准妈妈在孕期达到30周之后，到医院检查的次数会越来越频繁，而且准妈妈从30周之后每天要开始数胎动了，并且记录下每天胎动的情况，以便去医院告诉医生胎动情况，这样的工作要持续到宝宝出生为止。 孕晚期为什么要数胎动 胎动可以形象的称为宝宝健康的“晴雨表”，胎动如果突然剧烈变化，可能表示宝宝在腹中遇到麻烦了，不舒服了，不如说宝宝缺氧了、收到压迫啦。所以数胎动是准妈妈平时监控宝宝状态的一个非常重要的手段，尤其是孕后期（28周-37周），准妈妈更要加强这方面的意识。 如何准确数胎动 首先，每个准妈妈的胎动都会有着自己的特点，无论是次数还是幅度可能都会相差很大，所以每个准妈妈都需要找到属于自己家宝宝的胎动规律，如果宝宝的胎动跟之前相比突然变化很大，最好尽快去医生那咨询检查一下，确定宝宝是安全正常的。 数胎动的时间

西葫芦杂粮虾仁粥怎么做好吃？宝妈还在逼孩子吃米饭吗？下面小编换个主食更有营养，宝宝还爱吃的一款粥，下面来看看西葫芦杂粮虾仁粥的做法。 藜麦蛋白质含量很高,富含膳食纤维,含宝宝所需的组氨酸等等，好处很多。平时熬粥都可以加一点～搭配小米、胚芽米，增加多种口感。 开始做菜咯 菜名：西葫芦杂粮虾仁粥 月龄：适合10M+宝宝 食材：鲜虾3只、西葫芦一小段、藜麦适量、胚芽米适量、小米适量 工具：菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子 制作步骤 1、准备好食材 2、鲜虾去头去尾，去皮去虾线，切成丁；西葫芦切丝 3、虾仁倒入提前熬好的粥里，至煮开 4、倒入西葫芦，煮至粥变粘稠 PS：可以加入少量的核桃油 5

想必不少人都经历过这么一件事，那就是半夜醒来后睡不着了。尤其是一些孕妇，这种经历更是很多。那么孕妇起夜睡不着怎么办？一起来看看吧。 一、 起夜时，不要有强光刺激 一般准妈妈们在夜间上厕所时，都习惯打开卧室的灯和卫生间的灯，这两个区域的灯光都比较刺眼，一旦准妈妈在起夜时，受到强光的刺激，就会让自己的大脑变得兴奋，再次回到床上后就很难快速入睡，甚至会出现失眠的现象。因此准妈妈在夜间起夜时，在能看清的情况下，最好选择灯光柔和不刺眼的手电筒为自己照明，这样方便在起夜后再次进入睡眠。 二、 在思想上要强化再次睡眠意识 有的准妈妈在夜间起夜后会因为对再次进入睡眠缺乏重视而导致睡不着，比如准妈妈们在起夜后有一段时间大脑因为处于兴奋状态而产生不想睡的想法，有的准妈妈会趁这段时间玩会儿手机，虽然不会玩太长时间，如果长时间在起夜后对再次入眠

我们平常都是用筷子吃饭的，那么宝宝都大才能使用筷子呢？早使用筷子的宝宝更聪明，你家宝宝会用筷子了吗？ 你家宝宝多大了，会使用筷子了吗? 可别小看这一双筷子哦，小筷子蕴含大智慧。 世界上使用筷子的国家真不多，也就是中国，韩国，日本，朝鲜，马来西亚等国家。 有一个外国小哥使用筷子的视频，也让很多中国网友着急啊！ 一双筷子，难倒英雄好汉！ 所以，会使用筷子真不简单哦！ 关于筷子的起源，有很多的传说，其中一个是说：大禹为治水患，每天都特别的忙碌辛苦。有一次，大禹在野外煮肉吃，陶锅里的肉很烫手，他不想浪费时间，便砍下两根树枝，把肉夹出来吃。久而久之，大禹练成了用树枝夹取食物的本领，他的部下见他这样吃饭，既不烫手，也不会把双手弄脏，於是纷纷仿效，这样就产生了用筷子吃饭的习俗。 前几天在饭店，管家看到一

