，才需进一步做细致的心脏彩超。 胎儿心脏彩超是什么 胎儿心脏彩超是能够帮助人们了解胎儿动态心腔内结构、心脏的搏动和血液流动的仪器，是如今对人体损伤较小的一种检测方法。 作用：主要是检查心脏的形态学有没有什么异常，以及心功能是否正常，特别对先天性心脏病是首选的检查方法。 哪些人应该做胎儿心脏彩超 心脏彩超并不是所有的孕妇都需要做的，适合做胎

睡觉蹬腿说明在长个？ 这个传言流传了好多年，小编再重申一次，睡觉蹬腿跟长个真的没什么关系。 在医学上，刚入睡时，突然出现的短促的全身同步抽动，或一个部位或多个部位非同步性抽动，有些人表现为偶尔蹬一下腿，这被称为睡眠惊跳。 小孩发生睡眠惊跳的会更多一些，因为孩子在白天兴奋性活动频繁，入睡时指挥运动的神经细胞不容易完全抑制，大脑皮层会接受到剩余兴奋信息的反射 ，从而干扰睡眠行为发生。其实，成人也有偶尔惊跳，大多是因为白天的疲劳所至。 不过，如果一晚上经常发生腿动，这就有可能是周期性腿动，同样是一种睡眠疾病，会降低睡眠质量，妊娠期间可能会出现，但有些人是继发于缺铁性贫血、尿毒症，还可能会出现神经系统变性病、帕金森病。 周期性腿动分为轻、中、重度，但病人基本上无法知道自己是否患有这一

/ 1 / 男方和他姐姐由相亲而结识，然后迅速陷入热恋，不到三个月便结婚。 男方是某公司高管，家境优渥，出手阔绰。女方虽然家境一般，但是她本人毕业于名校，相貌也绝对算得上是美女级别。在我家乡至今还流传着两年前男方和女方结婚时排场的宏大，男方出了多少多少礼金，派了多少多少名车的传闻。两人的婚礼，可以算得上是奢华了。 然而短短不到三年时间，两个人便离婚，这着实惊掉一地眼球。这场看似美好的婚姻在如此短暂的时间便破裂，自然引起了我的好奇。在我的追问下，朋友这才道出实情。他姐姐和男方结婚之后，按照男方的安排，在家里过起了全职太太的生活，而男方则在外面工作。但是结婚之后的男方似乎性情大变，不仅频繁在外面找女人，而且回到家中常常对女方冷眼相待，在经受了长达一年多的忍耐之后，女方终于选择了离婚。 / 2 / 但是离婚之后的女方，却陷入了一种

那么怎么才能买到健康的零食呢?其实方法很简单，只需要你花几秒钟看看标签，具体可细化为配方、营养以及价格。 step 1看配方一般来说，配方越简单就说明这包零食越健康，如果配料表非常复杂，那么就要注意观察其中是否有威胁健康的物质。 1.色素 好看的颜色是激发孩子食欲的必备元素，为此不少零食都会添加一些色素。一般来说，如果用的是天然色素，那么配方表上只会标注天然食材的名字，所以用“红”， “黄”，“蓝”等颜色作为结尾的色素都是人工色素。而早在十年前，科学家就发现有6种人工色素可导致儿童多动症，目前在我国还有3种仍在使用中，所以添加人工色素的零食对孩子的健康有着不小的威胁。 常见添加人工色素的零食：QQ糖，糖果，饮料，一些肉制品等等。 2.一些胶 比较常见的就是明胶、果胶和卡拉胶，主要作用就是增稠，

阴道干涩是一种女性阴道的多发性疾病，而且阴道干涩和很多方面都是有关系的，关系最为密切的要数生活环境了。阴道干涩通常的表现一般是：在同房的时候，女人的阴道很干，而使得性生活无法继续，通常都是会影响到夫妻的感情的，所以很多患者在得病之后是非常注重治疗效果的。生完孩子阴道干涩怎么办?而现在的一些常规的治疗手段，对于阴道干涩的治疗并不是很有效果，所以患者们经常会找一些阴道干涩的偏方和保湿方法。 【图】生完孩子阴道干涩偏方 『阴道干涩』——女性受到性刺激时大脑会产生信号“命令”阴道分泌爱液，而分娩、年龄增长、卵巢功能低下让女人的性感源泉日渐干涸，性生活时干涩疼痛，甚至不得不中途放弃，难免扫兴，老公开始慢慢另觅新欢。阴道干涩用什么药?因此你需要——千黛斯！ 阴道干涩的偏方一：平衡体内分泌 女性的阴道干涩很多是由于体内缺少雌激素导致的。卵巢是分泌雌激素的器官，