孕妇可以接种乙肝疫苗吗 可以。 乙肝疫苗属于灭活疫苗，孕妇注射后不仅不会影响胎儿健康，导致胎儿异常，反而还能产生抗体，并且通过胎盘把抗体输送到胎儿体内，使胎儿获得了先天性免疫力，预防感染乙肝。因此，孕妇是可以接种乙肝疫苗的。 提醒：虽然怀孕期间可以注射乙肝疫苗，但我国疾控中心一般不建议怀孕时接种。建议最好在计划怀孕前至少9个月注射，这样怀孕时身体里就有抗体了，可避免很多危险。 孕妇接种乙肝疫苗的方法 没有感染乙肝病毒或体内无抗体的孕妇，可按常规程序(0、1、6个月)注射3针疫苗。 怀疑受到感染的孕妇(如密切接触乙肝病人或被含有乙肝病毒的血液污染的针头刺伤等)，则应先注射一支乙肝免疫球蛋白，然后验血。 如果孕妇乙肝表面抗原或乙表面抗体阳性，就不需要注射了;若均为阴性，则需再注射3针乙肝

女人私处瘙痒难耐是怎么回事？需要引起重视吗？天气潮热，下面痒痒的！感觉特别不爽。作为小仙女，如果“那里”痒，不好挠，更不好说，只会“越慌越想越慌，越痒越搔越痒……”下面我们来看看究竟是啥“妖孽”作怪？ 相信很多女性都有这种情况，外阴瘙痒不仅让人难受，还会给女性带来迷之尴尬。 那其实我们都知道女性私处痒，大多数都是因为阴道炎引起的，而阴道炎也分为很多种，而其中引发私处痒的最多的就是： 滴虫性阴道炎 祸首是阴道毛滴虫——主要寄生在女性阴道、尿道，可通过性接触传染，也可经污染的浴池、浴巾、衣物、马桶等间接传染。 女性感染后，主要表现为阴道分泌物增加，可带有臭味，外阴瘙痒、灼热、疼痛、性交疼痛等。 外阴阴道假丝酵母菌病 这名字太高大上了，但你肯定听过它的别称：霉菌性阴道炎、念珠菌阴道炎。由假丝酵母菌感染阴道所引起。

美赞臣蓝臻这款奶粉我从1段买到了3段，之间没有断过货。很多小姐妹都问我，为什么坚持选择美赞臣蓝臻。其实理由非常多，最重要的一点还是因为美赞臣蓝臻奶粉中有MFGM乳脂球膜这个元素。对于MFGM乳脂球膜，相信很多妈妈们又是一脸疑惑，毕竟知道这个元素的人不多，那么我就来说说究竟什么是MFGM乳脂球膜，我又为什么因为MFGM乳脂球膜而坚持选择美赞臣蓝臻的吧。 其实在购买美赞臣蓝臻前，对于奶粉我也是一个小白，但即使自己再小白，也知道一定要选择好的奶粉给宝宝。其实好的奶粉品牌非常多，爱他美、多美滋、贝因美、美素佳儿等等都是数一数二的品牌，更甚至很多朋友让我选择国外的奶粉品牌。都说这些奶粉好，但很少有人说得出究竟好在哪里，所以我坚持自己选择。 看到美赞臣蓝臻是在一个母婴杂志上，第一眼就看到了MFGM乳脂球膜这个词汇，觉得很新奇。因为奶粉中的营养元素无非就是DH

我一直觉得同事小姚很奇怪，夏天那么热，每天进到公司就觉得直冒汗，可是整个夏天没见小姚穿过一次短裤。我忍不住好奇，就问她你不怕热吗？怎么一整个夏天都不穿短裤。 小姚无奈的说道：我月子没坐好，总是容易腿疼，在空调屋里露腿也会觉得酸痛，所以现在我特别怕冷，而且还不敢穿短裤。 生产之后，新妈妈的身体比较虚弱，如果护理不当，很容易留下一些身体问题，也就是我们所说的月子病。到底产后有什么是真的需要注意的呢？产后一个月，下面的这4件事，最好不要做。 久躺久坐 在长辈的育儿观念里，刚生产完准妈妈应该多卧床休息，有利于身体的恢复。但其实这对孕妈是很不利的。新妈妈体内的血液处于高凝状态，如果长时间躺着、坐着不动，很容易发生下肢静脉血栓。 一般来说，顺产妈妈生产后6小时就可以下地走动了。剖腹产的妈妈因为伤口恢复原因，可能没那么快能下

宝宝 9 个月大，睡着后又翻身趴着了，这样会不会压迫心脏？有没有危害？ 目前没有直接科学依据指出宝宝趴着睡会压迫心脏。 首先，宝宝睡着后又翻身趴着了，说明 2 点： 宝宝能自由翻身了； 他会选择自己最舒服的姿势了。 至于危害，很多家长可能是担心「婴儿猝死综合征（SIDS）」，其实 SIDS 的影响因素很多，包括： 母亲年龄小； 吸烟； 宝宝早产； 宝宝低体重； 过于柔软的床或寝具； 和父母同床，过热； 俯卧位姿势不正确等。 建议家长，如果能将趴着睡的宝宝翻过来，最好还是翻过来。 趴着睡虽然只是一个危险因素，但也是最强的可改变性因素，多项研究已表明，仰卧睡姿不仅可以降低 SIDS 的发生率，还可以

这几天看了一部关于牛仔裤的纪录片《牛仔裤的代价》，看完后除了震惊，还有很多的难过。不是因为自己以前多么爱穿牛仔裤，而是因为我在不知情的情况下，给宝宝买了几条时髦的牛仔裤。或许很多妈妈和我一样，曾经给宝宝买过类似的牛仔裤，但这些牛仔裤真的安全吗？ 记录片里介绍的制作廉价牛仔裤，是经常我们能在卖场里一些知名快销品牌里看到的，大部分都是100元左右，甚至百元内能买到的。 这部纪录片是2012年拍摄的了，从德国超市里一条9.9欧元（79元人民币）入手，顺藤摸瓜找到了生产这条牛仔裤的制造商，在中国广东东莞的一间服装厂里。从工厂里的工作环境、工人生存状态、工厂周围的环境，揭示出一条廉价牛仔裤背后的政治经济、环境保护等诸多问题。 在广东东莞新塘的一间牛仔裤加工厂内，没有空调，风扇和抽风机都铺了满满的灰尘、众多工人带着简单的口罩，在低头麻木地重复着

怀孕后，胎宝宝在子宫里安家后，就彻底过上了小资生活。困了就安静下来睡大觉，醒了就在羊水里像只小海马一样游来游去。不过当小家伙肚子饿的话，就会开始各种忙活。 朋友说她家的小家伙才是一个赤裸裸的吃货。前两天去照彩超，医生说脐带绕颈一周，吓得她总是担心孩子出啥事。 今天宝宝一早上没动，她一摸肚子凉凉的，拍拍肚皮，宝宝也不动。 后来想起老公说宝宝是个小吃货，每次吃到好吃的就高兴得在肚子里乱窜。她赶紧吃了根香蕉，果不其然，刚吃完宝宝就开心地踢肚子。 呵呵，还真是个小吃货，有吃的就开心，实在是太可爱了。你家有没有这样的小吃货呢? @风铃草：我家娃也是，饿的时候很爱动，吃饱就安生了，所以每次都不敢在胎心监护前吃饱。 @粉红色的回忆：宝宝好可爱啊，我家的也是，我喜欢吃大白兔奶糖和奥

二胎奶水会比一胎少吗 二胎奶水不会比一胎少 一般情况下，二胎后的母乳量是不会比一胎少的，毕竟一胎母乳喂养为妈妈留下了经验，很多女性在二胎母乳喂养上更有信心，反倒奶水量充足。 二胎奶水会比一胎少吗-二胎奶水少怎么办 1.补充水分 二胎妈妈哺乳时常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象，所以妈妈在喂奶时要注意补充水分，多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等，水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 2.乳房按摩 二胎妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下面的按摩方式，能帮助妈妈乳汁分泌。 环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。 螺旋形按摩：手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋

小思妈妈今天要来分享一道超级好吃的夏日小甜品哦，原材料就是最容易买到的水果君，一点小小的改变，就会变成像水果罐头一样好吃。 选用了火龙果和猕猴桃这两样带小籽的水果，都能够促进宝宝的胃肠蠕动，有改善宝宝便秘的功效，替换成其他的水果做水果羹也可以的哟。 水果羹 食材：火龙果，猕猴桃（也可以替换成其他水果） 调料：少许冰糖（周岁以下的宝宝不加糖） 烹制方法：煮 参考月龄：12个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。 ＊ 做法 ＊ 1. 火龙果切成厚一点的片状，顺势就能把火龙果的皮给剥掉了。 2. 再切成小方块儿状。 3. 处理猕猴桃我也是用同样的方法，先切成片状，再把皮剥掉。

生男孩风水摆设一 床 床要坚固,在风水里， 床要坚固也代表胎气可以留得住的意思，尽量不要用什么沙发床，或者行军床，或者水床等尽量不要，就是坚固的传统的床最好。 生男孩风水摆设二 卧室 卧室要隐密，当然你卧室有窗户，窗户外面不是很远，别人看不进来就好了，卧室四周跟公婆一起住，公婆会常常晚上来吵你，休息不好。 生男孩风水摆设三 种植贵子树 可以在阳台，或者你家如果有庭院的话就庭院，可以石榴树多子多孙，或是桂花树，可以得贵子，或者可以种连蕉，也是多子多孙，这都是一种象征性的意义。 生男孩风水摆设四 亲友送贵礼 一般送南瓜，南代表男的，那瓜又代表里面很多子，这是一种象征性，祝福你会得到南瓜。或者台湾的习俗会

奶结和堵奶傻傻分不清楚，很多新妈妈由于对于奶结和堵奶分辨不清，结果把治堵奶的方式用在了奶结上，这样适得其反，往往会事与愿违。 那么，奶结和堵奶的区别是怎样的呢？奶结和堵奶的区别有哪些呢？ 奶结：主要集中在乳晕附近，是乳腺顺畅，未及时排出乳房，淤积在乳房内，形成块状。并且新妈妈触碰奶结的地方是一碰就痛，或是轻按有小硬块。总结起来就是：乳房胀、变硬、一碰就痛。 堵奶：乳腺不顺，奶汁堵在深层，形成深层肿块。 总结——奶结和乳腺炎的区别：都有肿块，但产生远离不同；碰着不痛，就不是奶结，不必处理。如果痛，就是奶结，需要处理。如果痛，切全身冰冷无力，继而发高烧，可能是乳腺炎。 处理方式——奶结的疏通方法： 热敷：会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合，有利于治疗奶结。热毛巾拧干，敷在乳房上，注意围成圈形，中间露出乳头，敷几分

1、怀孕时长世界纪录是一年零10天上个世纪美国有个宝宝在娘胎呆了375天，是世界上记录的最长的怀孕时间。 2、通过口交也可以怀孕1988年，非洲莱索托一名患了先天性阴道畸形症（没有阴道）的15岁少女，因腹痛入院，结果发现怀有身孕，在医院剖腹取出一名男婴。 据悉，该少女是在为新男友口交吞下精液后，被前男友当场抓住，在争斗过程中不慎被前男友用刀刺伤了胃部。 一般来说，精子在胃里是会被胃酸杀死的。但这名少女在急救过程中刚巧胃部只有很少胃液，加上医生将她胃部翻开，用盐水清洗伤口后缝针，令部份精子通过受伤的消化道，进入生殖器官，最终与卵子结合。这一系列的巧合，使得这一事件成为了医学上少有的通过口交致使怀孕的案例。 3、胎儿会在子宫里哭泣据英国《卫报》报道，科学家首次使用4D超声波成像系统时发现，婴儿在出生前数周就已经会大哭不已了。胎儿啼哭可能是危险的预兆，所以孕妈一定要重视。 4

吃了不消化的食物 如果头一天晚上吃了一些油腻的，不适合消化的食物，那倒了第二天早上起来有可能出现恶心想吐的情况。 解决方法： 多喝点水，早上喝一些热汤，吃点水果等，促进消化。 慢性咽炎 慢性咽炎症状主要有咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清嗓动作，吐白色痰液。 慢性咽炎严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状;鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心;咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴慢性咽炎滤泡。 解决方法： 如果出现这种情况，建议到医院进行检查治疗。 女性生理反应 很多女性在月经来前会恶心，半数妇女怀

什么是辟谷 “辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。 传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型： 服气辟谷主要是通过绝食、调整气息(呼吸)的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据;服药辟谷则是在不吃主食(五谷)的同时，通过摄入其他辅食(坚果、中草药等)，对身体机能进行调节。 在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。 什么是辟谷养生 辟谷养生虽然

选择剖腹产的妈妈，最担心的就是开刀后，疤痕的恢复情况，来了解一下我们的剖腹产疤痕最小化方案。 　　饮食方面 　　一旦决定剖腹产，产前产后都要加强营养，多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物，防止引起刺痒。一些慢性疾病，如：营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。  　　产时注意 　　·术前全身彻底清洗，预防性地应用抗生素；术后勤换药，保持伤口和周围环境清洁干爽，以免造成感染、血肿，使创面延期愈合。 　　·拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲； 　　·休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。 　　·拆线后立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包扎，可有效地预防疤痕的产生。 　　需要注意的

宝宝喝酸奶可以加热吗 酸奶不能加热，因为乳酸菌奶中对有人体营养保健作用的成分乳酸菌，和其它大多数细菌一样很怕热，超过70度时就很可能被杀灭，而失去其应有的营养价值。 那么在冬天，天气寒冷，宝宝喝冷的酸奶容易腹泻，酸奶又不能加热，要如何喝酸奶呢? 解决办法： 用温开水温一下的，酸奶中的乳酸菌就不会被杀死，反而会增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用会更大。 酸奶的储存：酸奶要保存在低温环境里，一般在2-8摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月以内。如果冬天里觉得酸奶太冷，只可以放在瓶里隔水捂热，不可以直接加热，加热就使乳酸菌失去了营养保健作用。